#исследования

Условия спокойного сна

Высыпающийся малыш — это круто. Почему?

С рождением малыша у родителей появляется много забот и ответственности — за его здоровье, питание, развитие, настроение. Обеспечить спокойный про...

Условия спокойного сна

Полезно ли пеленание?

Пеленание как вид успокоения малышей перед сном известно с древних времен. Но в Европе в XIX–XX веках появилась гипотеза, согласно которой у детей, ко...

Как наладить сон

Сон делает ребенка счастливым!

Взрослые люди, и в частности родители, обычно ценят сон и хорошо знают, как меняется самочувствие, когда они недосыпают. А насколько важен сон для дет...

Режим ребенка

Чем полезно для детей раннее укладывание на ночь?

Раннее укладывание ребенка — одна из самых частых рекомендаций, которые мы даем семьям. А что такое раннее укладывание? Рано — это в какое время? ...

Сон взрослого

Бессонница после родов: что делать?

Вы помогли своему малышу научиться хорошо спать большую часть ночи, но сами подолгу не можете уснуть? Проблемы со сном могут подстеречь вас не тол...

Как наладить сон

В чем волшебство ритуалов отхода ко сну?

Сейчас все больше родителей знают, что на качество детского сна можно влиять. Для этого необходимо уделять внимание правильной организации сна. Подгот...

Условия спокойного сна

Влияние гаджетов на сон ребенка

Ученые приравнивают недостаток сна к недоеданию: и то и другое истощает организм. Влияет ли телевизор на сон? Определенно да. Просмотр мультфильмо...

Дневной сон

Почему детям так важен дневной сон?

Хронические пропуски дневного сна повышают у детей риск развития проблем с эмоциональным самовыражением во взрослой жизни. Результаты нового исследова...

База знаний о сне

Расстройства сна

Как помочь малышу при расстройствах сна. Глава из хрестоматии «Детская патопсихология». Авторы: Эрик Мэш, Дэвид Вольф....

База знаний о сне

Доказательства необходимости здорового сна

Сколько суток может провести без сна человек? Является ли сон необходимостью? Нельзя ли освободить треть нашей жизни для плодотворной деятельности или...

База знаний о сне

Значение сна для развития ребенка

Установлено, что недостаток сна может проявляться плохим поведением детей. Финские ученые доказали, что у детей, у которых продолжительность сна огран...