![]() | Дневной сон |
В 11 месяцев малышу оптимально иметь 2 дневных сна продолжительностью по 60–90 минут. Некоторые дети начинают отказываться от одного из дневных снов. Однако только немногие могут перейти на один дневной сон раньше своего первого дня рождения без накопления усталости. Основным признаком готовности ребенка к одному дневному сну является способность малыша радостно бодрствовать без переутомления 5–6 часов подряд. В среднем большинство детей физиологически готовы перейти с 2 дневных снов на 1 в период с 14 до 18 месяцев. Однако, безусловно, главные ориентиры для родителей — наблюдение за ребенком и учет особенностей развития и темперамента малыша. | |
| |
![]() | Ночной сон |
В 11 месяцев продолжительность ночного сна обычно составляет 11–12 часов. Многие дети могут уже не просыпаться на кормления, но зачастую малыши лучше и дольше спят (без крайне ранних подъемов), если их покормить в 4–5 утра. Все дети разные, необходимо учитывать индивидуальные потребности именно вашего ребенка. |
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (91)
Оставить комментарийЗдравствуйте, в один прекрасный день дневные сны стали просто ужасные. Спит по 40 мин. Раньше хватало просто посадить в коляску и слегка покатать либо одеть как на улицу и открыть окно. Теперь ни одно ни другое не работает.
Марина, здравствуйте!
Напишите, пожалуйста, какой у ребенка режим: в какое время встает утром, сколько бодрствует между снами, когда засыпает на ночь. Спасибо.
28 февраля 2023
Здравствуйте. Ребёнку 11 мес и 8 дней. Часто просыпается ночью. Сон ночной в 19:30-20:30. Даю грудь и он засыпает. Буквально к 23:00 -00:00 просыпается, пытаюсь дать соску, выплевывает, даю грудь, пьёт молоко и спит дальше. Потом просыпается в 3 утра где- то. Под утро около 6 утра ещё чаще начинает просыпаться. . Что делать как сократить ночные просыпания? Оставить ребёнку с мужем и приходить покормить к часам 4м утра?
Спим с ребёнком в одной спальне....
Добрый день!
Скорее всего, дело в ассоциации на засыпание - привычке засыпать и продлевать сон именно с грудью. Бывает и так, что вечером ребенок уже может уснуть без груди, но вот на ночные пробуждения ему по-прежнему нужно прикладывание к груди, чтобы снова уснуть.
В этой ситуации помогает разделение кормления и сна и обучение самостоятельному засыпанию. Если вечером малыш обычно засыпает с грудью, то можно начать с забирания груди перед самым засыпанием, когда малыш уже почти провалился в сон, но еще не спит. То есть ребенок расслабляется привычным способом, с грудью, а в момент засыпания вы ее забираете и постепенно стараетесь все больше отодвинуть кормление от сна. Метод требует времени, зато можно обойтись почти без слез. Но при этом ночные кормления быстро не исчезнут, так как малышу нужно будет сначала закрепить навык засыпания без груди.
Можно применить быструю методику обучения самостоятельному засыпанию. Она дает результат уже через две недели, можно сразу сократить кормления и при необходимости отселить в отдельную кроватку, но будут слезы. По быстрым методикам мы работаем на индивидуальных консультациях.
28 февраля 2023
Здравствуйте, ребенку 11 мес. ДС стали вообще не предсказуемые. Сначала дня 2 подряд спит с одним ДС, а другие 2 дня с двумя. Нормально ли это ? Можно ли считать как плавный переход на один ДС или пытаться делать всегда два ДС ? Ночные сны не портятся, я бы даже сказала что с один ДС спит ночью лучше.
Марина, здравствуйте!
Это нормально. В процессе перехода на один сон многие дети проходят через такой период чередования. Пока выдерживать несколько дней подряд с одним сном (а значит, и с более длинным ВБ) ребенку тяжело, вот он и возвращается на два сна, чтобы "отдохнуть". Ориентируйтесь на поведение и настроение малыша и предлагайте ему то два сна, то один. В дни с одним сном нужно пораньше укладывать вечером.
17 февраля 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях