Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (19)
Оставить комментарийЗдравствуйте, дочке 1,4 месяца. У нас режим сбился непонятно от чего. Зубы прорезались резцы верхние . Я думаю ,что скачок развития . Но как теперь режим восстановить? Напишу подробнее про наш режим сейчас : просыпается с 10-12 часов , ложится на 1 ДС в 18:00 примерно ,бывает и позже и он длится не меньше 3х часов . Далее просыпается в 21-22 и начинаются гуляния до 2-3 часов ночи. И так на протяжении месяца ,может варьироваться +-1 час . Как быть и что делать ? Не понимаю как настроить режим ребенка. Будить боюсь ,вдруг не доспит свои часы ,будет капризной .
Анастасия, здравствуйте!
Сейчас у вашей дочки не только смещенный на позднее время режим, но и нарушено распределение сна между дневным и ночным. Но чтобы наладить режим, придется все же будить.
Я бы рекомендовала поднимать малышку раньше, для начала около 9 утра. На дневной сон укладывать через 5-5,5 часов бодрствования и не давать спать больше 2 часов. Вечернее бодрствование будет длиться до 6-6,5 часов. Будьте готовы к тому, что сразу уложить спать раньше вечером может не получиться, даже несмотря на то, что дочка будет уже усталой. Но на следующий день нужно будет все равно повторить более ранний подъем и более короткий дневной сон.
06 декабря 2023
Хочу дополнить: самая большая проблема, что делать ночью.. так как вечером заснуть он может с бабушкой, днем тоже засыпает без меня (хотя время не очень постоянное). Вечером я изредка могу уложить на груди если бабушка устала уже сильно.
Я очень резко отлучила первого сына (в 1.5, также стало очень сложно), и это повлекло большие проблемы потом с его сном. Мы пересели с груди на подкачивания, но со временем и они перестали работать, и иногда приходилось укладывать ребенка в автокресле катаясь в машине, а потом перекладывать. Очень страшно повторить это, но сейчас младший и на груди спит очень-очень плохо..
Здравствуйте. Младшему сыну 1.7 сейчас. Но не сплю я уже лет так 5.. С первым ребёнком были ошибки, со вторым хотелось их исправить, но не получилось и вот мы висим на груди всю ночь и не спим ни я, ни он. У вас на сайте много полезной информации, хорошо изложенной. Моя проблема, мне кажется, я на практике не понимаю как это применить. Ведь с таким ребенком еще не все ритуалы работают, сказки его не интересуют пока.. в связи с этим, хотела подождать до более сознательного возраста, когда можно было бы чем-то завлечь, кроме груди. Но у меня развились ужасные мигрени на фоне недосыпа. Плюс ко всему я работаю и дети много времени проводят с бабушкой. Я в отчаяние, и не знаю с какой стороны мне подойти к проблеме.. Малыш встает рано, часов в 6. Засыпает на дневной сон в основном в каляске на площадке, спит около 1-2 часа (чаще где-то посерединке 1.5 часа), зависит как громко на площадке. Время сна тоже немного варьируется: 12-13:00.. Приходит домой, играет дома. Кушает хорошо. Спать идет вроде бы неплохо с бабушкой вечером, 8-8:30. Потом встает спустя час-два и дальше помогает только грудь.. последние 2 недели ночной сон страшно ухудшился у нас обоих. Он буквально всю ночь с грудью во рту, несколько раз я делала попытки успокоить его как-то по-другому.. напевала что-то, «чи-чи-чи.. мама рядом» и тд.. включала ночник со звездами на потолке и спокойной музыкой, но он просто сильно кричит и сильно сопротивляется физически. На этом для меня всегда наступал тупик. Ни одна консультация, ни один гайд не помог мне на поактике понять, ЧТО мне делать в этот момент. Воду или еще что-то отказывается, просто кричит с закрытыми глазами. С рождения не признавал бутылочку почти. Еще нюанс, если я даже и могу выдержать это и просто с ним ходить туда-сюда пока он не успокоится, то есть второй ребенок, которого он будит. Мне уже кажется, что выхода никакого нет и мы все обречены на страдания.
Добрый день, Катерина!
При разделении груди и засыпания нужно найти способ, который сможет успокоить или отвлечь ребенка. Поглаживания, ношение на руках, сказка, колыбельная, монотонные звуки - или что-то свое. И последовательность - если укладываете без груди, то уснуть нужно без груди. Если давать грудь после плача и истерики, то ребенок может решить, что грудь можно "выплакать", и в следующий раз у него будет больше стимула плакать.
Хорошо, что дневной сон не "завязан" на грудь. И хорошо, что малыш умеет засыпать с бабушкой. Нет ли варианта передать укладывание ночью ей или кому-то еще из близких родственников? Вас при этом не должно быть дома, дети каким-то образом чувствуют, что мама за стенкой и слышит их, и это придает сил протесту.
16 октября 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях