Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (602)
Оставить комментарийЗдравствуйте, 3.5мес, вб 1.5-2.5ч, засыпает без истерик , пеленка+укачивание(10-20мин), все хорошо днем но нс бывает каждые 2 часа просыпается и ничем кроме груди не укладывается, это бывает ладно а вот после 5-6утра каждый час ворочается и спит и нет, что с этим можно сделать?
На нс уходим в 20-21ч, днем 3сна по 50мин-2.5ч, общее время дс резко сократилось с 5-5.5ч до 4 в основном, сегодня вот дс 2.40вообще(3сна 40мин, 1.20 и 40) но все без слез
Евгения, беспокойный сон под утро, после 4-5 часов, это нормальное явление для малышей. Доля глубокого сна к этому времени сильно уменьшается, организм начинает готовиться к пробуждению, увеличивается количество внешних раздражителей (сейчас это в первую очередь свет). Поэтому ребенку, особенно если он еще не умеет засыпать сам, будет чаще требоваться помощь для продления сна. Но при этом, даже если малышка ворочается, издает звуки, она может продолжать спать - у детей много быстрого сна, он активный по своей сути, но тем не менее тоже сон.
В вашей ситуации (по этому и другим комментариям) я бы проверила ВБ вечером, нет ли перегула. Особенно в те дни, когда сны недлинные, может быть, стоит добавить еще один короткий сон, чтобы "разбить" длинное ВБ вечером.
24 мая 2022
Здравствуйте. Нам сегодня 3 месяца. Ужасно плохо уходит практически на все сны. Прочитав вашу статью, поняла что наше вб в среднем 2 часа. Просыпаемся мы в 9:00, я завтракаю, играемся и уходим в сон более менее спокойно в 10:30. Спит час, в 12:00-12:30 выходим на улицу-засыпает. Просыпается в 15-16. В 17:30 спит снова час и в 19:00-20:00 выходим на вечернюю прогулку. После этого начинается какой-то ужастик. Бывает что на улице начинает резко плакать и ничем его не успокоишь. Бывает что приходим домой (21:00) и начинает орать, успокаивается только в 23-00, бывало и в час ночи вырубался. Не знаю что делать, где-то видимо что-то идёт не так, но не понимаю что и что делать. Сначала думала что по вечерам кричит из-за колик, ждала как свой день рождения, когда нам исполнится 3 месяца. Но сейчас понимаю что что-то делаю не так.
Пожалуйста помогите разобраться
Здравствуйте, Виктория! Когда вы предлагаете малышу 4 сон в 19 ч, он уже получил всю свою норму дневного сна за предыдущие сны суммарно. Обратите внимание на слишком короткое бодрствование между первым и вторым сном, а также слишком длинный второй сон. Рациональнее в этом возрасте чередовать через 1ч20мин-1ч30мин сны длиной от 40мин до 2ч (2ч30 мин максимум).
09 апреля 2022
Здравствуйте, ребёнку 5 месяцев. Стала ужасно спать. Раньше могли лечь, по спинке поглажу и засыпает. Сейчас и качаниями не уложишь. Плачет, извивается. Подъем у нас всегда 5:30-6:00, время укладывания в ночной сон 19:40-20:30. Вб между дневными снами 2-2,15
Ксения, здравствуйте!
Да, бывает так, что по мере освоения новых физических умений ребенок перестает "спокойно" засыпать, в кроватке крутится, несмотря на желание спать. В подобной ситуации мы рекомендуем помогать (как вы сейчас и делаете, как я понимаю, укладывая на руках), но стараться действовать на успокоение: то есть покачать, но до момента, когда малыш расслабится на руках и начнет засыпать, а потом стараться уменьшить амплитуду качаний до полной остановки. Когда это будет получаться, пробовать переложить с рук еще не спящего и помочь уснуть в кроватке.
Но прежде всего нужно проверить время бодрствования: оно очень быстро меняется в этом возрасте, и сопротивление укладыванию может быть связано с тем, что малышка не успела достаточно устать. Старайтесь давать ребенку физическую нагрузку, "активничать" в первой части ВБ, а ближе к укладыванию начинать постепенно успокаивать. И попробуйте немного "подвигать" время укладывания на сны, чтобы "поймать" момент, когда уложить будет проще всего.
22 марта 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях