Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (187)
Оставить комментарийЗдравствуйте, сыну 5,5 месяцев. Ровно в 4 месяца испортился ночной сон. Просыпается каждые 1,5-2 часа, прикладывается к груди и засыпает. Пробовала поглаживать, успокаивать голосом, предлагала пустышку, бутылочку с водой- от всего отказывается, выгибается, плачет, требует грудь.
Засыпает только на руках, может с соской, может без неё, иногда качаем, чаще просто хожу и напеваю что-нибудь.
Режим
Пробуждение 7:00
1 сон 8-9:00
Вб 10-12:00
2 сон 12-13:30
Вб 13:30-15:30
3 сон 15:30-16:30
Вб 16:30-18:30
4 сон 18:30-19:00
22:30 засыпает
Подскажите, пожалуйста, как справиться с частыми пробуждениями ночью. Как отучить продлевать сон с помощью груди?
Татьяна, здравствуйте!
Я бы рекомендовала начать с ритма дня. В 5,5 месяцев дети обычно уже готовы к 3 дневным снам, к тому же ваш малыш "умеет" спать сны длиннее 40 минут. Сейчас из-за 4 снов днем ночь получается короткой, а укладывание вечером поздним, что само по себе может быть причиной более частых пробуждений.
Поэтому - постепенно "тянуть" время бодрствования, смещая дневные сны и заменяя четвертый сон более ранним укладыванием на ночь. Суммарная продолжительность снов - 3,5-4 часа, ночь желательно не меньше 10 часов.
Что касается груди как ассоциации на засыпание ночью, здесь возможны разные варианты. С переходом на 3 сна ребенок может сам начать просыпаться реже. Но возможно, потребуется учить самостоятельному засыпанию.
Сейчас стоит при вечернем укладывании постепенно убирать укачивание, уходить от засыпания на руках, пробовать переложить расслабленного малыша в кроватку до полного засыпания.
03 февраля 2023
Здравствуйте. Сыну на следующей неделе будет полгода. У нас был нормальный сон, спокойно можно было усыпить днем, а так же на ночь после купания. Даже как начали зубки резаться. На этой неделе сон стал хуже- ребёнок либо спит короткими снами, либо усыпить невозможно. Сегодня ночью проснулся и гулял около часа, никакие уговоры усыпить не работали, только как сам устал и понял, что с ним не играют. Плюс ко всему зуб проклюнулся один на днях. Поведение стало более капризное- ничего не дает делать толком, даже на улицу собираемся с капризами. Что делать в такой ситуации? Это реакция на зубы, кризис или все вместе? Как помочь малышу?
Екатерина, здравствуйте!
Скорее всего, все вместе. Во время скачка ребенку "положено" становиться более беспокойным и капризным, а режущийся зуб (особенно, когда видно, что это точно зуб) добавляет дискомфорта. К тому же у детей все очень быстро меняется. Тот ритм дня, который идеально подходил неделю-две назад, сейчас уже может "устареть" - малыш подрос, готов выдержать чуть более продолжительное ВБ, потребность в дневных снах тоже меняется.
Если беспокойство точно совпадает со скачком (по табличке), стоит подождать немного, стараясь удержать ту ситуацию, тот способ укладывания и успокоения, которые были раньше. Скачки проходят достаточно быстро.
19 января 2023
Здравствуйте
Дочке 5 месяце и 5 дней, до сих пор не освоили переворот, родила я её на 39 неделе ровно!
Очень сильно переживаю за навыки, на бог переворачивается и на один и на другой, как мне ей помочь ?
Екатерина, здравствуйте!
Этот вопрос стоит адресовать педиатру (а лучше - неврологу) на плановом визите.
26 декабря 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях