+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Ночной сон. Часть 2. Что делать, если ребёнок ночью плохо спит?
19741

Часть 2. Ночной сон что делать если ребенок ночью плохо спит

Ребенок не спит ночью - что делать?

Из предыдущей статьи вы узнали, как формируется ночной сон новорожденного и как он меняется по мере роста малыша. В этой части цикла «Ночной сон ребёнка» мы поговорим о том, как помочь малышу хорошо спать всю ночь.

Как научить младенца спать всю ночь

После рождения малыша у вас не было ни одной спокойной ночи? Вы не одиноки! Почти все родители новорожденных проходят испытание бессонными ночами и размышляют о том, как научить младенца спать всю ночь.

Не пропустите новую статью про сон малыша

«Не отчаивайтесь, всё в ваших руках!» — утверждают специалисты клиники Мэйо и дают родителям следующие рекомендации:

Начните работу над основами здорового сна уже сейчас:

  • Обеспечьте малышу достаточную активность в периоды бодрствования. Когда он не спит, разговаривайте с ним, пойте и играйте, но не допускайте излишней стимуляции и перевозбуждения незадолго до сна. Дневная активность способствует более крепкому ночному сну.

  • Придумайте последовательный ритуал укладывания и придерживайтесь его. Постарайтесь определить, что лучше всего расслабляет вашего малыша: купание, объятия с мамой, тихая колыбельная, спокойная музыка или рассматривание книжек перед сном. Очень скоро малыш привыкнет к действиям во время ритуала и начнёт ассоциировать их со сном. 

  • Кладите ребёнка в кроватку сонного, но ещё не спящего. Это поможет ему привыкнуть засыпать в кроватке. Обязательно кладите новорожденного на спину и не оставляйте в кроватке посторонние предметы, мягкие игрушки или постельные принадлежности, которые вы не используете. 

  • Дайте малышу возможность успокоиться и уснуть самостоятельно. На это может потребоваться некоторое время. Если ребёнок проявляет беспокойство, помогите ему успокоиться: тихо говорите или шипите, тихонько поглаживайте спинку или ножки. Возможно, вашему малышу нужно лишь немного помочь, и он сможет уснуть сам.

  • Предложите малышу пустышку. Это тоже может помочь ему успокоиться. Исследования показывают, что использование пустышки помогает снизить риск СВДС. 

  • Беспокойный сон по ночам у младенца — это нормально. Новорожденные могут гримасничать, шевелиться и издавать различные звуки во время сна и при переходе между циклами сна. Если вы уверены, что малыш не голоден и хорошо себя чувствует, подождите несколько минут, чтобы дать ему возможность снова погрузиться в глубокий сон. 

  • При ночных пробуждениях, кормлениях и смене подгузника не включайте яркий свет, разговаривайте с ребёнком тихим голосом и избегайте резких движений. Это поможет малышу привыкнуть к тому, что ночь — это время сна, а не бодрствования.

  • Принимая решение о совместном сне, взвесьте все «за и против». Помните о риске СВДС и необходимости помочь малышу научиться засыпать самостоятельно. Если вы хотите, чтобы малыш спал рядом с вами, поставьте кроватку рядом или вплотную с вашей кроватью. 

  • Наблюдайте за естественными ритмами малыша и приспосабливайтесь к ним. Если он склонен к ранним пробуждениям или поздно засыпает на ночной сон — выстраивайте ритм дня в соответствии с его особенностями. 

В поисках ответа, как приучить ребёнка спать ночью без пробуждений, не торопите события. Все дети разные, и вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться понимать причины беспокойства вашего малыша.

exclamation 

Если вы чувствуете, что, несмотря на все усилия, вам не удается наладить сон малыша, обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

 

Ольга Ляшенко
Консультант Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru

 

BabySleep рекомендует

Нужно больше практических советов в возрасте 0–6 месяцев?

Вебинар
«0–6 МЕСЯЦЕВ: СОН БЕЗ СЛЕЗ»

Записаться

BabySleep рекомендует

Малыш плачет перед сном? Стандартные советы не работают?

Консультация специалиста
по детскому сну:
НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА

Записаться

 

    Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

    Комментарии (112)  

    #1
    Наталья, 12.01.2017 21:32
    добрый вечер. у нас всегда были проблемы со сном.сейчас нам 11 месяцев.и мы переходим на один сон.так как если два сна, то получается такой режим у нас: просыпаемся в 9-10 утра.потом два сна по 1-2 ч и ложимся только в 1-2 часа ночи. перешли на один сон.пока режим не устоялся, но примерно он выглядит так. встаем в 10-11 утра.потом почти в 14 часа сон.в зависимости от того где он: если дома, то может проспать 2-2.5 часа, а на прогулке - 1,5 часа.и потом может ребенок бодрствовать по 6 часов и ложится в 22-23 часа.нормально ли так для нашего возраста? не много ли бодрствовать перед ночным сном так много?еще проблема ночной сон. мы ушли от укачиваний. но сам сын не засыпает. только с бутылкой. и ночью часто просыпается.может уснуть от поглаживаний, может от водички или смеси. как нам улучшить ночной сон? иногда так долго может возиться, вставать в кроватке и плакать, что мы не выдерживаем и кладем к себе его.и тогда он спит. что посоветуете? уходить от СС?
    #1.1
    Анна Сухих, 13.01.2017 21:35
    Наталья, здравствуйте! 6 часов вечернего ВБ и укладывание в 22-23 часа все же выглядят предпочтительнее "отбоя" в 1-2 ночи. При переходе на один сон малыши часто чередуют количество снов, спят то два раза, то один, но это чередование необязательно должно быть через день. Попробуйте провести несколько дней в режиме с одним сном. Если утреннее пробуждение сдвинется на более раннее время (9 утра - совсем не рано, для детей нормально просыпаться и в 6-8 часов), Вы сможете предложить ребенку два сна с более ранним, чем обычно, укладыванием на ночь. Постепенно утреннее ВБ вырастет, и малыш будет бодрствовать перед дневным сном 4,5-5 часов - это нормально для режима с одним сном. Что касается частых пробуждений ночью, наиболее вероятная причина - сильная ассоциация на сон, засыпание с бутылочкой. Для улучшения сна мы рекомендуем разделить еду и засыпание, отодвинуть кормление от сна. Совместный сон при этом можно сохранить.
    #1.1.1
    Наталья, 18.01.2017 13:36
    спасибо за ответ. а если разделить еда-сон, то как укладывать ребенка тогда? научить самого засыпать? это кажется прямо нереальным
    #1.1.1.1
    Анна Сухих, 19.01.2017 20:35
    Наталья, если Вы будете постепенно разделять кормление и сон, то "замените" грудь на более слабые ассоциации - чаще всего это успокоение рукой (поглаживание/похлоп ывание) и голосом (шипение). Чтобы разделение еды и сна было комфортным для малыша и максимально бесслезным, изменения нужно предлагать постепенно, небольшой шаг вперед каждые несколько дней (к примеру: забираете грудь в момент засыпания, забираете грудь, когда ребенок начинает прикрывать глаза и так далее). Понемногу засыпание без груди станет привычным, и Вы сможете успокаивать сына ночью без кормления. Метод медленный (потому что мягкий) и не дает быстрого эффекта.
    #1.1.1.1.1
    Наталья, 20.01.2017 13:01
    спасибо большое за советы.попробуем в ведите текст комментария ...
    #2
    Жазира, 13.12.2016 15:41
    Здравствуйте, нам 18 го будет три месяца.Ночью не спим. Засыпаем в 7,8утра. А днем с 8 до 6 вечера может и не просыпаться,даже не просит грудь,но я бужу и кормлю. Бодрствует минут 15-20. такое у нас было в один месяц,потом нормализовался а сейчас опять,что делать?
    #2.1
    Ольга Ляшенко, 17.12.2016 23:24
    Жазира, добрый день. Малыш перепутал день и ночь. Он отсыпается днем - 10 часов сна практически без пробуждений, и бодрствует ночью с промежутками на короткие сны. Не затемняйте днем комнату и старайтесь, чтобы обстановка не была похожа на ночную. Даже если малыш уснул в 7 утра, разбудите его через два часа и постарайтесь, чтобы малыш бодрствовал примерно час двадцать - час тридцать пять минут - в первые дни он будет очень капризный и сонный, это нормально. Потом снова уложите малыша спать и разбудите самое позднее через два часа. Таких циклов сон-бодрствование будет несколько в течение дня, желатетльно, чтобы в сумме дневной сон не превышал 6 - 6.5 часов. Последний, четвертый, сон будет коротким - 30-45 минут, и ВБ после него может быть около 60 минут, уже с приглушенным светом. После этого укладывайте малыша спать в ночь, при ночных пробуждениях не включайте свет, не выносите малыша из комнаты, не разговаривайте и не играйте сним. Всеми способами демонстрируйте, что сейчас ночь и нужно спать. Примерно через 4-5 дней сон малыша нормализуется.
    #3
    Инна, 29.11.2016 10:02
    Извините, но пишу Вам опять. Теперь днем спит не более двух часов, как Вы рекомендовали. Засыпает в 21.00. Уже очень хочет к этому времени спать. Но просыпается в 3-4 ночи и ЧАС играет. Уложить невозможно! Потом засыпает с трудом. Спит до 6- 6.30.
    Общее время сна за сутки 9-10 часов. Но ведь это мало для его возраста? Как сделать непрерывный ночной сон?
    Спасибо Вам за ответ
    #3.1
    Анна Сухих, 30.11.2016 22:14
    Добрый вечер, Инна!
    Если с учетом часа бодрствования ночью и двух часов дневного сна малыш спит всего 9-10 часов в сутки, нужно удлинять ночной сон. Сдвиньте укладывание на ночь на час-полтора раньше.
    При пробуждении ночью не включайте свет, не разговаривайте с ребенком. Покажите ему своими действиями, что сейчас время сна: погладьте, обнимите, покачайте.
    #4
    Евгения, 27.11.2016 21:45
    Добрый день. Малышу почти 11 месяцев. Последние несколько дней усложнились укладывания на ночь. Начинаем укладываться по пу, ритуал, гв, потом сон. Сейчас после ритуала и гв начинает крутиться, вставать, ползать, "болтать". Грудь сам отпускает и начинает активничать, хотя 10 мин назад активно проявлял пу (зевает, трет глаза, укладывается на пол, если играем на полу). И может так суетиться полчаса, пока опять не возьмет грудь и с ней не заснет на руках. У нас сс (сначала укладываем в кроватку, потом перекладываем к себе, частые ночные пробуждения). Днем начался переход на один сон (иногда уже бывают дни с одним сном на 1,5-2 часа, иногда два сна в сумме на 2-2,5 часа), вб 4-5 часов. Подскажите, как улучшить ситуацию. Почему так активничает перед сном? Слишком рано укладываем или слишком поздно? Или это может быть от перестройки режима? И Хотелось бы уже отходить от сс.
    #4.1
    Анна Сухих, 30.11.2016 20:40
    Здравствуйте, Евгения!
    Проблемы с укладыванием вечером связаны, как Вы верно заметили, с начавшимся переходом на один сон.
    Подвигайте время укладывания. После одного продолжительного сна вечернее ВБ ребенка может быть длиннее, чем после короткого второго сна в день с двумя снами.
    Кроме того, примерно за час до предполагаемого времени засыпания начинайте подготовку к укладыванию: приглушите свет, исключите шумные игры, предлагайте ребенку спокойные занятия - уснуть будет проще. Включите в ритуал ползанье по кровати, а после него расслабляющие действия, например, достаточно интенсивные поглаживания - это способствует расслаблению.
    #5
    Инна, 23.11.2016 21:18
    Здравствуйте! Моему ребенку 1,5 года. Последние несколько дней сбился сон. Просыпается в 5-5.30 утра независимо от времени засыпания. Ложится обычно вечером в 21.00. Вчера заснул в 19.00. Проснулся в 3 часа ночи. Требовал игратся. Днем спит два раза по 1,5 часа. Сегодня спал один раз 3 часа. По ночам часто крутится, просыпается хнычет. Нужно укачивать. За прошлые сутки спал всего 9-10 часов.
    Как нам наладить сон ребенка? Спасибо за ответ.
    #5.1
    Анна Сухих, 24.11.2016 12:48
    Инна, добрый день!
    Два сна в полтора года - вариант нормы, но два продолжительных сна (более 2 часов в сумме) - уже слишком много. Из-за этого портится ночной сон, потому что часы сна перетягиваются на день.
    Начинайте переводить малыша на один сон. В зависимости от утреннего бодрствования (и от настроения после пробуждения) устраивайте или два коротких сна за день (например, час первый сон и 40 минут второй), или один длинный, но не более 2 часов. ВБ при одном сне составляет обычно 5-5,5 часов утром и до 6 часов вечером.
    #6
    Владислава, 09.09.2016 15:06
    Будьте добры, я к вам ещё за помощью!! До рождения ребёнка и не думала, что укачивания-это проблема! Думала, что это совсем естественно, чт все детки так засыпают, а мамы так мучаются. Думала, что укачивания сами собой уходят из жизни.. Дома у нас и фитбол, и кресло-качалка, и кровать с маятником, и бабушка, которая всегда придёт на помощь и покачает.. Но ночью мы один на один с дочкой, а она в 3 месяца уже 6 кг весит, ну а я слабая женщина:) проблема ещё в том, что и просто положить в коляску или кроватку нельзя. Нужно до глубокого сна качать. То есть летом мне выносили коляску, я укачивала ребёнка и мы выходили и перекладывались. А сейчас уже холодно в куртке и сапогах не очень удобно это делать..пожалуйста, подскажите, как быть если уже приучили на протяжении трёх месяцев засыпать с качаниями? Как отучать? Или это действительно само уйдёт? Готова на любые методы!конечно, хотелось бы все сделать по уму и без вреда и истерик. Как, когда отучать? Периодически она могла уснуть сама под шикание, на это уходило много времени и спала недолго, но сама!! Я пыталась за это зацепиться, но так как долго засыпала видимо накопилась усталость и не засыпает больше.
    #6.1
    Анна Сухих, 14.09.2016 22:26
    Владислава,
    Укачивание действительно является естественным способом успокоения для малышей, ведь находясь в матке малыш привык к постоянному качанию. Но если укачивать ребенка приходится и по ночам, нужно что-то менять.
    В 3 месяца резко убрать укачивания, скорее всего, не получится. Не все дети в этом возрасте обладают навыками самоуспокоения. Сосредоточьтесь на том, чтобы качать - до расслабления, а потом понемногу сокращать интенсивность своих движений (или, например, начинать качать стоя/на мяче, а потом пересаживаться на стул или диван и слегка покачиваться с ребенком на руках). Малышка может уснуть под шипение, это очень здорово! Значит, качание не всегда является для нее необходимым условием засыпания, и это вселяет надежду:) Спокойствия и терпения Вам, все получится!
    #7
    Ольга, 21.08.2016 22:07
    Здравствуйте! Дочке 1 год 5 месяцев. Гв. С 5 месяцев сон испортился. Просыпается через 1-1,5. Даю грудь, перекладываю в ее кроватку и она спит дальше. Но иногда бывает, что не засыпает сразу, а ворочается, хнычет 30минут-1час(чаще под утро, но бывает и ночью).
    Два дня назад начала отлучать от ночных кормлений(от дневных уже ушли). Просыпается реже, плачет не очень сильно, но раз за ночь не засыпает по 1,5 часа( пробовала даже на фитболе). Подскажите, пожалуйста, от чего могут быть эти ночные гуляния?
    Наш режим ориентирован на её ВБ. Перед дневным сном около 5,5 часов, перед ночным 6,5 часов( недавно стала укладывать на 30 минут раньше, так как подумала, что может быть перегул у нас). Но ситуация не изменилась.На ночь засыпает сама в кроватке за 10-20 минут часов в 21.00-21.30. Днём спит 1-1,5 часа на балконе в коляске. Просыпается в 7.30- 8.30.
    На один ДС перешли 2 месяца назад ( переходили месяца 3).
    #7.1
    Анна Сухих, 26.08.2016 20:17
    Добрый вечер, Ольга!
    Наиболее вероятная причина ночных гуляний в Вашей ситуации - то, что навык засыпания без груди еще не закрепился. Кроме того, резкое сокращение ночных кормлений может приводить к тому, что ребенок просыпается от голода - ведь организм привык получать некоторое количество калорий ночью.
    Если Ваша дочка не стала заметно лучше есть в течение, можно временно вернуть одно кормление во второй половине ночи (в 4-5 утра), но следить при этом, чтобы малышка не засыпала с грудью. Постепенно Вы будете смещать это кормление на все более позднее время, пока оно не станет утренним.
    #7.1.1
    Ольга, 02.09.2016 10:27
    Спасибо за ответ! Но я уже три дня не даю грудь совсем, думала, что это все- завершение ГВ. Если начну опять давать грудь с утра для продолжения сна, то потом снова придётся отлучать(а это слёзы). И ещё боюсь, что если дам грудь она начнёт просыпаться еще раньше и раньше за ней. Как быть ? Сегодня проснулась в 5 утра и никак не уложить было. Может ли это быть от недостатка сна? Ночью то спит мало. И днём час-полтора. Иногда днём может спать 2-2,5 часа. Отсылается видимо.
    #7.1.1.1
    Анна Сухих, 08.09.2016 21:30
    Да, Ольга, причиной ранних пробуждений может быть накопившаяся усталость.
    Если Вы не хотите возвращать грудь (Вы мама, лучше всех знаете свою малышку и, конечно, примете верное решение), продлевайте сон под утро любыми способами, качанием, ношением на руках, объятиями. При раннем подъеме можно предложить дочке очень ранний сон, через пару часов после пробуждения, чтобы она "доспала" ночь, а потом после обеда уложить ее на обычный дневной сон.
    #8
    Регина, 19.08.2016 10:50
    Добрый день! Ребёнку 1.2 мес, ест на 2 раза ночью кашку из бутылочки. Как отучить от ночных кормлений? И как научить ребёнка засыпать самостоятельно?
    #8.1
    Анна Сухих, 24.08.2016 09:38
    Здравствуйте, Регина!
    Чтобы убрать ночные кормления, в первую очередь надо убедиться, что ребенок достаточно ест в течение дня. Объем ночной еды мы рекомендуем уменьшать постепенно, параллельно увеличивая дневные порции.
    В обучении самостоятельному засыпанию много нюансов. Выбор того или иного метода зависит от ситуации со сном, особенностей малыша и взглядов мамы. О методиках, по которым работают консультанты Baby-sleep, мы рассказываем на вебинаре - baby-sleep.ru/.../...
    #9
    Наталия, 15.08.2016 12:15
    Добрый день!
    Подскажите, как быть? Моей дочери 2 месяца 3 недели, уже неделю как она при укладывании на ночной сон просыпается через 40 минут и если я не успею дать ей грудь (она спит с мной), то она может окончательно проснуться и приходится укладывать снова (с укачиванием). Иногда дже грудь не помогает. Засыпает она сейчас в 8 или к 9, уже две недели пытаюсь приучить ее к раннему укладыванию, т.к. прочитала здесь, что ранее укладывание может избавить от раннего пробуждения (она сейчас просыпается в 5 стабильно). Раньше укладывать начинали в 8 в полдевятого. И засыпала она по-разному, могла и к 9:30 уснуть и к 10. Но не просыпалась. Первое пробуждение было всегда ночью на кормление в 12 или в 1 ночи.
    #9.1
    Анна Сухих, 20.08.2016 14:41
    Здравствуйте, Наталия!
    Чтобы ответить на Ваш вопрос, нужно больше информации о том, как проходит день малышки. Напишите, пожалуйста, сколько у нее дневных снов и какой продолжительности, сколько она бодрствует между снами и вечером.
    #9.1.1
    таня, 24.08.2016 11:17
    спит ребенок у меня 1 -2 раза в день по часу по 2,гуляем вечером...сейчас у нас лезут зубки(бабки) укладываю ее в 10 вечера стабильно
    #9.1.1.1
    Анна Сухих, 29.08.2016 20:32
    Добрый вечер, Таня!
    Для года нормален как режим с двумя дневными снами (тогда эти сны достаточно короткие 2-2,5 часа в сумме), так и режим с одним сном, длинным, 2-3 часа. Оцените, хватает ли Вашему ребенку сна. В зависимости от того, сколько было дневных снов и какой они были продолжительности, может меняться время укладывания на ночь. Не нужно жестко фиксировать вечернее укладывание по часам, потому что слишком долгое бодрствование (например, если дневной сон был ранним или коротким) приведет к переутомлению и беспокойному сну ночью.
    Также пробуждение с криками может быть проявлением ночных страхов - baby-sleep.ru/.../... В таком случае рекомендуется укладывать ребенка на ночь раньше.
    #10
    таня, 10.08.2016 14:24
    Здравствуйте!!!помог ите пожалуйста,что делать,ребенку год, ночных кормлений уже нет,только водичка или чай, но просыпаемся мы от резкого визга или крика и начинается плачь,успокаиваю ее и опять засыпает,которую ночь уже такое. не каждый день конечно,по переодически происходит,сама уже во сне пугаюсь.скажите пожалуйста,это испуг или что,и как с этим бороться?заранее спасибо!
    #10.1
    Анна Сухих, 12.08.2016 12:04
    Здравствуйте, Таня!
    Напишите, пожалуйста, какой сейчас режим у малыша. Подобное поведение может быть вызвано как неподходящим режимом (например, перегулами днем, недостаточным количеством дневного сна, поздним укладыванием), так и прорезыванием зубов.
    #11
    Елена, 09.08.2016 15:28
    Здравствуйте, помогите советом!
    Ребенку 22.08 - 12 месяцев.
    До 11 мес засыпал от укачивания. Вот как две недели укладываю на кровати, рядом в обнимку, похлопываю по попке и в начале было раскачивала его лежа, не сильно конечно. (но от этого уходим, это было временно). Засыпает долго от 30 бывает до 1ч. Режим существует, веду дневник, пришли : 1сон 9.00, 2сон 14.00, ночь 19.30-6.00 но вычитаем укладывание где-то 30 мин, а второй сон и ночь до 1часу. Понятное дело почему так долго засыпает. Но признаки для сна есть. ВБ больше трех часов не выдерживает. Спит днем каждый сон по два часа( знаю что много, но! Раньше было по 30-40 мин. и слёзы. Ночи были такие же ,как и сейчас. Приобрела белый шум и с ним спит 1,5-2 часа за сон.) Бужу раньше двух часов слезы, как два часа простить, все у него хорошо, сразу рассказывает на своем , что снилось)) Надеюсь что засыпать со временем научимся! Но послушался и ваше мнение, получится или нет.
    Что меня волнует!
    Ночной сон-это же не до сып!!!Может он конечно, что не спит ночью берет от дневного сна? Просыпается в 6, а может и 5.30, вижу что хочет спать! Но уже не может уснуть. Это меня ужасно напрягает, я переживаю. А бывает может проснуться ночью, часа в 3 и лежать, пробовать уснуть до 1,5 часа. Но могут конечно и зубы о себе давать знать. Просыпается за ночь до 5 раз. Мы на ГВ, но под утро. У нас с рождения были проблемы со сном.
    Я знаю, что у нас очень много ошибок, но с чего нам начать? Что самое критичное на ваш взгляд?
    #11.1
    Анна Сухих, 12.08.2016 12:04
    Добрый день, Елена!
    Вы правы, долгими дневными снами малыш пытается скомпенсировать ночной недосып; о недостаточно продолжительном ночном сне говорит и сократившееся ВБ. А длинные сны днем в свою очередь "перетягивают" часы сна с ночи – в результате ранние подъемы и ночные гуляния.
    Поэтому дневные сны стоит сократить. Как именно - этого Вам не скажет никто, нужно пробовать, подбирать оптимальное для малыша сочетание сна и бодрствования. Попробуйте для начала сокращать только второй сон и понемногу тянуть ВБ, чтобы не укладывать сына на ночь слишком рано.
    Потянуть ВБ стоит и для сокращения продолжительности укладываний, возможно, ребенок не успевает устать, поэтому засыпает подолгу. И будьте готовы к тому, что в ближайшее время малыш начнет постепенный переход с двух дневных снов на один, и режим по часам может "поплыть": ВБ будет меняться, дневные сны сдвигаться, иногда будут случаться дни с одним сном, а Вам нужно будет менять время вечернего укладывания в зависимости от того, как прошел день.
    Что касается собственно укладывания, старайтесь поглаживать-похлопыв ать до успокоения, а не до засыпания. Постепенно заменяйте успокоение рукой успокоением голосом (тоже только до успокоения). При пробуждениях, чтобы продлить сон, начинайте с успокоения голосом и только потом, если голос не помог, «подключайте» руку.
    #11.1.1
    Елена, 14.08.2016 20:46
    Спасибо большое что ответили. Еще один вопрос. Вы написали : "Что возможно ребенок еще не устал" . Может такое быть, что признаки для сна есть: зевает, трет глаза, канючит. А ребенок еще не уста. Такое может быть? Я не много не понимаю, объясните пожалуйста.
    #11.1.1.1
    Анна Сухих, 20.08.2016 10:52
    Елена,
    Если при наличии явных признаков усталости укладывание занимает полчаса и больше, первое, что мы рекомендуем, - попробовать потянуть ВБ. Переход на один сон тем и сложен (и для ребенка, и для родителей), что для двух полноценных снов днем, достаточного ВБ между ними и долгого ночного сна часов в сутках уже не хватает, а для одного сна - сутки пока слишком длинные. Приходится "лавировать" и подстраиваться, в том числе, периодическим "растягиванием" ВБ.
    #12
    Елена, 09.08.2016 10:34
    Добрый день! Помогите советом пожалуйста. Ребенку 22 августа 12 месяцев. До 11 месяцев засыпали с укачиваниями. Вот уже как две недели не укачиваю, кладу рядом с собой в обнимку, похлопываю по попке и бывает раскачиваю корпус (но от этого уходим, это было начало засыпания на кровати). Мое желание: Сон без укачиваний, далее мы перейдем на сон без похлопываний по попке, надеюсь получится. Ранее сон был очень тревожный и как раз эти две недели включаю белый шум. Работает. Но засыпает долго! От 30 до 1ч. Обычно первый сон укладываю 30 минут второй дольше, на ночь так же как на второй.
    Первый сон 9.00 , второй 14.00 в ночь в 19.30. но это мы ложимся, и только через 30 минут возможен сон. Ночью конечно же просыпается, раз 5. Возможно зубы или от того что сам не может уснуть, даю соску, обнимуи, по-хлопую и спит дальше, и мы на гв. Только под утро.
    Но самое, что меня волнует. Спит ночью он 9 часов, просыпается рано, вижу что хочет спать, зевает, капризничает, но уснуть уже не может. С белым шумом стал днём спать каждый сон по два часа. (Знаю что много, но если раньше разбудить, то слезы, а так после двух часов просыпается и веселый, болтает сразу). Раньше днём спал по часу и та же картина была. Может спит так долго тк после ночи не досыпает? ВБ больше трех часов не выдерживает, капризы, трёт глаза. Уменьшила с четырех до трех.
    Помогите пожалуйста, объясните мне мои ошибки. Заранее спасибо!
    #13
    Елена, 08.08.2016 10:10
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, ребенку 3,5 месяца. Днём последнее время мучаемся с 35-40 минутными снами (их 3), один сон получаеться продлить до 1,5-2 часов. На ночь засыпает около 21:00, или на груди, или сама в кроватке с соской, но перед засыпанием её выплевывает. До последней недели ночью просыпалась поесть 2 раза, первый раз не раньше 2х, иногда и 1 раз около 3 часов и потом спала до 7. Уже неделю, как первый раз просыпается в промежуток с 00 до 01, и дальше каждые 2 часа как по будильнику (+-15 минут). Ни соска, ни шипение, поглаживание не успокаивают, засыпает только на груди, причём ест не активно, кроме первого раза, понятно что не из-за голода. Первые дни думала, что это временный кризис, но уже пошла вторая неделя, боюсь, что частые пробуждения вошли в привычку. Что делать, чтобы вернуть долгий ночной сон?
    #13.1
    Анна Сухих, 11.08.2016 20:37
    Елена, здравствуйте!
    В районе 4 месяцев у малышей происходит перестройка цикла сна, так называемый регресс 4 месяцев. О нем можно прочитать здесь - baby-sleep.ru/.../...
    Регресс нередко сопровождается учащением ночных пробуждений.
    Важно следить за временем бодрствования в течение дня, избегать перегулов. Возможно, Вам стоит добавить еще один короткий сон.
    Старайтесь расслаблять малышку перед укладыванием. Поскольку она может уснуть в том числе и в кроватке, "почти сама", стремитесь к тому, чтобы Ваши действия при укладывании были направлены не на усыпление, а на успокоение, и чтобы дочка засыпала при минимальном Вашем вмешательстве.
    #14
    Мария, 28.07.2016 12:12
    Добрый день.
    Нам 3 месяца (ГВ). Раньше укладывались спать в 21:30 приблизительно и спали до 3-4 ночи. Сейчас спим максимум до 2, а чаще до 1 ночи. Далее просыпаемся с интервалом в 1-2 часа. на ночь укладываемся в кровать уже в полудреме, но с открытыми глазами, понимая, что в кровати, но часто начинаем плакать, опять приходится давать грудь на минутку. Ночью засыпаем мы только с грудью после пробуждения (уже так привыкли). Понимаю, что это неправильно и основной вопрос: как отучить засыпать с грудью? Похлопывания по спине не помогают, пеленание уже тоже. Кричать можем долго пока не получим свое, шиканье, качивание тоже не работает. только грудь. Посоветуйте, пожалуйста, как постепенно перейти к засыпанию без груди Дневные сны: 4 раза ( 1,5 часа, далее чаще всего по 40 минут редко час).
    #14.1
    Анна Сухих, 29.07.2016 15:02
    Здравствуйте, Мария!
    Если проблем с лактацией нет и Ваш малыш хорошо набирает вес, Вы можете постепенно разделять грудь и засыпание: укладывать привычным способом (с грудью) и стараться забрать грудь до того, как ребенок уснул. Важно избежать борьбы, если малыш протестует, верните грудь ненадолго, а потом заберите снова.
    Процесс этот небыстрый, нужно "научиться" ловить тот момент, когда ребенок уже расслаблен, готов уснуть, но еще не спит. Можно временно укладывать малыша не в кроватку, а рядом с собой на взрослую кровать; сначала прийти к засыпанию без груди рядом с Вами, а потом уже перекладывать отдельно (или в качестве промежуточного этапа организовать сон в приставленной кроватке).
    Следите, чтобы в течение дня ребенок не перегуливал, так как перевозбуждение днем ухудшает ночной сон. С 3-4 месяцев многие дети уже готовы к более раннему (в 19-21 час) укладыванию на ночь.
    #15
    Екатерина, 25.07.2016 13:21
    Добрый день! Прошу помощи! Моей дочке 8 месяцев. И вот уже 2 месяца у нас один сплошной ночной кошмар. С 1 месяца дочка спала своей кроватке, просыпалась 2 раза на кормление, после чего сон продолжалася. Но около 6мес все изменилось. Просыпается каждый час, поглаживание, качание не помогает. Засыпаем мы при укачивании на руках на фитболе, отучить не получается, т.к. она очень активная и если класть в кровать не уснувшую, то начнет ползать, садиться и плакать. Но ночью укачивания не помогают. Только грудь. Час спит и сосет, потом час в кроватке, потом опять на груди и так всю ночь. Ритуал на сон есть - это купание и лежим на диване немного вместе, а потом качаемся на фитболе. Суммарно сна в сутки выходит 12.5 -14 часов. Зубы вылезли в 6.5 мес, больше пока не видно. Мы на гв по требованию. Что это может быть и как помочь ей спать дольше? Спасибо за ответ!
    #15.1
    Анна Сухих, 29.07.2016 14:57
    Екатерина, добрый день!
    Причина плохого сна, скорее всего, в совокупности факторов:
    - скачок физического и психического развития: интенсивное освоение новых навыков и развитие мозга - на 6 месяцев приходится кризис 26-й недели, а в районе 8 начинается скачок 37-й недели; в такие периоды ребенок ведет себя беспокойнее и учащаются пробуждения по ночам;
    - наличие сильных ассоциаций на сон - это основная причина. Ваша дочка не умеет уснуть без помощи, ей нужно либо качание, либо сосание. Поэтому при пробуждениях между циклами сна для того, чтобы уснуть "обратно", ей требуется восстановить привычные для засыпания условия.
    В такой ситуации выходом будет обучение самостоятельному засыпанию. О методиках, по которым работают наши консультанты, можно узнать на вебинаре ( baby-sleep.ru/.../... ) или в рамках индивидуальной консультации.
    #16
    ася, 22.06.2016 13:58
    Добрый день,помогите советом,сил нет,спит на руках, дочке 6 месяцев спит днем при укачке на фитболе, не получается отучить, ночью тоже так спала,а потом стала кушать на груди и засыпать, перекладывали и она либо не просыпалась либо просыпалась чуть плакала и засыпала или могли после сиси в темноте сонную поносить и положить и спада она до 3 ночи с 23-00 п потом с 3 до 6, но уже пару недель такой способ не работает думали зубы но что то не то. Опять фитбол на ночь. Есть и ритуал, и режим вроде бы. Вижу причину в неумение самой засыпать, пыталась применять методы приучения ко сну но тренировалась на дневных снах,итог ребёнок не засыпает либо орёт либо окончательно просыпается,лучше пробовать получение с ночи? И ещё всем ли детям эти методики подходят противопоказанием может быть повышенное давление внутричерепное или нет?
    #16.1
    Ольга Ляшенко, 26.06.2016 16:07
    Ася, добрый день. Вы верно видите причины плохого сна. Работу над самостоятельным засыпанием стоит начинать с засыпания на ночь и ночных пробуждений и только потом переходить к засыпанию на дневные сны. В 6 месяцев ребенок переживает очередной скачок умственного развития baby-sleep.ru/.../..., что может осложнить работу над СЗ по методике. Поэтому Вы можете сейчас постепенно менять условия засыпания: снижайте интенсивность укачивания, делайте остановки и постепенно начинайте перекладывать малышку в кроватку до полного засыпания.
    #17
    Евгения, 12.06.2016 20:00
    добрый день! быть может и мне прокомментируете, что происходит с моим сыном... ему 8 мес, гв по требованию. подъем в районе 6 утра, два дневных сна суммарно на 3 часа, между вторым сном и купанием промежуток не более 3,5 часов. купание в 19.30-20.00, далее переодевание, кормление, засыпает на груди. до этого момента меня все устраивает. через 40 минут пробуждение (я уже прочитала, что сменяется фазам сна=)), но начинается АД. он кричит или плачет, трет глаза, на грудь, шипения, поглаживания и укачивания ему абсолютно все равно! на попытки взять на руки - истерика, выгибания. если все равно брать и прижимать к себе, то отталкивает лицо, хватает волосы. если положить, то он начинает поворачиваться с боку на бок со скоростью 2 раза в 10 секунд. и так может продолжаться по часу............... если я его все-таки успокою, то следующее пробуждение с криком будет через 5-10 минут, иногда через 40 и так до утра.... кормлений при этом может быть всего 1-2 за ночь, больше грудь не берет. и да, у нас тихо, и да, место привычное и безопасное, и да, совместный сон. но я ложусь в районе 1-2 часов, а он в 20.30 максимум. в 6 он будет меня абсолютно веселыми агуканьями и начинает ползать по комнате как ни в чем не бывало.... если есть у вас какие-то мысли по этому поводу, то пошлю вам из сибири коробку лучиков счастья
    #17.1
    Ольга Ляшенко, 15.06.2016 22:34
    Евгения, добрый день. Из очевидных причин такого беспокойного сна можно выделить две:
    1. Если малыш заснул на груди, то, подбуживаясь между циклами сна, он понимает, что обстановка изменилась и требует восстановления условий засыпания. Это называется ассоциация на засыпания. Для того чтобы сон малыша наладился, необходимо разделить еду и сон baby-sleep.ru/.../.... Вы не написали, как именно малыш успокаивается при ночных пробуждениях в те разы, когда он не ест. Возможно, ассоциацию на засыпание нужно искать в способе успокоения при ночных пробуждениях.
    2. Слишком активное бодрствование в течение дня, слишком большая эмоциональная нагрузка в течение дня и перед ночным сном. Попробуйте снизить эмоциональную нагрузку, убрать все, что может возбуждать малыша, время за 40 минут до сна проводить максимально спокойно.
    #18
    Юлия, 26.05.2016 10:12
    Добрый день!Малышу 5 месяцев ,примерно,неделю он просыпается в 4 утра и мы гуляем с ним около часа,потом он засыпает.До этого он просыпается 2-3 раза на кормление,но его также приходится после еды укачивать.Спать он ложится в 21.00,купание-кормле ние-сон(иногда укачивание).С чем может быть связаны его про бужденная под утро?
    #18.1
    Анна Сухих, 31.05.2016 22:41
    Юлия, здравствуйте!
    Наиболее распространенные причины ночных "гуляний" описаны в этой статье - baby-sleep.ru/.../...
    В Вашей ситуации "гуляние" может быть вызвано слишком продолжительным сном днем или, наоборот, сильным перегулом, когда возбуждение не дает малышу уснуть.
    #19
    Таисия, 23.05.2016 16:23
    Добрый день. очень нужна ваша помощь. Дочке 6 месяцев и 3 дня. 10 дней назад появился первый зуб. мы на ГВ только. Всего 2 дня как начали пробовать давать овощное пюре. Спит в своей кроватки с 1 месяца. Больше месяца как перестала хорошо спать ночь. ранее ложились в 22/22.30, просыпалась 1 раз в промежутке с 3х до 5 утра на кормлдение и могла спать до 8/9 утра. Сечас ложимся в 20.30/21.00 (начало кормления грудью, засыпает на груди) и просыпается все чаще. Первое пробуждение было в 01/02 ночи. сейчас начала просыпаться уже с 23.30. Немного хнычет с закрытыми глазами,пыталас ь успокоить не беря на руки - возбуждается еще больше. Беру на руки, засыпает почти сразу, но процесс перекладывания в кроватку длится от 40 минут иногда до 2х часов. даже при 3х просыпаниях ночью, большую часть ночи проводит на руках у меня. Я стала спать с ней в кресле, жду часа 1.5. а затем кладу в кроватку. пыталась уложить в нашу кровать , все то же самое. Просыпаться стала так же рано в 05.30/06.30 и уже не спит. Я просто уже измучалалсь. оставляю ее лежать со смной в кровати и жду, может уснет. Нет, не спит. Днем проблема так же со сном. Она с первых дней мало спала. Сейчас спит максимум 2 часа в день. И это с большим трубом, перестала даже спать на улице. Чтоб уложить спать нужно вначале пройти процесс плача, а затем засыпает. Я пыталась вести дневник, следить за ВБ, ничего не получается. Еще на первый сон удается ее положить спать нося на руках 9после раннего подъема она уставшая), далее невозможно. все только через плач. В итоге спит максимум 11.30/12.30 часов за сутки. Смотрю, у нее уже появились круги темные под глазами. Не знаю с какого места начать: улучшать сон ночью или днем вначале? от дневного зависит ночной сон, если плохо ночью, то просыпание и весь график дневной сбивается. Днем достаточно подвижная, веселая, только уже с 18.00/19.00 начинает очень хныкать, нужно носить на руках. Я ничего больше делать не могу, хроническое недосыпание и у меня, и еще нужно днем работать (я работаю из дому). Все валится, в семье со всеми поругалась, так как нервы сдают. Подскажите, что делать?
    #19.1
    Ольга Ляшенко, 27.05.2016 16:25
    Таисия, добрый день. Прежде всего Вам нужно помочь малышке отоспаться и выспаться самой. Постарайтесь объяснить близким свое состояние, попросите их помощи и в выходные всеми возможными способами продлевайте все сны дочки и спите вместе с ней. Когда малышка отоспится, Вам будет легче увидеть ее признаки усталости - ВБ на фоне недосыпа может быть существенно короче, поэтому пробуйте укладывать дочку как только видите первые признаки усталости.
    Помогите ей расслабиться и перекладывайте с рук в состоянии "почти спит". В кроватке придерживайте рукой, шипите-похлопывайте, при необходимости поднимите и покачайте и снова положите.
    Для продления дневных снов пользуйтесь приемами из статьи по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    #20
    Юлия, 21.05.2016 06:28
    Добрый день! Ребенку 6 мес. В последний месяц начала просыпаться рано утром в 5-5.30, погуляет минут 40 и снова спать на полтора часа. Ложится на ночь в 20-20.30. Я так понимаю, это она досыпает ночной сон. Раньше я не давала ей гулять после утреннего пробуждения, приходилось укладывать минут 40-50 на руках пока уснет. А потом решила, что чем так постоянно на себе ее носить, лучше поменять памперс, помыть, чуток поносить и она сама просится спать. Подскажите, как убрать перерыв в ночном сне, чтобы спала без короткого утреннего пробуждения? Или это с возрастом пройдет?
    #20.1
    Анна Сухих, 25.05.2016 21:30
    Юлия, добрый вечер!
    На ночной сон влияет количество и продолжительность снов в течение дня. Уточните, пожалуйста, сколько сейчас дневных снов у Вашей дочки и сколько она бодрствует между ними.
    #20.1.1
    Юлия, 29.05.2016 21:48
    Цитирую Анна Сухих:
    Юлия, добрый вечер!
    На ночной сон влияет количество и продолжительность снов в течение дня. Уточните, пожалуйста, сколько сейчас дневных снов у Вашей дочки и сколько она бодрствует между ними.

    введите дневных 4 сна, иногда последний не получается, тогда ложу на ночь раньше. Между пробуждением и первым сном 50 мин - полтора часа, дальше между снами по 2.10-2.30 бодрствует текст комментария ...
    #20.1.1.1
    Анна Сухих, 03.06.2016 20:48
    Юлия,
    А сколько длятся дневные сны?
    #21
    Катя, 20.05.2016 14:53
    Здравствуйте ! Ребенку 6 месяцев, находится на смешанном вскармливание, но хотим к 7 месяцам перейти полностью на смесь. Но сейчас успокоится получается только с грудью . Всегда спал ночью с 22:30 до 3:00-4:00 ночи без пробуждений и только в это время вставал на первое кормление. Со временем стал ложиться в ночь в 20:30-21:00 и спал до 1:00 ночи и потом просыпался на кормления каждые 2-3 часа, а сейчас как месяц творится что-то невероятное... Ложится так же в 20:30, просыпается через час или 40 минут, приходится укачивать или давать грудь, далее пробуждение было в 23:00 давали бутылочку со смесью он ел и засыпал и потом всю ночь пробуждения каждый 1-1,5... И так всю ночь. Потом часов с 5 утра плохой сон и в 6:30 окончательное пробуждение. Уже не знаем что делать, но выспаться вставая к малышу каждый час раз 6 за ночь не возможно. И засыпает только с грудью, редко получается успокоить без неё. Заранее спасибо за ответ!
    #21.1
    Ольга Ляшенко, 26.05.2016 00:00
    Катя, добрый день. Если малыш засыпает только с грудью, у него могла сформироваться ассоциация на засыпание - определенные условия для того, чтобы уснуть при пробуждении, т.е. ГВ. Так как Вы планируете к 7 месяцам перейти на смесь, а малыш умеет засыпать только с грудью, Вам нужно научить его засыпать самостоятельно. Основные принципы разделения еды и сна - в статье по ссылке baby-sleep.ru/.../.... Также возможно обучение самостоятельному засыпанию с помощью консультанта в формате индивидуальной консультации.
    #22
    Ольга, 18.05.2016 21:24
    Здравствуйте!уменя второй ребенок и проьлемы со сном снова,но другие.сыну 10месяцев.всвязи с прооблемами со здоровьем гв мы протянули только до6мес.с этим связываю резкое снижение кол-ва ночного сна.с 11 до 9.иногда бывает 9-40.часто только 8.ребенок просыпается со слезами,уснуть не может.конечно наш способ укладывания не правильный.до сих пор качаем и чтобы успокоился руки заворачиваем в пеленку.спит уже без нее и ночью после пробуждений засыпает в кровати без укачиваний.днем спит чаще на улице,но в последние пару недель даже не могу сказать время,все каждый день разное.в сутки получается 11-13часов.
    Вопрос:от чего сначала уходить пеленки или укачиваний?
    Спит сначала в своей кроватке часа 2-3 потом кладу с собой.бутылку сосет 1-2 раза.но просыпается значительно больше,иногда достаточно соски.
    Извините,что сумьурно.заранее спасибо за ответ
    #22.1
    Анна Сухих, 23.05.2016 21:46
    Добрый вечер, Ольга!
    Чтобы дать ответ на Ваш вопрос, нужна дополнительная информация. Уточните, пожалуйста, какой у Вашего сына сейчас режим и в какое время он обычно ест ночью.
    #23
    Ольга, 20.04.2016 16:08
    Здравствуйте, подскажите мне, пожалуйста, что делать. Ребёнку 1,1, на ГВ. С 6 месяцев ночью очень плохо спит, просыпается через 1-1,5, засыпает только на груди. Месяц назад начала переводить на один сон. В планах было перевести на один сон, наладить режим и приступить к решению проблем со сном. Но пока окончательно перевести на один сон не получается, поэтому режима нету. Думаю отлучить от груди до лета(говорят летом нельзя), так как из-за этого плохо спит и плохо ест. Но боюсь, что заменю грудь на ночные укачивания, так как по другому ребёнок врядли уснет. Был опыт обучения СЗ (с консультантом с вашего сайта), но не получилось (ребёнку было 8 месяцев). Вот задумалась над тем чтобы попробовать ещё раз обучение СЗ, так как нужные знания у меня есть. Но родители мои очень против этого, так как слышали все истерики ребёнка в прошлое обучение. Я совсем запуталась, подскажите мне как быть? Учить ребёнка СЗ несмотря на то, что сейчас переход на один сон? Или сразу отлучаться от груди? Или может объединить отлучение и обучение СЗ? Хочется уже разобраться с этой проблемой, так как не высыпаюсь ни я, ни ребёнок. Добавлю, что днём ребёнок спит на балконе в коляске (укачиваю на руках и перекладываю), на ночь также укачиваю на руках и кладу в кроватку. При ночных пробуждения засыпает только на груди, в середине ночи беру к себе.
    #23.1
    Ольга Ляшенко, 25.04.2016 15:58
    Ольга, добрый день! Чтобы обучение СЗ прошло максимально комфортно для ребенка, Вам необходимо наладить режим, быть уверенной, что у малыша не копится усталость и переход на один сон завершен. Отработать альтернативный способ успокоения, научить самостоятельному засыпанию и только потом завершать ГВ.
    #24
    таня, 06.04.2016 15:21
    большое спасибо))вот только у меня ребенок на ИВ, и очень часто приходиться ночью ей делать смесь,вставать,как быть,заранее спасибо!!!
    #24.1
    Ольга Ляшенко, 16.04.2016 20:43
    Таня, добрый день! График ночных кормлений при ИВ в 8 месяцев необходимо согласовать с педиатром, смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, поэтому не рекомендуется использовать бутылочку со смесью для успокоения при ночных пробуждениях.
    Если у малышки уже сформировалась привычка к частым ночным кормлениям, Вы можете постепенно уменьшать количество смеси, которые Вы предлагаете малышке при пробуждениях, найти альтернативный способ успокоения, когда малышка пробуждается не на кормление, или научить дочку самостоятельному засыпанию.
    #25
    таня, 23.03.2016 10:04
    Здравствуйте, помогите пожалуйста, моему ребенку почти 8 месяцев, до 4 месяцев засыпала в кроватке,после начала нервничать перед сном и засыпала только в коляске,чтоб ее качали,даже на руках не засыпает, что делать подскажите,все-таки ребенок растет и уже не помещается в коляску, без коляски не спит. Заранее спасибо! и еще хочу спросить, как отучать ребенка кушать по ночам?
    #25.1
    Ольга Ляшенко, 01.04.2016 01:49
    Таня, добрый день!
    Начните снижать амплитуду укачиваний в коляске и постепенно останавливайте ее до засыпания дочки, чтобы в итоге прийти к тому, чтобы малышка засыпала в стоящей коляске без подкачивания. Затем после привычного ритуала, когда Вы будете уверены, что малышка хорошо успокоилась и расслабилась, начинайте укладывать ее не в коляску, а в кроватку. При необходимости можно придержать ее рукой и немного пошипеть или поднять на руки м покачать, и снова положить в кроватку.
    Разделить еду и сон можно по одному из методов из статьи по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    #26
    Анна, 21.03.2016 14:46
    Добрый день!
    Дочери 2,5 месяца. Помогите, пожалуйста, понять, насколько у нас все запущено))):
    - засыпает самостоятельно крайне редко (за 2.5 месяца было не больше 5 раз) и только днем, когда она максимально спокойна. В остальных ситуациях либо во время кормления (реже), либо на руках (практически всегда)
    - в кроватке не спит (но я связываю это в первую очередь с плохим навыком самостоятельного засыпания)
    - дневной сон как по будильнику 40 минут. Если я успеваю среагировать, стараюсь этот сон продлевать, беру на руки или дешаю шшшшш и придерживают ручки, которыми она себя будит, - и тогда удается продлить дневной сон до час или полутора
    - единственный вариант, при котором она долго и крепко спит - это на мне, т.е. есть я ее укачиваю, гуляя с ней по квартире, потом ложусь, кладу ее себе на грудь - и вот в таком положении она может проспать и два и три часа. Поэтому и днем стараюсь с ней так лежать, и в ночь уходим только таким образом.
    - ночной сон - начинаем укладываться в районе 22, засыпает на руках чаще всего в 23/23-30. Засыпает часто с плачем (хотя иногда, возможно, виной тому колики), дальше спит на мне часа 3-4, после этого просыпается на кормление, я ее сгружаю рядом с собой, едим, она засыпает, а дальше каждые час-полтора просыпается. Иногда помогает просто взять на руки (и она стабильно сразу засыпает), а потом я ее перекладываю, либо засыпаем с грудью. Спит беспокойно, может проснуться с плачем (еще несколько недель назад просто сонная искала во сне грудь и, найдя, сразу засыпала). Ближе к утру начинает во сне активно крутить головой из стороны в сторону, обычно это бывает, когда она начинает просыпаться или, наоборот, когда ее затягивает сон (как будто сама себя укачивает)
    - купаемся в 20. Купаться и одеваться ей не очень нравится, поэтому чаще всего это заканчивается плачем. После этого удается успокоить и уложить опять на 40 минут, а потом уже кормление и укладываение в ночь. Пробовала укладывать на ночь сразу после купания, особенной разницы не заметила.
    - на прогулке такая же история - 40 минут и просыпается, потом ее укачивает и она может поспать еще минут 40-час. Еще несколько недель назад спала на прогулке по 2-2,5 часа не просыпаясь
    - за ВБ слежу, стараюсь не допускать больше 1,5 бодрствования. В первой половине дня это всегда получается. Во второй - сложнее, т.к. она беспокоится, начинаются колики, становится сложнее уложить и она очень беспокойно спит
    - суммарно получается часов 8 ночью и около 4-4,5 часов днем
    - соску не признает, против пеленания настроена категорически, пытается высвободиться и кричит до хрипа
    - в общем и целом настроение у ребенка хорошее, просыпается в хорошем настроении (исключение - если просыпается от голода). Во второй половине дня может капризничать, постоянно хотеть быть на руках, педиатр связывает это с коликами.

    Вот такая картина.
    Соориентируйте нас, пожалуйста, насколько у нас все плохо, или все же дочь еще совсем маленькая, чтобы делать какие-то серьезные выводы?

    Заранее спасибо!
    #26.1
    Ольга Ляшенко, 29.03.2016 19:53
    Анна, добрый день! С учетом возраста и колик, о которых Вы пишете, сон Вашей дочки в пределах нормы. Обратите внимание, что следующие два месяца будут временем резких изменений: смена паттерна сна, скачок развития и новые навыки могут полностью изменить картину сна baby-sleep.ru/.../...
    Сейчас можно скорректировать следующие моменты:
    - продление дневных снов. Начинайте продлевать сон примерно за 5 минут до предполагаемого пробуждения одним из способов из статьи по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    - пеленание - пробуйте пеленать в тот момент, когда малышка еще не хочет спать, спокойна и не капризничает. Попробуйте австралийское пеленание baby-sleep.ru/.../... или любой вариант спального мешка или пеленки.
    - увеличить продолжительность ночного сна можно только с помощью более раннего укладывания на ночь - после купания укладывайтесь уже на ночной сон.
    - колики и способы помощи в цикле статей по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    - старайтесь расширять способы укладывания малышки. Пользуйтесь возможностью, когда она может уснуть сама: сыта, спокойна, расслаблена, и Вы понимаете, что попадаете в "окно в сон", - в этот момент переложите малышку в кроватку или в кровать рядом с Вами, помогайте ей уснуть, тихо успокаивая голосом и поглаживая. При необходимости можно поднять, подкачать и положить снова. С первого раза может не получиться, но частое повторение этих действий обязательно поможет малышке научиться засыпать с минимальной помощью мамы.
    #27
    Юлия, 10.03.2016 19:03
    Здравствуйте!
    Подскажите, пожалуйста, в нашей ситуации. Я большая ваша поклонница, активно читаю сайт и всем рекомендую. Следовала рекомендациям и как-то более менее получалось. Но в последние пару недель наблюдаю НЕЧТО, что никак не могу себе объяснить. Малышу 4,5 месяца. Регресс сна уже прошли, было пару недель в районе 15-17 недель, несколько ночей прямо очень плохо спал. Прошло. Явно изменился паттерн сна, стал засыпать сразу глубоко и хорошо. Днем. Ночью увеличились интервалы.
    Днем сейчас засыпает практически сам, но с пустышкой и запеленутый. Иногда покачаю, чтобы успокоить, но засыпает сам в своей кроватке (приставленной к нашей). Спит по 40-60 минут. Иногда по 1,5-2 часа, но редко, чтобы сам, обычно так: просыпается через 40 минут, ест во сне и дальше спит "на груди он офф", периодически его подкачиваю, ибо просыпается и хнычет каждые 5 минут. Так дотягиваем частенько до 2 часов.. это вообще считается за сон???... Такого до регресса не было, спал всего по 40 минут и прям всегда. И сам не засыпал.
    Дневных снов 4-6. Дада. Ибо бордствует он по 1:15-1:20, не больше. Сам через час-десять начинает тереть глаза, зевать и всячески сигналить. И засыпает легко. Если отвлекать и потянуть время до часу сорока, двух часов (по возрасту!), он будет похныкивать, но дотянуть можно... и тогда часто засыпает с плачем и намного труднее, и почти никогда сам. Хотя иногда потом спит сам дольше, но не факт. Это нормально?.... И что делать? Раньше вроде больше бордствовал, хотя, может, это я сигналы не ловила.

    Но главная проблема в другом. А именно в том, что на ночь он стал засыпать просто ужасно. Может заснуть, проснуться через полчаса или час и горько заплакать, а может и сразу начать - и потом полтора-два часа он плачет. Чуть-чуть успокоится, на груди, качая, вертикально на плече, или с соской, задремлет... и снова через пару минут проснется с криком. И кричит просто ужасно, не открывая глаз, очень трудно успокоить. И так все два часа ванька встанька. Потом в какой-то момент засыпает уже на ночь и просыпается раз или два всего, спит хорошо. Начинаем "засыпать" обычно в районе семи плюс минут полчаса, но вот окончательно успокаивается только к девяти. Встает в шесть плюс минус полчаса всегда, с самых первых недель. Я устаю ужасно от этого крика и главное - не понимаю, что делать. И что вообще происходит.
    Ритуалы есть, дневную норму он точно высыпает, в дневное время улыбчивый развитой малыш, не хнычет вообще, счастлив и доволен. Днем спит хорошо, просыпается с улыбкой, не хнычет. Зубы пока не беспокоят.
    #27.1
    Ольга Ляшенко, 17.03.2016 22:06
    Юлия, добрый день! В возрасте Вашего малыша ухудшение сна может вызывать не только смена паттерна сна, но и скачок развития. По ссылке Вы можете посмотреть индивидуальный календарь скачков развития по дате рождения малыша baby-sleep.ru/.../...
    Плач перед засыпанием на ночь в этом возрасте часто бывает протестным, когда малыш еще не устал и не хочет спать. Протестуя, он может перевозбуждаться, и тогда укладывание на ночь становится более сложным и возникают пробуждения с плачем сразу после засыпания.
    Попробуйте увеличивать ВБ не резко, а понемногу, буквально по 5-10 минут каждое в течение дня. Больше нагружать малыша физически в первой части ВБ, потом, ближе к концу ВБ, переходить в режим спокойного бодрствования и укладывать по признакам усталости, хорошо расслабляя малыша на руках до того, как Вы положите его в кроватку.
    Также обязательно нужно исключить физический дискомофорт и голод в моменты долгого вечернего плача.
    #28
    Светлана, 07.03.2016 12:45
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у нас такая проблема - у ребенка неправильная ассоциация с кроватью. Дочери 11 месяцев. Но начиная с того времени, как она начала вставать на ноги, как только ее кладешь в кроватку, она сразу же вскакивает и встает к бортику, даже если при этом хочет спать. Ей очень нравится стоять у бортика и смотреть по сторонам. У нас есть ритуалы укладывания, иногда ребенка кладу в кроватку очень сонную, почти с закрывающимися глазами, но все равно - как только кладешь в кровать, вскакивает. И, соответственно, ночью так же, как только просыпается, сразу вскакивает к бортику. Как нам быть, как изменить ассоциации с кроваткой?
    #28.1
    Ольга Ляшенко, 14.03.2016 21:42
    Светлана, добрый день! Ваша малышка отрабатывает новый навык - вскакивают у бортика все малыши, которые недавно научились вставать, - в первое время они хотят это делать постоянно. Вы можете отрабатывать этот навык в течение дня, учить дочку ложиться по просьбе "ложись", показывать, как "ложатся" игрушки. Вечером можно предложить: "Ты ложись, а мама погладит тебе спинку или споет песенку". Как только малышка начнет вставать, прекращайте свои действия, таким образом показывая, что Вы поете или гладите, только когда она лежит. Также помочь немного ограничить подвижность может спальный мешок или плед, в который Вы обернете дочку при укладывании.
    #29
    Тоша, 27.02.2016 18:12
    Добрый день. Моей дочке 1.3 и только лишь месяц назад мы стали пытаться укладывать её в отдельной кроватки. Ребёнок протестует, орет и успокаивается только на руках или когда заберания её в кровать к себе. Речи о засыпание самой вообще нет-крик, ор, истерика. Силы и вера в то, что что-то изменится уже на грани! Были бы благодарны любым советам
    #29.1
    Анна Сухих, 01.03.2016 17:22
    Тоша, здравствуйте!
    Начните с укладывания в Вашей кровати. Ваша цель - уйти от тех ассоциаций на сон, которые есть у малышки (это может быть укачивание, сосание груди), чтобы она привыкла засыпать просто рядом с Вами. Постепенно уменьшайте свое "участие" в засыпании. Следующим шагом может быть приставленная кроватка со снятой боковой стенкой. Когда сон на "своей территории" станет для малышки привычным, Вы сможете отселить ее в отдельную кроватку окончательно.
    #30
    Ольга, 13.02.2016 21:39
    Добрый день! Пыталась найти статью про пробуждение под утро, не нашла. Если укажите ссылку, буду признательна.
    Вопрос в следующем. Дочери 5,5 мес. Ночью спим всю ночь с 19:30-21:00 до 7 утра. Редко просыпается в 4-6, тогда мы в темноте меняем памперс и укачиваемся дальше. На все про все уходит полчаса-час. Кушает 2-3 раза не просыпаясь (мы на гв, сон совместный). Зато днём спит 4 сна по 30-40 минут. Причём неважно-в люльке, в кровати, на руках, у груди... Стараюсь ловить переходы по фазам и укачивать... Но не помогает. Просыпается в хорошем настроении всегда. Насколько плохи такие 30-минутные сны? Стоит ли бить тревогу. Положенные 13,5 ч для нашего возраста вроде высыпаем. И ещё, посоветуйте пожалуйста, где найти информацию о переходе на 3-2 сна с четырех
    #30.1
    Ольга Ляшенко, 24.02.2016 15:27
    Ольга, добрый день!
    Короткие сны могут быть особенностью ребенка до 6 месяцев, если они: короткие всегда. т.е. не бывает случаев, когда малышка спит длинный сон, и не влияют на настроение ребенка. Если Ваша дочка все время в хорошем настроении после короткого сна и позитивна в течение дня, Вы не чувствуете, что под вечер у нее накапливается усталость, можно считать, что это ее индивидуальная норма.
    Сброс дневных снов происходит в тот момент, когда время бодрствования вырастает настолько, что последний сон мешает укладыванию ребенка на ночь, или ребенок начинает от него отказываться
    Пробуждение под утро, как любое другое ночное пробуждение, можно объяснить следующими причинами: baby-sleep.ru/.../...
    .
    #31
    Алена, 11.02.2016 22:19
    Здравствуйте! Подскажи пожалуйста, нашему сыну 5,5 месяцев совместный сон, ГВ. Хотим переложить в свою кроватку, но без тити мы не засыпаем. Качать не качаем, соску не сосем. Как научить засыпать самому?! Возможно ли исключить ночные кормления или пока рано?! Днем спим с 11 до 12, с 14 до 16-30 (17:30), уходим на ночной сов в период с 19:30 до 20:30 (смотрю по малышу). Буду очень благодарна совету!
    #31.1
    Ольга Ляшенко, 19.02.2016 23:50
    Алена, добрый день!
    Подробно о разделении еды и сна можно прочитать в статье по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    Сокращение ночных кормлений зависит от индивидуальных особенностей малыша и рекомендаций Вашего педиатра.
    #32
    Анна, 09.02.2016 21:33
    Добрый вечер.
    Нашему сыну 7 месяцев, ни разу с рождения он не засыпал самостоятельно. Три первых месяца были сильные колики и приходилось долгое время укачивать. успокаивать и держать на руках. Но и после прекращения колик ситуация не изменилась. Засыпаем долго, с плачем, иногда с истериками, качаем на руках и на фитболе. Затем в несколько этапов, тк не всегда с первого раза получается положить в кроватку. Мы на ГВ, но спит он между кормлениями и просыпаниями в кроватке. Просыпаемся, как везде написано, как по будильнику иногда каждые 40 минут. Те он не может сам переходить из одной фазы в другую. В период с 6-7 месяцев просыпания ночью достигли пика - мы просыпались каждые 50-60 минут всю ночь. И часто ещё бывают "ночные гуляния" по часа 1.5-2 в промежуток между 4-6 или 5-7 ч ночи. И ещё мы достаточно поздно ложимся - 22-23, раньше не укладывается. Пытались класть раньще, он спал пару часов, потом в 23 просыпался и давай гулять как днём. Пытались двигать по разному время купания, сейчас уже купаем около 21, а затем ближе к 22 начинаем укладываться. Дневных сна обычно два или на улице или на балконе в коляске с предварительным укачиванием в ней.
    Подскажите, пожалуйста,с чего начать чтобы он стал больше и раньше засыпать и спал с меньшим количеством просыпаний ночью?
    Нет уже больше сил...
    Спасибо..
    #32.1
    Анна Сухих, 18.02.2016 14:27
    Здравствуйте, Анна!
    Начните с налаживания ритма сна и бодрствования сына. Сильный плач перед сном говорит либо о том, что малыш переутомился (слишком долго бодрствовал), либо о недостаточном расслаблении (подготовку к укладыванию стоит начинать заранее, вечером - за 30-40 минут до сна, чтобы малыш успел успокоиться). Стоит также постепенно сдвигать вечернее укладывание на более раннее время: иногда одной из причин частых пробуждений является слишком поздний уход в ночь. Расслабляющий ритуал перед сном не будет лишним.
    Ночные гуляния могут быть вызваны или слишком продолжительными дневными снами, или накопившейся усталостью, малыш в течение некоторого времени спит заметно меньше возрастной нормы ( baby-sleep.ru/.../... )
    Сначала необходимо найти оптимальное для Вашего ребенка время бодрствования, прийти к стабильно быстрым укладываниям (пока привычным способом), а уже потом или постепенно уменьшать укачивание и стараться уложить ребенка в кроватку до окончательного засыпания. Возможно, удобным вариантом организации сна для Вас станет кроватка со снятой боковой стенкой, приставленная вплотную к родительской.
    #33
    Юлия, 09.02.2016 13:35
    Добрый день! Моему малышу полтора года. Ещё ни разу (ни одну ночь) мы не спали спокойно. Каждую ночь он плачет, т.е. спит, с закрытыми глазами начинает резко плакать и успокоить его может только укачивание на руках... а весит он уже немало. В общем обращалась к педиатру и невропатологу, прописывали глицин, травы и т д. На глицин аллергия, травы тоже не помогли. Мы всегда следим за режимом, делаем массаж, купается с травами иногда святой водой умываю )))) В общем всё пробуем, а толку нет. В течение дня он активный, хорошо кушает, играет, говорит некоторые слова, в общем ребенок, как ребенок. А вот ночью у нас .... беда. Буду очень признательна за советы. Заранее спасибо.
    #33.1
    Анна Сухих, 15.02.2016 11:55
    Здравствуйте, Юлия!
    Плач во сне может быть проявлением ночных страхов - baby-sleep.ru/.../...
    Проверьте факторы, влияющие на сон малыша:
    - режим по возрасту: примерно 11 часов сна ночью и 2 часа дневного сна; важно раннее укладывание на ночь;
    - время бодрствования: избегайте слишком долгого бодрствования вечером, оно может приводить к перевозбуждению;
    - ассоциации на сон: если малыш привык засыпать с Вашей помощью (например, с укачиванием), то при пробуждениях ночью ему будет требоваться восстановление привычных условий засыпания.
    #34
    Юлия, 05.02.2016 07:05
    Здравствуйте. Подскажите как нам быть,уже терпение на исходе. Нашей доче 3 месяца и 2 недели,раньше доча спала нормально за ночь раза 3-4 просыпаламь поесть,сейчас же уже недели три каждый час просыпается,при чём крутится,вертится, пытается перевернуться на живот (хотя днём учимся этому движению постоянно), ручками будит лицо в результате открывает глаза и не спит пока не укачаешь или сисю не даш. хотя в течении дня спим 3раза бывает 4 ,один бывает два сна долгих по полтора часа остальные по 40 минут,бодрствует 1,5-2часа не больше, вечером купаемся, делаем массаж и засыпаем но не надолго. Еще у нас уже месяц как слюни рекой, десны чешутся, снизу просвечивается беленькое, видать зубки. Теперь подскажите отчего ребенок плохо спит,то ли что зубки лезут то ли что это возрастной период такоой?просто хочется чтоб ребенок высыпался, чувствовал себя хорошо,да и самой хочется хоть пару часиков поспать а не возле кроватки сидеть и постоянно подкачивать,во время дать соску, убирать ручки лишь бы ребенок поспал. Помогите разобраться в чем причина.
    #34.1
    Анна Сухих, 09.02.2016 13:15
    Добрый день, Юлия!
    Ухудшение сна может быть вызвано совокупностью факторов: регрессом 4 месяцев и освоением новых физических навыков.
    Во время регресса сна 4 месяцев меняется структура цикла сна малыша, могут наблюдаться частые пробуждения (цикл сна составляет 40-45 минут). Важно следить за продолжительностью времени бодрствования, избегать перегулов, расслаблять малышку перед сном. Старайтесь при укладывании действовать на успокоение, а не до полного засыпания (если нужно, к примеру, подкачать, то к моменту засыпания снижайте интенсивность качания).
    Ребенок учится переворачиваться на живот и стремится опробовать новый навык и во время ночных пробуждений. Может помочь пеленание или сон в спальном мешке. И обязательно "тренируйте" с дочкой новое умение во время бодрствования, учите ее возвращаться в привычное положение для сна. Чем лучше она освоит новый физический навык, тем более привычным он станет и не будет так сильно мешать сну.
    #34.1.1
    Юлия, 09.02.2016 20:53
    Уважаемая Анна Сухих!Спасибо вам за ответ,будем продолжать тренировать новые умения днём...надеюсь на скорейшее восстановление ночного сна)))
    #35
    Юлия, 05.02.2016 02:32
    Здравствуйте. Помогите разобраться,что нам делать,просто сил уже нет. Нашей доче 3 месяца и две недели уже недели три как она стала по ночам плохо спать-ворочиется через каждый час,пытается перевернуться, ручками трогает лицо, в результате просыпается и на сисю, укачиваем редко, хотя до этого после купания ребенок спал 3-4 часа и потом просыпался поесть и за ночь раза 3-4 всего просыпалась покушать,а тут как подменили. Соблюдаем отход ко сну,аводно и тоже время ложимся с 9 и до 9 начало 10 спим. А теперь сил постоянно находится у кроватки просто на исходе, а тоже хочется поспать но неудается. Днём спим три раза редко четыре,есть один бывает два сон в полтора часа,а так минут 40 спит. Бодрствует 1,5-2 часа не больше,начинает зевать или капризничать и ложим спать. С двух месяцев у нас слюни рекой,начали зубки чесаться,снизу уже просвечиваются два зубика. И тут я встала в ступор-отчего ребёнок плохо спит? То ли зубки лезут и сон нарушился,то ли это возрастное четырех месяцев,что делать?как помочь ребенку спать ночью дольше? Стоит ли сходить к врачу?вообще и очень надеюсь на вашу помощь, потому что сама разобраться уже не могу.
    #36
    Татьяна, 19.01.2016 16:20
    Здравствуйте..подска жите пожалуйста,нам 5 месяцев,до 4х спали хорошо,почти всю ночь, после стали плохо,спит до 3х ночи и потом никак не может уснуть!вроде время кормления еще не настало,она уже просит,даю кушать достаточно!!как покормлю,только тогда успокоится,и это опять же ненадолго...и в кроватке никак не засыпает,укачиваю в коляске!посоветуйте что делать?
    #37
    Анна, 15.01.2016 14:03
    Забыла ещё уточнить что днем приходится немного прокачать, несколько минут. А вечером не качаю и она может минут 30-50 просто крутиться, ползать по кровати сонная с опущенной головой но никак не засыпать. Если я её начинаю придерживать то нервничает... Тоже и ночью, когда просыпается начинает активно ворочаться и не давать себя успокоить методами шипение и похлопывание... Спасибо заранее за ответ!
    #38
    Анна, 15.01.2016 13:51
    Здравствуйте! Очень хочется наладить ночной сон ребёнка... Дочке 1 год и 2 месяца скоро. Ночью часто просыпается...каждые 2 часа а в период с 3-4 ночи до 6 утра каждый час а то и меньше...не дашь грудь -плачь.... Пытаюсь отучать засыпать с грудью. Днем несколько дней (3-4) засыпает без грудь,но просыпается через 1:15 и начинает плакать и требовать...не дашь просыпается окончательно и капризная...дашь спит ещё минут 30-40. При этом поест и отворачивается спокойно. Ночью тоже прям сосет, не просто держит во рту...наедается и отворачивается (правда руку мою обнимает). Перед сном ввела в ритуал книжки. Одновременно книжка и грудь как в одном из предлагаемых методов невозможно так как если книжка то на грудь даже не смотрит, слишком увлечена книгой. С таймером метод тоже не подходит так как ест наверное минут 5 максимум. Всегда ела быстро. Кроватка стоит без бортика рядом с нашей. Пожалуйста подскажите что можно делать?
    #39
    Татьяна, 15.01.2016 00:54
    Здравствуйте!!! перед сном на ночь у меня уже портится настроение(((Подскаж ите пожалуйста, моей дочке 5 месяцев, до 4 месяцев ночь спала до 6ти утра,покушать,и потом до 9...а сейчас в последнее время последние 2-3 недели мы спим до трех ночи , а после все только начинается: плачь,каждый час просыпается и кушать стали раза 3 за ночь. Посоветуйте,как быть и что делать? заранее спасибо!
    #39.1
    Анна Сухих, 26.01.2016 21:22
    Татьяна, добрый вечер!
    Обратите внимание на то, как проходит день Вашей малышки. В возрасте 5 месяцев время бодрствования у детей составляет около 2-2,5 часов, малыши спят днем 3-4 раза. Беспокойный сон ночью может быть вызван как слишком долгим сном днем, так и накопившимся недосыпом (возбуждение не дает хорошо спать). Кроме того, имеет значение и то, как именно малышка засыпает. Если она привыкла засыпать с грудью, то при пробуждениях между циклами сна ей может требоваться восстановление привычных условий засыпания (то есть грудь).
    #40
    зарина, 07.01.2016 14:27
    Добый день,подскажите как быть , нам год и 5 месяцев. Мы лежали в ьольнице, где нам ставили уколы и поднимали рано на анализы,в результате , доча привыкла спать в сутки по 3-4 часа 3 раза. То есть мы спит часов с 8 до 11 потом играем, к вечеру засыпаем часов в 5 и до 8 ,а потом можем только к 2 лечь и снова в пять бодрствовать.и так примерно уже 3 недели продолжается. Пыталась недавать днем спать или вечером. Но тггда становиться еще хуже и она всю ночь потом играет сидит. Посоветуйте как быть?
    #40.1
    Анна Сухих, 18.01.2016 12:48
    Здравствуйте, Зарина!
    Сокращайте дневные сны дочки по продолжительности, создавайте условия для пробуждения (открывайте шторы или включайте свет, производите обычный бытовой шум, говорите в полный голос). Организуйте раннее укладывание на ночь, не позже 21 часа. Примерно за час можно приглушить свет, постепенно готовить дочку к скорому укладыванию. При ночных пробуждениях показывайте ей, что сейчас ночь и нужно спать; не включайте свет, не разговаривайте, не развлекайте; делайте то, что Вы обычно делаете, чтобы помочь малышке уснуть.
    #41
    Нина, 25.12.2015 09:09
    Добрый день! Подскажите пожалуйста по такой проблеме: сын подолгу спал ночью , но после исполнения 3х месяцев ночной сон резко ухудшился (просыпается через каждые два часа и жадно ест из груди), иногда еще и плохо засыпает после ночных пробуждений (тогда приходится укладывать по нескольку раз). Сам засыпать не может еще, если положить в люльку сонным, но не спящим. Параллельно по утрам мы стали делать курс массажа. Такое "испортившееся" ночное поведение скорее объясняется регрессом 4х месяцев ( не рано ли? Хотя он активно учится переворачиваться на животик) или массажем (снимаем дистонию мышц)?спасибо за ответ !
    #41.1
    Анна Сухих, 25.12.2015 21:23
    Добрый вечер, Нина!
    Частые пробуждения по ночам могут быть связаны с регрессом сна (4 месяца - приблизительная цифра, у кого-то перестройка цикла сна происходит раньше, у кого-то позже), особенно если у малыша есть сильные ассоциации на сон (грудь или укачивание).
    Но массаж тоже обычно влияет на сон. Во-первых, это достаточно существенная физическая нагрузка, во-вторых, определенный стресс для ребенка (ведь массаж проводит малознакомый человек), в-третьих, не всегда получается вписать массаж в обычный распорядок дня, что может приводить к перегулам днем, и в-четвертых, во время и сразу после массажа дети нередко совершают скачок физического развития, осваивают новые навыки - а это тоже отражается на сне.
    #42
    Александра, 20.12.2015 19:54
    Здравствуйте! Очень прошу помогите нам в нашей проблеме. Нашла ваш сайт недавно, я только в начале пути изучения статей. Моему сыну 5 месяцев, волнует проблема засыпания на груди днём и частые просыпания ночью. С рождения он привык засыпать с грудью во рту, по другому не получалось, он сильно плакал, днём он спит через каждые 2 часа, по 40 минут, в ночь уходим в 22 часа примерно. Бывает он спит днём 2-2,5 часа, но почти всегда с грудью во рту, он сосет её все время, когда вытаскиваю он е ищет и подсасывает опять, сейчас я стала вытаскивать постоянно после того как он почти заснул, как вы советуете и он почти перестал её искать. Но спит на мне, как перекладываю его в кроватку, он просыпается и плачет, чешет ушко. Мне бы хотелось, чтобы он засыпал сам днем, потому что такое бывало, что он сам просто отрубался в кроватке и спал спокойно 2 часа. Кстати разделить сон и еду не получается, я пытаюсь давать грудь после сна, но он ест немного, а основной приём пищи прямо перед сном делает . Мы не используем соски и бутылочки. В ночь уходим в 22 часа, после того как он начинает тереть глазки и я вижу что он хочет спать, ритуал - купание, воздушные ванны, переодевание, хождение на ручках, и потом даю грудь и он засыпает, он висит на ней 1,5 часа после этого я перекладываю его в кроватку, может спать до 1 или 3 без пробуждения, потом он начинает переворачиваться, становится на карачки(недавно научился) и плакать, я беру его на грудь, он кушает и засыпает, сижу с ним примерно 30 мин и пытаюсь преложить в кровать, иногда получается что он спит дальше, но чаще опять начинает плакать, кататься по кроватке, становится на карачки и я опять беру его на грудь и так может быть до 5 раз, потом он может проснуться в 3 или 5 часов, все по той же схеме и окончательно просыпается в 8 утра. Очень бытовому не сидеть с ним по 1,5 часа на ночной моё, но я пыталась переложить раньше и он сразу просыпается, только когда уже окончательно отрубается получается но переложить. Очень надеюсь, что вы ответите мне.
    #42.1
    Анна Сухих, 23.12.2015 13:03
    Добрый день, Александра!
    Обратите внимание на вечернее бодрствование Вашего малыша. Вы пишете про признаки усталости ("трет глазки"), после которых следует купание, переодевание и т.д. Но признаки усталости - сигнал о том, что малыш хочет спать прямо сейчас, и затягивать с укладыванием не нужно, так как это, скорее всего, приведет к долгому засыпанию и беспокойному сну. Измените вечерние рутины, сместите купание на более раннее время, чтобы с появлением признаков усталости Вы могли сразу же уложить ребенка спать.
    #43
    Инна, 11.12.2015 03:22
    Спасибо большое за ответ. Наш ритуал отхода ко сну:лежим рядышком,малыш пледик свой гладит,соска во рту и все. Что делать,когда он просыпается,соску не берет,если пытаюсь дать начинает плакать, а если и возьмёт хватит на 10 минут и снова,начнёт просыпаться((((просы пание каждый час.Не знаем,что делать,подскажите пожалуйста,что можно ещё попробовать?
    #43.1
    Ольга Ляшенко, 15.12.2015 10:37
    Инна, добрый день!

    Для начала нужно разобраться с причиной частых пробуждений Вашего малыша. Если он привык засыпать в определенных условиях, а, просыпаясь, их не обнаруживает, и Вам нужно восстановить их, чтобы он снова уснул, - это ассоциация на засыпание. В таком случае желательно придумать альтернативный способ успокоения, например, шипение-похлопывание , сделать его привычным и пробовать использовать при укладывании.
    Также причиной частых пробуждений может быть какое-то нарушение в режиме: перегул или перевозбуждение перед сном или в течение всего дня, слишком короткие или слишком длинные дневные сны.
    Плохой сон ночью также возможен, если у малыша режутся зубки, он переживает скачок развития или недавно приобрел новый навык.
    Попробуйте понять, что именно портит сон Вашего малыша, и исправить это.
    #44
    Анна, 07.12.2015 10:52
    Добпый день!
    Подскажите, пожалуйста, как нам быть в нашей ситуации.
    Дочке-5 мес.
    Просыпается в 7
    первый сон в 8.30-9.00. Ложусь с ней,засыпает на груди, спит 1,5 часа, но с грудью во рту. Только убираю нрудь, сразу же просыпается, начинает плакать
    второй сон в 12.30-13.00 В коляске на балконе. Засыпает на ручках, когда чуть покачаю, перекладываю в коляску и спит 1.15 иногда 2-2,5 часа.
    третий сон в 16.30-17.00 на 40 минут или на улице в коляске или дома после укачивания
    Ночной сон в 20.30-21.00 есть ритуал: поглаживание,ванна,о девание пижамы,кормление,под ходим к окну-говорим всем звездочкам спокойной ночи, задергиваем шторы, пеленаю ручки, качаю на ручка, засыпает за 3 минуты.
    просыпается через 40 минут-беру на ручки,качаю минут 15,кладу в кроватку,просыпается и плачет, опять беру, качаю, кладу-просыпается и плачет. И так на протяжении 2 часов. В итоге сил у меня уже не остается я ложусь вместе с дочкой на нашу кровать, даю грудь и мы спим. Ночью тоже моя грудь должна быть постоянно у нее во рту. Только убираю, сразу рев.
    А последнюю неделю на ночь после 40 минутного сна т.е около 22.00, она даже на руках не расслабляется и не засыпает-плачет. Нам приходится вкл. Свет. Она может лежать вместе с нами на кровати или на своей. Потом я заново повторяю ритуал, только без купания -засыпает, спит 40 мин или 1.15 а потом снова я беру ее к себе и с грудью во рту спит до 7 утра.
    Прошу подскажите, что нам делать? Очень расстраивает, что теперь даже на ручках она не может успокоится.
    Заранее спасибо
    #44.1
    Ольга Ляшенко, 10.12.2015 20:18
    Анна, добрый день!

    Ситуации, когда привычный способ успокоения перестает работать, к сожалению встречается часто. И в таких случаях целесообразно работать над причиной пробуждений. Это ассоциация на засыпаниt - укачивание на руках. Все малыши подбуживается при смене цикла сна (как раз через 40 минут) и, если они обнаруживают себя не в тех условиях, в которых засыпали, - например, не на руках у мамы, а в кроватке, они не могут уснуть сами и требует возвращения привычных условий засыпания. Именно поэтому Вам приходится качать малышку так часто. Еще одна АЗ, закрепившаяся у Вашей малышки, - сон с грудью.
    Чтобы постепенно уйти от этих АЗ, старайтесь забирать грудь или прекращайте укачивание до полного засыпания малышки. Чем меньше Вы помогаете ей в момент засыпания, тем быстрее она научится самостоятельно переходить из одного цикла сна в другой.
    Хорошей альтернативой укачиванию может быть метод расслабления по Трейси Хогг: положите дочку на плечо, начните говорить ровное громкое "шшшшшш" возле ее уха, а второй рукой похлопывать равномерно в ритме сердца по середине спины (не слишком низко, чтобы не попадать по почкам). Делайте это, пока малышка не расслабится и не начнет смыкать глаза, и кладите ее в кроватку на бок, продолжая похлопывать и шипеть. Старайтесь, чтобы дочка не заснула полностью у Вас на плече. Пока Вы так делаете, малышка не сможет концентрироваться на плаче и успокоится.
    #44.1.1
    Анна, 17.12.2015 14:14
    Цитирую Ольга Ляшенко:
    Анна, добрый день!

    Ситуации, когда привычный способ успокоения перестает работать, к сожалению встречается часто. И в таких случаях целесообразно работать над причиной пробуждений. Это ассоциация на засыпаниt - укачивание на руках. Все малыши подбуживается при смене цикла сна (как раз через 40 минут) и, если они обнаруживают себя не в тех условиях, в которых засыпали, - например, не на руках у мамы, а в кроватке, они не могут уснуть сами и требует возвращения привычных условий засыпания. Именно поэтому Вам приходится качать малышку так часто. Еще одна АЗ, закрепившаяся у Вашей малышки, - сон с грудью.
    Чтобы постепенно уйти от этих АЗ, старайтесь забирать грудь или прекращайте укачивание до полного засыпания малышки. Чем меньше Вы помогаете ей в момент засыпания, тем быстрее она научится самостоятельно переходить из одного цикла сна в другой.
    Хорошей альтернативой укачиванию может быть метод расслабления по Трейси Хогг: положите дочку на плечо, начните говорить ровное громкое "шшшшшш" возле ее уха, а второй рукой похлопывать равномерно в ритме сердца по середине спины (не слишком низко, чтобы не попадать по почкам). Делайте это, пока малышка не расслабится и не начнет смыкать глаза, и кладите ее в кроватку на бок, продолжая похлопывать и шипеть. Старайтесь, чтобы дочка не заснула полностью у Вас на плече. Пока Вы так делаете, малышка не сможет концентрироваться на плаче и успокоится.

    введите текст комментария ...
    Ольга,спасибо вам за внимание к нашей ситуации и за совет. Попробовала, действительно получилось успокоить дочку.
    #45
    Дарья, 04.12.2015 13:56
    Добрый день!
    Наша дочка родилась недоношенной и после рождения почти до 1 месяца находилась в отделении выхаживания в больнице. Соответственно, она сразу привыкла спать одна и дома никаких трудностей не было - ночью дочка отлично спала в своей кроватке, днем на нашей с мужем постели (одна). Вскармливание искусственное. Вплоть до 8 месяцев засыпала в 7 ч вечера и просыпалась в 6 утра. Не укачивали, обычно просто клали в кроватку и гладили по спине, через 5-10 мин она засыпала.
    Но в 8,5 месяцев дочка научилась вставать на ноги и укладывания превратились в ужас.
    При попытке уложить ее она сразу вскакивает на ноги.Так могло продолжаться по часу и больше, хотя явно ребенок уже хотел спать - тер глаза и зевал. Еще и зубы режутся, уже есть 7 зубов.
    Сейчас дочке 11 месяцев. Теперь при попытке уложить ее в кроватку она сразу же начинает громко плакать и кричать, до истерики. Соглашается спать только в нашей с мужем постели. Спит так: просыпается примерно в 8, с 10 до 11-30 сон, потом с 14-30 до 15-30 второй сон. В 20 вроде бы засыпает, но через час-полтора просыпается бодрая и бесится часов до 23 или до 12 вообще. Мы уже измучились, вечером от нее не отойти, т.к. боимся, что свалится с дивана. Никаких дел сделать невозможно, кто-то обязательно должен быть возле нее в постели. Иногда удается ее спящую переложить в кроватку, но очень редко получается.А в постели втроем нам очень тесно, плюс я сплю беспокойно.
    Помогите пожалуйста, как нам быть? Как наладить сон, чтобы ребенок засыпал на ночной сон хотя бы в 21-22 и желательно в своей кроватке?
    #45.1
    Анна Сухих, 07.12.2015 14:46
    Добрый день, Дарья!
    Скорее всего, Ваша дочка показывает первые признаки начавшегося перехода с двух дневных снов на один. Двух продолжительных снов ей уже много - отсюда гуляния после вечернего укладывания.
    Начните с постепенного сокращения продолжительности дневных снов: сократите первый сон до часа. Одновременно можно несколько увеличить первый период бодрствования, потому что 2 часа в 11 месяцев - довольно мало.
    Сделайте время перед укладыванием как можно более спокойным: приглушите свет, исключите шумные активные игры, предложите дочке спокойные занятия. Днем такая подготовка ко сну может длиться 20-30 минут, вечером 40 минут - час. Поможет и расслабляющий ритуал перед каждым сном.
    Если Ваша дочка просыпается после вечернего укладывания с намерением бодрствовать, покажите ей, что сейчас ночь и надо спать, - не включайте свет, не разговаривайте в полный голос, не развлекайте; делайте то, что Вы обычно делаете при ночных пробуждениях, успокаивайте, помогайте уснуть.
    #46
    Инна, 27.11.2015 07:15
    Добрый день, на ваш сайт меня конечно же привело желание улучшить сон сыночка. Почти до 5 мес. Я не знала,что такое бессонные ночи, мы ложились в 8-9,спал до 3, потом кушал 1 раз и просыпался окончательно в 6-7 часов. Потом все резко изменилось стал просыпаться каждые 3, 2, порой каждый час вылезли зубы я думала,все придёт в норму,но нет,теперь наш максимум 2 часа беспробудного сна. каждый день читаю ваши статьи, которые старательно воплощаю в жизнь. Я не приучала малыша засыпать на груди,перестала укачивать с 2 мес, ваш сайт помог мне переместить ребёнка в кроватку, стараюсь,чтобы он засыпал только там. И все бы хорошо,но вот дольше он там не спит и что делать я не знаю. Если это дневной сон,то спит ровно 30 минут,а исходя из того,что надо поспать час,чтобы отдохнуть,получается этого мало.Приходится подлавливать,достава ть из кроватки и рядышком досыпает ещё мин 30-60. Подскажите как продлить сон?Нет сил его перекладывать так часто,поэтому с середины ночи спит с нами. При просыпании трудно дать соску, берет только грудь,чуть пососёт и тут же спит,иногда получается дать соску. При этом на груди не засыпает никогда,ни днём не на ночь,кормлю как вы советуете мин за 20-30 до сна.
    #46.1
    Ольга Ляшенко, 03.12.2015 17:06
    Инна, добрый день!
    Кроме ассоциаций на засыпание при укладывании, есть также ассоциации при пробуждениях, причем они могут быть разными во время ночного и дневного сна, как у вашего малыша.
    Просыпаясь днем, он ждет, что Вы достанете его из кроватки, а ночью - возьмете к себе и предложите грудь. По-другому уснуть малыш не может.
    В такой ситуации Вы сможете сократить количество пробуждений, когда найдете способ успокоить малыша и вернуть его в кроватку ДО полного засыпания. Вы можете пользоваться последним элементом ритуала, который, скорее всего, хорошо расслабляет Вашего малыша. Если при пробуждении у Вас не получается успокоить сына голосом и рукой (как вариант, это может быть "шипение-похлопывани е"), возьмите его из кроватки, повторите последний элемент ритуала и, почувствовав, что малыш расслабился, перекладывайте его в кроватку.
    #47
    Валерия, 23.11.2015 11:18
    Спасибо огромное команде baby sleep! Благодаря Вам со старшим сыном мы не знали проблем со сном! С дочкой тоже следовали Вашим рекомендациям и она чудесно засыпала сама и ночью просыпалась редко. Но внезапно мы столкнулись с неожиданной проблемой - дочке уже год и месяц, в год отлучили от груди. После орви и сильного кашля по ночам (приходилось брать ее на руки чтобы откашлялась) она стала часто просыпаться и плохо засыпать в ночи. Режим: ночь с 20.00 до 8.00, один дневной сон в интервале с 12.30 до 16 (2-3 часа). Засыпает после ритуала, лежа в своей кроватке одна, не плачет, может немного поболтать прежде чем заснуть. Но вот ночью она просыпается около часа ночи, пищит. Я подхожу, глажу по головке, переворачиваю на бочок, одеялко поправляю и она дальше спит. Но последние три ночи она еще стала просыпаться в 4 утра и после того, как я подойду, она минут 5-10 лежит молча и заново начинает меня звать. И так до 5-6-7 утра... Днем ее ничего не беспокоит, игрива и весела. Были у врачей - анализы в норме, горло/уши/нос тоже, немного припухшие десны в области клыков. Подскажите пожалуйста, что можно сделать?! Муж советует не подходить, но она только окончательно просыпается и встает в кроватке. Заранее спасибо!
    #47.1
    Анна Сухих, 27.11.2015 11:00
    Валерия, здравствуйте!
    Мы очень рады, что наш сайт помог и продолжает помогать Вам в налаживании сна малышей.
    Что касается поведения Вашей дочки, возможно, ухудшение ночного сна вызвано тем, что ей нужно меньше сна днем.14-15 часов сна в ее возрасте - это достаточно много, не исключено, что она уже готова бодрствовать дольше. Попробуйте несколько сократить дневной сон, понаблюдайте, как это отразится на качестве ночного сна. По одной ночи вывод делать будет рано, нужно дать малышке несколько дней, чтобы настроиться на новый режим.
    #48
    Лилия Ступакова, 12.11.2015 07:23
    Здравствуйте!
    Моему сыну ровно 3 месяца.
    с 2 месяцев спал первый ночной сон без перерывов 6 часов.
    Ритуал: массаж, купание, кормление на сон. Ритуал ввели давно, всё в одно время, ничего не меняли. Но неделю назад всё сбилось буквально за один день!!! Переполнился подгузник, а я не заметила и не понимала, почему ребенок беспокоится и возится. Давала ему грудь слишком часто(раз в полчаса-час), думала, что недоел. Раньше(с 1,5 месяцев) он ночью не писал и не какал, а тут стал-и его это беспокоит. Ворочается, а потом какает.
    Стал спать 2-3 часа первый сон. Дальше по 1,5-2 часа.
    В итоге сейчас почти всю ночь ворочается, памперс меняю снова(как в первый месяц) в середине ночи. И кормлю каждые 2-3 часа. В целом спит с 22-9 утра. Ночью не бодрствует.
    Соблюдаю все советы из предыдущей статьи.
    Малыш спит в своей кроватке-кормлю там же, тк помещаюсь-она придвинута к нашей, бортик снят. Если беспокоится, когда время кормления не подошло, то предлагаю пустышку-не берёт, но успокаивается от прикосновения просто. Днём берёт. Спит сначала на боку, потом сползает на спину. Не потный и не холодный.
    Можно ли вернуть сон 6тичасовой? Или перетерпеть и ждать полугода, соблюдая все пункты?
    #48.1
    Ольга Ляшенко, 18.11.2015 22:36
    Лилия, добрый день!
    Очень приятно, что Вы так внимательны ко сну Вашего малыша.
    В первый год малыши растут очень быстро, и качество сна меняется постоянно, потому что зависит от большого количества факторов. В 3 месяца изменить сложившийся ночной сон могут сбои в режиме, регресс сна ( о нем подробно по ссылке baby-sleep.ru/.../... ), скачок развития.
    И сейчас Вы делаете все, что возможно на данном этапе, - закладываете основы хорошего сна. Ваш малыш растет и развивается - это повод для радости, а регрессы сна, - это норма в этом возрасте, и они быстро проходят.
    #48.1.1
    Лилия Ступакова, 23.11.2015 23:16
    Я читала про регрессы сна. Думала, он только в 4 месяца будет. Эхх...
    Кстати, сейчас постепенно увеличила сон до 4,5 часов первый!!!
    Когда начинает возиться ночью и хныкать через 3 часа после укладывания, грудь не даю, включаю белый шум минут на 15, и он спит еще часик-полтора!
    Может, кому-то способ пригодится.
    На ночь и ночью не укачиваю принципиально...
    Один раз попробовала недавно, он только больше разошелся.

    Спасибо Вам за ответ! Буду продолжать в том же духе и пользоваться статьями с этого сайта!))
    #49
    Ольга, 06.11.2015 22:12
    Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом! Дочке почти 8 месяцев. С 4-х месяцев стала плохо спать ночью, просыпается через 1-1,5. Проанализировав ситуации мы решили, что причина в ассоциации на сон - на ночь засыпает под грудью, во время ночных пробуждений также даю грудь, чтобы дальше спала. Прочитав все статьи на вашем сайте пытаемся наладить ночной сон. Начали с того, что откорректировали режим, дополнили ритуал. Начинаем засыпание с массажа лёгкого, потом купание, переодевание, задергивание штор, кормление (в 19.30) и укладывание в кроватку (20.00-20.30, в зависимости как долго будет засыпать у груди). За ночь просыпается 5-6 раз, бывает "гуляет" ночью 1-1,5. Встаёт в 6-6.30. Бывает совсем ранний подъём в 5.30 или часов в 7-8, если "гуляет" ночью. Но это редкость после работы над режимом. Первый дневной сон через 3 часа на улице в коляске 1-2 часа, втрой сон через 3,5 часа также на улице в коляске (так как живём в новом доме и соседи делают ремонт, уснуть нереально) 1-2 часа, чтобы в сумме дневные сны были 3 часа. Если уложить дома, то поспит в лучшем случае 40 минут и то с укачиванием в кроватке. С последнего сна просыпается в 16.00-16.30.
    Но ситуация не изменилась и мы приступили к обучению СЗ методом " обнял-положил". Сначала на ночь, на третий день было улучшение- почти без слез и 25 минут. А потом все не понятно стало. Стала сильно плакать ещё во время ритуала, засыпает тоже со слезами по 30 минут. Вчера заснула за 1 минуту, а сегодня опять 30 минут и истерика, хотя сегодня 11-й день. Ночью просыпается так же часто. Три дня как стали пользоваться методом и ночью, но просыпается все равно через 1-2 часа. Первый раз стабильно через 1 час 10 минут. На засыпание ночью уходит от 7 до 45 минут со слезами! Два раза за ночь кормлю. Подскажите,пожалуйст а, что я может не так делаю. Сил уже нет. Почему не действует метод? Или надо просто ещё подождать?
    #49.1
    Анна Сухих, 09.11.2015 14:09
    Ольга, добрый день,
    В обучении самостоятельному засыпанию много нюансов, поэтому мы проводим его с сопровождением консультанта, который оценивает сон ребенка в течение всего дня и помогает маме избежать ошибок при укладывании по методике. Поэтому я не смогу сказать, в чем причина слез в конкретно Вашей ситуации.
    Единственное, что могу предположить, - при применении метода "Обнял-положил" на ночной сон его используют и на вечернее укладывание, и на все ночные пробуждения (кроме кормлений) с первой же ночи.
    Кроме того, 8 месяцев - достаточно сложный возраст: скачок психического развития, освоение новых физических навыков и появление страха отделения от мамы.
    #49.1.1
    Ольга, 10.11.2015 12:30
    А что же тогда делать? Что в этом возрасте не учат СЗ? Надо подождать? Или использовать другой метод? Скачки развития же постоянно теперь будут. И страх отделения от мамы тоже длится не один месяц.
    #50
    Катя, 01.11.2015 14:43
    Здравствуйте. Очень прошу вашего совета. Моему сыну без недели 6 мес. Дневные сны у нас отличные — 2 сна по 1.5-2 часа и третий всегда 30-40 мин. ВБ- 2.30-2.40(иногда 3 часа). Но ночью почти всегда крутиться, кувыркаеся, то на живот то с живота и нет, не может фазы сна перейти, как я понимаю. Даю грудь но не всегда прокатывает, приходиться шшшикать- помогает но не на долго. Через 1-1.5часа тоже самое. Встаёт в 5-6 утра иногда спокойный,а иногда не очень(не выспался,значит). Ложу в 19-19.30-20.00. Иногда первый сон через 1.5ч. после пробуждения(досыпает ). Спит со мной. Что я делаю не так? Не могу установить режим снов из-за этого. На ночь улаживаю 30-40мин. а на день 3-5 мин.даже если чуть перегуляет. Помогите разобраться,что происходит у нас ночью. Иногда ночью может гулять.И почему малыш так рано просыпается? Хочу добавить, что мы всегда ложились спать рано, но как то я решила ложить его в 21-22. Сын стал просыпаться в 8-9 утра, но как-то стал хуже вести себя днем-кричал и капризничал без причины. Я решила вернуть все как прежде и стала ложить его опять в 19-20 часов вечера, а малыш стал просыпаться в 5, 5.30 утра, очень редко в 6. Что случилось, почему все на перекосяк пошло? Дневные сны не изменились, правда теперь может спать 1 сон короткий, а остальные по 1.5 часа. И днем не капризничает, может целый час один играть без меня! Может опять ложить его позже? Я совсем запуталась...
    #50.1
    Анна Сухих, 06.11.2015 18:08
    Добрый вечер, Катя,
    Долгие укладывания вечером, ночные гуляния и ранние подъемы могут быть связаны с тем, что ребенок слишком много спит днем. В 6 месяцев некоторые дети уже готовы к переходу на два сна; если же к двум снам ребенок явно не готов, попробуйте немного сократить один из длинных снов.
    #51
    Олеся, 27.10.2015 08:48
    Уважаемые консультанты! Подскажите пожалуйста, что делать, если ребенок (10 месяцев) просыпается ночью каждые 40-50 минут? Просыпается, садится и начинает плакать. Успокаивается только на груди, даже если качать не усыпает, а только плачет.
    #51.1
    Ольга Ляшенко, 30.10.2015 22:05
    Олеся, добрый день!
    По Вашему описанию можно предположить, что Ваш малыш привык засыпать на груди, и, проснувшись ночью по какой-либо причине, не может уснуть сам. Ему требуется грудь для засыпания. Это называется сильной ассоциацией на сон. Просыпаясь ночью, он находит себя не в тех условиях, в которых засыпал (то есть без груди), и настойчиво просит вернуть грудь. Именно поэтому качание его не успокаивает.
    Для того, чтобы изменить ситуацию, Вам нужно разделить еду и сон. Как это сделать, подробно рассказывается в статье по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    Также от ассоциаций на засыпание можно уйти, если научить малыша засыпать самостоятельно. Есть разные методики самостоятельного засыпания. Подробно о них, а также о работе с ассоциациями на сон можно услышать на вебинаре о сне детей от 6 до 12 месяцев, который состоится в ноябре.
    Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
    проблем со сном

    Ближайшее событие

    Январь
    26
    Четверг

    Наш вебинар поможет вам уложить ребенка спать без слез и организовать малышу качественный сон.

    Получите наше бесплатное руководство для родителей:
    «почему мой ребенок плохо спит?»

    A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
    Сон ребенка: месяц за месяцем
    Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
    Моему малышу
    Отзывы родителей
    feedback3.png
    Опрос месяца
    В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?