Ребенок в 5 месяцев не спит
Ребенок растет, его время бодрствования постепенно увеличивается. Поэтому время сна малыша часто меняется. Пока нет режима в классическом понимании, с привязкой к часам. Но уже есть более–менее постоянный ритм сна и бодрствования, который гибко подстраивается под потребности ребенка.
Этап развития
Умственное развитие
- К началу 5-го месяца жизни окружность головы ребенка вновь резко увеличивается.
- Ученые, занимающиеся вопросами детского развития, фиксируют очередной скачок развития мозга малышей: ваш ребенок открывает для себя Мир событий. В данном контексте «событие» — это не «значительное явление», а короткая последовательность постепенных переходов от одного действия к другому.
- Например, малыш уже не просто может дотянуться до игрушки, он понимает, что ее можно взять в руки, потрясти, рассмотреть со всех сторон и попробовать на вкус. Такая осознанная последовательность действий становится возможной благодаря лучшей координацией движений рук и пальцев и более высокому уровню развития нервной системы.
- Происходящие перемены часто пугают малышей. Ребенок 5 месяцев плохо спит, он может стать особенно плаксивым, требовать повышенного внимания, показывая тем самым, что хочет быть рядом с мамой.
- Познакомившись с Миром событий, ребенок может схватить любой предмет, находящийся на расстоянии вытянутой руки.
- Практикуя новые движения, он начинает больше двигаться: впервые пробует ползать (часто по-пластунски), вытягивает руки и ноги, пытаясь отталкиваться, раскачиваться.
- Основная сложность этого периода: лежать уже скучно и неинтересно, а хорошо ползать или садиться малыш еще не научился.
- Вы можете с удивлением заметить, что иногда злитесь на малыша, потому что у вас нет ни минуты покоя, да к тому же ребенок плохо спит, и вы не высыпаетесь. А потом вините себя за эмоциональные срывы. Вы не одиноки, в этот период сотни мам переживают похожие эмоции.
- Не переживайте, скоро ваш ребенок научится сидеть, откроет удивительный мир перемещений и даст вам возможность немного передохнуть.
 | Дневной сон |
| Ребенок уже не так много спит в дневные часы. Количество дневных снов в 5 месяцев варьируется от 2 до 4 (это зависит от их продолжительности). Оптимальный распорядок дня включает в себя два сна по 1,5 часа (утренний и послеобеденный) и вечером третий короткий сон, 30–45 минут. Для четкого графика сна, режима с привязкой по времени, пока слишком рано, нужно подстраиваться под индивидуальный ритм сна малыша. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 5 месяцам у большинства детей ночной сон длится 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Если вы еще пеленаете малыша, то можете с сожалением заметить, что пеленание уже перестает так хорошо работать. Ребенок стал сильнее, может высвободиться из пеленки и проснуться. Вас может заинтересовать статья: Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Совет месяца
Но не все дети в этом возрасте готовы к четкому графику дневных снов. Многие малыши радуют маму предсказуемым ритмом дня позже — к концу 5–6 месяца, особенно если ребенок активный, темпераментный или в первые месяцы жизни его мучили колики.
Если вы хотите, чтобы малыш засыпал быстрее и легче, следите, чтобы он не переутомлялся, не перегуливал. Введите расслабляющий ритуал укладывания.
В любом случае начинать нужно с создания условий для спокойного сна малыша. Чем раньше родители принимают на себя ответственность за сон ребенка и начинают активно влиять на ситуацию, тем быстрее малыши принимают привычки здорового сна.
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (121)
Оставить комментарийЗдравствуйте, помогите пожалуйста! Сыну 5 месяцев вчера исполнилось. Примерно 2 недели как стал гулять ночью за редкими исключениями. Режим дня каждый день разный. Но примерно одинаковая продолжительность дневных снов и бодрствований. Помогите пожалуйста, что не так?
Подъем в 6.30
ВБ 1 Ч 8 МИН
ДС 1 Ч 30 МИН
ВБ 2 Ч
ДС 2 Ч
ВБ 2 Ч 25 МИН
ДС 1 Ч 56 МИН
ВБ 2 Ч 55 МИН
Ночной сон 20.13
С 2 часов ночи гуляет больше 2 часов ...
Добрый день, Екатерина!
Я правильно поняла, что дневные сны в сумме длятся 5-5,5 часов? Тогда это - наиболее вероятная причина гуляний ночью.
Продолжительность сна ребенка в первый год постепенно снижается, и происходит это в первую очередь за счет сокращения дневных снов. Обычно в 5 месяцев малыши спят днем в сумме около 4 часов или немного больше. Если дневного сна слишком много, то он как бы перетягивает на себя время сна с ночи, из-за чего ребенок или очень беспокойно спит, или начинает "гулять".
Я бы предложила вам сократить дневные сны - начать можно с третьего сна, сократить его до часа или даже до 40 минут - и удлинить ВБ в первой половине дня.
03 февраля 2023
Анна, так же забыла уточнить, нужно ли тянуть ВБ перед ночным сном дольше 2,5 часов, если последний сон был 40 минут? Заранее спасибо за ответ!
Алена, да, короткое (по возрасту) ВБ после длинного сна может быть связано с приближающимся скачком. Также причиной может быть и привычка - "меня обычно начинают укладывать в это время"; плюс само кормление незадолго до сна малыша может "усыпить".
Вечернее ВБ может быть и больше 2,5 часов даже после короткого сна. Тут стоит ориентироваться на то, как малыш засыпает и как спит в первые ночные часы (если все же есть перевозбуждение, то оно нередко проявляется в частых пробуждений вскоре после укладывания).
03 февраля 2023
Сон по возрастам
Анна, добрый день!
Спасибо за ответ!
Мне тоже немного странно, почему после полноценного 1,5/2/2,5 ч дневного сна ребенок не может дольше бодрствовать. Сегодня после 1 ч 50 м сна начал капризничать уже через 1 ч 40 м бодрствования, пришлось уложить (успокаивается и засыпает на груди). Не связываю это с тем, что этот самый длинный сон в коляске, потому что засыпает на прогулке в коляске, а большую часть времени досыпает дома в неподвижном состоянии.
Возможно дело в том, что через несколько дней очередной скачок роста?
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
