Тамара Царфина
Старший консультант по сну, супервизор Центра подготовки консультантов по сну. Мама двоих детей.
Тамара Царфина
Старший консультант по сну, супервизор Центра подготовки консультантов по сну. Мама двоих детей.
Профессиональный опыт
В BabySleep c 2018 года. Окончила 3 модуля и курс повышения квалификации Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult. Внимательный, вдумчивый консультант по сну, поможет соединить в общую картину знания из разных сфер материнства. Ведет групповые и индивидуальные супервизии на английском языке в болгарском отделении BabySleepConsult. Проводит консультации на русском и английском языках.
Сертификаты и достижения
В работе для меня важно
«Услышать» маму, подобрать свой ключик к каждому малышу, дать семье возможность ощутить, что бессонные ночи стали лишь воспоминанием гораздо раньше, чем ожидалось.
О себе
Профессиональный финансист и — волей колоссального недосыпа в первые 8 месяцев родительства — консультант по детскому сну. Плохо поддавалась на уговоры бабушек, советовавших подождать «еще год-другой». Мама двух невероятных девочек, с рождением которых жизнь все дальше набирает обороты. Я верю, что каждая семья может высыпаться и быть счастливой хотя бы потому, что утром слышит довольный голосок своего выспавшегося, отдохнувшего ребенка!
Консультация с сопровождением
У нас, я считаю, есть улучшения, и даже прорыв). Сужу, правда, по последним двум дням. Лев меньше ночами просыпается, часто засыпает сам, проснувшись, без груди и другой помощи. А самое главное, 2 дня на ночь засыпает сам, ну, это я так считаю). Пока на большой кровати, лежу рядом, иногда придерживаю рукой. Крутится долговато, но в итоге засыпает, правда, уткнувшись в меня). Это, может, и не считается самозасыпанием, но мы рады. Днем с мужем тоже засыпал просто рядом, на кровати, без предварительного расслабления на руках.
15.11.2022
Консультация с сопровождением
Елена: Когда я обратилась в BabySleep, изначально моей целью было научить свою дочь засыпать самостоятельно. Однако в то время она проходила очередной скачок развития, режима толком не было, поэтому малышка долго засыпала, а график кормлений был беспорядочным. Было полезно обсудить это с Тамарой, которая отвечала нам в любое время суток. С ней было очень легко связаться по WhatsApp, а также было очень приятно, что есть тот, кто обсуждал с нами эти волнующие вопросы. Тамара внимательно отнеслась ко всему и давала нам очень хорошие практические советы. Таким образом, через пару дней мы уже смогли вернуть дочку к предсказуемому режиму и продолжили работать над рутиной, чтобы малышка могла засыпать самостоятельно.
10.11.2022
Экспресс-консультация
Очень подробная консультация. Тамара Царфина также отвечала на последующие вопросы после консультации. Очень помогла нам выровнять режим и маме морально успокоиться.
07.10.2022
Консультация с сопровождением
Пишу Вам с благодарностью) Стоило мне по Вашей рекомендации изменить режим на 3 часа бодрствования (без капризов), как у нас наладился уход в ночь. Мы кушаем, моемся, ходим в темноте вертикально минут 5–10, успокаиваемся, потом я даю ему теплый компотик, и он почти сразу закрывает глазки. И я его кладу в кровать (пока к себе). Он там и засыпает при мне) Спит пока немного беспокойно, но я грешу на сопельки, нос забит, и ему плохо от этого.
Ночные гуляния сократились, иногда просыпается, минут за 10 без моей помощи засыпает. Встаем сейчас где-то в 6:30, ложимся в 20:00–20:30. Кто бы мог подумать)) Честно признаюсь, вначале была скептически настроена, НО выполнила все Ваши рекомендации, и о ЧУДО! Спасибо за Вашу работу, за спокойного малыша и мои нервы)
После отпуска пройдем акклиматизацию и будем с Вашей помощью переезжать в кроватку пробовать)
07.10.2022
Консультация с сопровождением
Я благодарна baby sleep за чудесный курс. В частности, большое спасибо нашему консультанту Тамаре Царфиной!
Честно говоря, была немного скептически настроена, так как я даже не представляла, что можно было достичь такого результата! Амелии на момент начала курса было 1 год 2 месяца. Засыпала только на груди и только рядом со мной, ночные пробуждения до 7–8 раз!
Сейчас засыпает отдельно и самостоятельно, не просыпается, длительность ночного сна 9.30–10 часов! Кроме того, был обоюдный отказ от ГВ).
Тамаре спасибо не только за грамотное ведение, обучение, но и за поддержку, так как у нас после успешных первых 3–4 ночей, начался регресс и, если бы не поддержка Тамары, я бы отступила и не завершила программу). Огромное спасибо! Всех благ и процветания!
06.06.2022
Экспресс-консультация
Очень понравилось, многое узнала, спасибо. Будем пробовать внедрять все рекомендации Тамары Царфиной.
25.05.2022
Консультация с сопровождением
Мы попали к Тамаре Царфиной ужасно уставшими и в настроении безнадежности. Несколько консультантов до этого не смогли нам помочь и развели руками. Очень нравился ресурс baby-sleep, черпала оттуда много понимания происходящего и идей. Решили попробовать и очень рады!
Достаточно быстро, пройдясь по расписанию Лео (сына), Тамара дала несколько простых рекомендаций по улучшению ситуации, и это сработало! С 20 просыпаний за ночь мы перешли в среднем на 10, а чуть позже, убрав ночные кормления по ее рекомендациям, на 5.
Это было как чудо и стало действительно огромным облегчением. От всей души благодарю ваш ресурс и консультанта Тамару, и уже несколько раз рекомендовала в социальных сетях.
09.05.2022
Экспресс-консультация
Консультация очень понравилась! Появилось понимание сна у детей, также Тамара Царфина внушила уверенность в своих действиях, дала знания и лайфхаки. Моя дочка стала засыпать быстрее, я больше не укачиваю ее по часу и более, даже некоторые сны стала спать отдельно в своей кроватке. Очень благодарна Тамаре за знания, поддержку и обратную связь.
06.05.2022
Консультация с сопровождением
Я обратилась за помощью к консультанту Тамаре Царфиной в BabySleep в начале марта. Были проблемы с дневными снами, режимом и уходом от ассоциации грудь–сон. Мне очень понравилась работа с консультантом, в нашей работе была структура, чуткость и отзывчивость. Чувствовалось, что консультант Тамара очень хочет эффективно и мягко нам помочь наладить сон.
Работа была проделана большая, и я считаю эффективная. У нас наладился наконец-то режим дня. Теперь как по часам я знаю, когда ребенок точно уйдет в сон. Это для меня было очень важно. А также теперь можно уложить ребенка днем без ассоциации грудь–сон. Могу сказать так, если вы действительно хотите наладить сон — методики BabySleep эффективные, а консультанты отзывчивые и просто очень приятные по-человечески. Рекомендую!
22.04.2022
Консультация с сопровождением
Это было невероятно полезным! В предыдущий наш опыт дочка плакала, когда мы обучали ее самостоятельному засыпанию, но в этот раз слез не было вовсе. Все прошло спокойно, очень комфортно, и дочка вскоре начала спать в своей кроватке. Тамара оказывала нам супер поддержку, на протяжении всей работы предоставляя много полезной информации. Она всегда была вовремя на связи, и складывалось ощущение, что ей действительно не все равно. Спасибо вам большое! Надеюсь, что еще больше мам скоро узнают об этой методике (перевод с англ.).
20.02.2022
Тамара участвует в проектах:
Быстрое решение
Экспресс-консультация
1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша
от 4500 ₽
Решение под ключ
Консультация с сопровождением
1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации
от 13 900 ₽
Другие разделы
Смотреть всеКак и кому помогают консультанты
улучшить сон всей семьи за 2-4 недели
Команда консультантов BabySleep
самая большая и опытная на рынке индивидуального консультирования по сну
Почему BabySleep
11 лет практического опыта, база 300+ исследований, работаем с душой и самоотдачей
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соц. сетях