Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (27)
Оставить комментарийАнна, Спасибо большое за ответ, у нас еще просыпается через час после ухода в сон
Ольга, это может быть по той же самой причине - из-за недостаточного ВБ.
01 февраля 2024
Спасибо большое за ответ ) он еще стал просыпаться в 5.45 каждое утро, это из-за недогула получается ?
Ольга, да. У вас достаточно раннее укладывание вечером, перегул маловероятен, а вот недогул + неумение продлевать сон самостоятельно - вполне возможная причина.
25 января 2024
Здравствуйте! Ребенку 1 год 4 месяца, стал плохо спать, просыпается через 1-1,5 после того, как уснул на ночь и ночью просыпается раза 3, просится на ручки, приходится брать и носить его, только так его можно успокоить… просыпается обычно в 6.30 утром, перешли на один сон, но спит 1 час или 1.20 мин. Сейчас режим такой:
6.30-7.00 подъем
12.30-13.00 сон (1-1.20 мин)
20.00-20.30 уходим в ночь, засыпает сам, но ночью просится на руки, приходится его носить, потом снова кладу в кроватку, утром бывает кладу к себе в кровать и может еще поспать, при ночном гуляние к папе не идет, зовёт только маму, если папа взял на руки, то начинает плакать. А чем же причина, пробуждений ночных и почему не можем днем спать 2 часа ?
Ольга, здравствуйте!
Часто у пробуждений в первые часы сна причина - недогул, недостаточное ВБ. Можно попробовать сдвинуть укладывание вечером на немного более позднее время. Но удлиняя ВБ, нужно все равно сохранять спокойную подготовку к укладыванию и проводить последний час бодрствования в тихой обстановке, избегая активных игр и возбуждающих ребенка действий.
Что касается ночных пробуждений, у ребенка может сохраняться ночная ассоциация - привычка к помощи взрослого для продления сна - несмотря на то, что вечером он уже умеет засыпать сам. Желание, чтобы успокаивала именно мама, может быть возрастным - страх сепарации у некоторых детей сохраняется примерно до 2 лет, ребенок выделяет маму среди других знакомых взрослых.
25 января 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях