Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Сон и развитие ребенка

6-9 месяцев
Как быстро он растет!

Большинство детей «перерастают» проблему коротких дневных снов, особенно если умеют засыпать самостоятельно. Постепенно ритм дня становится предсказуем – можно планировать день, ура! Введение прикорма и прорезывание зубов могут влиять на качество сна.

Почему ребенок не спит с 6 до 9 месяцев?

Возрастает активность малыша. Переход с 3 дневных снов на 2. Следите за развитием и сном ребенка с таймлайном BabySleep.

Смотреть период
3-6 месяцев

В тот день спина не
болела. Но это не точно.

На ИВ спит всю ночь

6 скачок развития:
понимание категорий

1-й пик страха отделения от мамы
Переход с 3 на 2 дневных сна
Смотреть период
9-18 месяцев
7
8
9

месяцы

Прикорм ввели,
а лучше спать
не стал
Днем не ест,
зато ночью
каждые 2 часа
Не могу выйти из
комнаты, в туалет
Просыпается и
садится/ползает/встает
в кроватке
Удары о бортики
кроватки
Ночью просыпается
и проверяет, где мама
«Гуляет» по ночам/
встает в 5 утра

На ИВ спит всю ночь

К 9 месяцам у части детей на ИВ отпадает потребность в ночном кормлении. Вечером кормите малыша в кресле, а укладывайте в кроватку спать без бутылочки. Без ассоциации кроватка=еда малыш начнет просыпаться реже. Следите, чтобы днем ребенок получал все необходимые калории.

6 скачок развития: понимание категорий

Ребенок начинает выделять сходства и различия. Он осознает, что разные объекты и ощущения могут быть объединены в группы или категории. Банан отличается от яблока на вид, на вкус и на ощупь, но их оба можно съесть. Малыш узнает больше и о собственных эмоциях.

6 скачок развития: понимание категорий

1-й пик страха отделения от мамы

Ребенок осознал, что мама – отдельный человек, который вдруг может уйти. Теперь малыш всегда хочет на ручки, и сейчас не время «учить его самостоятельности». Убедившись, что мама никуда не исчезает, малыш станет спокойнее и будет чаще играть сам.

Переход с 3 на 2 дневных сна

Малыш уже стабильно бодрствует 3 часа без перевозбуждения? Он готов к переходу на 2 дневных сна. Обычно это происходит к 7-9 месяцам. Дети, которые с рождения спят днем только короткие сны, переходят на 2 сна ближе к 10 месяцам.

Консультант по сну поможет преодолеть трудности периода

Проблема

Непрерывно лезут зубы

Точно зубы? Если малыш плохо спит уже давно, возможно, это привычки/сильные ассоциации на засыпание мешают хорошему сну.

Обычно дискомфорт на фоне прорезывания зубов сильно беспокоит всего несколько дней, реже – недель. Иногда малыша раздражает постоянное давление внутри десны.

Признаки прорезывания зубов

За ночь просыпается 5-15 раз: то покачать, то покормить

Ребенок привык засыпать с укачиванием, на руках или во время кормления. Во время пробуждений при смене циклов сна ему необходима помощь, чтобы «уснуть обратно». Это не манипуляция и не каприз, малыш не знает, как уснуть по-другому.

Заполните анкету  перед консультацией, чтобы

помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно

Не засыпает без груди или бутылочки

Обычно для тех, кто выбирает совместный сон, это не является проблемой. К тому же состав грудного молока подстраивается под потребности ребенка, и ночью оно помогает расслабить малыша. Если все высыпаются, нет необходимости что-то менять.

Если же постоянные пробуждения изматывают всю семью, ситуацию можно улучшить.

Вебинар «6-12 месяцев – методика фейдинг»

С 4 утра спим только «на подсосе»

Под утро сон более чуткий, ребенок легко и часто просыпается. Многим мамам помогает продлевать сон только кормление грудью, удобный вариант для них – совместный сон.

Один за другим идут скачки развития – ребенок спит хуже обычного. Хотите завершить ГВ, потому что очень устали? Не спешите! 

Вебинар «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться»

Возрастные нормы сна

Возраст

Время бодрствования*
между дневными снами

Дневные сны
количество

Ночной сон
часов

Сон в сутки*
часов

6 месяцев

2:15–2:30

2–3

10–12

13–16

7 месяцев

2:45–3:00

2–3

10–12

13–15

8 месяцев

3:00–4:00

2

10–12

13–15

9 месяцев

3:00–4:00

2

10–12

13–15

*все дети разные, доверяйте своей интуиции, ориентируйтесь на поведение малыша и его сигналы. Откуда берутся нормы сна?

Сохранить таблицу

Как спит ребенок в 6-9 месяцев

Физиология сна

Постепенно ребенку нужно все меньше сна. Активно идет процесс консолидации сна вокруг ночи: ночной сон «перетянул на себя» уже 10-12 часов. Днем ребенок спит всего 2-3 раза.

Раннее укладывание и качественный ночной сон необходимы малышу для выполнения ключевых задач периода: освоения новых физических навыков. Под утро давление сна и уровень «гормона ночи» мелатонина снижаются, поэтому уложить ребенка «доспать» сложнее.

Пример режима

В возрасте 6–9 месяцев обычно происходит сброс 3-го дневного сна. Малыша становится трудно уложить, происходит чередование дней то с 2, то с 3 снами. Переход может занять от нескольких дней до нескольких недель, это нормально. Гибко подстраивайтесь под потребности ребенка, чтобы он не накопил усталость.

Примерный ритм дня в 6,5–7 месяцев

7:00 – пробуждение
9:50–10:30 – 1-й дневной сон (40 мин.)
13:05–14:35 – 2-й дневной сон (1 час 30 мин.)
17:35–18:15 – 3-й дневной сон (40 мин.)
с 21:00 – ночной сон

Примерный ритм дня в 7 месяцев с 2 дневными снами

7:30 – пробуждение
10:30–12:00 – 1-й дневной сон (1 час 30 мин.)
15:00–16:30 – 2-й дневной сон (1 час 30 мин.)
с 19:30 – ночной сон

Примерный ритм дня в 9 месяцев с 2 дневными снами

7:30 – пробуждение
11:00–12:30 – 1-й дневной сон (1 час 30 мин.)
16:00–17:00 – 2-й дневной сон (1 час)
с 20:45 – ночной сон

Укладывание

Вы можете заметить, что ритуал укладывания как будто перестал работать: ребенку разонравилась поза колыбельки при укачивании, его отвлекают окружающие предметы (пора убирать с кроватки мобиль), он противится привычным действиям.

Включите в ритуал расслабляющие действия под новые потребности: например, после скачка развития в 7,5 месяцев, связанного с пониманием речи, добавьте больше общения.

С 6 месяцев вам доступны любые методики обучения самостоятельному засыпанию. Насколько это необходимо в вашей ситуации и какая методика подойдет – посоветуйтесь с консультантом по сну BabySleep.

Ночные пробуждения

Ребенок просыпается ночью при смене циклов сна через каждые 45-90 минут. Если малыш умеет погружаться «обратно» в сон самостоятельно, он продолжит спать дальше до следующего кормления.

Все дети разные. Малыши на ИВ могут начать спать всю ночь, но как показывает практика консультантов BabySleep, одно-два кормления в течение ночи в этом возрасте еще необходимы большинству детей.

Во время активной фазы прорезывания зубов ночной сон может на несколько дней ухудшиться, но затем придет в норму. Если ночи постоянно «плохие» – скорее всего, причина не в зубах, а в организации сна.

Приоритеты периода в 6–9 месяцев

6-9 месяцев – время восторгов: ребенок учится ползать, садиться и вставать! И делает это даже во сне. Он начинает понимать речь – игры и общение с ним становятся все увлекательнее.

Да, это нормально:

  • Ребенок отвлекается от кормлений, ему нужна спокойная обстановка, чтобы хорошо поесть и не быть голодным ночью
  • Во сне садится или начинает ползти
  • На пике прорезывания зубов несколько дней спит беспокойно

Важно для мамы:

Стараться выходить из дома без ребенка хотя бы раз в неделю на 1 час, чтобы «сменить картинку». Ложиться спать рано вместе с ребенком. Посоветоваться с консультантом по сну, если от недосыпа силы уже на исходе.

Важно для малыша:

  • Иметь расслабляющий ритуал перед сном
  • Перейти на 2 дневных сна к 8-9 месяцам, чтобы хорошо спать ночью
  • Ложиться спать рано – в промежутке с 19 до 21 часа
Елена Мурадова

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Что делать, если ребенок постоянно теряет соску и просыпается?

Помощь консультанта по сну

Консультант BabySleep поможет сократить количество ночных пробуждений до 1-3 и освоить навык самостоятельного засыпания в кроватке или при совместном сне. Подберет подходящий именно вашему малышу режим дня. Расскажет, как смягчить страх сепарации от мамы, уйти от укачивания, избежать ночных гуляний и очень ранних подъемов.

Полина Маркелова

Руководитель отдела консультирования, ТОП-консультант по сну

Решение для спокойного сна ребенка в 6-9 месяцев

Решение под ключ

Консультация с сопровождением

1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации

от 10 900 ₽

Подробнее

Самостоятельно

Вебинар «6–12 месяцев: как улучшить сон ребенка»

Расскажем, как и когда укладывать ребенка, что такое «хороший сон», когда нужен режим и как преодолеть скачки развития

1990 ₽

1590 ₽

Подробнее

Первый шаг

СПИ-Руководство «Секреты спокойного сна малышей в 4–10 месяцев»

Вы узнаете, как избежать слез перед сном и сколько «должен» спать ребенок в этом возрасте, что такое скачки развития и как их преодолеть

690 ₽

449 ₽

Подробнее

Нужна помощь в выборе услуги?

Связаться с консультантом в WhatsApp

Для самостоятельного изучения сна

Безопасность сна
Безопасность ребенка: с 6 месяцев до 1 года
Каждый год в США сотни детей в возрасте до года погибают от травм, многие из которых можно было бы избежать. Дети часто получают травмы из-за того, что родители просто не догадываются, на что уже способен их малыш. Ребенок учится очень быстро и н...
08.08.2020
4600
0
Условия спокойного сна
В какой позе спать ребенку
Сон ребенка на животе – полезен, вреден или опасен? Многие мамы начинают задаваться этим вопросом еще до выписки из роддома, когда неонатолог советует одно, знакомый педиатр другое, а блогер-миллионник – третье. В этой статье мы разложим все по полоч...
01.04.2016
59986
0
Как наладить сон
Как научить малыша засыпать самостоятельно и сохранить ГВ?
Как научить малыша засыпать самому без груди? С таким вопросом мамы часто обращаются к консультантам по сну. Реально ли это? В каком возрасте?
06.07.2018
27849
6
Почему не спит ночью
Почему ребенок ходит, ползает или садится во сне
Статья рассказывает о причинах, по которым малыш ползает во сне, чем вызвано хождение во сне, и что делать родителям в таких ситуациях, чтобы сон малыша не ухудшался.
21.09.2015
48831
0
Почему не спит ночью
Прорезывание зубов и сон ребенка
По мнению многих родителей, самая частая причина плохого сна — прорезывание зубов (дентация). Появление нового зуба часто отражается на состоянии ребенка. Малыш становится плаксивым, «ручным», часто ухудшается и сон. Это связано с раздражением нервны...
20.11.2016
109479
15
Таблицы и нормы сна
Сколько должен спать ребенок
Столько, сколько ему нужно, напрашивается ответ. И вообще, ребенок никому ничего не должен. Сон – это естественный процесс. Утомился малыш – будет спать. Не хочет спать, значит, еще недостаточно устал, организму не требуется. Так?
25.08.2011
1391084
913
Условия спокойного сна
Совместный сон с ребенком: сон у груди
В последние годы начатая в США кампания «За безопасный сон младенцев», призванная предотвратить риски, возникающие во время сна ребенка в родительской кровати, получила широкое распространение во всем мире.
21.10.2015
38646
45
Кормление и сон
Сон и грудное вскармливание: самые частые вопросы
Консультантам BabySleep задают очень много вопросов о детском сне в контексте грудного вскармливания. Мы подготовили для вас описание наиболее частых ситуаций, вызывающих вопросы и сомнения, и наши комментарии к ним.
04.08.2016
53671
39
Режим ребенка
Сон ребенка от рождения до года: руководство на основе научных исследований
Сон у разных детей может сильно отличаться, к тому же сон младенца очень быстро меняется. Поэтому не существует универсальной таблицы, с помощью которой вы сможете с уверенностью сказать, когда и как будет спать ваш малыш. Научные исследования п...
07.10.2015
85288
136
Режим ребенка
Фазы сна у детей
Сон новорожденного и фазы сна у детей первых месяцев жизни отличаются от сна взрослых. Каковы фазы сна грудного ребенка, когда происходит переход к взрослой модели сна, что происходит после смены паттерна сна – рассказывает эта статья.
15.09.2015
99978
79

Календари и сервисы

Скачки роста и кризисы развития

Этот период в целом беспокойный: страх сепарации, активное перемещение в пространстве. Около 8,5 месяцев у ребенка происходит шестой скачок умственного развития. Используйте календарь, чтобы быть готовыми пройти этот период мягче.

Сон ребенка месяц за месяцем

Ребенок все меньше спит днем. По ночам еще нужны кормления. Сложности со сном чаще всего связаны с увеличением времени бодрствования, особенностями этапа развития, переходом с 3 дневных снов на 2.

Игры с ребенком месяц за месяцем

Малыш стал сильнее, начинает уверенно сидеть, ползать, вставать у опоры. Активно интересуется игрушками, внимательно наблюдает за занятиями родителей. В этот период полезны игры, которые помогают ребенку увереннее владеть телом.

Развитие ребенка месяц за месяцем

Малыш размахивает игрушкой, перекладывает ее из одной руки в другую. В ванной может махать ручками при виде воды, а во время купания шлепать по воде. Идеально, если он может ползать по всему дому (уберите опасные предметы повыше).

Подборка лучших статей для вашего малыша уже готова!

+ еще ребенок

+ еще ребенок

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности