Ребенок в 5 месяцев не спит
Ребенок растет, его время бодрствования постепенно увеличивается. Поэтому время сна малыша часто меняется. Пока нет режима в классическом понимании, с привязкой к часам. Но уже есть более–менее постоянный ритм сна и бодрствования, который гибко подстраивается под потребности ребенка.
Этап развития
Умственное развитие
- К началу 5-го месяца жизни окружность головы ребенка вновь резко увеличивается.
- Ученые, занимающиеся вопросами детского развития, фиксируют очередной скачок развития мозга малышей: ваш ребенок открывает для себя Мир событий. В данном контексте «событие» — это не «значительное явление», а короткая последовательность постепенных переходов от одного действия к другому.
- Например, малыш уже не просто может дотянуться до игрушки, он понимает, что ее можно взять в руки, потрясти, рассмотреть со всех сторон и попробовать на вкус. Такая осознанная последовательность действий становится возможной благодаря лучшей координацией движений рук и пальцев и более высокому уровню развития нервной системы.
- Происходящие перемены часто пугают малышей. Ребенок 5 месяцев плохо спит, он может стать особенно плаксивым, требовать повышенного внимания, показывая тем самым, что хочет быть рядом с мамой.
- Познакомившись с Миром событий, ребенок может схватить любой предмет, находящийся на расстоянии вытянутой руки.
- Практикуя новые движения, он начинает больше двигаться: впервые пробует ползать (часто по-пластунски), вытягивает руки и ноги, пытаясь отталкиваться, раскачиваться.
- Основная сложность этого периода: лежать уже скучно и неинтересно, а хорошо ползать или садиться малыш еще не научился.
- Вы можете с удивлением заметить, что иногда злитесь на малыша, потому что у вас нет ни минуты покоя, да к тому же ребенок плохо спит, и вы не высыпаетесь. А потом вините себя за эмоциональные срывы. Вы не одиноки, в этот период сотни мам переживают похожие эмоции.
- Не переживайте, скоро ваш ребенок научится сидеть, откроет удивительный мир перемещений и даст вам возможность немного передохнуть.
 | Дневной сон |
| Ребенок уже не так много спит в дневные часы. Количество дневных снов в 5 месяцев варьируется от 2 до 4 (это зависит от их продолжительности). Оптимальный распорядок дня включает в себя два сна по 1,5 часа (утренний и послеобеденный) и вечером третий короткий сон, 30–45 минут. Для четкого графика сна, режима с привязкой по времени, пока слишком рано, нужно подстраиваться под индивидуальный ритм сна малыша. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 5 месяцам у большинства детей ночной сон длится 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Если вы еще пеленаете малыша, то можете с сожалением заметить, что пеленание уже перестает так хорошо работать. Ребенок стал сильнее, может высвободиться из пеленки и проснуться. Вас может заинтересовать статья: Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Совет месяца
Но не все дети в этом возрасте готовы к четкому графику дневных снов. Многие малыши радуют маму предсказуемым ритмом дня позже — к концу 5–6 месяца, особенно если ребенок активный, темпераментный или в первые месяцы жизни его мучили колики.
Если вы хотите, чтобы малыш засыпал быстрее и легче, следите, чтобы он не переутомлялся, не перегуливал. Введите расслабляющий ритуал укладывания.
В любом случае начинать нужно с создания условий для спокойного сна малыша. Чем раньше родители принимают на себя ответственность за сон ребенка и начинают активно влиять на ситуацию, тем быстрее малыши принимают привычки здорового сна.
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (121)
Оставить комментарийОбычно засыпает на руках, ночью спит неспокойно даже если взять на руки
Помогите, пожалуйста, в чем проблема
Очень тяжело просыпаться и качать его
Засыпает днём быстро, иногда перед НС капризничает, спит спокойно с 12 до 2 часов ночи и потом начинается бесконечное качание
Здравствуйте! Малышу почти 5 мес, ГВ
с рождения спит неспокойно. Раньше просыпался ночью на кормление до 5 раз, после 3 мес начался какой-то мрак с ночным сном.
Напишу примерный распорядок дня:
Подъем 6.00-6.30 иногда просыпается сам, но чаще всего после 5.00 спит на руках неспокойно поэтому капризничает при пробуждении
1ВБ 1.15-1.30
1ДС 45мин -1.15 если получается продлить
2ВБ 1.45-2
2ДС 1-1,30 с продлением ( просыпается всегда через 40 мин)
3ВБ 2ч
3ДС в коляске 1-1.20
4ВБ 2ч
4ДС 30-40мин не продлеваем, стараемся закончить все сны до 18.00
Перед вечерним вкладыванием гуляет 2ч, пробовали меньше, но тогда в ночь с истерикой и часто просыпается
За последнюю неделю стал просыпаться ночью до 12 раз
Анастасия, здравствуйте!
Я думаю, что ухудшение ночного сна связано с тем, что малыш "перерос" этот режим. В первый год у детей очень быстро меняется распределение сна и бодрствования в течение дня, ВБ растет, а продолжительность и количество дневных снов сокращается.
В 5 месяцев мы обычно ориентируемся на ВБ не меньше 2 часов (может быть и до 2,5 часов), а дневных снов у большинства малышей уже 3.
Сейчас у вас получается значительно более короткое ВБ и 4 сна, из-за чего сокращается ночной сон, и ребенку сложнее "держать" ВБ по возрасту. Чтобы выйти из этого замкнутого круга, начните понемногу удлинять ВБ, добавляя по 5-10 минут. Дневные сны при этом стоит сделать короче, около 4 часов в сумме. Скорее всего, через неделю-две получится перейти на 3 сна, и ночной сон станет спокойнее.
08 февраля 2023
Сон по возрастам
Добрый день, моему малышу будет 5 месяцев через несколько дней перешли недавно на три сна, бодрствуем по 2.15-2:30 примерно , засыпает на руках привык засыпать укачиванием , сейчас перехожу от укачивания на фитболе к укачиванию в виде хождения по комнате в итоге засыпает на плече...практически всегда получается. Проблема заключается в том что днём его сон длится примерно 30-40 минут потом надо продлевать если не продлить то ребёнок будет в очень плохом настроении и всё бодрствование падёт так сказать насмарку , будет плакать не захочет играть , ничего не захочет делать... хотелось бы как-нибудь сделать так чтобы он сам смог продлевает свой короткий сон, ранее , месяца в два-2.5 он мог это делать сейчас почему-то с 3 месяцев у него исчезло такое умение В итоге приходится продлевать в виде того что качаю на руках,. Когда укладываем в ночной сон он тоже через 40 минут просыпается и приходится тоже его продлить чтобы он смог спать дальше почему такое возникает непонятное испробовано и 4,5 снов дневных и разное ВБ (((
Лена, здравствуйте!
Да, у многих детей с 2 до 6-8 месяцев наблюдается проблема коротких снов, "сорокаминуток". Это связано с дозреванием нервной системы (в первые месяцы продлевать сны малышу легче, так как он меньше отвлекается на окружающие раздражители и еще почти ничего не умеет, не переворачивается, не пытается ползать, а сейчас эти новые навыки очень будоражат).
Некоторые дети сами перерастают проблему коротких снов, обычно после полугода. Чтобы повысить шансы на это "перерастание", мы рекомендуем следить за ВБ, ориентироваться на признаки усталости малыша, заранее начинать подготовку ко сну, ввести расслабляющий ритуал. Но некоторым малышам, чтобы продлевать сны самим, нужно научиться засыпать самостоятельно, без помощи взрослого. То есть им продлевать сон мешает ассоциация на засыпание - привычка засыпать определенным способом, как, например, в вашем случае - на руках, на плече у мамы.
Очень здорово, что у вас получается уходить с фитбола. Укачивание на мяче часто вызывают "зависимость". Следующий шаг - пробовать останавливаться к моменту засыпания малыша или садиться с ним на руках. А дальше - переложить с рук почти уснувшего, но еще не спящего. Это сложный этап, ребенок может полностью проснуться. К тому же, даже удачное перекладывание не гарантирует, что у него получится самому продлить сон. Но чем больше раз малыш сможет уснуть не на руках, тем легче ему это будет даваться, и таким способом (медленным, но зато с минимумом слез) можно полностью переместить укладывание с рук в кроватку.
03 февраля 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
