+7 (495) 222 02 44

ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Сон ребенка в 2 месяца
34649

 

2 месяца ребенок плохо спит

Ваш малыш растет и развивается,  сон ребёнка в 2 месяца занимает все меньше времени, а бодрствует он всё интереснее. Важно помочь ему хорошо высыпаться, чтобы у него было достаточно сил для активного развития  во время бодрствования!

Сон малыша в 2 месяца

Дети в этом возрасте все еще много спят. Двухмесячные дети обычно имеют следующий ритм сна и бодрствования: в среднем 15–16 часов сна в сутки, при этом на дневной сон приходится 5–6 часов, а на ночной 8–10 часов. Оптимальное время бодрствования, включающее в себя игры, кормление, подготовку ко сну и укладывание, составляет, как правило, 1 час 15 минут. Ребёнок активно растёт и развивается, и режим сна малыша очень часто меняется.

Сон ребёнка в 2 месяца

Этап развития

На сон 2 месячного ребенка может повлиять скачок умственного развития:

  • Приблизительно между 7 и 8 неделей жизни младенца окружность его головы резко увеличивается вследствие активного роста головного мозга.
  • Новорожденному становится доступен новый мир, мир наблюдений и явлений. В этом процессе задействованы все органы чувств. К примеру, ребенок впервые осознает, что у него есть руки, он с удивлением их рассматривает.
  • Изменения тревожат малыша, часто это приводит к тому, что в 2 месяца ребенок плохо спит. Дети могут больше плакать, становятся беспокойными, чутко спят, отказываются засыпать в кроватке.
  • К 10 неделе малыши, как правило, успокаиваются, становятся чуть самостоятельнее, с интересом рассматривают окружающий мир.

Не пропустите новую статью про сон малыша

sunДневной сон
 Обычно в 2 месяца у детей 4–5 дневных снов продолжительностью от 40 минут до 1,5-2 часов.
  
moonНочной сон
 К концу второго месяца намечается биологически обусловленная тенденция к раннему укладыванию на ночь и более продолжительным периодам ночного сна. Не стоит вводить раннее укладывание по графику, на данном этапе важнее наблюдать за признаками усталости между 19 и 22 часами, настраиваясь на естественные для вашего ребенка ритмы.

 

Совет месяца

Некоторые малыши могут начать спать по 20–40минут днем. 40-минутные сны физиологически обусловлены в возрасте от 2 до 6 месяцев, являются вариантом нормы и время от времени случаются у большинства детей этого возраста. Как правило, короткий дневной сон (20,30 или 40–45 минут) не позволяет малышу восстановить силы для адекватного возрасту времени бодрствования. Если у вашего ребенка дневные сны исключительно короткие и малыш от этого страдает (плачет, капризничает, впадает в истерику), старайтесь продлевать короткие дневные сны и внимательно следите за признаками усталости.

Елена Мурадова
Консультант по сну
Руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru

 

BabySleep рекомендует

Нужно больше практических советов в возрасте 0–6 месяцев?

Вебинар
«0–6 МЕСЯЦЕВ: СОН БЕЗ СЛЕЗ»

Записаться

BabySleep рекомендует

Малыш перепутал день и ночь? Стандартные советы не работают?

Консультация специалиста
по детскому сну:
НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА

Записаться

 

    Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

    Комментарии (66)  

    #1
    Инна, 12.10.2016 11:33
    Здравствуйте, ребёнку 2 месяца. По вечерам перед укладыванием с 20:30-21:00 стала сильно плакать, на колики непохоже. Усыпает около 23. Кушает ночью пару раз, а с 4-5 утра сон становится беспокойным: вздрагивает, стонет, вздыхает, ворочается; хотя вроде бы и не просыпается при этом. Так продолжается до утра. Беспокоюсь, что ребёнок не высыпается
    #1.1
    Ольга Ляшенко, 14.10.2016 16:03
    Инна, добрый день. Возможно, у малышки за день накапливается усталость. Обязательно соблюдайте время бодрствования baby-sleep.ru/.../..., укладывайте дочку спать по первым признакам усталости baby-sleep.ru/.../... и продлевайте короткие дневные сны baby-sleep.ru/.../... Вечером перед укладыванием избегайте любых действий, которые могут возбуждать и будоражить малышку (при необходимости перенесите купание на более раннее время). Хорошие способы успокоения при плаче предлагает доктор Сирс baby-sleep.ru/.../... и доктор Харви Карп baby-sleep.ru/.../...
    #2
    Екатерина, 12.10.2016 09:43
    Добрый день! Сыну 2 месяца. Днем спит 3-4 раза по 20-40 минут,как продлевать его короткие сны,если он и через 10 минут может проснуться и через 50?
    И еще момент-как колики начались-малыш дольше спит на животе.. и вот теперь проьлема-он просыпается от того,что носом в пеленку утыкается и не поворачивает голову,от чего начинает плакать и не спит. Пробовала уложить спать на спинку-просыпается через 5-10 минут,видимо отвык нормально спать. Что делать? Под вечер малыш очень плаксивый,видно что не высыпается..
    #2.1
    Ольга Ляшенко, 14.10.2016 16:12
    Екатерина, добрый день. Короткий сон может быть признаком того, что малыш перегулял или перевозбудился во время бодрствования. Обязательно соблюдайте ВБ по возрасту baby-sleep.ru/.../..., укладывайте малыша по первым признакам усталости baby-sleep.ru/.../... и следите за тем, чтобы во время бодрствования малыш не перевозбуждался. Если при соблюдении ВБ короткие сны остаются, продлевайте их способами из статьи по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    Причины и способы помощи при кликах от трех самых известных специалистов по сну в мире - в нашем цикле статей о коликах baby-sleep.ru/.../...
    Всемирная организация здравоохранения не рекомендует сон на животе. Вы можете укладывать малыша на спинку в кокон или позиционер. Несколько дней будьте рядом, чтобы помочь малышу успокоиться и продлить сон, и постепенно он сам привыкнет спать на спинке.
    #3
    Рауана, 12.10.2016 08:23
    Здравствуйте, моей дочери 2,5 месяца. Со сном у нас вообще бардак. В ночь укладываемся в 10 , а засыпает в 12 часов, за этот период раза три просыпается, что б уйти в глубокий сон . Засыпает только с грудью, по другому никак. Утром с 6 утра капризничает, ерзает, вертиться, но сонная. Можем продлить сон до 10-11 часов. Но просыпается, даю грудь успокаивается и засыпает. Потом днём вообще каша!!! Как грудь сосет спит на сисе, отрываю от груди просыпается, открывает глаза и все. Если удастся переложить, то максимум 5 мин без пеленки, мин 10 в пеленке. Тк начинает ерзать пытается вытащить руки, а если без пеленки то начинает тереть глаза лицо, и просыпается. Здесь в комментариях девочки жалуются на 20-40 мин)) нам такое и не снилось)). Часа в 3-4 я её пытаюсь усыпить, потом перекладываю на подушку и качаю . Только так одна ещё может поспать мин 40. Что я делаю не так , помогите. Невропатолога, хирурга остеопата прошли. Все говорят ребёнок здоров. Настроение у неё бывает толко утром когда она просыпается. А в течении дня капризная, все время сосет грудь по другому не успокаивается, прибавка в весе хорошая!
    #3.1
    Ольга Ляшенко, 14.10.2016 16:22
    Рауана, здравствуйте. Чтобы бардака со сном не было, постарайтесь строить день дочки циклами "сон-бодрствование". После пробуждения отсчитайте ВБ по возрасту baby-sleep.ru/.../..., за 20-30 минут до окончания ВБ, снижайте активность, избегайте любых занятий, которые возбуждают малышку, ловите первые признаки усталости, возможно, первый зевок baby-sleep.ru/.../... и укладывайте дочку спать. Если малышка просыпается через 20-30 минут, обязательно продлевайте ее сон baby-sleep.ru/.../... После пробуждения снова отсчитывайте ВБ (после короткого сна оно может немного сократиться). Таких циклов у Вас может быть 5-6 в течение дня. Время, когда малышка спит на груди, считается временем сна, а не бодрствования.
    #4
    Анастасия, 11.10.2016 20:05
    Здравствуйте, моему сыночку 2 месяца и одна неделя, буквально пару дней назад малыш стал беспокойно спать ночью, где-то с 19-20 он начинает постоянно ворочаться: голову вправо и влево поворачивает, ножками ручками дергает , я его пеленаю с самого рождения т.к. не запеленованный он не может уснуть а спать тем более (ручками лицо себе царапает), потом он еще начинает хныкать а то и подплакивать, потом еще дышать часто часто как будто куда то бежит...Недавно были на приеме у невролога и он сказал что по части неврологии отклонений у нас нет, все хорошо и УЗИ головного мозга мы тоде делали и там все отлично. Теперь вот хотелось бы узнать что это такое и почему оно происходит? А еще днем когда я его уложу спать через какое-то время он начинает громко плакать прям криком плачет , я спросила у невролога что это может быть он сказал что это скорее всего колики , днем мы можем спать вообще по 5-20 минут ни о каких 30-40 т речи быть не может ...Мы полностью на ГВ кормлю через 2 часа ночью реже -где-то через 4 или 5 как просыпается, памперс всегда проверяю и пробовала занавески прикрывать днем чтобы его свет двевной не раздражал- все одно спим максимум тридцать минут а потом как будто нас кто-то в бочок толкнул и мы глазки сразу открыли и спать не хотим, начинаем пытаться его развлекать атон начинает опять криком плакать, в общем не знаю что и делать ... Подскажите, пожалуйста.
    #4.1
    Ольга Ляшенко, 14.10.2016 16:36
    Анастасия, добрый день. В 2 месяца сон малышей действительно очень поверхностный и шумный - это нормально. Из Вашего описания непонятно, во сколько малыш засыпает в ночь и в какой момент его сон становится беспокойным.
    Что касается плача после засыпания, это может быть признаком того, что малыш перегуливает и перевозбуждается. Обязательно следите за ВБ по возрасту u/articles/81-skolko -malysh-qdolzhenq-bo drstvovat, укладывайте малыша спать по первым признакам усталости baby-sleep.ru/.../..., продлевайте короткие ДС baby-sleep.ru/.../...
    #5
    Анастасия, 02.10.2016 09:38
    Здравствуйте! Дочке 2 месяца, мы на ИВ. Днем спит в общем часа 4-5, а Ночью может спать по 10 часов и не просыпаться для кормления. Скажите нормально ли, что так долго ночами не кушает?
    #5.1
    Анна Сухих, 07.10.2016 21:56
    Анастасия, добрый вечер!
    Если Ваша малышка хорошо набирает вес и в сумме за сутки съедает норму смеси по возрасту, то поводов для беспокойства нет. На всякий случай Вы можете проконсультироваться по этому вопросу у педиатра.
    #6
    Светлана, 15.09.2016 17:13
    Здравствуйте. Нам 2 месяца и 1 неделя. Первый месяц особых проблем со снов не было,потом как оказалось ребёнок голодал (с молоком проблемы были) и от этого плохо спал. Перешли на смесь,но это не помогло. И в принципе с того времени развелись следующие проблемы: днем мы спим нормально не более 30 минут,в коляске так же не спит,особенно если остановить коляску,даже в качающейся колыбельке просыпаемся. Кормление-полчаса укачивание-полчаса сна в хорошем случае-и не спим до след. кормления (кормлю через 3 часа).Неделю назад перестали нормально спать и ночью: укладываем в 8,к 9 начинает вошкаться,кое как до 11 дотягиваем,спим нормально до 12-01 и потом начинаются войны за сон: кряхтит,из пеленки пытается высунуть руки (пеленаем только руки недели три),укачиваешь в кроватке,хватает минут на 5-10 и по новой. А с 5 утра вообще отказывается спать.
    #6.1
    Кира, 10.10.2016 16:22
    У нас идентичная ситуация) прям один в один и возраст даже. Как у вас сейчас дела обстоят ?
    #6.2
    Анна Сухих, 22.09.2016 20:23
    Здравствуйте, Светлана!
    Сколько раз Ваш малыш спит в течение дня? Сколько бодрствует между дневными снами и вечером?
    #7
    Татьяна, 30.08.2016 16:27
    Добрый день!!! Нам 2 месяца и 2 недели. Мы на ГВ. В последнее время плохо засыпает днем. Перед тем как уснуть пеленаю в пеленку, а он пока не наплачется не засыпает.И только на руках.На прогулке тоже самое,засыпает только на руках с плачем,а потом перекладываю в коляску. Вечером все замечательно в 20,30 ванна, массаж и просто ложу в кроватку и засыпает сам. Подскажите пожалуйста как быть?
    #7.1
    Анна Сухих, 05.09.2016 21:43
    Татьяна, добрый вечер!
    Проверьте, не слишком ли долго бодрствует Ваш малыш перед сном. ВБ в 2 месяца составляет обычно час-полтора, а после короткого сна (коротким считается сон продолжительностью менее часа) оно может быть еще меньше.
    Протест при пеленании иногда бывает вызван и тем, что мама пеленает уже уставшего ребенка, и пеленка становится дополнительным раздражителем. Попробуйте запеленать немного раньше, пока малыш еще не очень утомлен, развлекая его в процессе песенкой или потешкой, потом поносить на руках, покормить и приступать к укладыванию.
    #8
    Александра, 19.08.2016 21:05
    Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом.
    Сыну 2,5 месяца. Примерно 3-4 недели назад стал плохо спать днём. Спит по полчаса, и просыпается. Пробовала продлевать короткие сны, помогает раз от разу. Стараюсь разделять еду и сон, поэтому на груди засыпает редко, в основном укачиваю. Я так понимаю, что 2 месяца - это рано для СЗ? Тогда подскажите, пожалуйста, что в нашем случае лучше делать с короткими снами. Ночью спит нормально, просыпается 1-2 раза, но уходит в ночь поздно (около 11, сейчас хочу раньше класть, кажется, он уже раньше хочет спать). Один раз ночью проспал 7 часов, а так обычно первый отрезок 5 часов. Полностью на ГВ, спит отдельно (в коконе в своей кроватке).
    Он явно перегуливает, как мне кажется. Но я не вижу признаков усталости! Может и по 2 часа быть бодрым и веселым, какой тут 1ч15мин..
    И самое главное: перестал спать в коляске! И засыпает там плохо, и спит те же 20-30 минут. При этом в слинге спит замечательно. Но не будешь же его в слинге носить целый день... Очень жду вашего совета, спасибо!
    #8.1
    Анна Сухих, 25.08.2016 09:35
    Добрый день, Александра!
    Короткие сны в этом возрасте достаточно частое явление. Если получается продлить один-два сна за день, и ребенок при этом ведет себя позитивно, засыпает легко и просыпается без слез, то все нормально.
    Для полноценного СЗ действительно еще рано. Сейчас Вы можете помочь малышу наладить ритмы сна и бодрствования, расслаблять перед сном и периодически (когда Вы явно "угадали" с ВБ, ребенок ведет себя спокойно) давать возможность уснуть самому.
    Если есть подозрение на перегул, но признаки усталости выявить трудно, можно просто сократить ВБ, приступить к укладыванию раньше, чем, например, в предыдущие дни. Если сокращение ВБ положительно скажется на засыпании и сне, Вы на правильном пути.
    Слинг - удобный способ организовать малышу "гарантированно" длинный сон. Но укладывать на все сны в слинге мы не рекомендуем, это очень сильная ассоциация на сон, и уйти от нее в дальнейшем может быть трудно.
    #9
    Яна, 30.07.2016 10:23
    Здравствуйте. Помогите,пожалуйста. Сыну 1 месяц и 3недели. Сбился сон из-за животика.Вторую неделю днем может не спать по 2-3 часа.С 16-19 часов засыпает.В 20 часов купаем,кормлю и к 21-му часу пытаюсь уложить спать.Ребенок ни в какую не засыпает.Укачиваю,ши каю, пеленала -ничего не помогает.Вижу,что устал,закрывает глазки на 2минуты и потом опять открывает,машет руками,ногами.Все это продолжается до 3х часов ночи.В это время он сам как-то засыпает.Либо может уснуть с соской во рту,а потом ее выплюнуть и проснуться.
    #9.1
    Ольга Ляшенко, 01.08.2016 19:40
    Яна, добрый день. У малыша к вечеру может накапливаться усталость, если в течение дня не соблюдалось ВБ или были только короткие сны. Старайтесь отслеживать ВБ и начинать укладывание сразу же после появления признаков усталости.
    Если малыш засыпает к 3 часам ночи уже в течение некоторого времени, возможно, он отсыпается в первой половине дня. Это также мешает выстроить комфортный распорядок дня и уложить его на ночной сон вовремя. В этом случае следует будить малыша, например, в 8 утра и дальше строить весь день в соответствии с ВБ по возрасту, создавая условия для пробуждения, если малыш спит слишком долгий ДС (дольше 2.5 часов).
    #10
    Оксана, 27.07.2016 05:58
    Пожалуйста, дайте совет! Дочке почти 2 месяца, с самого рождения большие проблемы со сном. Недавно я наткнулась на ваш инстаграм и стала изучать информацию. Я раньше не знала, что малыши еще не умеют сами засыпать и поэтому моя малышка перегуливала, орала аж до хрипоты и посинения от гиперусталости, я успокаивала грудью, но она так и не засыпала, я тоже ревела из-за этого и от бессилия и нервов.

    Сейчас я, начитавшись ваших статей, понимаю, что мы не спали даже половины нормы. Я стала отслеживать ВБ, признаки усталости, и мы хоть как-то стали приближаться к нормам, но проблема все-равно есть. Расслабляем ко сну и по первым признакам усталости берем ее на ручки, чтобы покачать, как тут же начинается дикий раздирающий ор. Шипение/похлопывание по попке/пение/белый шум/пеленание/соски( не взяла ни одну)-ничего не действует, орет громче любого шума, руками дергает, ногами отталкивается! Успокаивается столбиком, но не засыпает. Даю грудь-редко когда успокаивается, но лежит с открытыми глазами, чаще все-равно плачет или сосет, но нервничает, то оттягивая, то затягивая сосок, либо засыпает, но через 5 минут снова открывает глазки. Это невыносимо. Пробовали сменить ручки-берет папа- все тоже самое, орет, но бывало, что через ор резко засыпала. То есть каждый раз ВБ растягивается из-за таких мучений. Пробовали перекладывать ее в кроватку расслабленную и полусонную, держали ручки, шипели-не засыпает сама. В общем каждый дневной сон нам дается очень тяжело, нервы у всех потрепаны, родственники уже не очень хотят мне помогать, видя такую картину.

    И ночной сон: купаемся в 8, кушаем и засыпаем к 9, перекладываю с ручек в кроватку. Через 2-3 часа стабильно я просыпаюсь от ее вошкания, беру к себе в кровать, кормлю и дальше она уже спит со мной. Через час -два после кормления снова начинаются шуршания,вошкания, бесконечное мотыляние головой и руками, подхныкивание, при этом все происходит с закрытыми глазами. Я подозреваю, что это колики, тоже самое говорит педиатр. Никакие методы против этого тоже не помогают(боботики/эс пумизаны/бэйби калмы/греть животик и тд). И вот примерно с часу ночи до 4-5 утра каждый день такая "песня", потом начинается плач. Дальше не получается перевести ее в сон. Для нас наступает утро. То есть такой ее ночной сон нормальным сном сложно назвать.
    Что же нам делать днем и ночью? Если я надеюсь, что колики пройдут, и возможно.., мы будем спать ночью. То как еще можно научить спать днём?
    Я окончательно запуталась и не понимаю, как действовать. Получить вебинар ииндивид.конс-ю по ребенку у вас дорого.

    Сразу напишу-ребёнок не голодный,кормимся по требованию; у врачей были, в т.ч. у остеопата
    #10.1
    Ольга Ляшенко, 01.08.2016 19:34
    Оксана, добрый день. В рамках ответа на комментарий на сайте можно только предположить причины проблем со сном Вашей малышки, поэтому рекомендую Вам посетить вебинар о сне малышей от 0 до 6 месяцев baby-sleep.ru/.../all-events, также у нас есть экспресс-консультаци и baby-sleep.ru/.../
    Если у малышки была наколенная усталость, ее ВБ сейчас может быть меньше нормы. Старайтесь начинать укладывание незадолго до появления первых признаков усталости. Ваша задача не усыпить малышку, а создать комфортные условия для засыпания: пеленка, соска, темнота, белый шум - все это способствует расслаблению и засыпанию. Вы можете попробовать метод Харви Карпа baby-sleep.ru/.../...
    Очень беспокойный и шумный ночной сон - это норма для младенцев. Подробный материал о помощи при коликах - в статьях по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    #11
    Анастасия, 22.07.2016 14:00
    Добрый день! Ребенку чуть больше 2 месяцев. Ночной сон с 23:00 до 6:00 - 7:00, посыпается в среднем через 3 часа. А с дневным сном у нас большие проблемы. Начинаю укачивать при первых признаках (чаще когда начинает зевать) и могу укачивать по несколько часов! У него все время глаза полуоткрыты.... если перестаю качать, то начинает плакать, После таких долгих укачиваний поспит на руках не более 20 минут. Таким образом у нас проходит весь день. Ребенок очень капризный, явно из-за недосыпа... но как исправить ситуацию я не знаю. Кстати, на ночной сон укладываем также долго.
    #11.1
    Анна Сухих, 27.07.2016 21:10
    Здравствуйте, Анастасия!
    Попробуйте укладывать малыша на ночь раньше (смещать время укладывания можно постепенно), это позволит увеличить ночной сон и общее количество сна в сутки.
    Днем следите за продолжительностью времени бодрствования и старайтесь уловить признаки усталости. ВБ в этом возрасте еще короткое, чуть больше часа ( baby-sleep.ru/.../... ), а если накопился недосып, то оно может быть еще меньше.
    Если укачивать каждый раз приходится подолгу, не ждите первых зевков, начинайте укладывать до их появления. Метод Харви Карпа ( baby-sleep.ru/.../... ) или отдельные его элементы помогает успокоить и усыпить малыша.
    #12
    Дарья, 10.07.2016 22:09
    Здравствуйте. Дочери 2,5 месяца, ночью спим с 22.30 до 8.00, достаточно беспокойно, едим примерно каждые 2.5 часа. Уже 2 недели продолжительные сны свыше 20 минут только утром один раз, а дальше на груди, и то не каждый день, часто просыпается, подсасывает и засыпает. За ВБ стараюсь следить, но это осложняется тем, что она, получается, хочет спать всегда ( большая накопленная усталость) и первые признаки у неё и сразу после пробуждения появляются. Пытаюсь продлевать сны, но кажется, что она в глубокий сон не уходит, а опять в поверхностный попадает, потому что через 20 мин снова просыпается. Подскажите, после короткого сна надо ли снова пытаться уложить ребёнка или дать ему всеже немного пободрствовать?
    #12.1
    Анна Сухих, 13.07.2016 18:03
    Здравствуйте, Дарья!
    Укладывать весь день без перерывов не нужно: Вас это будет физически и психологически выматывать, а малышке все-таки надо и бодрствовать.
    Начните с утра, когда есть более длинный сон, после него ребенок точно готов прободрствовать некоторое время, 40 минут - час, даже при условии возможного накопленного недосыпа. Первая часть бодрствования - активная: физические упражнения, легкий массаж, бодрствование на ярком свету. Чем ближе к окончанию ВБ, тем спокойнее обстановка: приглушенный свет, негромкие звуки. При укладывании Вам могут быть полезными отдельные элементы метода Харви Карпа - baby-sleep.ru/.../...
    #13
    Leno4ka!!!, 29.06.2016 15:49
    Добрый день! Сыну 2,5 месяца. С неделю начались проблемы с дневным сном. Спит по 20-40-40 минут интервал между кормлениями около 3х часов. Иногда сон получается продлить, но ненадо и сон при этом очень чуткий. Он итак очень чувствителен с рождения к любым шумам, а сейчас может проснуться даже от дуновения ветра. Стал плохо спать даже в коляске. Режим сна и бодрствования стало очень трудно соблюдать, точнее я в них запуталась. Может ли это быть связано с аномальной жарой или все же есть проблема?
    P.S. Ночью спит хорошо.
    Заранее спасибо за ответ.
    #13.1
    Ольга Ляшенко, 05.07.2016 12:32
    Добрый день. Возможной причиной коротких снов может быть смена паттерна сна baby-sleep.ru/.../... В этом случае важно следить за ВБ, укладывать малыша по первым признаком усталости и продлевать короткие сны baby-sleep.ru/.../... Очень чуткий сон может быть признаком того, что малыш перегуливает или перевозбуждается перед сном.
    Жара или любые условия, которые вызывают физический дискомфорт, также могут вызывать пробуждение. Подробнее о причинах плохого дневного сна в статье по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    #14
    Ирина, 22.06.2016 17:07
    Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Дочке 2,5 месяца, с рождения она спит меньше средней нормы. Сейчас около 13 часов, при этом ночью спит хорошо, укладывается в 9-10, просыпается для недолгих кормлений, а утром просыпается около 6 часов. Днем начать ее укладывать только после 1,5 часов бодрствования, т.е. перерыв получается около двух часов, а бывает и больше. При том, сто спит крепким сном она днем только около 40 минут. Нужно ли что-то менять, если она при этом в хорошем настроении, не капризничает?
    И еще вопрос, на прогулке может проспать, не просыпаясь, час-два, должен ли в таком случае перерыв между снами оставаться прежним или должен быть больше?
    Заранее большое спасибо!
    #14.1
    Ольга Ляшенко, 23.06.2016 10:36
    Ирина, добрый день. Позитивное настроение в течение дня и отсутствие слез вокруг снов - признак того, что ребенок высыпает свою норму сна. В 2.5 месяца количество снов и их продолжительность действительно может быть разной, желательно, чтобы 1-2 сна в течение дня были продолжительными (больше 40 минут). Время бодрствования после такого сна может соответствовать норме или быть немного больше, после короткого сна ВБ сокращается.
    #15
    Евгения, 21.06.2016 23:54
    Здравствуйте! Спасибо за вашу работу!
    Хотелось бы получить ответ на такой вопрос, понимаю, что делаю неправильно что-то, помогите, пожалуйста...
    Нам два месяца и неделя. Кушаем со сна (часто, но не всегда: когда просыпается без требований еды, то сразу не кормлю), читала, что деткам в этом возрасте на ГВ часто нужны кормления "вокруг" сна и это нормально; на сон кушаем всегда - для засыпания нужна грудь, по-другому не засыпает, только с дикой ездой в коляске на улице.
    Как же быть в той ситуации, когда мы проснулись в 9 утра, поели 20 минут, остался час на бодрствование, и через час ребенок без груди не заснет? Начинать кормить в 10 часов, чтобы спал к 10.20? Или дать грудь при признаках усталости? Тогда интервал между кормлениями будет маленький?
    У меня все смешалось в голове, моменты по ГВ и по сну...советы увеличивать время между кормлениями привели к тому, что ребенок не спит по два часа между едой и в итоге, как оказалось, перегуливает настолько, что появились явные проблемы с дневным сном (спит 10-15 минут после еды и все по новой, бодрствуем, едим и почти не спим). Наверное, у малыша уже накопилась усталость........
    #15.1
    Ольга Ляшенко, 23.06.2016 10:15
    Евгения, добрый день. В возрасте 2 с небольшим месяца средний промежуток между кормлениями может составлять около 3 часов. Это как раз время бодрствования и достаточно продолжительного сна. Малыш явно не голоден к моменту укладывания, и грудь ему необходима для успокоения и расслабления. Чтобы помочь ему успокоиться и расслабиться без груди, необходимо следить за тем, чтобы все активности приходились примерно на первую половину времени бодрствования, избегать эмоционального перевозбуждения, к концу ВБ обязательно помогать малышу успокоиться и после появления признаков усталости помочь расслабиться и уснуть. Для этого Вы можете пользоваться методом Харви Карпа baby-sleep.ru/.../... или Трейси Хогг - положите малыша на плечо, начните говорить ровное громкое «шшшшшш» возле его уха, а рукой похлопывать равномерно в ритме сердца по середине спины (не слишком низко, чтобы не попадать по почкам). Делайте это, пока малыш не расслабится и не начнет засыпать, тогда можно перекладывать его в кровать, продолжая похлопывать и шипеть. Также укладыванию может помочь белый шум и пеленка.Сытый, не перегулявший и расслабленный ребенок обычно готов принять новые условия засыпания, которые мы ему предлагаем.
    #15.1.1
    Евгения, 24.06.2016 14:01
    Цитирую Ольга Ляшенко:
    Евгения, добрый день. В возрасте 2 с небольшим месяца средний промежуток между кормлениями может составлять около 3 часов. Это как раз время бодрствования и достаточно продолжительного сна. Малыш явно не голоден к моменту укладывания, и грудь ему необходима для успокоения и расслабления. Чтобы помочь ему успокоиться и расслабиться без груди, необходимо следить за тем, чтобы все активности приходились примерно на первую половину времени бодрствования, избегать эмоционального перевозбуждения, к концу ВБ обязательно помогать малышу успокоиться и после появления признаков усталости помочь расслабиться и уснуть. Для этого Вы можете пользоваться методом Харви Карпа baby-sleep.ru/.../... или Трейси Хогг - положите малыша на плечо, начните говорить ровное громкое «шшшшшш» возле его уха, а рукой похлопывать равномерно в ритме сердца по середине спины (не слишком низко, чтобы не попадать по почкам). Делайте это, пока малыш не расслабится и не начнет засыпать, тогда можно перекладывать его в кровать, продолжая похлопывать и шипеть. Также укладыванию может помочь белый шум и пеленка.Сытый, не перегулявший и расслабленный ребенок обычно готов принять новые условия засыпания, которые мы ему предлагаем.


    спасибо большое за ответ!
    то есть все-таки укладывать без груди совсем - и это так непросто! когда я подготовила малыша к укладыванию и беру его на руки, он сразу ищет мою грудь. пытаюсь взять столбиком - не ложится на плечо, а упорно держит голову (пытается). В итоге после этой нашей возни все равно даю грудь. По идее время соблюли (через час после сна начала укладывать), а ребёнок так засыпать отказывается :(
    #15.1.1.1
    Ольга Ляшенко, 05.07.2016 12:24
    Евгения, в 2 месяца сосательный рефлекс еще очень силен. Вы можете предложить малышу грудь или пустышку, если не возражаете против ее использования. ВБ в два с половиной месяца может достигать 1.30 часа, поэтому, если укладывание длится долго, попробуйте начинать его не через час, а по признакам усталости, которые малыш показывает ближе к концу ВБ.
    #16
    Анна, 28.05.2016 13:25
    Здравствуйте!Малышке 1.5 месяца уже пару недель проблемы со сном...с режимами Б вроде разобрались, но сны все равно макс. по 40 минут и совсем перестала засыпать в коляске, как быть не гулять или гулять по 30 минут в режиме бодрствования?Ночью плохо укладываемся, вероятно нехватка дневного сна...может уснуть в 11, а в 6 встать, с кормлением в 2, если засыпает в 9, тоже в 2 ест, в 6 подъем, раньше спала ночью с 8.30 до 8.30, ритуалы остаются те же перед сном..как помочь ребенку лучше спать?Спасибо!
    #16.1
    Анна Сухих, 03.06.2016 14:52
    Здравствуйте, Анна!
    Напишите, пожалуйста, сколько Ваша малышка спит суммарно за сутки (лучше посчитать среднее количество сна за 2-3 дня).
    Если она спит заметно меньше нормы по возрасту, у нее мог накопиться недосып. Это приводит к тому, что ребенок быстро устает, его ВБ сильно сокращается и даже небольшой перегул приводит к трудностям с укладываниями и коротким снам.
    #16.1.1
    Анна, 04.06.2016 19:45
    Спасибо за ответ.Спит по 15-17 часов суммарно...
    #16.1.1.1
    Анна Сухих, 07.06.2016 23:04
    Анна, какой продолжительности ночной сон Вашей дочки? Если она спит с 23 до 6, то это всего 7 часов, значит, днем она спит в сумме 8-9 часов?
    #16.1.1.1.1
    Анна, 08.06.2016 11:03
    Ночной сон от 7 до 9,сейчас вроде меняем ВБ...удается уклалдывать в 9..но со слезами, макс. сон днем 2.5 часа, если я рядом и шиплю, а так также по 40 минут, днем спит 5-6 часов суммарно.Спасибо
    #16.1.1.1.1.1
    Анна Сухих, 09.06.2016 22:20
    Анна,
    Следите за ВБ, избегайте как перегула, так и слишком раннего укладывания, оно может быть причиной сопротивления сну. После нескольких коротких снов в течение дня ВБ вечером, скорее всего, сильно сократиться. Если купание сильно возбуждает Вашу дочку, она долго укладывается после ванны, стоит или перенести его на более раннее время, или в течение нескольких дней не купать малышку.
    При укладывании поможет белый шум, элементы метода Харви Карпа (есть у нас на сайте в разделе Видео). 5-6 часов сна днем - для полутора месяцев нормально, Вам нужно сосредоточиться на вечернем ВБ.
    #16.1.1.1.1.1.1
    Анна, 10.06.2016 14:33
    Благодарю, будем работать!
    #17
    Анна, 09.05.2016 01:48
    Здравствуйте! Дочке два месяца, и у неё с рождения есть следующая тенденция: она " хочет" спать либо очень длинными, либо очень короткими снами. Засыпает с грудью или несильно качаю на ручках, спит в коляске на балконе в основном. Через 40 минут, а иногда и через 20 начинает просыпаться. Если удастся укачать, может потом проспать и три часа, и больше. То есть, может, будет ещё просыпаться, но укачать будет все легче. Все бы ничего, но получается, что каждый день все по-другому, Под вечер она спит всегда хуже, и я обычно ношу её в слинге. Но тут совсем загадка для меня. Засыпает иногда мгновенно просто, не успеешь замотать, но 40 минут( а иногда и 20) и привет! При том в слинге ведь условия сна те же, что и условия засыпания! Может через 40 проснуться, 20 минут поглазеть и опять уснуть. Но при этом если первые 40 минут в слинге продлить, например, гуляя на улице, может в итоге спать, пока не вытащишь. Вопрос - можно ли добиться хорошего сна сразу при засыпании, а не через 2 часа сна? Если нет, допустим ли режим из одного длинного сна и четырёх коротких, например? И можно ли пеленать двухмесячного ребёнка на дневные сны, не только ночью(так спит лучше)?спасибо
    #17.1
    Елена, 22.05.2016 15:48
    Абсолютно такая же ситуация и тоже после обеда возможно уложить на сон только в слинге. Переживаю, что привыкнет спать в слинге и перестанет в кроватке засыпать.
    #17.1.1
    Анна Сухих, 26.05.2016 21:42
    Елена, добрый вечер!
    В два месяца не все дети готовы засыпать самостоятельно в кроватке, многим для засыпания нужна помощь мамы. Сон в слинге - это все же лучше, чем отсутствие сна под вечер, перегул и капризы. Да, слинг является сильной ассоциацией на засыпание, ребенок может к нему привыкнуть, поэтому старайтесь в течение дня укладывать малыша и другими способами. Чем больше разных вариантов засыпания знакомы для ребенка, тем легче ему будет научиться засыпать самостоятельно.
    #17.2
    Ольга Ляшенко, 14.05.2016 09:33
    Анна, добрый день. День малыша в 2 месяца состоит из циклов "сон-бодрствование" и продолжительность снов действительно может быть очень разной. От 20 или 40 минут с несколькими продлениями до нескольких часов. Рекомендуется не продлевать дневной сон малыша дольше трех часов, потому что это создает предпосылки для ночных гуляний. Если Ваша дочка в течение дня в целом позитивна, у нее нет слез до и после сна, значит, все хорошо.
    Беспокойный сон сразу после засыпания может быть вызван слишком длинным временем бодрствования или тем, что малышка засыпает перевозбужденной. Попробуйте укладывать ее по первым признакам усталости и уменьшить эмоциональную нагрузку.
    Если пеленка помогает хорошему сну, пеленать можно всегда. Обратите внимание, что по последним исследованиям безопасности детского сна укладывать спать ребенка в пеленке можно только на спину.
    #18
    Ольга, 21.04.2016 19:33
    Здравствуйте! Ребенку 2 месяца и он плачет перед каждым засыпанием! Стараемся не перегуливать, соблюдать время бодрствования. Спать укладываем при первых признаках усталости, но все равно, пока не проплачется, не уснет. Когда это длится 10-15 минут, а иногда и на часы затягивается. Это касается и дневных и ночных снов. Скажите, пожалуйста, что мы делаем не так и как это исправить?
    #18.1
    Анна Сухих, 25.04.2016 18:03
    Добрый вечер, Ольга!
    Попробуйте сократить ВБ примерно на 5-10 минут, чтобы к моменту появления признаков усталости все уже было готово ко сну, малыш был расслаблен, и Вы могли сразу же приступить к укладыванию. В качестве успокоения перед сном можно использовать метод Харви Карпа (или отдельные его элементы) - baby-sleep.ru/.../...
    #19
    Гульнура, 17.04.2016 17:49
    Здравствуйте! моему ребенку 1,5 мес, у нас следующий режим сна: засыпаем на ночь приблизительно в 21-22 часов и просыпаемся каждые 1,5-2 часа на кормление и спим до 7-8 утра, просыпается, час бодроствует и в течении двух часов начинаются 1,5-2 минутные сны через каждые 5 мин, потом уходит в глубокий сон на 4-5 часов и опять все повторяется до ночного сна, скажите пож это нормальный сон?
    #19.1
    Анна Сухих, 21.04.2016 19:38
    Добрый вечер, Гульнура!
    В первые месяцы жизни у малышей может быть только один период долгого непрерывного сна в течение суток (4-6 часов сна), и важно, чтобы этот период приходился на ночное время.
    Не допускайте слишком долгого сна днем, потому что это приводит к частым ночным пробуждениям. Создавайте условия для активного бодрствования - яркое освещение, общение с малышом.
    Череда коротких снов, скорее всего, объясняется перевозбуждением. Малыш еще не умеет успокаиваться и засыпать самостоятельно и из-за слишком длинного ВБ не может крепко уснуть и просыпается от малейшего внешнего воздействия. Попробуйте немного сократить ВБ, а минут за 10 до укладывания приглушить свет, поносить малыша на руках или расслабить каким-то другим способом.
    #20
    Татьяна, 08.04.2016 13:28
    Здравствуйте!
    У нас с дочкой 2 мес. непонятная ситуация. Бывают ночи, когда малышка просыпается сначала 2 раза через 3 часа, потом под утро чаще. Это хорошо. Бывают ночи, когда просыпается каждый час-два, ворочается, дрыгает ногами. Укладываем по-разному, в 10-11. Раньше было в 12, никаких проблем. Сейчас бывают ночи очень часто, что не уложить. Сосёт грудь засыпает, потом начинает возить ногами, либо воздух заглоченный мешает, либо газики, которые выходят. Поднимаю её — не нравится, переходит в истерику. Если не поднять — есть не может, тоже истерика. То ли проблемы с воздухом, то ли от перевозбуждения. Включаем белый шум, она в пелёнке, но укачивать можно час-полтора. Может потом уснуть не поев. Днём так же точно бывает. Ночью и днём может проснуться с плачем, перед этим может друга и ногами и пукать. Может опять же перерасти в истерику. Бывает целый день почти не спит, по 20 минут несколько раз. Бывает ложится в 11 утра, просыпается на поесть через 2 часа, но ест и спит, потом ещё спит. Так может быть чуть ли не до вечера. 8 часов. Но несмотря на это, ночью не гуляет. После 4 часов дневного сна активная, но сразу зевает и теребит глаз бывает... Не понимаю, будить ли днём на снах с едой, почему зевает после сна, давать ли спать дальше?
    #20.1
    Ольга Ляшенко, 16.04.2016 20:58
    Татьяна, добрый день! Чтобы исключить проблемы со сном от перевозбуждения, старайтесь соблюдать время бодрствования по возрасту baby-sleep.ru/.../... После коротких снов ВБ сокращайте. Избегайте дневных снов дольше 3 часов.
    Старайтесь, чтобы малышка не засыпала на груди, после кормления носите ее некоторое время на плече с шипением и похлопыванием, так Вы поможете ей отрыгнуть воздух и расслабиться перед засыпанием.
    Подробную информацию о сне малышей до 6 месяцев Вы можете получить на нашем вебинаре
    #20.2
    Елена, 14.04.2016 20:40
    Татьяна, не знаю, как со сном, пусть специалисты ответят.. но вот по поводу отрыжек и пуков-было аналогично.. одно время во сне пукать не умела, плакала, просыпалась, потом укладывать заново..я поднималась при первой возне, прижимала ейтнодки к животику, девочка пукала и засыпала. только научились пукать самостоятельно-как стал мешать заглоченный воздух..я приподняла изголовье кровати, чтоб пузырь воздуха поднимался к пищеводу и не так распирал желудок, и не тянул ща собой всю верхнюю порцию молока. при беспокойстве полусонную поднимала вертикально, ждала пока отрыгеет воздух..
    и почему-то нигде не встречала, чтоб детям пуки м кряки спать мешали, а мы до полугода с этим аспм боролись
    #21
    Мария, 23.01.2016 12:35
    Добрый день! Дочке 2 месяца и последнюю неделю у нее "испортился" сон, начала спать по 30-40 минут. В ответах на комментарии встречается, что, если ребенок проспал 30 или 40 минут, но при этом после сна не устраивает истерики, то для него это норма сна. У нас после некоторых коротких снов именно такая ситуация - дочка не кричит, улыбается, гулит, играет самостоятельно с игрушками. Если получается, что в нашей ситуации короткого сна по 30-40 минут дочке хватает, то сколько можно позволять ей бодрствовать? Ведь если дочка активно гуляет 1.15-1.20, но спит 30 минут, у нее может накопиться "недосып"? Заранее благодарна за ответ.
    #21.1
    Анна Сухих, 29.01.2016 20:44
    Добрый вечер, Мария!
    Действительно, короткие сны - вариант нормы для малышей 2-6 месяцев, при условии, что они достаточно спят в сумме в течение суток, ведут себя позитивно и легко засыпают. Главный ориентир для Вас - поведение дочки и признаки усталости, которые она проявляет, когда хочет спать. Есть дети, которым коротких снов "хватает", и сокращать время бодрствования для них не требуется.
    Но обратите внимание, что время бодрствования - это все время от пробуждения до засыпания, а не до начала укладывания. Подготовку к укладыванию стоит начинать заранее, примерно за 10-15 минут до предположительного окончания ВБ. Старайтесь расслабить дочку перед сном - так ей будет легче уснуть и проспать подольше.
    #22
    Валерий, 09.01.2016 20:06
    Доброго времени суток. Такой вопрос. Нашему сыну полтора месяца. И подавное большинство знакомых советуют,что маленького надо приучать к шуму. А именно - не устраивать склепную тишину в квартире. Потихоньку, но смотреть телевизор. Может включать музыку тихо. Малой просыпается от каждого шороха. На улице сработала сигнализация - проснулся. Хлопнули дверью шкафа, или входной, или зазвенел домофон,проснулись.
    Живем с тещей. Она утверждает что ребенок пугается, поэтому нужно соблюдать тишину. Воспитала она мою жену,жена тоже от каждого шороха просыпается. Вопрос - стоит ли по советам других родителей приучать сына к посторонним звукам? Что бы меньше просыпался в итоге потом. Или делать наглухо звукоизоляционный склеп из квартиры по советам тещи? Как правильнее поступить?
    #22.1
    Ольга Ляшенко, 21.01.2016 20:48
    Валерий, добрый день!

    Все дети разные. Кто-то более возбудим, и просыпается на каждый звук, кому-то шум не мешает спать. Но для всех есть общее правило: малыши много времени проводят в быстром сне - он очень поверхностный, из него легко проснуться. По мере роста ребенка доля быстрого сна уменьшается. Также причиной пробуждений на каждый шорох может быть перегул и перевозбуждение перед сном - будьте внимательны к соблюдению времени бодрствования baby-sleep.ru/.../...
    Так как хороший сон всегда в приоритете, важно организовать все условия для сна ребенка. Специально приучать к шуму не стоит. Но вы можете сгладить шумы с помощью белого шума baby-sleep.ru/.../... и baby-sleep.ru/.../...
    #23
    Наталья, 10.12.2015 16:59
    Спасибо вам за совет! Позвольте еще один вопрос задать, после прогулки мой сынок продолжает спать, меня всегда мучил вопрос будить его или нет, если он спит 3-4 часа? И как это влияет на ночной сон?
    #23.1
    Ольга Ляшенко, 15.12.2015 10:58
    Наталья, добрый день!

    Слишком длинный дневной сон может привести к ситуациям, когда ребенок гуляет ночью и отсыпается днем. Поэтому оцените, пожалуйста, общую продолжительность дневных снов Вашего малыша - не превышена ли норма, и качество его ночного сна. Если после такого долгого сна малыша невозможно уложить спать на ночной сон, он гуляет по ночам или очень рано просыпается утром, обязательно сокращайте его продолжительность.
    #24
    Наталья, 03.12.2015 16:42
    Еще раз здравствуйте! Я опять по-поводу сна 2- месячного ребенка. Забыла упомянуть, что прогулка у нас вечерняя с 17:30 до 19:00, связанно с тем, что приходиться забирать старшую дочь из сада. Может это как-то влияет на ночной сон? Но до 1,5 месяцев была помощь и гуляли днем, ситуация ночью аналогичная.
    #24.1
    Ольга Ляшенко, 06.12.2015 12:26
    Наталья, добрый день!

    Качество ночного сна в возрасте Вашего малыша зависит от множества факторов: распорядка дня, общей продолжительности снов днем и ночью, режима кормлений, условия сна и самочувствия малыша.
    Прежде всего, проверьте время бодрствования и норму сна в сутки baby-sleep.ru/.../... Продлевайте короткие дневные сны baby-sleep.ru/.../... Улучшить качество сна может также пеленание baby-sleep.ru/.../... и белый шум baby-sleep.ru/.../...
    Время вечерней прогулки не влияет на качество ночного сна, если на это время приходится очередной дневной сон малыша, и у Вас достаточно времени после возвращения, чтобы успеть подготовиться к ночному укладыванию и уложить сына спать вовремя, без перегула.
    #25
    Наталья, 03.12.2015 16:34
    Добрый день! Моему мальчику 2,5 месяца. Ночью продолжительность сна не более 2 -Х часов, днем может спать часто но не долго, а может, как сегодня, например, 4 часа. Подскажете, как же увеличить продолжительность сна ночью? Спасибо!
    #26
    Алёна, 22.09.2015 15:16
    Добрый день.
    2-х месячный ребенок во время дневного сна периодически открывает глаза, после небольшого укачивания засыпает дальше. За 2-2,5 часа такое бывает несколько раз. Считается ли такой сон полноценным?
    И педиатр сегодня нам сказал, что сон длиною в 2 часа - это мало, нужно спать дольше. Так ли это?
    #26.1
    Ольга Ляшенко, 28.09.2015 19:43
    Алёна, добрый день!

    Для малыша в два месяца абсолютно нормально спать беспокойно, шумно и открывать глаза, как Вы описываете. Такой сон считается полноценным.
    Сон 2 часа - очень хороший дневной сон. Возможно, педиатр имела в виду, что нужно следить за соотношением времени бодрствования и сна в течение суток. Вы можете посчитать, сколько Ваш малыш бодрствует между дневными снами и сколько спит в сутки и свериться с таблицами по ссылке baby-sleep.ru/.../...
    #26.1.1
    Алёна, 02.10.2015 10:11
    Спасибо за ответ!
    Педиатр считает, что между кормлениями ребенок должен спать 3-4 часа, если меньше, то это плохо.
    Последнюю неделю ребенок стал спать днем в основном 40-минутками, я стараюсь их продлевать, но как правило не очень успешно. Сейчас у нас получается один сон 1-1,5 часа, остальные по 40 минут. Нормально ли это?
    #26.1.1.1
    Ольга Ляшенко, 06.10.2015 18:17
    Алена, скорее всего, педиатр имеет в виду перерыв между кормлениями, а в этот перерыв входит и сон, и время бодрствования.
    Ваш малыш может приближается к тому возрасту, когда происходит смена паттерна сна baby-sleep.ru/.../..., поэтому его дневные сны могли стать короче. Очень важно их продлевать baby-sleep.ru/.../..., чтобы малыш постепенно научился делать это сам.
    Один длинный сон в течение дня и несколько коротких может быть индивидуальной нормой до 6 месяцев, при позитивном настроении малыша в течение дня и отсутствии слез до и после сна.
    #27
    Вероника, 27.08.2015 11:44
    Добрый день! Подскажите, не вредно ли 2х месячного ребенка укладывать в 23-23.30 вечера? Нас с мужем все устраивает, ночью дочка спит, но я часто встречаю информацию, что такое позднее укладывание нарушает биологические ритмы ребенка и в дальнейшем может привести к проблемам с развитием. При этом днем ребенок спит в основном в первой половине дня (есть большой дневной сон 2,5-3 часа), а с 17 до 22 уложить ее сплошное мучение. Часто перегуливаем ВБ до ночного сна. Я пыталась укладывать раньше (в 21-22), но она может уснуть на полчасика пораньше и тогда часто просыпается ночью.
    #27.1
    Анна Сухих, 28.08.2015 10:49
    Добрый день, Вероника,
    В 2 месяца у ребенка только начинается процесс консолидации сна вокруг ночи, и период достаточно длительного (до 4-5 часов) непрерывного сна в сутки может быть только один. Важно, чтобы он приходился на ночное время. А для мамы удобно (именно в возрасте 2-3 месяцев!), если долгий сон ребенок спит, когда ложится спать сама мама, это позволяет маме отдохнуть.
    Суточные ритмы ребенка в этом возрасте только формируются, и обычно после 3-4 месяцев дети обретают способность спать все более длительный сон, а комфортное для них время укладывания сдвигается на более раннее время (в районе 19-21 часа).
    Детей часто трудно уложить на очередной дневной сон в вечернее время, потому что за день накапливается усталость и возбуждение (часто это связывают с коликами). Постарайтесь исключить перегуливание вечером, это может отрицательно сказаться на качестве ночного сна. Попробуйте сон в разных условиях, выберите тот вариант, который сейчас лучше всего подходит Вашему ребенку. Может помочь и метод Харви Карпа, он "работает" как раз для малышей до 3-4 месяцев - baby-sleep.ru/.../...
    Подобрать ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
    проблем со сном

    Ближайшее событие

    Январь
    26
    Четверг

    Наш вебинар поможет вам уложить ребенка спать без слез и организовать малышу качественный сон.

    Получите наше бесплатное руководство для родителей:
    «почему мой ребенок плохо спит?»

    A также подпишитесь на ежемесячную рассылку от baby-sleep.ru по основам здорового сна малышей от рождения до 6 лет.
    Сон ребенка: месяц за месяцем
    Какой возраст у вашего малыша?Прочитайте полезную информацию про сон ребенка в этот период.
    Моему малышу
    Отзывы родителей
    feedback3.png
    Опрос месяца
    В какое время ваш ребенок обычно просыпается утром?