Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (835)
Оставить комментарийДобрый день! Уверена, что такую проблему описывали уже много раз, но тоже хотелось бы разобрать наш случай. До 3-х месяцев ребенок был на смешанном вскармливании, но грудь я не давала вообще, сцеживала молоко. В 3 месяца я перевела его на полноценное гв. В 3,5 ребенок перевернулся на живот и тут началось. Не знаю с чем конкретно связана «поломка» сна, но на смеси сын спал отлично ночью, приходилось будить на кормления (по 3 часа минимум), днем та же история, спал прекрасно по 3 часа. После перехода на гв или после нового навыка он стал спать ночью по часу - полтора максимум, потом засыпает исключительно на груди, а днем вообще беда - спит ровно 30 минут, как по будильнику встает и не может уйти в сон после этого, как будто выспался полностью. Днем укладываю не только грудью, еще укачиванием, но что на груди, что в кроватке он спит не больше 30-ти минут. Пробовала белый шум, проветривание каждый сон - не помогает ничего. Ему сейчас 5 месяцев ровно, вб 1,5 - 2ч, но уже к часу начинаются небольшие капризы. Просыпается в 7 утра (иногда в 8-8:30), уходит в ночь в 20:00 после купания и в основном на груди. Всю ночь спит со мной, т.к чтобы продлить сон ему нужна грудь, если он ее не получает в сонном состоянии, то начинает переворачиваться и просыпается (к сожалению, выработалась привычка на засыпание с грудью). Очень бы хотелось получить вашу консультацию.
Здравствуйте, Алина!
Я бы начала с времени бодрствования: для 5 месяцев ВБ 2 часа или меньше - маловато. Есть вероятность, что ребенок недогуливает, из-за этого короткие сны днем и постоянные пробуждения ночью, потому что малыш "недобрал" бодрствования. Также стоит проверить, хватает ли малышу физической активности. Иногда бывает так, что ВБ проходит слишком спокойно, и отсюда все тот же недогул.
16 января 2023
Здравствуйте!
Малышке два месяца и 2 недели, у нас ситуация такая - днем очень плохо спит, я бы сказала даже не спит практически вообще. Я слежу за временем бодрствования, как вижу, что замедляется, залипает, зевает - иду укладывать спать. Укладывания длятся очень долго, по 30-40 минут может не засыпать, в итоге уже устает, трет глазки сильно, начинает капризничать. Спит короткие сны - по 20-30 минут. Во второй половине дня - примерно после 15 часов ее вообще не уложить на сон, итог - бодрствование продолжается часа 3-4, к вечеру у нее накапливается сильная усталость и как следствие - очень сильная истерика вечером. Успокоить ее не легко в момент такой истерики. Как наладить дневные сны? На ночной сон она засыпает в промежутке от 20 до 21 часа - ночью одно-два пробуждения на кормление (малышка на смеси). Утром просыпается в промежутке с 8 до 8:30. В целом, ребенок в течение дня в хорошем настроении, улыбается, не капризничает, но к вечеру его как будто подменяют, такие сильные истерики(
Добрый день, Екатерина!
Не у всех маленьких детей получается спать в кроватке, могут быть проблемы с перекладыванием с рук, малыш может будить себя вздрагиваниями. Многим в этом возрасте помогает пеленание - в пеленку или "мешок" на липучке/молнии, ребенок так чувствует себя в привычной обстановке, его не так тревожат движения собственных ручек и ножек.
Если малышка спит в коляске на прогулке, этим стоит пользоваться. Даже один стабильно длинный сон (может быть до 2-2,5 часов) уже сильно облегчит ваш день. Некоторые дети согласны спать в коляске на балконе, так даже проще для родителей.
Уложить под вечер трудно, накапливается усталость за день, ребенок становится раздражительным, трудно отследить признаки усталости. Вечерний сон (или сны) могут быть и на руках, или в слинге - в тех условиях, в которых малышка поспит. Даже 20 минут на руках - хорошо, это позволит не так сильно утомиться к вечернему укладыванию.
И помните: сейчас у вас самые сложные месяцы, ВБ очень короткое, а дочка пока совсем не может развлекать себя сама. Дальше будет проще. ВБ увеличится, дневных снов станет меньше (а значит, и меньше укладываний), ребенок будет все больше интересоваться окружающими вещами и давать вам немного времени "выдохнуть".
26 декабря 2022
Спасибо за ответ! Ночью спит хорошо - максимум 3 раза просыпается, чаще реже. Днём спит 40 мин - 1 час, если на улице, то может проснуться через пол часа. Ну и 1 сон я ей продливаю. Беда вечером, в районе 7-8 вечера часто не получается уложить: бывает часа по 3 маемся, пока укладываю, может поспать по 10-20 минут. С чем может быть связана сложность уложить в последний дневной сон перед ночным?
Наталия,
Вечер - сложное время для всех малышей. Как бы мы ни старались, к вечеру все равно накапливается усталость, сложнее заметить первые сигналы, что ребенка пора укладывать, из-за этого и случаются перегулы. Последний дневной сон лучше организовать самым надежным и "работающим" для ребенка способом. Это может быть укачивание в коляске на балконе, сон в слинге/рюкзачке, или даже на руках у папы или с грудью.
12 декабря 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях