Сон ребенка в 8 месяцев
Для полноценного отдыха восьмимесячному малышу нужно 13–15 часов сна в сутки. Ребенок в 8 месяцев много спит ночью и все меньше днем в сравнении с новорожденным. Оптимальный режим включает в себя 10–12 часов ночного сна 2–3 часа в сумме днем. Комфортное время бодрствования восьмимесячного ребенка обычно составляет 3–4 часа. Малыш быстро растет и развивается, время бодрствования увеличивается, меняется режим сна.
Этап развития
Скачок умственного развития: Мир категорий
С 8 месяцев дети открывают и осмысливают новые для себя взаимосвязи Мира категорий. Малыши изучают окружающее пространство и понимают, что предметы и явления могут быть отсортированы в группы по определенным признакам. Например, ребенок теперь может понять, что «кошка» — это общее название для целой группы животных, независимо от расцветки и от того, настоящая она, игрушечная или нарисованная — все равно это будет кошка.
Ребенку 8 месяцев, плохо спит, много плачет — что с ним?
Резкие перемены в сознании вызывают у малыша страх и тревогу. Период беспокойства длится в среднем от 3 до 6 недель. Ребенок может цепляться за одежду, требовать больше внимания, отказываться менять подгузник и одеваться, хуже есть и спать, долго укладываться.
«Мама, не уходи!»
Кризис Мира категорий подкрепляет у малыша стах, что мама может уйти и не вернуться. Ребенок старается держаться за вас как можно крепче, сопротивляется любой сепарации — страх отделения от мамы может получить новый виток развития.
Физическое развитие
Тренировка новых навыков: ползание, вставание, освоение новых территорий — этим занято время бодрствования малыша в 8 месяцев. Но и во время сна отработка новых умений может не давать малышу спокойно спать: ребенок может начать ползти среди ночи или вскочить на ноги с закрытыми глазами, упереться в бортик и плакать, не открывая глаз, затрудняясь вернуться в лежачее положение.
 | Дневной сон |
|
График многих детей к возрасту 8 месяцев имеет два дневных сна по 1–1,5 часа. У некоторых малышей еще может быть 3 сна, или они могут быть в процессе перехода на 2 сна. В этом случае последний вечерний сон будет коротким — как правило, около 20–40 минут. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Для полного восстановления 8-месячному ребенку нужно 10–12 часов ночного сна. Качество сна напрямую зависит от умения ребенка засыпать самостоятельно. Если малыш умеет заснуть сам, то когда он проснулся (например, отрабатывая новый навык «стоять у бортика»), маме достаточно просто перевести его в лежачее положение, и он сможет спокойно продолжить сон. Если малыш засыпает только при укачивании, кормлении и т.д., нужно повторять эти действия при каждом пробуждении. |
Совет месяца
Из-за перемен в сознании и физических возможностях сон может стать хуже, даже если до 8 месяцев ребенок прекрасно спал. Постарайтесь дать малышу максимальный контакт с вами в течение дня и, если нужно, ночи. Обеспечьте пространство для новых экспериментов и отработки физических навыков. Запаситесь терпением и внимательно следите, чтобы малыш не перевозбуждался и не «перегуливал».
Если вы очень устали и наладить сон самостоятельно не получается, обратитесь за индивидуальной помощью к консультанту BabySleep, мы умеем решать даже самые сложные «сонные задачи».
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (62)
Оставить комментарийЗдравствуйте, малышу 8,5 месяцев, просыпается в 9-10 утра, на ночный сон укладываю (10-15 минут с помощью груди и укачиваний) в 21:00-21:30,но просыпается через 1-1,5 часа и гуляет до 01:00-02:00 ночи
А дневные сны стали по 20-30 минут (2-3 сна)
Как исправить и помочь ребенку с режимом?
Спасибо!
Здравствуйте.
Малышу на данный момент 8 месяцев, с 6 месяцев боремся с проблемой раннего просыпания (встаёт в 5 утра, независимо от времени засыпания).
Убрали третий сон, увеличили ВБ, но утреннее просыпание сместилось лишь на пол часа, далее пытаемся как можем продлить сон (на руках, в коляске) хотя бы до 7.00.
На данный момент примерно следующий режим (отклонения в районе 15 минут в обе стороны):
Просыпание - 6.30 с учётом продления (+- полчаса)
Первый сон - 10.30 - 12.00
Второй сон - 16.00 - 17.00
Ночной сон - с 20.45 (пробовали укладывать раньше, тогда он ещё раньше просыпается)
Утром просыпается до 6.00.
Что можно сделать, чтобы ребенок утром спал дольше?
Спасибо.
Татьяна, здравствуйте!
В вашем режиме меня настораживает очень короткая ночь, меньше 10 часов даже с усилиями по продлению сна под утро. При этом ВБ - 4 часа, что для 8 месяцев обычно многовато (чаще всего на двух снах в 8 месяцев ВБ 3:15-3:50). Я могу предположить, что ранние подъемы связаны с накопившейся усталостью, которая, как снежный ком, не дает ребенку самому продлить сон с утра. Я бы попробовала сначала сократить немного ВБ, возможно, на 10-15 минут удлинить дневные сны, и постараться удлинить ночной, а уже потом снова пытаться двигать весь режим.
16 января 2023
Сон по возрастам
Здравствуйте! Ребенку почти 8 месяцев, живем на трех снах. Утром подьем в 8, первое вб 2-2:20, остальные в среднем 3-3:15. Сны от 40 до 1:30. В ночь уходит в 22 и позже.
Стоит ли убирать один сон и тянут вб?
Ночью очень часто просыпается, иногда каждый час, переживаю, что с режимом что-то не то.
Виктория, здравствуйте!
Причиной частых пробуждений ночью может быть и неподходящий ритм дня, и наличие сильных ассоциаций на сон.
В 8 месяцев у большинства детей переход на два сна уже в процессе. Но для этого нужно, чтобы утреннее ВБ было около 3 часов, иначе за день малыш сильно "недогуляет". Можно попробовать постепенно увеличивать ВБ и в зависимости от длины первого сна делать или два сна (длинных, с более ранним укладыванием вечером), или три сна (один длинный и два коротких, или даже все три короткие, и на ночь попозже).
Но если у ребенка есть сильные ассоциации на сон (например, засыпает с грудью или на руках), то беспокойный сон ночью может быть вызван именно ими. Тогда корректировка режима улучшит ситуацию, но полностью проблему вряд ли уберет.
16 января 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
