Анна Сухих - Команда консультантов по сну - BabySleep

Анна Сухих

Старший консультант по сну, супервизор, лектор. Мама троих детей.

Профессиональный опыт

Помогает семьям высыпаться c 2014 года. Дополнительная специализация — сиблинги. Может организовать сон 5 маленьких детей одновременно, среди которых 2 двойни (реальный кейс). Супервизор консультантов по сну, автор статей и переводов, эксперт в СМИ. Ведущая «горячих линий»: ответила на 4000+ комментариев родителей на нашем сайте.

Сертификаты и достижения

Сертификат о прохождении обучающего тренинга по обновленной учебной программе BabySleepConsult для консультантов по сну (2024 г.)

Смотреть

Сертификат Центра детского сна и развития BabySleep об обучении по программе «Консультант по детскому сну» (2014 г.)

Смотреть

Сертификат о прохождении курса повышения квалификации «Научный подход и практика консультантов по сну. Педиатрия, рекомендации AKEB и психологическая поддержка в консультировании» на базе Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult (2019 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Найти индивидуальное решение для конкретной семьи. Дети бывают очень разными. Нужно учитывать и ситуацию в семье — график работы родителей, возможность помощи со стороны, наличие братьев и сестер. И помнить о состоянии мамы, ведь иногда необходимо надеть кислородную маску в первую очередь на нее.

О себе

Трое детей с небольшой разницей в возрасте (чуть больше 2 лет и чуть больше 3 лет). Прошла увлекательный путь в материнстве: всезнающая «мама одного ребенка» со старшей дочкой; «ой, почему это не работает?» с младшей дочкой; философское «значит, попробуем что-то еще и обязательно получится» с сыном.

Для меня быть мамой — значительная часть жизни. Значительная, но не единственная. Я считаю важным, чтобы даже самая вовлеченная и любящая мама всегда имела время лично для себя, свои увлечения и интересы, не связанные с детьми. А для этого важно наладить сон ребенка до комфортного уровня.

Как наладить сон

12 способов успокоить плачущего ребенка

Доктор Уильям Сирс, американский педиатр с 40-летним стажем и отец 8 детей, делится опытом, как успокоить плачущего малыша.

31.10.2015

54878

Условия спокойного сна

BabyShusher — генератор белого шума, помогающий малышам уснуть

BabyShusher — генератор белого шума, разработанный американскими специалистами. Он ритмично воспроизводит звуки, похожие на те, которые малыш привык слышать в животе матери. Есть встроенный таймер на 15 и 30 минут. Генератор производится в США. О...

25.12.2019

4778

Условия спокойного сна

Whisbear — игрушечный медведь с генератором белого шума

Whisbear — мишка для сна. Это игрушка с генератором белого шума — мягкий медведь, у которого в специальном кармане помещается звуковое устройство с функцией CRYsensor (автоматически включается при плаче).

04.05.2016

16021

Безопасность сна

Безопасная детская: чек-лист для родителей

Мы живем в очень разных условиях, создать универсальную инструкцию по организации детской комнаты невозможно. Однако этот чек-лист поможет сделать комнату, в которой спит ребенок, более безопасной.

23.06.2020

12884

Безопасность сна

Безопасность детского сна: пояснения к рекомендациям Американской Академии Педиатрии

Ежегодно в США более 3,5 тысяч детей неожиданно умирают во сне. Часто это связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) или случайной смертью от удушья. Чтобы уменьшить количество смертей младенцев во сне, Американская Академи...

Безопасность ребенка: от года до двух лет

Травмы — основная причина смерти детей в возрасте до 4 лет в США. И большинство травм можно предотвратить. Часто ребенок получает травмы, потому что родители не догадываются, на что их малыш уже способен. Дети в этом возрасте ходят, бегают, прыга...

08.08.2020

8029

1 2 3 ...6 Вперед

Евгения Городнова, Дубна (Московская область)

Дочь, 1 год 3 месяца

Консультация с сопровождением

Очень благодарна Анне Сухих за сопровождение длиною в месяц. Моя проблема была в долгом укачивании ребенка на руках, в том, что ребенок просыпался 1–2 раза ночью, и дневной сон приходилось продлевать на руках еще полчаса, то есть в кроватке ребенок спит 1,5 часа, затем просыпается.

Обучение сводится не только к тому, чтобы уложить ребенка, а как научиться общаться с ребенком в течение дня, чтобы он принял условия, которые предлагает взрослый.

Я очень довольна результатом. Анна очень мягко, тактично, доходчиво обьясняет, предупреждает какие могут быть подводные камни на пути, предлагает разные варианты действий. Это был прекрасный опыт. Анна, сердечно благодарю вас!

13.02.2025

Анна Сухих

Анастасия Пивикова, Буэнос-Айрес (Аргентина)

Сын, 4 месяца

Консультация с сопровождением

До начала работы с консультантом я укачивала ребенка по 30–40 минут, ребенок спал только на руках. И мне слабо верилось, что возможно уложить ребенка за 10 минут и меньше.

Сейчас мы полностью ушли от сна на руках, и малыш укладывается в среднем за 5–7 минут. Результатом очень довольна. Огромное спасибо Анне Сухих! Что еще мне понравилось, так это то, что Анна рассказала, как будет меняться сон дальше, и дала рекомендации, как действовать.

25.10.2024

Анна Сухих

Наталья, Москва

Сын, 9 месяцев

Экспресс-консультация

С Анной Сухих консультируюсь уже не первый раз, очень нравится общение и полезные советы. Еще очень важно, что Анна помогает и подстраивает под ребенка, и в то же время учитывает условия семьи (проживание, привычки, какие-то моменты и т.д).

05.09.2024

Анна Сухих

Катерина, Нью-Йорк (США)

Сын, 1 год 1 месяц

Консультация с сопровождением

Я осталась просто очень довольна работой с Анной Сухих! Я не ожидала огромных или быстрых результатов, так как наш случай казался мне запущенным. К моему удивлению, советы Анны начали работать буквально с первого дня! И это были вещи, на которые я сама навряд ли бы обратила внимание. Эта консультация и сопровождение стоили того на все 150%.

Я уже посоветовала Анну подруге и сама, если будет опять потребность, обязательно обращусь еще. Очень приятно удивил четкий подход, последовательность рекомендаций! Все время было ощущение комфорта и чувствовалась уверенность в действиях Анны. Никакой воды и постоянная поддержка. Было видно, как Анна искренне была заинтересована в результате. Я очень довольна и рада, что доверилась своей интуиции и выбрала именно этого консультанта!

01.05.2024

Анна Сухих

Елена, Владивосток

Сын, 1 год 7 месяцев

Экспресс-консультация

Анна Сухих очень приятна в общении. Провела информативную консультацию, ответила на все мои вопросы. Мне понравился подход специалиста к вопросам сна — без нагнетания, критики. Для меня, как для немного растерянной мамы, все звучало очень поддерживающе и внушило уверенность в дальнейших шагах.

20.03.2024

Анна Сухих

Наталия, Москва

Дочь, 1 год 9 месяцев

Экспресс-консультация

Очень рада, что обратилась к Анне Сухих за помощью и советами, получила больше, чем ожидала. Анна не только очень подробно расписала план наших с малышкой действий для достижения желаемого результата, но и поддержала и эмоционально зарядила мою подсевшую от недосыпа батарейку) Отправляюсь реализовывать план-капкан с позитивным настроем! Анна, спасибо большое!

29.02.2024

Анна Сухих

Анастасия, Нижний Новгород

Дочь, 1,5 года

Консультация с сопровождением

Благодаря работе с консультантом сон ребенка и семьи в целом стал гораздо лучше. Я не ожидала таких приятных результатов за довольно короткий промежуток времени. Очень ценно, что Анна Сухих всегда быстро давала обратную связь, в любое время. Поддерживала моральный дух и настрой, четкие грамотные рекомендации попадали в суть проблемы, и совместными усилиями мы достигли поставленных целей. Сама я бы точно не справилась, поэтому очень благодарна консультанту за помощь.

24.02.2024

Анна Сухих

Анастасия, Москва

Сын, 1,5 года

Экспресс-консультация

Спасибо это не то слово, которое полностью может выразить мою благодарность Анне Сухих. Сыну 1,5 года, протесты на дневной и ночной сон, ночные кормления (у нас ГВ), трудности с режимом. После экспресс-консультации получила не просто подробный пошаговый план действий, но и бонус — особенности возраста ребенка и как лучше выходить из трудных ситуаций.

В итоге: ночных кормлений ноль, появились силы на пробежку впервые за долгое время, и особенно приятно, мы с сыном стали лучше друг друга понимать в вопросах, связанных не только со сном. Процветания в вашей работе и благодарность от всей души!

20.03.2023

Анна Сухих

Алиса Михайлова, Москва

Дочь, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Изначально заходила на сайт и читала ответы разных консультантов по ситуациям с другими малышами. Очень нравились ответы Анны Сухих — всегда все четко, развернуто, понятно. Данные ответы помогали решать собственные вопросы самостоятельно.

После 5,5 месяцев резко начались проблемы со снами, добавились укачивания, мне казалось, что соска мешает спать малышке, а не помогает, как позже оказалось. Около 2 месяцев я старалась справиться сама, но все равно казалось, что упускаю что-то важное.

Анна помогла ввести ритуалы на сны, распределить правильно время бодрствования, снизить частоту ночных кормлений, перейти с 3 снов на 2 и решить проблему коротких снов. Теперь Василиса спит сама 2 сна по 1.15–1.30, продление имеет место быть в редких случаях. Ночи также стали лучше, она перестала просыпаться через 40 минут после засыпания.

05.02.2023

Анна Сухих

Жанна, Варшава (Польша)

Сын, 10 месяцев

Консультация с сопровождением

У нас было сопровождение с Анной Сухих. Анна из тех людей, с кем комфортно общаться, не говоря уже о том, что в выстраивании диалога Анна максимально мягко давала советы и корректировала действия. После ответов Анны на мои вопросы появлялось чувство облегчения от того, что появляется ясность и ориентир дальнейших шагов.

Все ответы и советы были полезны, так как очень много нюансов появляется при обучении, без большого опыта эксперта здесь не обойтись. Мы научили ребенка засыпать на ночь за 1–2 мин самостоятельно, уменьшили количество пробуждений и кормлений ночью. Есть ясность, как работать дальше. Спасибо Анне и babysleep!

04.12.2022

Анна Сухих

1 2 3 Вперед

Видеовизитка 2021 г.