+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Как успокоить малыша? Метод Харви Карпа
171218

Американский доктор Харви Карп (Harvey Karp) точно знает, как успокоить малыша (0–3 месяцев). Его методика – это 5 простых шагов. Самое главное – они работают!

Метод Харви Карпа основан на безусловных рефлексах ребенка. Суть теории (и активной практики) заключается в том, что самым лучшим успокоением для малыша служит создание условий, напоминающих время, когда он рос в животике у мамы.

Фильм «Самый счастливый малыш в квартале»  относится к той категории вещей, про которые говорят: «лучше 1 раз увидеть».

Что надо сделать, чтобы успокоить малыша?

1. Туго запеленать малыша, чтобы ребенок не шевелил ручками. Почему? В матке было довольно тесно, но комфортно и безопасно. Пеленанием можно создать похожие условия. (Если запеленать слабо, малыш снова распеленается и закричит).

2. Положение малыша на боку или на животе на ваших руках. Положение на спине может не нравиться малышу, т.к.  в животике он был свернут клубочком. Положение на спине усиливает чувство тревоги.

3. Шум, шипение. Пошипите ребенку в ушко. Чем громче плачет малыш, тем громче надо пошикать (иначе ребенок просто вас не услышит). В матке малыш постоянно слышал белый шум: стук вашего сердца, работу желудка. Подойдет также звук пылесоса или фена.

4. Укачивание ребенка. Не широкими движениями, а наоборот – движения должны быть малой амплитуды и довольно быстрые. В матке малыш постоянно ощущал встряску (при ходьбе и не только) и привык к ней.

5. Сосание. Ребенку надо дать грудь или соску для успокоения, ведь в животе он постоянно сосал свой кулачок. Если он плюется соской, достаточно чуть надавить вниз (как бы отнимая), ребенок попытается схватить ее.

    Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

    Комментарии (41)  

    #1
    Маргарита , 08.12.2016 04:12
    Видео заблокировано. Как посмотреть?
    #2
    Anna, 19.10.2016 14:51
    только у меня видео заблокировано? много раз перепробовала открыть и все равно пишут, что видео заблокировано :(
    #3
    Ольга, 20.09.2016 21:45
    Добрый вечер. Видео заблокировано. А где еще его можно посмотреть?
    #4
    Irina Trofimova, 17.09.2016 18:59
    Хотела еще добавить, что когда пеленаем ребенок очень протестует, кричит выгибается. У нас получается прям борьба с ребенком на протяжении 10 минут, потом она устает, начинает засыпать, я даю ей грудь и она уже полностью засыпает. Но если не пеленать ребенка я не представляю, как тогда ее уложить, тем более что она практически сразу будит себя руками. Буду очень признательна если ответите и на предыдущие вопросы и на этот.
    #4.1
    Анна Сухих, 26.09.2016 20:23
    Ирина,
    Вы пробовали пеленать немного раньше, до появления признаков усталости?
    #5
    Irina Trofimova, 11.09.2016 17:20
    Добрый день!
    Нам почти 5 месяцев. Сон ребенка следующий - ночной с 20.30 до 6.40 с просыпанием на покушать каждые 2 часа и бывает часа в 3 утра разгуливается, но быстро засыпает минут за 30 - сама. Дневной сон - Приблизительно с 9.00 и тут как уж получится от 40 мин до 1.40. Далее каждый день по разному но в среднем за день еще 2 сна по 40 минут где- то в районе 14.00 и 17.00. На дневной и ночной сон мы до сих пор пеленаем ребенка, засыпает с укачиванием или с грудью, как когда.
    1.Подскажите, пожалуйста, достаточно ли для этого возраста мы спим?
    2. Не страшно ли, что мы до сих пор пеленаем ребенка, и когда лучше пеленку убирать?
    3. В каком возрасте приучать малыша самостоятельно засыпать в своей кроватке?
    4. Когда ребенок начнет более крепко спать? сейчас она вздрагивает от малейшего шума, может разбудить даже скип пола?
    5. Мы до сих пор применяем белый шум при укачивании, когда лучше его убирать?
    #5.1
    Анна Сухих, 21.09.2016 21:48
    Здравствуйте, Ирина!
    1. Оцените поведение малыша. Ровное позитивное настроение весь день, легкое засыпание и пробуждение без слез - показатели того, что сна хватает. В принципе Ваш ребенок вписывается в нормы по возрасту, но всегда нужно смотреть, достаточно ли он спит для его личной нормы.
    2. Пока пеленка способствует хорошему сну, убирать ее не стоит. Вы первой узнаете, когда малыш решит спать без нее, он будет очень упорно рваться на свободу.
    3. Методики самостоятельного засыпания мы рекомендуем применять после полугода. Но постепенные изменения, мягкий пошаговый уход от имеющихся ассоциаций, можно начинать и до 6 месяцев.
    4. Многое зависит от особенностей нервной системы. Малыш реагирует на звуки, когда находится в стадии поверхностного или в фазе быстрого сна. Доля быстрого сна постепенно снижается по мере взросления ребенка, а глубокого сна становится больше.
    5. Белый шум - "полезная" ассоциация на сон, его можно и оставить, если он не раздражает/не беспокоит Вас. Главное, следите за громкостью (не более 50 дБ) и расстоянием от источника (не менее метра от головы ребенка).
    #6
    Роман, 22.08.2016 10:22
    Нашему ребенку полтора месяца, до применения этой практики время бодрствования доходило до 4 часов подряд. На ритуал по укладыванию ко сну ребенка уходил по часу-полтора(покачив ание, колыбельная, хождение с ним на руках по комнате). Метод Харви Карпа двое суток работал безотказно - при применении его ребенок засыпал в течении 5ти минут. Это работало для нас как ритуал. Сейчас требуется на много больше времени на укладывание ребенка этим методом, поэтому появилось сомнение, можно ли применять его для укладывания? Если он предназначен только для успокоения, есть ли какой-либо другой способ уложить ребенка в течении короткого времени? Попутный вопрос - можно ли пеленать ребенка днем? Без пеленания этот метод для нас не работает.
    #6.1
    Анна Сухих, 26.08.2016 20:29
    Здравствуйте, Роман!
    Метод Харви Карпа направлен в первую очередь на успокоение ребенка, хотя его можно применять и при укладывании. Если у Вас он перестал работать, проверьте, не изменилось ли время бодрствования ребенка, возможно, в привычное (для Вас) время малыш еще просто не хочет спать.
    Уложить расслабленного (!) ребенка можно по-разному: предложить грудь, поносить на руках, просто посидеть с малышом в комнате с приглушенным светом. Если ритм сна и бодрствования налажен, малыш стабильно быстро засыпает, стоит периодически давать ему шанс уснуть самому - уложить в кроватку (или на родительскую кровать) до засыпания, погладить, пошипеть и немного подождать. Порой дети преподносят сюрпризы:)
    Пеленать ребенка на дневной сон можно. Пока пеленание помогает засыпать и спать, не стоит от него отказываться. Хотя пеленание чаще всего помогает малышам до 3-4 месяцев, есть дети, которые заметно лучше спят в пеленке и после полугода.
    #7
    юлия, 09.08.2016 14:35
    как посмотреть видео
    #7.1
    Анна Сухих, 14.08.2016 12:30
    Юлия,
    Видео перезагрузили.
    #8
    Ольга, 30.04.2016 15:59
    А мне что-то не по душе такие способы. Да ребенок успокаивается, но спать укладывать я так боюсь, т.к. все-таки думаю, привыкнет к укачиванию. Как еще можно уложить 2-3-месячного ребенка спать днем? У нас проблема с дневным сном. Спит только в коляске на прогулке. Хотя на ночь засыпает спокойно с ритуалом массаж-купание-одева ние-кормление-сон.
    #8.1
    Анна Сухих, 05.05.2016 19:30
    Ольга, здравствуйте!
    В первые месяцы даже небольшой перегул может существенно затруднять укладывание. Наблюдайте за малышом, приступайте к укладыванию после появления первых признаков усталости. Старайтесь, чтобы Ваши действия (кормление, ношение на руках, укачивание) были направлены именно на успокоение ребенка, а засыпание происходило с минимумом вмешательств со стороны.
    #9
    Алексей, 23.04.2016 14:26
    Огромное спасибо! Это просто супер ! Мы с Женой смогли за три часа, что он спал сделать то, что за неделю не успевали, перепробовали всё, что можно - помогли эти способы. Жалко, что нам наши педиатров такого не советуют.
    #10
    Раушан, 06.04.2016 14:48
    Мой ребенок тоже все время плачет, доходит прямо до истерики, никак не могли успокоить, эспумизан и массаж не помогают, ночью спит мало, днем вообще не спит, применила методику д-ра Карпа - помогло. Ребенок затих и уснул, а как проснется - опять применить эти 5 способов, и так постоянно до 3-х мес? Ответьте, пожалуйста
    #10.1
    Анна Сухих, 11.04.2016 11:06
    Раушан, здравствуйте!
    Если Ваш малыш много плачет, проверьте, не слишком ли долго он бодрствует. Перегул является одной из наиболее часто встречающихся причин беспокойного поведения детей в первые месяцы жизни.
    Метод Харви Карпа - это в первую очередь способ успокоения, а уже успокоившемуся ребенку намного проще уснуть. Как действовать при пробуждении, зависит от продолжительности сна: если ребенок поспал долго, больше часа, проснулся в хорошем настроении, продлевать сон не стоит; если же сон оказался коротким и ребенок плачет, уложите снова. Отдельные элементы метода (например, пошипеть, подкачать за плечико, дать пустышку) помогают, если ребенок "завозился", переходя из одной фазы сна в другую.
    #11
    Сергей, 18.03.2016 22:54
    Автору огромное СПАСИБО!) Все помогло.
    #12
    Юлия, 14.03.2016 23:20
    Подскажите пожалуйста, очень рассчитываю на ваш совет и мнение эксперта.
    Дочери 2мес, спит плохооо а засыпает так вообще кошмар((( по утрам 2-3часа на улице спим...тьфу тьфу тьфу. Ночами спит тоже с 00:00 до 6:30 приблизительно. А днеееем и вечерами мама не горюй((( минут по 15,20,40...((( а засыпает по пол часа а то и еще дольше((( иногда бывает она не спит с 15:00 до 00:00!!!! Плюс минус час((( это ужааас... Глаза чешет кулак сосет, титку сосет, а и качаем и фен включали и чщ чщ чщ что только не пробовали...((((
    Мы на гв... В среднем выходит за сутки от 10-12,5 часов по разному иногда 9((( в крайних случаях...
    Газики у нас точно знаем, капельки пьем одни, от них лучше пукает...
    Первые 3недели после род дома спала по 3часа весь день с перерывом в час!!! А потом все нарушилось...(((
    #12.1
    Анна Сухих, 22.03.2016 10:05
    Юлия, добрый день!
    ВБ в 2 месяца составляет 1-1,5, при условии, что ребенок достаточно спит в течение суток. Если же у малыша накопился недосып, его ВБ может заметно сократиться.
    Постарайтесь отоспать дочку, приступайте к укладыванию с появлением первых же признаков усталости. В 2 месяца обычно хорошо "работает" пеленание, белый шум в комнате с приглушенным светом. Если малышка быстро засыпает в коляске, Вы можете в течение 3-4 дней гулять с ней несколько раз в день, чтобы скомпенсировать накопленный недосып. Также для компенсации недосыпа можно организовать сон в слинге.
    #13
    Мила, 18.02.2016 20:19
    Моему сыну уже два года. Первые три месяца эта методика - лучшая во всем!!! И обратите внимание, что и сам Харви говорит о 3-х месяцах.
    Во-первых, здесь показано не обычное укачивание, а специальное, благодаря которому руки не отваливаются, и мама или папа спокойно сидит, на краю кровати и тд. - именно этот метод помогал успокоить моего ребенка - и он совсем не привыкал к нему.
    "Белый шум" в качестве включенного фена помогал нам почти 6 месяцев - особенно днем - с его помощью сыночек спал намного спокойней. Ну и шипение в ухо тоже срабатывало.
    В видео пеленание не тугое!!! Главное - это зафиксировать ручки малыша, а ножки спокойно могут двигаться. И это не значит, что ребенка надо постоянно пеленать, только для того, чтобы успокоить. Иногда ночью мой малыш никак не мог успокоиться, и именно пеленание и положение на боку с легким покачиванием дело свое дело. А днем его ручки и ножки всегда были в свободном движении, чтобы он изучал свое тело и границы.
    Ну и по поводу сосания - мой ребенок не знает, что такое соска, и в видео ее не рекомендуют, как обязательный атрибут. Я давала грудь, а иногда просто пальчик. Доктор Харви об этом и говорит.
    Так что я скажу всем - метод работает на 100%, просто надо внимательно посмотреть видео.

    А администрации сайта скажу, что вы не совсем корректно написали советы, вот некоторые мамы и возмущаются против пеленания, укачивания и сосок.

    И еще, после трех месяцев пеленание и укачивание само собой перестало быть нужным, "белый шум" был в действии еще три месяца, позу на животе сынок сам по себе любит, но и на спине спит тоже спокойно.
    Ну, а грудь мы сосем до сих пор - в основном на сон.

    Так что молодые мамы, не переживайте - у вас все получится. И для этого не обязательно заваливать дом всякого рода ненужными гаджетами, а тем более приглашать в дом целую кучу помощников - мне вполне хватало помощи мужа.

    Удачи всем!!!
    #14
    Екатерина, 08.02.2016 13:35
    ужасные советы! все надо делать наоборот!нельзя приучать ребенка к укачиванию и к соске,а так же пеленание это прошлый век.мой ребенок кричал,когда я пыталась ее пеленать.Почему не написали как потом отучать ребенка от укачивания и от соски?Это столько нерв и сил родителей,когда ребенок привык в младенческом возрасте засыпать на руках под укачивание и сосать соску засыпаю.
    #14.1
    Мила, 18.02.2016 20:23
    Я все делала по этим методам - ребенок не привык к укачиванию вообще. И сосок у нас не было с самого рождения. А пеленать надо только если невозможно успокоить ребенка - и то, все эти советы, как указывает д-р Харви, только для первых 3-х месяцев. И нет необходимости пеленать все время. Ну и повнимательнее посмотрите, как он учит укачивать - это совсем не то укачивание, к которому вы так негативно относитесь - оно работает по-другому принципу.
    #14.2
    Анна Сухих, 12.02.2016 14:23
    Екатерина, здравствуйте!
    Обратите внимание, метод Харви Карпа - это метод успокоения плачущего ребенка, укладывать таким способом совершенно не обязательно. К тому же все дети разные. Вашему малышу пеленание не подошло, но многие дети в первые месяцы в пеленке спят гораздо спокойнее.
    Об отучении от укачивания и пустышки можно прочитать в других статьях (и комментариях к ним) на нашем сайте.
    #15
    руслан, 27.01.2016 00:12
    Ребята , система просто подарок !!!
    #16
    Елена, 24.01.2016 13:37
    Жаль видео недоступно к просмотру!
    #16.1
    Анна Сухих, 01.02.2016 11:43
    Елена, попробуйте сейчас.
    #17
    Анастасия, 28.11.2015 12:22
    Отличная методика, сами применяли! Сейчаспишу курсовую по этой методике!
    #18
    Андрей, 21.10.2015 21:30
    перепробовали все методы, и по отдельности и вместе, ребенок не спит, ну разве, что не кричит
    #18.1
    Анна Сухих, 26.10.2015 13:03
    Здравствуйте, Андрей,
    Ваш вопрос требует внимательного изучения всех нюансов ситуации.
    #19
    Виктория, 14.12.2014 14:52
    Хорошие совети которые нужно знать каждым родителям. Я думаю что этому должы обучать еще в роддоме! Так намного легче боротся даже с коликами у младенца. Очень жаль, что у нас в стране познаеш все только путем шышок и ошибок на своей шкуре. Обидно что я не знала этого раньше.
    #20
    Лена, 27.08.2014 08:54
    Большое спасибо доктору Харвею Карпу, а также автору статьи! Я очень рада, думаю теперь найду общий язык с моей малышкой!
    #21
    Елена, 12.12.2013 15:05
    Очень полезное видео, многого не знала. Очень пригодилось
    #22
    Анита, 05.09.2013 09:01
    Действительно все работает. Нашему масику чуть больше 1 мес. И днем и ночью применяю если сильно капризничает.
    #23
    Настасья, 25.03.2013 16:38
    Скажите пожайлуста это только до 3 месяцев, а как дальше? и можно ли днем это все повторять? у нас проблема с дневным сном.
    #23.1
    Мила, 18.02.2016 20:25
    Конечно можно и днем! Больше 3-х мес. работал только "белый шум". Мой сынок иногда днем спал только с включенным феном (бывало и до 6 мес).
    Грудь сосет до сих пор, но только на сон - нам уже 2 года.
    А пеленание и укачивание после 3-х мес уже не помогало, и просто изжило себя.
    #24
    Владимир, 17.01.2012 14:48
    Дядечка - просто гений ) Не каждый хороший родитель на такие чудеса способен.
    #25
    Анастасия, 06.01.2012 13:50
    Советы превосходные, но я не поняла к сожалению как складывать одело перед пеленание подскажите если возможно схематично! Заранее спасибо.
    #25.1
    Елена Мурадова, 30.01.2012 18:47
    Здравствуйте, Анастасия!

    Пожалуйста: baby-sleep.ru/.../...
    #26
    руслан, 18.12.2011 19:22
    Спасибо,все помогает и работает
    #27
    ирина, 14.12.2011 17:28
    спасибо вам!!!!!!!!!!!!
    #28
    анна, 28.11.2011 07:00
    очень хорошие советы! но если беспокоят колики?
    Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
    проблем со сном

    Ближайшее событие

    Январь
    26
    Четверг

    Наш вебинар поможет вам уложить ребенка спать без слез и организовать малышу качественный сон.

    Получите наше бесплатное руководство для родителей:
    «почему мой ребенок плохо спит?»

    A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
    Сон ребенка: месяц за месяцем
    Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
    Моему малышу
    Отзывы родителей
    feedback3.png
    Опрос месяца
    В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?