Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Полезные статьи

Baby-sleep.ru — первый русскоязычный портал-миллионник о детском сне.

Елена Мурадова и команда консультантов по сну, врачей и психологов создали более 300 статей и бесплатных сервисов, чтобы вы смогли самостоятельно и бережно наладить сон ребенка.

Выберите тему

Выбрано тем

0

Показать все статьи (246)

Дневной сон (0)

Как наладить сон (9)

Кормление и сон (0)

Безопасность сна (0)

Почему не спит ночью (4)

Психология сна (3)

Развитие ребенка (1)

Режим ребенка (8)

Сон взрослого (5)

Таблицы и нормы сна (3)

Условия спокойного сна (10)

База знаний о сне (4)

Применить фильтр
0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

10 причин, которые заставят вас наладить сон

Недостаток сна, или как его называют в народе – недосып может сделать вас раздражительным и замедлить реакцию. Что-то странное происходит с интимной ж...

19.11.2016

8746

4

7+

Режим ребенка

3 причины позаботиться о сне школьника

Родители подросших детей согласятся, что август – месяц, полный хлопот. Нужно и ручками-тетрадками запастись, и подобрать школьную форму – ведь дети и...

30.08.2019

1361

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Как наладить сон

5 составляющих здорового сна

Цикл статей по книге Марка Вайсблута «Здоровый сон, счастливый ребенок». Часть 2 – «5 составляющих здорового сна» (основные мысли и полезная инфор...

09.10.2014

25487

5

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум поможет малышу уснуть быстрее и спать дольше

Из предыдущей статьи мы узнали, что такое белый шум, почему его любит большинство малышей и как он работает. В этой части цикла статей «Белый шум и со...

06.04.2015

174249

39

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Белый шум: что это и как он «работает»

В первой части цикла статей «Белый шум и сон ребенка» вы узнаете, что такое белый шум и как он работает. Почему малыши любят белый шум? Поможет ли&nbs...

30.03.2015

99313

2

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

Бессонница выходного дня

Субботним утром вы отсыпаетесь допоздна, вечером полуночничаете, и в итоге уснуть в воскресенье пораньше становится невыполнимой задачей. В понедельни...

16.03.2017

3586

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Сон взрослого

Бессонница после родов: что делать?

Вы помогли своему малышу научиться хорошо спать большую часть ночи, но сами подолгу не можете уснуть? Проблемы со сном могут подстеречь вас не только ...

09.11.2017

13210

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Важные условия для комфортного сна ребенка

На качество сна ребенка влияют не только соответствующий возрасту и потребностям режим, ассоциации на засыпание и скачки развития. Имеют значение и ус...

01.02.2017

28916

16

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Как наладить сон

Взгляд врача-сомнолога на проблемы со сном у детей

Полуэктов Михаил Гурьевич, без преувеличения, является одним из самых известных и уважаемых специалистов в области сна в России. Кандидат медицинских ...

19.09.2014

35600

13

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Влияние гаджетов на сон ребенка

Ученые приравнивают недостаток сна к недоеданию: и то и другое истощает организм. Влияет ли телевизор на сон? Определенно да. Просмотр мультфильмов и ...

02.03.2017

11770

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Почему не спит ночью

Высокочувствительный ребенок

Около 20% детей рождаются с предрасположенностью быть высокочувствительными. В книге «Высокочувствительный ребенок» Элейн Эйрон пишет, что эти дети эм...

13.02.2017

18775

0

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года 3–7 лет 7+

Условия спокойного сна

Высыпающийся малыш – это круто. Почему?

С рождением малыша у родителей появляется много забот и ответственности – за его здоровье, питание, развитие, настроение. Обеспечить спокойный продолж...

16.01.2018

3220

0

Хотите наладить сон ребенка?

Выберите возраст и узнайте секреты спокойного сна от BabySleep

или

Вам не подходят общие рекомендации?

Если вы не высыпаетесь уже больше 2-х недель – не терпите, обратитесь за помощью к консультанту по сну

Подробнее о консультациях

*СМИ и партнеры