Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Сон ребенка в 8 месяцев

24.06.2015
531299
27
885
Сон ребенка в 8 месяцев
Таблицы и нормы сна
Сон ребенка в 8 месяцев по-прежнему имеет огромное значение. Вы начинаете привыкать, что ваш малыш умеет уже очень многое. Оставаться радостным и веселым в течение всего дня, полного событий, помогает сон — и ночной, и дневной.

Для полноценного отдыха восьмимесячному малышу нужно 13–15 часов сна в сутки. Ребенок в 8 месяцев много спит ночью и все меньше днем в сравнении с новорожденным. Оптимальный режим включает в себя 10–12 часов ночного сна 2–3 часа в сумме днем. Комфортное время бодрствования восьмимесячного ребенка обычно составляет 3–4 часа. Малыш быстро растет и развивается, время бодрствования увеличивается, меняется режим сна.
Календарь кризисов ребенка
Этап развития
В период с 8 до 10 месяцев ученые фиксируют бурное развитие головного мозга у малышей, благодаря чему младенец по-новому начинает воспринимать окружающий мир.


Скачок умственного развития: Мир категорий

С 8 месяцев дети открывают и осмысливают новые для себя взаимосвязи Мира категорий. Малыши изучают окружающее пространство и понимают, что предметы и явления могут быть отсортированы в группы по определенным признакам. Например, ребенок теперь может понять, что «кошка» — это общее название для целой группы животных, независимо от расцветки и от того, настоящая она, игрушечная или нарисованная — все равно это будет кошка.


Ребенку 8 месяцев, плохо спит, много плачет — что с ним?

Резкие перемены в сознании вызывают у малыша страх и тревогу. Период беспокойства длится в среднем от 3 до 6 недель. Ребенок может цепляться за одежду, требовать больше внимания, отказываться менять подгузник и одеваться, хуже есть и спать, долго укладываться.


«Мама, не уходи!»

Кризис Мира категорий подкрепляет у малыша стах, что мама может уйти и не вернуться. Ребенок старается держаться за вас как можно крепче, сопротивляется любой сепарации — страх отделения от мамы может получить новый виток развития.


Физическое развитие

Тренировка новых навыков: ползание, вставание, освоение новых территорий — этим занято время бодрствования малыша в 8 месяцев. Но и во время сна отработка новых умений может не давать малышу спокойно спать: ребенок может начать ползти среди ночи или вскочить на ноги с закрытыми глазами, упереться в бортик и плакать, не открывая глаз, затрудняясь вернуться в лежачее положение.
Опрос

Вы часто гуляете с ребенком?

Проголосовали: 14845

sun.png

Дневной сон

  График многих детей к возрасту 8 месяцев имеет два дневных сна по 1–1,5 часа. У некоторых малышей еще может быть 3 сна, или они могут быть в процессе перехода на 2 сна. В этом случае последний вечерний сон будет коротким — как правило, около 20–40 минут.
   

moon.png

Ночной сон

  Для полного восстановления 8-месячному ребенку нужно 10–12 часов ночного сна. Качество сна напрямую зависит от умения ребенка засыпать самостоятельно. Если малыш умеет заснуть сам, то когда он проснулся (например, отрабатывая новый навык «стоять у бортика»), маме достаточно просто перевести его в лежачее положение, и он сможет спокойно продолжить сон. Если малыш засыпает только при укачивании, кормлении и т.д., нужно повторять эти действия при каждом пробуждении.
Совет месяца
Регресс со сном в 8 месяцев. Как помочь?

Из-за перемен в сознании и физических возможностях сон может стать хуже, даже если до 8 месяцев ребенок прекрасно спал. Постарайтесь дать малышу максимальный контакт с вами в течение дня и, если нужно, ночи. Обеспечьте пространство для новых экспериментов и отработки физических навыков. Запаситесь терпением и внимательно следите, чтобы малыш не перевозбуждался и не «перегуливал».

Если вы очень устали и наладить сон самостоятельно не получается, обратитесь за индивидуальной помощью к консультанту BabySleep, мы умеем решать даже самые сложные «сонные задачи».
531299
27
Понравилась статья? 885
Поделиться
Копировать ссылку

Консультанты по детскому сну

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.

Подробнее о консультациях
Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Комментарии (27)

Оставить комментарий

Светлана

Здравствуйте! Дочке почти 9 месяцев. Стараюсь соблюдать все нормы сна и бодрствования, но не выходит. Ночь у нас получается короткая, потому что просыпается в 4:30-5:30, дальше я беру её к себе м я стараюсь продлить сон грудью, последнее время спит оставшееся время либо постоянно ворочаясь (бросает грудь, переворачивается на бок и обратно, либо уже не спит. Из-за такой ночи не можем перейти на 2 сна, чередуем. Если 3 сна, то ложимся в 20-20:30, если 2, то в 19-19:30 (из-за ранних подъемов). Ночь спокойная, может проснуться покушать в 3 часа, либо только под утро просыпается. Иногда встаёт в кроватке, но кладу обратно и мирно засыпает. Из-за ранних подъёмом капризная, плохо держит вб. Сны у нас дневные если 3, то 40мин, 1,5 часа, 40мин. Если 2, то 1ч20мин и 1,5 часа. С 3 месяцев были короткие сны, сейчас получается продлевать (либо катанием в коляске, если на улице, либо на сон обеденный она уже сама продлевает). Хорошо едим прикорм, грудь утром, на ночь и несколько раз в течение дня. На дневные сны иногда засыпает с грудью, иногда пососет, отвернется и с соской засыпает с трудом (спит на нашей кровати). На ночной сон поесть, кладу в кровать и засыпает сама, с моей помощью (подкачать, погладить, поправить игрушку, вернуть в исходное положение, если вскочет). Подскажите, что делать с ночью? Хочу убрать эту ассоциацию на сон на период 4-6 утра, чтобы она могла уснуть дальше сама. Как это сделать? Устала, длится это уже месяца 3. Спасибо...

Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор

Здравствуйте, Светлана!
В какое время ваша дочка окончательно просыпается (после досыпания с вами на груди)? Есть ли какая-то закономерность, когда сон под утро лучше - с двумя дневными снами или с тремя?
В целом по вашему описанию можно сказать, что ребенок спокойный, засыпает с минимальной помощью, поэтому предутренние пробуждения скорее связаны с режимом, а не с ассоциациями.

05 августа 2022

Юля

Здравствуйте! Ребёнку завтра 8 месяцев. По ПДР 7,5. Был на СЗ. Очень сильно переболел на днях. После стал очень капризным, почти постоянно на руках, прижимается. Засыпает сам в своей кроватке, но теперь через 40 минут просыпается и просится ко мне в кровать. Это последствия перенесённой болезни или подошёл скачок развития? Спит то 2, то 3 раза в день. Вб от 2,40 до 3,30 в течение дня

Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор

Юлия, добрый день!
Причина может быть и в болезни (пока болел, привык к большему контакту), и в страхе отделения от мамы, его первый пик как раз приходится на 7-9 месяцев. Понаблюдайте за поведением малыша днём: не стал ли он сильнее реагировать, например, на вещи выходы из комнаты, не беспокоится ли, когда теряет вас из виду, не начал предпочитать быть на руках у вас, а не у других взрослых (если, к примеру, рядом есть папа/бабушка). На пике страха сепарации важно дать как можно больше контакта, показать, что мама не пытается убежать и сама хочет быть рядом с ребёнком. Если есть возможность, придвиньте кроватку поближе к своей, пробуйте успокаивать голосом, рукой при пробуждения (показывая, что мама здесь), но если не выходит, то лучше, наверное, брать к себе.
Если же поведение не изменилось, то можно выждать неделю, убедиться, что после болезни малыш уже точно хорошо себя чувствует, и возвращать прежние правила сна.

26 июля 2022

Сон по возрастам

Алена

Здравствуйте. Дочке 8,5 месяцев. Периодически ночные гуляния или трудности (капризы, слезы и истерики) перед укладыванием на ночной сон. Режима как такового нет,но стараюсь следить за временем бодроствования и временем дневных снов придерживаясь примерно рекомендаций согласно таблице и признаков усталости.

Время утреннего пробуждения не зафиксировано,но просыпается в 6-8 часов. Иногда просыпается в 5. Присутствует ассоциация на сон (соска), но ребёнок на ГВ. Даже если ночных гуляний нет, просыпается раза 2-4 за ночь, хотя перед сном кормлю какой,чтобы сытнее была, иногда кричит и плачет по 10-20 минут пока грудь не дашь. Под грудью засыпает редко, в основном с соской. Но от неё в этот момент отказывается.

Перед первым сном выдерживает ВБ еле 2,5 часа. После 2-3 сна ВБ от 2,5 до 3,5 часов. Чаще 2,5-3 часа,потом капризничать начинает. Спит дневные сны по 40-50 минут. 1 и 2 сон продлеваю укачиванием с соской. Почти всегда получается. Но просыпается чаще всего с плачем или криком коротким.


Как уйти от ночных гуляний и этих истерик? И научить самостоятельно засыпать без ассоциации на соску/грудь?
Силы уже на исходе

Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор

Здравствуйте, Алёна!
Если вы немного подробнее опишете обычный распорядок дня дочки (продолжительность ночного сна, суммарная пролдолжительность дневных снов), я смогу дать рекомендации по режиму. Ночные гуляния могут быть вызваны как слишком длинными дневными снами, так и перевозбуждением из-за долгого бодрствования, особенно вечером.
Что касается обучения самостоятельному засыпанию, мы занимаемся этим на индивидуальных консультациях, так как необходимо учитывать особенности ребёнка и ситуации и следить за процессом в динамике.

26 июля 2022

Показать еще 3 комментария из 27

Не пропустите новую статью про сон малыша

* - обязательные для заполнения поля
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Другие статьи

Смотреть все
Режим ребенка
«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна» – мифы и реальность
Сон – это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!
15.07.2019
64983
2
Развитие ребенка
1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы
Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия. В...
07.10.2016
199605
37
Развитие ребенка
1 год и 5 месяцев. Десятый скачок развития ребенка: системы и управление
Ребенок замечает системы — единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения. ...
14.10.2016
129398
0