Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Полезные статьи

Baby-sleep.ru — первый русскоязычный портал-миллионник о детском сне.

Елена Мурадова и команда консультантов по сну, врачей и психологов создали более 300 статей и бесплатных сервисов, чтобы вы смогли самостоятельно и бережно наладить сон ребенка.

Выберите тему

Выбрано тем

0

Показать все статьи (246)

Дневной сон (3)

Как наладить сон (20)

Кормление и сон (3)

Безопасность сна (5)

Почему не спит ночью (10)

Психология сна (3)

Развитие ребенка (13)

Режим ребенка (10)

Сон взрослого (5)

Таблицы и нормы сна (8)

Условия спокойного сна (19)

База знаний о сне (6)

Применить фильтр
0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года

Режим ребенка

«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна» – мифы и реальность

Сон – это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!...

15.07.2019

17721

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

10 причин, которые заставят вас наладить сон

Недостаток сна, или как его называют в народе – недосып может сделать вас раздражительным и замедлить реакцию. Что-то странное происходит с интимной ж...

19.11.2016

8749

4

0–3 мес 3–6 мес

Условия спокойного сна

11 самых удобных пеленок и коконов

Пеленка – это древнейший вид успокоения новорожденного перед сном, спасение для многих родителей и тема для бесконечных споров. Пеленать или не пе...

26.04.0017

12772

0

3–6 мес

Развитие ребенка

4 месяца. Четвертый скачок развития ребенка: влияние на события

Возможность ребенка осознавать мир вокруг себя развивается. Он начинает экспериментировать с событиями. Понимает, что может дотянуться до игрушки, взя...

24.07.2016

177521

38

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Как наладить сон

5 составляющих здорового сна

Цикл статей по книге Марка Вайсблута «Здоровый сон, счастливый ребенок». Часть 2 – «5 составляющих здорового сна» (основные мысли и полезная инфор...

09.10.2014

25490

5

3–6 мес

Развитие ребенка

5,5 месяцев. Пятый скачок развития ребенка: осознание взаимосвязей

Ребенок учится координировать движения рук и ног с движениями всего тела. Он начинает изучать взаимосвязи между вещами, которые создают его мир. Мир в...

08.08.2016

186472

58

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес

Безопасность сна

Безопасная детская: чек-лист для родителей

Мы живем в очень разных условиях, создать универсальную инструкцию по организации детской комнаты невозможно. Однако этот чек-лист поможет сделать ком...

23.06.2020

2444

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес

Безопасность сна

Безопасность детского сна: пояснения к рекомендациям Американской Академии Педиатрии

Ежегодно в США более 3,5 тысяч детей неожиданно умирают во сне. Часто это связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) или случайной смерть...

19.06.2020

2735

0

0–3 мес 3–6 мес

Безопасность сна

Безопасность ребенка: от рождения до 6 месяцев

Каждый год в США сотни детей в возрасте младше года погибают от травм, многие из которых можно было бы избежать. Часто дети получают травмы из-за того...

08.08.2020

1907

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум поможет малышу уснуть быстрее и спать дольше

Из предыдущей статьи мы узнали, что такое белый шум, почему его любит большинство малышей и как он работает. В этой части цикла статей «Белый шум и со...

06.04.2015

174255

39

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум: что это и как он «работает»

В первой части цикла статей «Белый шум и сон ребенка» вы узнаете, что такое белый шум и как он работает. Почему малыши любят белый шум? Поможет ли&nbs...

30.03.2015

99314

2

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

Бессонница выходного дня

Субботним утром вы отсыпаетесь допоздна, вечером полуночничаете, и в итоге уснуть в воскресенье пораньше становится невыполнимой задачей. В понедельни...

16.03.2017

3587

0

Хотите наладить сон ребенка?

Выберите возраст и узнайте секреты спокойного сна от BabySleep

или

Вам не подходят общие рекомендации?

Если вы не высыпаетесь уже больше 2-х недель – не терпите, обратитесь за помощью к консультанту по сну

Подробнее о консультациях

*СМИ и партнеры