Ребенок в 1 год не спит
Сон годовалого ребенка составляет, как правило, 13–14,5 часов в сутки. На ночной сон в норме приходится 11–12 часов, а продолжительность дневного сна составляет 2–2,5 часа. Время бодрствования ребенка в 12 месяцев определяется индивидуальной потребностью организма. Обычно малыши могут спокойно бодрствовать около 4–4,5 часов, а некоторые и немного дольше.
Этап развития
- Если ваш младенец еще передвигается на четвереньках или ходит с опорой, то, скорее всего, в этом месяце или чуть позже (в норме в 10–18 месяцев) он сделает свои первые самостоятельные шаги. Это волнующее и долгожданное событие для всей семьи. Такой важный этап физического развития! К новому навыку не привыкнуть за один день, его нужно осмыслить.
- Ребенок испытывает потрясение от новой возможности самостоятельно постигать мир, и, конечно, от столь сильных эмоций он плохо спит. Скорее всего, сон будет беспокойным, пока малыш не приобретет уверенность в своих движениях и не привыкнет с своему новому умению.
- Уложить непоседу спать может быть непросто и из-за переизбытка физической активности. Ведь, научившись ходить, кроха может захотеть делать это весь день (а иногда и ночью). В то же время именно сейчас ребенок особенно нуждается в продолжительном качественном отдыхе, ему нужно много спать.
- Привычный ритуал, постоянный график каждый день и правильно организованное вечернее времяпрепровождение позволят мягко подготовить ребенка ко сну.
 | Дневной сон |
| К годику все больше детей стремятся спать днем лишь один раз, бодрствуя более 4 часов. Однако выдержать такой ритм по силам немногим. Более комфортными для большинства малышей 12-ти месяцев будет режим дня с двумя снами по 1–1,5 часа. Или второй сон может быть коротким (30–40 минут). Для тех малышей, которые спят ночью не менее 12 часов и хорошо выдерживают время бодрствования более 4-х часов, уже подойдет один дневной сон продолжительностью не менее 2 часов. | |
 | Ночной сон |
| 11–12 часов ночного сна способствуют качественному отдыху ребенка и заряжают годовалого кроху энергией, достаточной для активного физического и умственного развития и освоения окружающего мира. |
Совет месяца
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (53)
Оставить комментарийЗдравствуйте, ребенку 13 месяцев. Уже около 3-х недель каждый день с 4-х до 6-6:30 ребенок в полудреме но не спит, на меня залазает и я немного покачиваю , а потом засыпаетспустя 2 часа.
Режим дня
Встает в 9 утра так с рождения
В обед 1 сон с 13:00 до 14:30
Вечером в 21:00 отбой
Не на груди. Смесь ест ночью
Здравствуйте! Ребёнку 13 месяцев. Проблема - ночные просыпания 6-12 раз и прикладывания (+ висение) . Сам засыпать не умеет.
Значит ли это что нужно переходить на 1 дневной сон? Нужно ли просыпаться всегда в одно время?
Режим примерно такой:
Подъем 9-9:30
1 вб 3-3:20
1 ДС - 60-90 минут
2 вб 3-3:20
2 ДС 30 минут
3 вб 4-4:20
Отбой в 22-22:30
Ритуалы соблюдаем
Спасибо!
Сон по возрастам
Добрый день! На следущей недели ребёнку год, в течение 5 дней просыпается в 4-5 утра и не могу уложить обратно около часа. Подскажите с чем связано и что делать? Спасибо
Добрый день, Кристина!
Напишите, пожалуйста, какой у малыша режим. Спасибо!
16 декабря 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
