+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Внешние факторы, влияющие на сон ребенка

Внешние факторы, влияющие на сон ребенка 874 12

Знаете ли вы, что есть продукты, которые могут помочь вашему малышу уснуть? У детей все процессы взаимосвязаны. Сбалансированное питание очень важно для роста и развития организма. А еще есть продукты, которые помогают организму вырабатывать мелатонин (гормон сна) и лучше спать.

Внешние факторы, влияющие на сон ребенка 1103 10

А вы знаете, что зеленый цвет самый безопасный для детской спальни? Он не возбуждает психику ребенка, помогает расслабиться. Более подробно о дизайне детской спальни – в нашей статье.

Внешние факторы, влияющие на сон ребенка 4861 9

Малыш, сладко спящий в обнимку с любимой мягкой игрушкой, – такую картину легко может представить себе любой. В этой статье мы поговорим о том, что такое «игрушка для сна», почему игрушки облегчают засыпание ребенка, как правильно выбирать игрушки для сна, как и когда предложить такую игрушку малышу.

Внешние факторы, влияющие на сон ребенка 29609 7

В мозгу у человека протекают процессы, регулирующие чередование состояний бодрствования и сонливости. Первый из них напрямую зависит от того, как долго человек бодрствует. Второй регулирующий фактор – это свет (темнота).

Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
проблем со сном

Ближайшее событие

Январь
26
Четверг

Наш вебинар поможет вам уложить ребенка спать без слез и организовать малышу качественный сон.

Получите наше бесплатное руководство для родителей:
«почему мой ребенок плохо спит?»

A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
Сон ребенка: месяц за месяцем
Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
Моему малышу
Отзывы родителей
feedback1.png
Опрос месяца
В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?