+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Как трехлетнего ребенка уложить спать в отдельную кровать?
7805

Иногда мамам трудно поверить, что за 2–3 дня возможно изменить «кошмарное укладывание до 12 ночи» на самостоятельное засыпание. Это реально, и помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно необходимо. Ключ к успеху – это настойчивая последовательность.

Хочу сразу оговорить условия:

Если малыш засыпает в кровати после вашей сказки, пока вы сидите в комнате, или лежите рядом, или поете в течение 10–20 мин, и это вас устраивает, то все замечательно. Если он засыпает через 40 минут, и это вас устраивает (в это время мама вяжет у ночника, сама спит или играет в мобильный телефон) – то у вас нет проблем, потому что ключевой момент – это КОМФОРТ для ВСЕХ (и малыша и мамы).

Если же вы чувствуете, что вам не нравится, как проходит укладывание: ребенок отказывается идти спать часами (и не получает свой здоровый сон) или постоянно выбегает из кровати, чем вызывает у вас раздражение – в ваших силах изменить ситуацию.

Как?

  1. Установить четкое время отхода ко сну. Соблюдать режим дня.
  2. Подготовить уютную кроватку и комнату (свежий воздух, чистота, влажность).
  3. Ритуал отхода ко сну. Включите в ритуал то, что нравится ребенку (сказка, история, песенка).
  4. Объясните ребенку, что настало «время перемен». Так надо.
  5. Необходимы ваша уверенность и настойчивая последовательность.
  6. Четкий план действий

Посмотрите это видео. На первый взгляд может показаться, что Няня очень суровая, но все получается за 2 дня именно потому, что у нее есть то, чего нет у мамы в этом примере – уверенность в своих действиях и последовательность. Мама просто не верит, что может быть по-другому. Не часто получается так быстро, но и редко не получается в течение 3 дней. За естественными слезами протеста всегда следует принятие новых условий. Вспомните отказ от ГВ, соски, пеленания, бутылочки. Малыш жил этим месяцами, и вот, через 3-5 дней, неделю после отлучения, он забывает о своей привязанности.

Смотрите нашу ситуацию с 1.09 секунды:

    Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

    Комментарии (1)  

    #1
    Ксения, 05.02.2013 10:20
    Если мама не была уверена в себе, ребенок за 2 дня не научится спать в своей кровати. Предполагаю, что когда такая супер-уверенная няня исчезла из их жизни многое вернулось на круги своя.
    Поэтому мамам надо работать не над тем, как мне переложить ребенка, чтобы он осталась в своей кровати, а над этим: на что я, мама, могу опереться, где мне взять уверенность, что мне надо сделать с собой, чтобы ребенок начал идти за мной и принимать мои нововведения.
    Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
    проблем со сном

    Ближайшее событие

    Январь
    26
    Четверг

    Наш вебинар поможет вам уложить ребенка спать без слез и организовать малышу качественный сон.

    Получите наше бесплатное руководство для родителей:
    «почему мой ребенок плохо спит?»

    A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
    Сон ребенка: месяц за месяцем
    Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
    Моему малышу
    Отзывы родителей
    feedback3.png
    Опрос месяца
    В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?