С 19:00 до 23:00 дочь засыпала только на руках с бесконечными укачиваниями. Вечер превратился в самое не любимое время. Я очень устала прыгать на мяче по несколько часов.
Начала искать ответы в книге «500 ответов консультанта по сну». В теории все было понятно. В практике — не поняла, что не так. В итоге я решила взять экспертную консультацию BabySleep c консультантом по сну (прим. Надеждой Кривощековой). Да-да и такие бывают — я тоже удивилась.
Оказалось, что норма сна младенцев 5–7 часов днем. А мы эту норму высыпали до 19 часов. Вот и вечерний результат моих мук. Кто бы мог подумать! И самое любопытное, что в теории я это знала. Но на практике на сложила «пазл». Как итог я сразу внедряю рекомендации. И они работаю!!! Я в шоке от счастья!
Можно было 10000 раз знающим. Можно изучить сотни книг. Посмотреть много обучений. Но это не даст такого быстрого результата. Быстрый результат — это наставник/эксперт. Погружение в твою индивидуальную историю, переработка знаний на практику.