Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (72)
Оставить комментарийДобрый День ! Ребенку 14 месяцев и 10 дней, стал просыпаться в 6 утра и плакать, продлеваю сон и опять засыпает до 7 утра, обычно режим такой :
Подъем 7 утра
Вб 4 часа
ДС1 11.00-12.10
Вб 4.10
ДС2 16.20-17.10
Вб 4.20
НС 21.30
Но он каждый раз просыпается в 6 утра, сегодня продлили сон до 7 утра и дотянули первое ВБ до 5.40 и ушли на один сон 2 часа, потом вб было 6 часов и заснули в 20.30 проснулся в 6 утра с истерикой, не знаю как быть и что делать ? Почему просыпается в 6 утра не зависимо от того во сколько лег и плачет
Ольга, добрый день!
Я думаю, эти пробуждения в 6 утра связаны с начавшимся переходом на один дневной сон. Один из признаков начала смены режима: при двух стабильных дневных снах ребенок начинает раньше просыпаться утром. То есть малыш "перерастает" режим с двумя снами, ночь становится короче, и из-за этого портится качество ночного сна.
Можно начать с небольшого сокращения дневных снов, минут на 10 каждый. Это временная мера, позволит чуть раньше укладывать вечером или просто избежать дальнейшего сдвига вечернего укладывания на все более позднее время. И да, можно периодически, после хорошей ночи или при более позднем, чем обычно подъеме устраивать день с одним сном. Но в целом, скорее всего, ребенок просто перерастет проблему этих пробуждений, когда окончательно сбросит второй сон и режим станет стабильным.
29 ноября 2023
Добрый вечер
Проблема появилась без какой-либо причины, в год и месяц (сейчас ей уже год и два месяца)
Она редко успокаивается сама, чаще с нашей помощью в виде посидеть у кроватки и положить руку на неё
Если успокаивается, бывает ночи что спит до утра, но чаще просыпается ещё раз или два пока не возьму с собой спать
До момента появления проблем, спала в отдельной комнате
Мария, здравствуйте!
Причиной мог стать скачок развития (ребенок сильнее возбуждается в этот период) и второй пик страха сепарации, который приходится на возраст около года.
Я бы в такой ситуации пошла на компромисс: вернула бы взрослого в комнату на время засыпания, чтобы дочка успокоилась, перестала нервничать из-за того, что мама/папа могут уйти. Когда она будет засыпать снова быстро и спокойно, начала бы ненадолго выходить, сначала буквально на полминуты, обязательно предупредив ее, что сейчас вернусь. И понемногу удлиняла бы время отсутствия. Первые выходы из комнаты не имею цели, чтобы ребенок уснул без вас, они просто "напоминают", что это нормально, если мама/папа ненадолго вышли, и что они обязательно снова придут.
15 ноября 2023
Добрый день!
Начиная с 13,5 месяцев у ребенка ухудшился ночной сон. Просыпается по 5 раз за ночь, дольше 2 часов не спит. Первый сон 40 минут - 1,5 часа. Ночью просыпается часто с криками, как будто болит что-то. Сейчас малышке 14,5 месяцев. Все это время демонстрирует признаки скачка роста и новые умелки. Так же скорее всего лезут зубы.
Наш режим за это время был очень разным то вставали в 9:30 и дожили после 11 на 2 снах. Засыпания были и долгими и короткими, с грудью и укачиваниями. Сейчас вроде перешли на 1 сон (то он был несколько дней, то снова 2 сна, но тогда засыпает плохо и после второго сна просыпается без настроения с плачем). На 1 мне засыпает легко на груди за 5 минут. Наш график сейчас: подъем около 8:30, 1 вб - 5 часов, дс - 1 час 15 минут. Может меньше, может больше. Продлить сон не удается. Второе вб - 6 часов. В ночь обычно засыпает около 20:30-20:50. Иногда легко, иногда трудно.
Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Режим, зубы, скачок так долго?
У нас совместный сон с приставной кроваткой. Если просыпается в ней, часто зовёт меня и ползет ко мне. И просит грудь всегда.
Заранее благодарю за ответ.
Вера, здравствуйте!
Я думаю, что причина комплексная:
- малышка еще не адаптировалась к режиму с одним сном, сильно устает из-за длинных ВБ, а дневной сон у нее довольно короткий. Отсюда перевозбуждение к вечеру. Если есть возможность, устраивайте раз в 3-4 дня "разгрузочные" два сна, чтобы она могла отдохнуть с более короткими ВБ;
- очевидно, есть сильная ассоциация на засыпание, привычка засыпать с грудью. Из-за этого малышка нуждается в груди для продления сна, при ночных пробуждениях. Обычно мы рекомендуем разделение груди и засыпания - постепенное или более быстрое с одновременным обучением самостоятельному засыпанию - но этим можно будет заниматься, когда стабилизируется режим.
15 ноября 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях