Чтобы проверить готовность ребенка, ответьте на вопросы:
Ему больше 6 месяцев, он хорошо ест прикорм?
Он родился в срок и с нормальным весом?
Прикладывания нужны больше для успокоения (короткие)?
Сосание — это ассоциация на засыпание? Грудничок не умеет успокаиваться и засыпать сам во время дневных и ночных снов, часто просыпается ночью?
Совместный сон — вынужденная мера для вас?
Вы недосыпаете и постоянно чувствуете усталость?
Кроха ест беспорядочно (время и количество пробуждений меняются)?
Ребенок получает больше пищи ночью, чем днем?
Раньше он мог в течение трех и более дней подряд спать без докорма большие промежутки времени?
Осталось одно кормление в 3–4 часа утра при отказе от утренней еды?
Если вы ответили «да» на большинство вопросов, можно думать о сокращении прикладываний.
Если вы не можете точно сказать, во сколько грудничок ест и как долго, понаблюдайте 2–3 ночи. Когда вы увидите закономерность, можно составить план работы и постепенно завершать ГВ.
Сначала отмените кормления в первые часы после укладывания, когда кроха еще точно не успел проголодаться.
Если поесть нужно, чтобы уснуть, разделите еду и сон — грудь для успокоения, а потом засыпание уже без сосания.
Сократите время у груди ночью или уменьшайте порции молока в бутылочке.
Увеличьте количество калорий днем.
Если вы можете успокоить грудничка без прикладывания, но он плачет, когда вы его кладете в кроватку, вероятно, дело в ассоциации на засыпание. Помогите крохе мягко освоить самозасыпание.
Если ассоциация на засыпание прочно закрепилась, составить план работы по сокращению ночных прикладываний — непростая задача. Получить профессиональную помощь и поддержку консультанта по сну вы можете в формате индивидуальной консультации. Мы поможем определить причину проблемы со сном, расскажем, как можно с ней справиться и каких результатов можно ожидать.
Статья подготовлена по материалам сайтов: happybabysleep.com, childsleepscience.wordpress.com, weebeedreaming.com. Пeревод BabySleep
Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (53)
Оставить комментарийЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, в соответствии с методикой обучения СЗ интервальной - как должны происходить ночные кормления? Дочке 7 мес. Ночью кушает 2-3 раза. Я так поняла, что при плаче ночью надо смотреть на время, если подошло, то кормить (раз в 3-4 часа?) Или уже пора сокращать ночные кормления? И ещё непонятно, не пойдет ли в разрез с методикой то, что я прихожу на плач и кормлю ее, потом она тут же засыпает?
Анна, здравствуйте!
Обычно при быстрых методиках ночные кормления происходят в заранее запланированное время или позже, если сам ребенок вдруг кормление "проспал". В 7 месяцев интервал сна до первого кормления вполне может быть и больше 3-4 часов.
Нет, обычно детей не путает кормление, ведь перед ним нет попытки уложить без еды. После кормления, если малышка уснула (а она, скорее всего, уснет в процессе), лучше переложить ее в кроватку намеренно неаккуратно, чтобы она полупроснулась и окончательно уснула уже сама.
13 декабря 2023
Дополню. Сны продлевает грудью. Ночью просыпается часто(больше 5-6 раз)
Мария, здравствуйте!
Стоит начать с разделения груди и засыпания: укладывая малышку с грудью, стараться забрать грудь до того, как она полностью уснет. Даже если вы планируете обучение СЗ по быстрой методике, этот шаг будет хорошей подготовкой. Или же вы сможете продолжить постепенное разделение еды и сна, "отодвигая" грудь все дальше от засыпания. Но в этом случае быстро сократить ночные кормления не получится.
23 ноября 2023
Здравствуйте. Дочке 1год3мес. СЗ нет, грудь-ассоциация на сон. В ближайшее время планирую начинать убирать ассоциацию и учить СЗ, с чего лучше начать?
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях