Сон ребенка в 5 месяцев
Ребенок растет, его время бодрствования постепенно увеличивается. Поэтому время сна малыша часто меняется. Пока нет режима в классическом понимании, с привязкой к часам. Но уже есть более–менее постоянный ритм сна и бодрствования, который гибко подстраивается под потребности ребенка.
Этап развития
Умственное развитие
- К началу 5-го месяца жизни окружность головы ребенка вновь резко увеличивается.
- Ученые, занимающиеся вопросами детского развития, фиксируют очередной скачок развития мозга малышей: ваш ребенок открывает для себя Мир событий. В данном контексте «событие» — это не «значительное явление», а короткая последовательность постепенных переходов от одного действия к другому.
- Например, малыш уже не просто может дотянуться до игрушки, он понимает, что ее можно взять в руки, потрясти, рассмотреть со всех сторон и попробовать на вкус. Такая осознанная последовательность действий становится возможной благодаря лучшей координацией движений рук и пальцев и более высокому уровню развития нервной системы.
- Происходящие перемены часто пугают малышей. Ребенок 5 месяцев плохо спит, он может стать особенно плаксивым, требовать повышенного внимания, показывая тем самым, что хочет быть рядом с мамой.
- Познакомившись с Миром событий, ребенок может схватить любой предмет, находящийся на расстоянии вытянутой руки.
- Практикуя новые движения, он начинает больше двигаться: впервые пробует ползать (часто по-пластунски), вытягивает руки и ноги, пытаясь отталкиваться, раскачиваться.
- Основная сложность этого периода: лежать уже скучно и неинтересно, а хорошо ползать или садиться малыш еще не научился.
- Вы можете с удивлением заметить, что иногда злитесь на малыша, потому что у вас нет ни минуты покоя, да к тому же ребенок плохо спит, и вы не высыпаетесь. А потом вините себя за эмоциональные срывы. Вы не одиноки, в этот период сотни мам переживают похожие эмоции.
- Не переживайте, скоро ваш ребенок научится сидеть, откроет удивительный мир перемещений и даст вам возможность немного передохнуть.
 | Дневной сон |
| Ребенок уже не так много спит в дневные часы. Количество дневных снов в 5 месяцев варьируется от 2 до 4 (это зависит от их продолжительности). Оптимальный распорядок дня включает в себя два сна по 1,5 часа (утренний и послеобеденный) и вечером третий короткий сон, 30–45 минут. Для четкого графика сна, режима с привязкой по времени, пока слишком рано, нужно подстраиваться под индивидуальный ритм сна малыша. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| К 5 месяцам у большинства детей ночной сон длится 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Если вы еще пеленаете малыша, то можете с сожалением заметить, что пеленание уже перестает так хорошо работать. Ребенок стал сильнее, может высвободиться из пеленки и проснуться. Вас может заинтересовать статья: Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Совет месяца
Но не все дети в этом возрасте готовы к четкому графику дневных снов. Многие малыши радуют маму предсказуемым ритмом дня позже — к концу 5–6 месяца, особенно если ребенок активный, темпераментный или в первые месяцы жизни его мучили колики.
Если вы хотите, чтобы малыш засыпал быстрее и легче, следите, чтобы он не переутомлялся, не перегуливал. Введите расслабляющий ритуал укладывания.
В любом случае начинать нужно с создания условий для спокойного сна малыша. Чем раньше родители принимают на себя ответственность за сон ребенка и начинают активно влиять на ситуацию, тем быстрее малыши принимают привычки здорового сна.
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (113)
Оставить комментарийАнна, так же забыла уточнить, нужно ли тянуть ВБ перед ночным сном дольше 2,5 часов, если последний сон был 40 минут? Заранее спасибо за ответ!
Анна, добрый день!
Спасибо за ответ!
Мне тоже немного странно, почему после полноценного 1,5/2/2,5 ч дневного сна ребенок не может дольше бодрствовать. Сегодня после 1 ч 50 м сна начал капризничать уже через 1 ч 40 м бодрствования, пришлось уложить (успокаивается и засыпает на груди). Не связываю это с тем, что этот самый длинный сон в коляске, потому что засыпает на прогулке в коляске, а большую часть времени досыпает дома в неподвижном состоянии.
Возможно дело в том, что через несколько дней очередной скачок роста?
Сон по возрастам
Здравствуйте, малышу 5 месяцев, засыпает чаще всего в кроватке, но нужна помощь для успокоения, на ночь засыпает сам. Что нужно делать когда он просыпается, днём и ночью? Бывают такие пробуждения что он как будто уже и спать не хочет, активный, без груди не получается усыпить. Нужно ли сразу укачивать снова или подождать когда начнёт плакать и звать? Как вообще себя вести при повторного укладывании?
Татьяна, здравствуйте!
Обычно продлить сон проще сразу, пока малыш не успел полностью проснуться и заинтересоваться окружающими вещами. Но каждый сон продлевать не нужно. В 5 месяцев большинство детей спят днем 3-4 раза, при этом у них:
- или один длинный сон (до 2 часов) и остальные короткие,
- или два длинных сна примерно по 1-1,5 часа и один короткий,
- или редко бывают три сна по часу или чуть длиннее.
Понаблюдайте, какой ритм дня чаще получается у вашего сына, и тогда продлевайте "нужные" сны, обычно это первый и второй. Третий (или четвертый, если снов 4) сон почти всегда получается коротким, это нормально.
Что касается сна в предутренние часы, "заставить" малыша уснуть при пробуждениях в 6:30-7 или позже почти невозможно. Но мы можем удлинить ночь (если нужно) за счет более раннего укладывания вечером.
19 января 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
