Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (78)
Оставить комментарийЗдравствуйте. Дочке 1,2. После болезни сбился режим. Стала просыпаться в 9-10 утра. Стараюсь сделать два сна. Но она может при первом вб (3:15-3:30) поспать 1:10 и от второго сна отказаться. Из-за этого получается второе вб очень большое. Но общее вб в 10 часов для нее маленькое. Соответсвенно появляются ночные гуляние. Если удается сделать два сна, то в ночь уходит в 11-12 ночи. Не знаю как наладить режим. Ночи получаются с бесконечным висением на груди. А гв уже хотелось бы завершить. Посоветуйте как быть. Может стоит оставить на одном дс? Уже больше месяца как чередуем 1-2 сна
Мария, здравствуйте!
Я бы сначала сдвинула режим обратно, на более раннее время. Можно просто поднимать утром раньше (в 8:30, потом в 8:00 и так до вашего обычного времени подъема), соответственно сдвигать и все сны. Или сделать один сон с максимально длинным ВБ, чтобы дочка рано ушла на ночь и раньше встала на следующий день, и потом уже придерживаться этого более раннего времени подъема.
Сейчас она в процессе перехода на один сон. Многие дети в этот период чередуют количество снов - то два, то один. При двух снах их не нужно продлевать, может быть достаточно даже снов по 40-45 минут. При одном сне важно тянуть ВБ, чтобы не было большого недогула и как следствие гуляний ночью. Если ваша дочка уже держит ВБ 4-4,5 часа утром, можно попробовать несколько дней подряд на одном сне, при необходимости вы всегда сможете "откатиться" на более короткие ВБ и два сна. А если от второго сна она начинает систематически отказываться, тогда без вариантов: один сон, тянуть бодрствования, спокойнее проводить вечер, чтобы избежать перевозбуждения.
21 марта 2024
Здравствуйте. Малышке год и 3 месяца. Последние 2 недели стала бояться ездить в транспорте и плакать, когда к ней подходят знакомые люди, перестала проситься на руки к папе. Хотя до этого была максимально контактная и приветливая к людям.
На дневной сон стала укладываться сильно позже обычного, ВБ 6 часов, дневной сон сократился примерно до 1 часа
Дарья, здравствуйте!
Причиной может быть обострение страха отделения от мамы, у некоторых детей он сохраняется до 2 лет. Если малышка явно боится вас отпускать, избегайте сепарации в течение дня. Если дочка обычно засыпала на дневной сон сама, без вашего присутствия рядом, то временно можно оставаться с ней, если ей так будет спокойнее. Дневной сон мог сократиться из-за более длинного ВБ: малышка, возможно, засыпает дольше, перегуливает и не может продлить сон сама.
25 января 2024
Здравствуйте. Моему сыну 1 год и 2 месяца (+2недели). Понимаю,что сейчас он пережил скачок развития и еще это проживает. Беспокоит,что он очень сильно прижимается ко мне (маме) и папу с истерикоц прогоняет,если тот вдруг меня погладит по руке или как-то попробует обнять. Плачет и ему это не ноавится, хотя он обожает папу и у нихособая связь всегда была, а сейчас прям отстронился без причин на то. Что это и как с этим быть? Папа у нас в шоке и растерянности и конечно очень обеспокоен этим, т.к сы н очень долгожданный и папа в нём полностью растворен
Юлия, добрый вечер!
В возрасте около года у детей наступает второй пик страха отделения от мамы, что как раз может объяснить такое "прилипчивое" поведение.
Ни в коем случае не нужно обвинять ребенка в неправильном поведении. Обнимайте, "тискайте", целуйте, рассказывайте, как вы сильно любите сына. Он уже очень неплохо понимает речь. И также говорите ему, что его сильно любит папа и вы тоже любите папу. Попробуйте предложить ему самому папу обнять или погладить. Делайте это мягко, без принуждения. Можно в игре проигрывать подобный сценарий с игрушками, например, с семьей зайчиков, мишек или машинок.
20 декабря 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях