Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Полезные статьи

Baby-sleep.ru — первый русскоязычный портал-миллионник о детском сне.

Елена Мурадова и команда консультантов по сну, врачей и психологов создали более 300 статей и бесплатных сервисов, чтобы вы смогли самостоятельно и бережно наладить сон ребенка.

Выберите тему

Выбрано тем

0

Показать все статьи (246)

Дневной сон (0)

Как наладить сон (16)

Кормление и сон (0)

Безопасность сна (0)

Почему не спит ночью (6)

Психология сна (6)

Развитие ребенка (3)

Режим ребенка (9)

Сон взрослого (5)

Таблицы и нормы сна (3)

Условия спокойного сна (11)

База знаний о сне (5)

Применить фильтр
0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

10 причин, которые заставят вас наладить сон

Недостаток сна, или как его называют в народе – недосып может сделать вас раздражительным и замедлить реакцию. Что-то странное происходит с интимной ж...

19.11.2016

8749

4

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Как наладить сон

5 составляющих здорового сна

Цикл статей по книге Марка Вайсблута «Здоровый сон, счастливый ребенок». Часть 2 – «5 составляющих здорового сна» (основные мысли и полезная инфор...

09.10.2014

25490

5

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум поможет малышу уснуть быстрее и спать дольше

Из предыдущей статьи мы узнали, что такое белый шум, почему его любит большинство малышей и как он работает. В этой части цикла статей «Белый шум и со...

06.04.2015

174254

39

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум: что это и как он «работает»

В первой части цикла статей «Белый шум и сон ребенка» вы узнаете, что такое белый шум и как он работает. Почему малыши любят белый шум? Поможет ли&nbs...

30.03.2015

99314

2

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

Бессонница выходного дня

Субботним утром вы отсыпаетесь допоздна, вечером полуночничаете, и в итоге уснуть в воскресенье пораньше становится невыполнимой задачей. В понедельни...

16.03.2017

3587

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

Бессонница после родов: что делать?

Вы помогли своему малышу научиться хорошо спать большую часть ночи, но сами подолгу не можете уснуть? Проблемы со сном могут подстеречь вас не только ...

09.11.2017

13212

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет

Как наладить сон

В чем волшебство ритуалов отхода ко сну?

Сейчас все больше родителей знают, что на качество детского сна можно влиять. Для этого необходимо уделять внимание правильной организации сна. Подгот...

31.08.2017

34076

20

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Важные условия для комфортного сна ребенка

На качество сна ребенка влияют не только соответствующий возрасту и потребностям режим, ассоциации на засыпание и скачки развития. Имеют значение и ус...

01.02.2017

28919

16

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Как наладить сон

Взгляд врача-сомнолога на проблемы со сном у детей

Полуэктов Михаил Гурьевич, без преувеличения, является одним из самых известных и уважаемых специалистов в области сна в России. Кандидат медицинских ...

19.09.2014

35601

13

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Влияние гаджетов на сон ребенка

Ученые приравнивают недостаток сна к недоеданию: и то и другое истощает организм. Влияет ли телевизор на сон? Определенно да. Просмотр мультфильмов и ...

02.03.2017

11772

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Почему не спит ночью

Высокочувствительный ребенок

Около 20% детей рождаются с предрасположенностью быть высокочувствительными. В книге «Высокочувствительный ребенок» Элейн Эйрон пишет, что эти дети эм...

13.02.2017

18777

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Высыпающийся малыш – это круто. Почему?

С рождением малыша у родителей появляется много забот и ответственности – за его здоровье, питание, развитие, настроение. Обеспечить спокойный продолж...

16.01.2018

3221

0

Хотите наладить сон ребенка?

Выберите возраст и узнайте секреты спокойного сна от BabySleep

или

Вам не подходят общие рекомендации?

Если вы не высыпаетесь уже больше 2-х недель – не терпите, обратитесь за помощью к консультанту по сну

Подробнее о консультациях

*СМИ и партнеры