У каждого новорожденного свой характер и требования. Никакие родители заранее не знают, что их ждет, особенно если это первый опыт. Если хотите спокойно спать и видеть сладкие сны — сначала договоритесь об этом с малышом.

Совместный сон: польза или вред

Давайте начистоту: первое время с новорожденным сложно. Жизнь, в которой был порядок, нужно полностью перестраивать, в том числе привыкать несколько раз за ночь вставать к кроватке. Прерывистый сон — малоприятное явление.

Попробуйте, если не верите или хотите потренироваться. Поставьте будильник на два часа ночи, на пять, а затем на восемь утра. Каждый раз вставайте и делайте несколько небольших дел. Продержитесь несколько месяцев?

Шутки о молодых мамах, которые могут уснуть в любой позе, неслучайны. Тут-то и появляется идея спать с новорожденным в одной кровати.

На первый взгляд одни плюсы. Бесспорно, это удобно для ГВ: приложил малыша и спишь дальше. Близость с крохой — это бесценно. Чувствуешь его дыхание, тепло, и тонешь в океане нежности. Да и контролировать состояние ребенка проще, когда он рядом.

Но и минусы довольно весомые:

1. Риск придавить ребенка во сне. Это самый серьезный аргумент против совместного сна с грудничком. Также опасность представляет мягкая постель, подушки и одеяла, в которых малыш может запутаться.
2. Нарушение сна родителей. Во-первых, малыш может беспокойно кряхтеть и сопеть, ворочаться, а во-вторых, мама в полудреме боится повернуться, чтобы не разбудить или не придавить младенца.
3. Сложности с переходом в отдельную кроватку. Чем дольше ребенок остается с родителями, тем сложнее ему потом привыкнуть к собственному отдельному месту.
4. Потенциальные проблемы в отношениях родителей. Постоянное присутствие ребенка в постели негативно скажется на взаимоотношениях пары.

Как организовать безопасное спальное место

Если вы практикуете совместный сон с новорожденным, соблюдайте некоторые правила — безопасность прежде всего.

Спросили эксперта, как организовать безопасный совместный сон с новорожденным.

Татьяна Чхиквишвили, Консультант по сну и ГВ «Центра детского сна и развития BabySleep»:

«В медицинском сообществе считают, что самое безопасное для ребенка — отдельная кроватка в одной комнате с родителями. После года можно переводить в детскую спальню.

Если родители выбирают спать с младенцем на одной кровати, важно знать правила безопасности. Самое первое — это спальное место. Нужен достаточно жесткий матрас, чтобы под вами не было ямки, в которую скатится малыш.

Выбирайте простыню на резинке и проверяйте, чтобы она была хорошо натянута. Переставьте кровать к стене или установите специальный бортик. Удобный вариант — приставная кроватка, стоящая вплотную к родительской».

Обратите внимание еще на четыре пункта:

1. Избавьтесь от всего ненужного в кровати: уберите мягкие игрушки, лишние одеяла, покрывала и другие предметы. Старшим детям и домашним животным тоже не место рядом с младенцем ночью.
2. Снимите длинные украшения и одежду с веревочками, чтобы малыш случайно не запутался.
3. Сохраняйте ясность сознания и контролируйте состояние ребенка. Врачи не рекомендуют курить, употреблять алкоголь и принимать седативные или снотворные препараты.
4. Следите, чтобы младенец спал на спине с открытым лицом.

Автор: Анастасия Климина