Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (6)
Оставить комментарийЗдравствуйте.
Подъем 8.00-8.30
1 вб - 3.00-3.15 часа
1 сон - 1.00-1.15
2 вб -4.00 часа
2 сон- 1.00.-1.15
3 вб - 4.15-4.30 часа
В ночь примерно к 22.00 часам
Спасибо большое!
По вашему описанию у малышки не столько вздрагивания, а скорее чуткий, беспокойный сон, я правильно поняла? Как будто она не засыпает крепко. И проблема именно ночью, а дневные сны в порядке, да?
Самых вероятных причин две:
- режим - в этом возрасте у большинства детей начинается переход на один дневной сон. Их ВБ растет, два дневных сна перестают "умещаться", приводят к сокращению ночного сна. При попытке сократить ВБ, чтобы уложить пораньше, ребенок может засыпать, но некрепко, из-за чего укладывание становится дольше, не выходит забрать грудь или переложить (если малыш обычно засыпает с грудь или на руках). В этой ситуации мы рекомендуем сокращать дневные сны. А если сокращать "некуда" и при этом ВБ уже приближается к 4 часам, то пробовать чередовать режимы - раз в несколько дней устраивать день с одним длинным дневным сном и более ранним укладыванием вечером.
- ассоциации на засыпание. Ваша малышка привыкла засыпать с вашей помощью. Даже если вечером она засыпает более менее сама, ночью у нее явно есть ассоциации - мама должна взять на руки или помочь улечься.
Я думаю, вам стоит начать с режима, это поможет перераспределить сон в пользу ночи, чтобы дочка сильнее хотела спать вечером и ее сон стал крепче. Тогда вторая причина может исчезнуть сама (особенно если до ухудшения ночной сон был лучше).
24 октября 2022
Здравствуйте. Помогите советами пожалуйста, ребёнку 1 год. При засыпании на ночь, она засыпает и через 10-15 секунд начинает крутится и хныкать, и так подчас примерно. Вроде расслабляю Ребёнка, массаж книжки. После когда уснёт то всю ночь крутится и вертится и хнычет, беру на руки чтобы успокоить, начинает плакать и отталкивается от меня, оставляю в кровати в итоге садится и просыпается, но если после взять на руки, то засыпает сразу, но после просыпается через пару минут . Спасибо большое
Добрый день, Ассем!
Уточните, пожалуйста, какой режим у вашей дочки?
17 октября 2022
Спасибо за статью!
Юлия, мы рады, что статья оказалась полезной!
05 октября 2021
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях