Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (64)
Оставить комментарийЗдравствуйте! Помогите советом, уже не знаем, что делать… малышке 9 ноября исполняется 3 месяца. Последние несколько недель были проблемы с дневным сном- короткие сны по 30 минут, редкость , когда больше. Укачивание на руках, сама днем в кроватке не засыпала. Могла заснуть в шезлонге. На ночной сон уходили поздно, в 12 ночи, спали ночью хорошо, просыпались в 9-10 утра. Несколько дней назад начались проблемы с ночным сном. Вечером началось хныканье, капризы и плач, укачиваю на ручках, засыпали , иногда со второго раза. Сегодня вечером началась сильная истерика, не могли никак успокоить. Даже на ручках кричала, успокаивалась и снова кричала. Это не колики. Подскажите, это перегул или кризис роста? Что делать? Спасибо
Дарья, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, сколько малышка бодрствует между снами. Сколько у нее получается дневных снов, какой продолжительности?
10 ноября 2022
Здравствуйте, ребёнку было 2 месяца пять дней назад. Второй день плохо спит днём, обычно он спит на руках от 1ч до 2, либо в коляске на улице, стала приучать к кроватке, но просыпается моментально, либо через 10-25 минут и в целом сейчас сон стал коротким и быстро устаёт даже сидеть в шезлонге, раньше мог по полчаса сидеть рассматривая картинки или игрушки, сейчас 10 минут и капризы. Это может быть регресс сна? Скачок роста буквально недавно пережили или нас настигает уже новый?
Вероника, здравствуйте!
Для регресса сна пока рановато. Также рано может быть и для засыпания в кроватке: в первые месяцы нормально, если ребенку нужна помощь в успокоении и расслаблении перед сном. Если получается расслабить на руках (или во время кормления) и переложить засыпающего - отлично. Но первые 15-20 минут сна сейчас - это быстрый сон, он легкий, малыш может проснуться от даже небольшого внешнего раздражителя. Если "работает" успокоение рукой/голосом, то будьте рядом в этот первый период сна, чтобы сразу придержать рукой, пошикать, не дать проснуться. После 15-20 минут ребенок переходит в спокойный сон, который намного крепче.
14 сентября 2022
Здравствуйте! Ребенку 12 недель ровно. Начала хватать игрушки и лучше переворачиваться. Днём настроение не очень, спит по часу через каждые 2 часа бодрствования, но приходится продлевать через 20-40 минут. Чаще - грудью. Подскажите, пожалуйста, как правильно вводить ассоциации на засыпания? Предстоит отпуск, боюсь, что привыкнет засыпать в слинге, потом не смогу переучить.
Анна, здравствуйте!
Малышке только 3 месяца, и 2 часа бодрствования для нее, скорее всего, это пока многовато. Попробуйте немного сократить ВБ, до 1:30 примерно, возможно, тогда сон станет спокойнее.
Что касается ассоциаций на засыпание: ассоциации - это те условия, в которых ребенок (и взрослый) привык засыпать. Так или иначе у малышки они уже есть, просто пока не закрепились. Хорошо, если малышка знакома с разными вариантами засыпания, например, и во время кормления, и на руках, и без укачивания, и в коляске, и у папы/бабушки и т.д. И совсем хорошо, если получается расслабить ребенка перед сном, а потом "не мешать" засыпать: покормить и просто подержать на руках, или поносить и сесть с ней и дальше не укачивать, или даже переложить засыпающую с рук в кроватку.
14 сентября 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях