Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Полезные статьи

Baby-sleep.ru — первый русскоязычный портал-миллионник о детском сне.

Елена Мурадова и команда консультантов по сну, врачей и психологов создали более 300 статей и бесплатных сервисов, чтобы вы смогли самостоятельно и бережно наладить сон ребенка.

Выберите тему

Выбрано тем

0

Показать все статьи (246)

Дневной сон (3)

Как наладить сон (26)

Кормление и сон (1)

Безопасность сна (5)

Почему не спит ночью (8)

Психология сна (3)

Развитие ребенка (15)

Режим ребенка (8)

Сон взрослого (5)

Таблицы и нормы сна (7)

Условия спокойного сна (22)

База знаний о сне (7)

Применить фильтр
0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года

Режим ребенка

«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна» – мифы и реальность

Сон – это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!...

15.07.2019

17731

0

0–3 мес

Развитие ребенка

1–1,5 месяца. Первый скачок развития ребенка: новые ощущения

Примерно на 5 неделе жизни происходит скачок созревания. Появляются слезы, ребенок дольше бодрствует, лучше видит, больше интересуются окружающим миро...

12.07.2016

97970

2

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

10 причин, которые заставят вас наладить сон

Недостаток сна, или как его называют в народе – недосып может сделать вас раздражительным и замедлить реакцию. Что-то странное происходит с интимной ж...

19.11.2016

8753

4

0–3 мес

Как наладить сон

10 способов помощи малышу при коликах: советы доктора Уильяма Сирса

Из нашей подборки статей про колики вы узнали о том, что такое колики, как колики у новорожденного отражаются на его сне, как успокоить малыша по...

31.10.2015

27066

4

0–3 мес 3–6 мес

Условия спокойного сна

11 самых удобных пеленок и коконов

Пеленка – это древнейший вид успокоения новорожденного перед сном, спасение для многих родителей и тема для бесконечных споров. Пеленать или не пе...

26.04.0017

12773

0

0–3 мес

Развитие ребенка

2 месяца. Второй скачок развития ребенка: явления окружающего мира и познание своего тела

Малыш обнаруживает, что окружающий мир – не единое целое, не имеющее границ. Теперь он различает «узоры» – это и рисунки на предметах, и, например, со...

12.07.2016

121639

11

0–3 мес

Развитие ребенка

2,5 месяца. Третий скачок развития ребенка: осознание перемен

Примерно на 12 неделе жизни ребенок обнаруживает постоянные изменения вокруг себя. Для него вдруг все изменилось. Ничто больше не является стабильным....

24.07.2016

132180

21

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Как наладить сон

5 составляющих здорового сна

Цикл статей по книге Марка Вайсблута «Здоровый сон, счастливый ребенок». Часть 2 – «5 составляющих здорового сна» (основные мысли и полезная инфор...

09.10.2014

25493

5

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес

Безопасность сна

Безопасная детская: чек-лист для родителей

Мы живем в очень разных условиях, создать универсальную инструкцию по организации детской комнаты невозможно. Однако этот чек-лист поможет сделать ком...

23.06.2020

2446

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес

Безопасность сна

Безопасность детского сна: пояснения к рекомендациям Американской Академии Педиатрии

Ежегодно в США более 3,5 тысяч детей неожиданно умирают во сне. Часто это связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) или случайной смерть...

19.06.2020

2738

0

0–3 мес 3–6 мес

Безопасность сна

Безопасность ребенка: от рождения до 6 месяцев

Каждый год в США сотни детей в возрасте младше года погибают от травм, многие из которых можно было бы избежать. Часто дети получают травмы из-за того...

08.08.2020

1907

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум поможет малышу уснуть быстрее и спать дольше

Из предыдущей статьи мы узнали, что такое белый шум, почему его любит большинство малышей и как он работает. В этой части цикла статей «Белый шум и со...

06.04.2015

174258

39

Хотите наладить сон ребенка?

Выберите возраст и узнайте секреты спокойного сна от BabySleep

или

Вам не подходят общие рекомендации?

Если вы не высыпаетесь уже больше 2-х недель – не терпите, обратитесь за помощью к консультанту по сну

Подробнее о консультациях

*СМИ и партнеры