Валерия Дерий - Команда консультантов по сну - BabySleep

Валерия Дерий

Консультант по сну. Мама двоих детей.

Профессиональный опыт

Консультирует с 2019 года. Аналитик, 20 лет посвятившая вопросам науки и сна. Изучала роль сна в развитии и здоровье человека, исследовала механизмы памяти в НИИ Нормальной Физиологии. Всегда находит стратегические решения и передает системные знания, которые останутся с родителями на долгие годы после консультации. Проводит консультации на русском и английском языках.

Сертификаты и достижения

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей» (1 Модуль, 2019 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Консультант по сну: методика BabySleep» (2 Модуль, 2020 г.)

Смотреть

Сертификат Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult о прохождении курса «Стратегии улучшения сна с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей» (3 Модуль, 2020 г.) и стажировки (2020 г.)

Смотреть

В работе для меня важно

Помимо анализа паттернов сна я учитываю в работе многие аспекты жизни семьи: ценности и стиль родительства, условия для сна, темперамент ребенка и другие. Это позволяет найти то решение, которое будет эффективным и при этом близко родителям, а значит, им будет легче воплотить выбранную стратегию. Я стараюсь дать родителям системные знания, которые останутся с ними и после консультации. Ребенок будет расти и развиваться, это будет отражаться на его сне, а родители, зная из практики и имея целостную картину того, как это работает, смогут сами отрегулировать ситуацию и вернуть нормальный сон без помощи специалиста.

О себе

Моему интересу к науке сна и исследованию механизмов памяти больше 20 лет. Конечно, новый виток изучению сна задали дети. Они спят не так, как взрослые. Когда учишься быть родителем, возникает много новых вопросов, в частности, о детской психологии. О ней, как и о сне, я готова говорить часами. Я стремлюсь не только помочь родителям высыпаться, но и избавить их от чувства вины, придать уверенности. Я убеждена, что природой не заложены мучения со сном, это не должно считаться нормой.

Я верю в то, что дети узнают нас еще до рождения. До сих пор любимая колыбельная у каждого своя, именно та, которую я пела каждому до рождения, когда они толкались у меня в животе. А еще, несмотря на то, что я всегда очень качественно спала, в беременность я стала просыпаться четко в 1 и 5 утра, не могла заснуть примерно полчаса. Когда родился мой первый малыш, он так и просыпался для ночных кормлений — в 1 ночи и в 5 утра. Разве это не удивительно?

Как и многие родители, я заметила регресс сна в 4 месяца и пыталась понять причину. Два месяца окружающие пытались убедить меня, что это зубы, а я была уверена, что такие мучения для ребенка природой не задуманы, и причину нужно искать в своих действиях. Еще 2 месяца я читала книги и готовилась к тому, чтобы исправить ситуацию, серьезно готовилась: в кругу общения оставила тех, кто верил и поддерживал; освободила 1 месяц от поездок и гостей; выстроила режим и более качественное время бодрствования с ребенком. Я, наконец, поняла, о чем мой малыш пытался мне сообщить, когда просыпался с плачем — я исправила свое поведение, и все наладилось.

Я так радовалась своему материнству и при этом переживала и за подруг, которые жаловались на бесконечный недосып из-за «колик» и «зубов» в течение 2–3 лет, и за детей, падающих от усталости после получасовых истерик. Поэтому сейчас я рада иметь возможность делиться знаниями и опытом на профессиональных индивидуальных консультациях, так как считаю этот способ решения проблем со сном наиболее эффективным.

Условия спокойного сна

Играем в йогу вечером

Вы уже изучили особенности укладывания ребенка на ночной сон и убедились в важности вечернего ритуала? Осталось подобрать несколько элементов ежедневного ритуала укладывания, которые приятны ребенку, подходят ему по возрасту, настраивают на расслабле...

27.12.2021

3391

Елена Строчкова, Обнинск

Сын, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Огромное спасибо BabySleep и менеджеру Екатерине, что дала нам консультанта Валерию Дерий.

Несмотря на разницу в часовом поясе, а это 7 часов, я ни дня не почувствовала, что брошена. Всегда получала развернутые ответы, поддержку, направление.

У меня было много запросов, но все мы проработали, ни один вопрос не остался без ответа и пояснения. Было легко и комфортно работать. Валерия всегда была на связи, направляла, поддерживала.

Скупой платит дважды! Лучше сразу обратиться в BabySleep, где тебя не только проконсультируют, помогут, но, благодаря новой опции, будут поддерживать дальше. И это сыграло решающую роль в принятии решения обратиться в BabySleep.

22.10.2024

Валерия Дерий

Мария, Дизанжи (Франция)

Дочь, 11 месяцев

Экспресс-консультация

Валерия Дерий — очень чуткий и внимательный специалист. Мне было страшно начинать обучение самозасыпанию, я долго откладывала. Казалось, будет очень тяжело, невыносимо. Валерия объяснила мне как теоретическую часть вопроса, так и полностью все практические шаги. То есть прямо пошагово разобрала со мной, как действовать: берем малыша на руки, делаем так, дальше так, если вдруг случится вот так, то делаем вот так. С четкой разбивкой по времени.

С первым ребенком я спала практически до 9 лет. Со вторым решила постараться сделать так, чтобы малыш спал в кроватке, чтобы все могли высыпаться. Начали обучение в возрасте 10 месяцев, ушло по сути 1 день на острую фазу, то есть когда ребенок еще не понимает, что от него хотят, почему теперь ему надо спать в кроватке. Мне было сложно пережить слезы и, как мне казалось, страдания, но с помощью Леры я поняла, что эти слезы — это слезы привыкания.

Я или папа ребенка всегда были рядом с кроваткой, утешали, помогали, не уходили. Ребенка никто не оставлял проплакаться, нет. В итоге уже на вторую ночь ребенок спал гораздо лучше, чем всю свою жизнь до этого. Мы еще в процессе обучения, но однозначно могу сказать: у меня появилась своя жизнь, я могу положить ребенка спать и заняться своими делами и во время дневных снов, и тогда, когда укладываю ее на ночной сон.

Раньше я в буквальном смысле не могла никуда отойти, никаких вечеров не было, потому что ребенок просыпался каждые 40 минут, мне казалось это нормальным, надо было потерпеть... Сейчас понимаю, что не надо было, а надо бы сразу попросить помощи.

Спасибо Валерии я чуткое понимание и поддержку!!!

27.09.2024

Валерия Дерий

Борис и Алина, Окленд (Новая Зеландия)

Сын, 1 год 1 месяц

Консультация с сопровождением

Валерия Дерий помогла два раза. Один раз с дневным сном, второй раз с отучением от питья смеси по ночам. Сын просыпался ночью каждые два часа, теперь спит всю ночь.

31.05.2024

Валерия Дерий

Марина Журавлева, Лас-Вегас (США)

Дочь, 5 месяцев

Консультация с сопровождением

Я в полном восторге от работы Валерии Дерий. Всего за несколько дней я увидела первые результаты в нашей не простой ситуации. Очень приятно иметь дело с настоящим профессионалом, который сопровождает тебя от начала до победного конца! Все советы были в помощь, Валерия всегда на связи, чтобы помочь и приободрить! Моя семья от всей души благодарна Валерии за ее труд!

22.05.2024

Валерия Дерий

Елена, Цюрих (Швейцария)

Дочь, 2 года 1 месяц

Консультация с сопровождением

Я очень довольна! Даже не думала, что результаты будут так быстро. Конечно, мне еще предстоит работать над техникой укладывания спать, но принцип действий понятен. Все рекомендации Валерии Дерий работают!

10.05.2024

Валерия Дерий

Валерия, Барселона (Испания)

Дочь, 1 год 6 месяцев

Консультация с сопровождением

I was very glad to have Valeria as my consultant. I have a baby 18 months old, and she was wakening up every 2 hours at night, 4–6 times. And she could fall asleep only with breastfeeding. I was very tired, but didn't want to use hard methods like «crying out».

So Valeria helped me to correct the hours and activity. And gave me a lot of useful information about food, psychological behavior etc. She was really deep into my problem and always responded quickly and explaining everything in details.

So for 1 month of our work we improved a lot our nights. My baby sleeps now first 5–6 hours in a row and wakes up 2 times per night. And she learned to fall asleep herself. And no tears at all during all changes! I highly recommend Valeria!

Я была очень рада, что моим консультантом стала Валерия. Моему ребенку 18 месяцев, и ночью она просыпалась каждые 2 часа, по 4–6 раз. И засыпать она могла только на груди. Я очень устала, но не хотела прибегать к жестким методам, таким как «дать проораться».

Валерия помогла мне скорректировать время бодрствования. И дала мне много полезной информации о еде, психологическом поведении и т.д. Она действительно вникала в мою проблему, всегда реагировала быстро и подробно все объясняла.

Таким образом за 1 месяц работы мы значительно улучшили режим наших ночей. Моя малышка теперь спит первые 5–6 часов подряд и просыпается 2 раза за ночь. И она научилась засыпать самостоятельно. И никаких слез во время всех этих изменений! Я очень рекомендую Валерию! (перевод с англ.)

29.02.2024

Валерия Дерий

Мария Букина, Дизанжи (Франция)

Дочь, 1 месяц

Экспресс-консультация

Лера, здравствуйте! Спасибо вам за вашу консультацию и за то, что подтолкнули меня записаться в школу. Я взяла тариф с куратором, у меня куратором стала Галина Кусакина. Пока у нас не было консультаций, только обмен сообщениями. С помощью школы у меня многие вопросы в голове начали сами решаться, а информация, которую я получила во время консультации с вами, теперь улеглась по полочкам.

14.11.2023

Валерия Дерий

Татьяна Потапова, Москва

Сын, 1 год 4 месяца

Экспресс-консультация

Мы научили сына спать под чутким руководством Валерии Дерий. Было видно, что она переживает вместе с нами и по-настоящему хочет помочь наладить сон. Перепробовали всевозможные способы, пока наконец не получилось.

Сейчас мы снова обратились к ней за консультацией, потому что сон вдруг резко разладился. И о чудо! Уже на следующую после консультации ночь сын спал хорошо! Валерия дала подсказки, посоветовала обратить внимание на тонкие моменты, на которые в темпе жизни просто не обращаешь внимание. Благодарим от всей души! И передаем привет от Кирюши!

19.09.2023

Валерия Дерий

Юлия, Москва

Дочь, 8 месяцев

Валерия Дерий очень помогла нашей семье, большое спасибо! Очень мягко, деликатно, тактично выдавала рекомендации, поддерживала наш дух. Результат отличный, раньше Кира просыпалась 6–12 раз за ночь, спала не дольше 1,5 часов. Теперь 1–5 и бывает, что спит больше 7 часов непрерывно. Потрясающе, я очень впечатлена и рада, что решилась обратиться в бэби слип и выбрала именно Валерию.

13.03.2023

Валерия Дерий

Дарья, Москва

Дочь, 3 месяца

Экспресс-консультация

Мы обратились за разовой консультацией к специалисту в промежутках между одним курсом (0–4) и другим (4–18), чтобы понять, правильно ли мы все делаем, переживая регресс сна в 4 месяца, и в целом все ли мы делаем хорошо, правильно ли запомнили и используем материал курса.

Мне очень понравился подход Валерии Дерий в таком неспецифическом запросе. Нашла подход именно к нам, все очень доступно объяснила, дала советы о времени внедрения режима и самозасыпания (в каком возрасте в нашем случае лучше всего начать). Помогла расписать нашу дорожную карту, так сказать)

14.01.2023

Валерия Дерий

1 2 3 Вперед