Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (31)
Оставить комментарийЗдравствуйте, 3.5мес, пеленемся, когда пробую пелёнку мешок на замке спит вроде хуже, не понимаю в общем , когда как, пока в обычную пелёнку теперь пеленаю, но теряет соску и бывает просыпается, как то можно это исправить?
Евгения, добрый день!
Пеленание - это тоже ассоциация на засыпание, поэтому без пеленки (конверта) малыш сначала будет спать хуже. Ребенок привыкает к ограничению движения, и когда ручки без пеленки оказываются "на свободе", будит себя своими же движениями. Многие дети в 3-4 месяца начинают сопротивляться пеленанию, но есть малыши, которым оно помогает спать и в более старшем возрасте. Смотрите по своему ребенку: если в пеленке он спит явно лучше, спокойно соглашается на пеленание, то пока не стоит от него отказываться. Однозначное "противопоказание" пеленанию - если малыш в пеленке начинает переворачиваться на живот, такой сон небезопасен, поэтому пеленку нужно отменять.
Можно пробовать пеленку-мешок вместо обычной как переходный этап к сну совсем без пеленания. В мешке у ребенка чаще всего чуть больше возможности двигать ручками, но при этом он все же не может задеть самого себя по лицу или вытащить (случайно или специально) соску изо рта и из-за этого проснуться.
По поводу соски: проверьте, не перегуливает ли малыш. Если он бодрствовал долго или был очень возбужден перед укладыванием, то соска поможет ему уснуть (сосание - сильный инструмент успокоения), но потеряв соску, он может тут же проснуться. Избегайте перегулов, старайтесь за 10-15 минут до укладывания расслаблять малыша, чтобы ему было проще уснуть; а после засыпания, попробуйте аккуратно забрать пустышку.
24 мая 2022
Добрый вечер, ребенка 5 месяцев будет на днях, мы пеленаемся, в дневные сны уходим нормально,в кроватке,самозасыпание, а вот в ночь приходится пеленаться и долгие укачивания в шезлонге, засыпает только к 00.00 ночи... без пеленки вообще ни как не может... что делаю не так( не могу понять... в один день стал так плохо засыпать, раньше к 10 уже мог спать...
Добрый вечер, Екатерина!
Многие дети начинают сопротивляться пеленанию в 3-4 месяца, но есть и те, кому оно помогает спать лучше и в более старшем возрасте. Так что в пеленании в 5 месяцев ничего страшного нет.
А вот у долгого укладывания на ночь могут быть разные причины:
- поздний подъем утром (то есть ребенок спит длинный ночной сон, просто начинается ночь поздно), тогда, чтобы сдвинуть укладывание, нужно раньше поднимать малыша с утра;
- длинные дневные сны, в 5 месяцев дети обычно спят днем 3,5-4,5 часа в сумме, более длинные сны могут "перетягивать" сон с ночи, ухудшая укладывание;
- наоборот, короткие сны днем и долгое ВБ, перевозбуждение мешает уснуть вечером.
26 января 2022
Здравствуйте. Нам 5,5 месяцев. Мы засыпаем сейчас с пеленкой и одной свободной ручкой при легком покачивании из стороны в сторону у мамы, папы, бабушки на руках, потом перекладываем в кроватку. Пробуем засыпать и с двумя ручками свободным, пока получилось только один раз, сыночек просыпается при перекладывании, дергается, трет глазки, и сна как не бывало. Хотелось бы в идеале прийти к самостоятельному засыпанию, без укачиваний и пеленания. Думала в будущем постепенно снижать покачивание, присаживаться с ним на ручках до засыпания, а потом и сразу в кроватку класть, но пока боюсь ))) не хочется слез. Пока пробуем засыпать как обычно, но уходим от пеленания. Правильно ли я расставила приоритеты, сначала уйти от пеленания, а потом добиться сз, или надо было сохранить пеленку, научить засыпать в кроватке, а потом постепенно отучать от неё? Очень важно ваше профессиональное мнение
Ольга, добрый вечер! Пока пеленание помогает малышу спать лучше, мы не рекомендуем от него отказываться. Если сейчас пеленка не мешает малышу, он готов спать с одной свободной ручкой, стоит немного подождать. Когда ребенок перерастет необходимость пеленания, он даст Вам это понять. В 5-6 месяцев возможна такая стратегия обучения СЗ: постепенной уходить от сильных ассоциаций, оставляя пеленку, а потом, когда нужно будет убрать и ее, закладывать больше времени на помощь малышу при расслаблении (обычно "к свободе" дети привыкают одну-две недели) и понемногу снова сокращать свое участие в засыпании. И будьте готовы к тому, что даже у умеющего засыпать в кроватке ребенка случаются откаты назад, например, когда он осваивает новые физические умения и начинает отрабатывать их в том числе при пробуждениях.
05 марта 2018
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях