Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор. Мама троих детей.
Анна Сухих
Старший консультант по сну, супервизор, лектор. Мама троих детей.
Профессиональный опыт
Помогает семьям высыпаться c 2014 года. Дополнительная специализация — сиблинги. Может организовать сон 5 маленьких детей одновременно, среди которых 2 двойни (реальный кейс). Супервизор консультантов по сну, автор статей и переводов, эксперт в СМИ. Ведущая «горячих линий»: ответила на 4000+ комментариев родителей на нашем сайте.
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
Найти индивидуальное решение для конкретной семьи. Дети бывают очень разными. Нужно учитывать и ситуацию в семье — график работы родителей, возможность помощи со стороны, наличие братьев и сестер. И помнить о состоянии мамы, ведь иногда необходимо надеть кислородную маску в первую очередь на нее.
О себе
Трое детей с небольшой разницей в возрасте (чуть больше 2 лет и чуть больше 3 лет). Прошла увлекательный путь в материнстве: всезнающая «мама одного ребенка» со старшей дочкой; «ой, почему это не работает?» с младшей дочкой; философское «значит, попробуем что-то еще и обязательно получится» с сыном.
Для меня быть мамой — значительная часть жизни. Значительная, но не единственная. Я считаю важным, чтобы даже самая вовлеченная и любящая мама всегда имела время лично для себя, свои увлечения и интересы, не связанные с детьми. А для этого важно наладить сон ребенка до комфортного уровня.
Консультация с сопровождением
Хотелось бы поблагодарить Анну Сухих за помощь в организации нашего сна. Мы пришли за помощью, когда уже не было сил практически совсем. Частые ночные пробуждения, ранний подъем и 40-минутные сны днём. В течение периода сопровождения Анна помогла нам научить сына засыпать самостоятельно, с моей минимальной поддержкой. Улучшились дневные сны. Качество ночного сна повысилось, мы сократили ночные кормления и убрали ненужные ассоциации. Конечно, не все ещё гладко. Но Анна сформировала нам дальнейший маршрут, с которым будет намного проще идти к нужному результату. Спасибо! От всей души буду рекомендовать Анну как помощника в таком нелегком деле, как сон ребёнка.
30.03.2020
Консультация с сопровождением
Очень рада, что обратилась в компанию BabySleep и выбрала именно Анну Сухих! В начале работы я уже была на грани отчаяния и казалось, что никто помочь не может. Мне уже не верилось, что мы с консультантом сможем что-то изменить, но Анна невероятно помогла и поддержала меня. Постепенно, небольшими шагами мы шли к намеченной цели. Не передать словами, как я была рада и горда собой, когда впервые смогла уложить ребенка без груди и успокоить потом при пробуждении!
Анна не просто давала четкие и квалифицированные советы, которые действительно работали, но и поддерживала и успокаивала на протяжении всего нашего сотрудничества, находя самые правильные слова. Помимо скайп-консультаций, Анна всегда была на связи и отвечала на сообщения очень оперативно. Каждый раз с благодарностью вспоминаю Анну, когда просыпаюсь отдохнувшей и вижу, как моя малышка уютно спит в своей кроватке. Огромное спасибо за помощь и поддержку. Я всем рекомендую не медлить и обращаться к консультанту по сну!
26.03.2020
Консультация с сопровождением
У моего малыша былая сильная ассоциация на засыпание на груди. Спать в кроватке и даже в коляске сын оказывался, потому что там не было необходимой ему маминой груди. Всё бы ничего, но я живу и работаю заграницей, где короткий декретный отпуск, и мне нужно скоро выходить на работу, а ребенка на полдня мы будем отдавать в ясли, где, разумеется, ни мамы, ни ее грудного молока для засыпания не будет. До обращения в центр baby-sleep.ru я много сама изучала вопрос детского сна и пыталась несколько раз разделить грудь и сон – все безуспешно. Когда малышу исполнилось 6 месяцев, я решила обратиться в центр, т.к. времени до выхода малыша в ясли оставалось уже совсем немного, а спать сам он все ещё не умел.
Сразу приятно удивила очень оперативная обратная связь со стороны администратора и предложенного консультанта. Ответили мне на следующий день после отправления заявки и уже через пару дней мы договорились о звонке с консультантом. Консультант Анна Сухих оказалась просто замечательная! У нее у самой трое детей (что сразу внушает доверие, т.к. она сама проходила через обучение СЗ) и достаточно большой опыт работы с семьями. Анна почти сразу подобрала мне подходящую (как подтвердилось позже) методику, исходя из моей ситуации, страны проживания и взглядов на воспитание и сон малыша, при этом ничего мне не навязывая.
Понравилось, что Анна порекомендовала пропустить подготовительную работу, увидев что я ориентируюсь в вопросах сна и ритм дня и ритуал у нас налажен – таким образом я сэкономила кучу времени. Анна очень все толково и кратко объясняла, «без воды» и очень понравилось ее оперативное сопровождение – отвечала консультант почти сразу через whatsapp после моих сообщений, а если не могла сразу ответить – так и писала и выходила на связь в обещанное время. Самое ценное лично для меня было именно это ощущение поддержки и разумного, мягкого и тактичного контроля за своими действиями. Сразу стало понятно, что раньше не хватало системности и настойчивости в своих действиях. Очень придавали сил и уверенности в своих действиях комментарии консультанта, что я действительно делаю правильно и что является вариацией нормы, а какие действия следует скорректировать (например, в моем случае корректировали ВБ).
Кстати могу добавить, что ни разу за время работы с центром у меня не было ощущения, что из меня пытаются вытянуть деньги – наоборот, даже на первом бесплатном звонке уже была полезная информация, и в целом действительно я чувствовала заинтересованность в улучшении сна моего ребенка. Мне в целом всё понравилось, единственное улучшение, которое могу предложить: для тех мам, кто уже ориентируется в вопросах сна, можно было бы перед созвоном с консультантом предложить теорию в записи, чтобы не тратить время на это на звонке, а перейти к вопросам и конкретным рекомендациям.
По результатом работы с консультантом, нам удалось разделить грудь и сон малыша и переселить ребенка в свою кроватку. Совсем самостоятельному засыпанию обучить сына не удалось (помешал скачок роста который начался через неделю после начала методики), но тем не менее для меня это уже большой прорыв, т.к. появилось ощущение уверенности в своей способности наладить сон и обучить СЗ ребенка, появилась уверенность в своем ребенке, что он на самом деле достаточно хорошо реагирует на изменения и смену условий засыпания, а значит и в яслях скорее всего сон со временем наладится и мы сможем избежать переутомления.
По своему опыту, консультации могу порекомендовать тем мамам, которые активно пытаются, но по какой-то причине не могут самостоятельно наладить сон ребенка. Но тут надо иметь ввиду, что консультанты не маги и не волшебники, обучение СЗ – это достаточно тяжелая работа, вся работа лежит прежде всего на родителе, а центр и консультанты просто оказывают информационную и моральную поддержку и призывают к системности своих действий, что уже очень много!
22.10.2019
Консультация с сопровождением
Мне очень понравилось работать с Анной Сухих. Она не только помогла нам наладить сон, но и вместе с тем, наладился и наш аппетит. Так что если вам говорят, что нарушенный режим и плохой аппетит у ребенка никак не связаны - не верьте. Очень даже связаны. Я сама не верила в это до тех пор пока с помощью Ани не наладила режим у ребенка.
13.11.2018
Консультация с сопровождением
На момент обращения в BabySleep моему сыну было 7 месяцев. Мы с рождения практиковали СС, который плавно перетек в засыпание на груди, и после 4 месяцев сын без груди просыпался с криком, сам уснуть не мог. К семи месяцам он стал просыпаться ночью каждые 1–2 часа, иногда его даже приходилось укачивать, одной груди стало мало. Мы не высыпались оба.
Я очень рада, что обратилась за помощью в BabySleep. Мне было очень комфортно работать с Анной Сухих, мы перевели сына спать в кроватку, довольно мягко осуществили переход с трёх дневных снов на два, теперь мой сыночек может уснуть в кроватке без груди! Количество просыпаний за ночь сократилось вдвое. Мы бы достигли ещё большего прогресса, если бы не зубки, которые начали активно прорезываться.
Мы не откатились назад а просто приостановили дальнейшую работу над самостоятельным засыпанием. На данный момент сын легко засыпает в кроватке сам после ритуала, но пока не может сам уснуть, если вдруг проснулся посреди ночи. Как только зубки перестанут его беспокоить, мы продолжим дальнейшую работу над СЗ.
05.10.2018
Консультация с сопровождением
Дорогая команда Центра детского сна BabySleep, хочу спеть вам Хвалебную Оду!!! Это просто чудесно, что вы есть! Благодаря вам я снова могу спать, хотя 5 лет мне это уже и не снилось. Так как у меня пятеро маленьких детей, то мы работали по нескольким фронтам. И достигли результатов по всем направлениям! Со старшими двойняшками, им почти 5 лет и еще дочка 2 года 9 месяцев, проблема была решена за три дня. Это были бесконечные ночные хождения к нам в кровать на протяжении нескольких лет. А с младшими двойняшками пока из за болезни пришлось остановиться, но результат уже есть и я знаю, что продолжу уже самостоятельно и всё получится.
Благодаря Анне Сухих я четко знаю, что делать. Спасибо большое за профессионализм! Аня очень хорошо знает, что ожидает нас мамочек на этом пути и предупреждает каждый камень о который можно споткнуться. Ваша работа очень важная и нужная! Дай Бог, чтобы как можно больше людей доверилось бы вам и сделало свою жизнь радостной, потому что выспавшаяся женщина – это прекрасно! Жалею только об одном, что не обратилась к вам пять лет назад. Всех благ!
04.04.2018
Консультация с сопровождением
Двухчасовые засыпания в ночь, когда я сидела с ребенком у груди, «обставившись» чаем и книгами, и постоянные подвисания на груди в течение ночного сна сподвигли меня на обращение в центр детского сна. Я рада, что не стала затягивать с обращением. На тот момент ребенку было 7 мес., сбой со сном случился в 3 мес.
Работу со специалистом (Анна Сухих) в целом можно поделить на два этапа: подготовительный и непосредственно по методике. В подготовительном мы создавали условия для того, чтобы сама методика прошла как можно более гладко. По методике мы вместе с Анной улучшали ночной сон. Она помогала мне даже больше, чем было заявлено в пакете, всегда быстро отвечала на вопросы, очень тактично корректировала мои действия. Анна оказывала моральную поддержку, которую,к сожалению, по пути налаживания сна в моей семье мне оказать было некому («сама приучила спать на груди - терпи теперь!»)
В первую ночь ребенок заснул через час укладывания, дальше все пошло гораздо легче. Мне кажется, главное пережить первую ночь, морально настроиться, что изменения нужны! Сейчас, спустя месяц после начала укладывания по-новому, частенько случается так, что я кладу дочь, и она тут же засыпает. Работу с дневным сном я начну сама, как только прорежутся очередные зубки. В целом мне стало намного легче от того, что освободился вечер. Это влияет на мое настроение, а значит и на то, как я буду общаться с ребенком днем. Спасибо Анне за ее помощь!
19.03.2018
Консультация с сопровождением
Несмотря на мое неверие, консультации по сну нам очень помогли. Информации было ровно столько, сколько нужно, лишним не «грузили». План действий был чётким. Ребенок стал засыпать быстро и наконец-то у себя в кроватке, за что большое спасибо нашему консультанту Анне Сухих и babysleep.
10.01.2017
Консультация с сопровождением
Обращались за консультацией, имея перед собой конкретные цели:
- увеличить продолжительность дневных снов
- разобраться с режимом
- научить ребенка засыпать самостоятельно
- снизить количество ночных пробуждений
На данный момент, через месяц после работы с Анной Сухих, большинство целей достигнуты. Конечно, случаются сбои (ребенок по-прежнему частенько просыпается ночью и не всегда соглашается засыпать в кроватке, а не на руках), но прогресс есть. К сожалению, появились и побочные эффекты: если раньше ребенок спал до 7.30–8 утра, то теперь подъем у нас происходит в 6, чему мы не очень рады.
Но в целом, консультации были очень полезны, помогли систематизировать всю информацию, внесли новые знания, и теперь есть четкое понимание того, как действовать дальше.
02.12.2015
Консультация с сопровождением
Прошла неделя работы с консультантом Анной Сухих, хочется написать несколько выводов!
Ребёнок умеет засыпать без соски и бутылочки!!! Научился за одну ночь. Это до сих пор шок, что такое возможно. Появились моменты, когда Андрей просыпается, но укладывается обратно без нашей помощи, чего никогда не было раньше.
Я больше не боюсь ночей. Правда, я раньше с дрожью ждала каждой ночи, каждое пробуждение Андрея было мероприятием минут на 30-40-час, с раздражением, слезами (моими в том числе). Теперь, я чувствую какую-то непоколебимую уверенность, что я СМОГУ успокоить его и он СМОЖЕТ сам уснуть. За неделю ни одной истерики!
Мы научились лучше понимать его плач и только за эту неделю поняли, что то, что мы раньше принимали за плачь-боль и бежали к неврологам с вопросами про ВЧД и допплер сосудов, это был просто каприз! Андрей требовал бутылочку, требовал активно скакать вокруг него (желательно вдвоём).
Нам кажется, динамика за неделю есть, несмотря на то, что это наложилось на болезненное прорезывание зубов!
26.11.2015
Анна участвует в проектах:
Быстрое решение
Экспресс-консультация
1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша
от 4500 ₽
Решение под ключ
Консультация с сопровождением
1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации
от 15 900 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
12 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях