Дневной сон | |
Бодрствование днем все продолжительнее. Дневных снов в 5 месяцев обычно от 2 до 4, в зависимости от их длительности. Часто утром и после обеда отдых длится 1,5 часа, а третий, вечерний сон короткий, 30–45 минут. Четкий график с привязкой ко времени еще не сформировался — пока важнее индивидуальный ритм. | |
| |
Ночной сон | |
Ночью большинство детей спят по 9,5–11 часов с перерывами на 1–3 кормления. Родители с сожалением замечают, что пеленание перестает хорошо работать. Ребенок уже сильный, может высвободиться и проснуться. Вас может заинтересовать статья Пеленание: как и когда. Как уйти от пеленания? |
Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (169)
Оставить комментарийЗдравствуйте! У нас с малышом ( через 10 дней 5 мес будет) проблемы с дневным сном.
Утреннее пробуждение чаще в 6:00, реже в 6:30. ВБ больше 1.5 часов редко выдерживает. дневных снов набирается 4-5 (первый ДС 1 час-1час30 мин, далее как повезёт- по 30-40-60 минут). Дневной сон у малыша только после кормления (по другому не было ни одного раза после рождения), засыпает на груди, переложить спать невозможно-минут через пять сразу открывает глаза, или будит себя руками. Просыпается обычно довольным, без слез (укладывание может быть со слезами).
Ночной сон обычно с 19:00, без слез. Ночью не гуляет, просыпается 2-3 раза на кормление(иногда 4); спит спокойно в своей кроватке на коконе.
Переживаю, что дневной сон всегда только без кормления, не длительный, и на руках. Как быть в этой ситуации, помогите пожалуйста
Здравствуйте, подскажите у нас ночные гуляния или ранний подъем (в пол 6,вместо 6:30).
Подъем у нас 6:30 ,в ночь укладывается в 20:30.Нам 5 месяцев ,4 дневных сна ,со всех дневных снов мне приходится её будить,иначе она будет спать .1 и 2 вб два часа,3,4 и 5 2:10.Первый сон 50 мин,второй сон 1:30,3 сон 40 мин и 4 сон 30 мин.Со всех снов она просыпается без настроения, не плачет ,но как гундит.На дневные снв она засыпает за олну минуту простт.Ночь 10 часов не получается почти у нас ,либо просыпается под утро и не спит,либо подъем в пол 6 утра и не уложить,т.е на час раньше обычного. Может ли такое ,что она перегуливает?или все-таки недогул или нужно сбрасывать 4 сон?
Анастасия, здравствуйте!
Мне кажется, что более вероятен недогул и четвертый сон уже становится лишним. Я бы предложила попробовать удлинить немного ВБ и перейти на три сна: два могут быть до 1,5 часов, а третий короткий, 30-40 минут. С отменой четвертого сна есть вероятность, что ночь станет подлиннее. И нужно помнить, что мы всегда смотрим сначала на ребенка, а уже потом на таблицы с нормами. Да, 10 часов - "нижняя граница" ночного сна в этом возрасте. Но если малыш никогда не спит больше 10 часов ночью, ни при каком варианте укладывания и ни при каком количестве дневных снов, такая ночь может быть его индивидуальной нормой, если спит он при этом хорошо и просыпается бодрый. Тогда режим нужно строить, исходя из потребностей малыша.
27 марта 2024
Здравствуйте, подскажите, что делать с ночными гуляниями. Ребенку 5,5 месяцев, в 5 месяцев сломался ночной сон. До этого времени ночью с 11 до 7 спал без пробуждений, сейчас гуляет по ночам, каждый раз в разное время. Режим соблюдаем: подъём около 7, 1вб 1.40+-, следующие около 2.15, последнее 2.30. ассоциации на сон не слишком сильные - может заснуть сам, повозившись. Что делать, чтобы спал крепко ночью?
Ксения, здравствуйте!
Напишите, пожалуйста, сколько у ребенка дневных снов и какой продолжительности. В какое время засыпает на ночь?
Ночные гуляния могут быть вызваны как перегулом (слишком длинные ВБ, мало дневного сна), так и недогулом (короткие бодрствования, длинные сны днем), поэтому без информации о ритме дня малыша причину сразу определить не получится.
06 марта 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях