![]() | Дневной сон |
В 6 месяцев малыш обычно спит днем 2–3 раза, продолжительность снов от 40 минут до 2 часов. Если у ребенка пока три дневных сна, обычно он спит не дольше 1,5 часов. Бывает, что малыш спит даже 4 раза в день. Это обычно для детей, которые спят днем по 30–40 минут. К концу 6 месяца обычно начинается постепенное «сбрасывание» третьего дневного сна. Этот возраст примерный, некоторые малыши начинают спать днем 2 раза позже. Важный сигнал для родителей — третий дневной сон становится коротким, 30–40 минут, иногда малыш может и вовсе не спать в обычное для него время. Ребенок готов к окончательному переходу на 2 дневных сна, если он легко бодрствует по 3 часа без переутомления. Разовый отказ ребенка спать в один из дневных снов еще не означает переход на 2 дневных сна. Родители часто спрашивают консультантов BabySleep, где лучше уложить малыша на дневной сон. Полугодовалый малыш пока еще неплохо спит в коляске. Но можно его уложить спать и дома, чтобы хотя бы один сон ребенка проходил в неподвижном состоянии, и он привыкал к этому. | |
| |
![]() | Ночной сон |
Продолжительность ночного сна в этом возрасте колеблется от 10 до 12 часов. Помните о важности раннего укладывания ребенка! Если малыш не лег спать в третий дневной сон, важно уложить его на ночной сон раньше обычного. Лучше всего уложить его на ночь не позже 20–21 часа. Если из-за третьего дневного сна вечернее укладывание переносится на все более позднее время или ребенка становится все труднее уложить спать на ночь — это также сигнал о начале перехода на два дневных сна. |
В течение первых полутора лет малыш переживает 10 скачков развития. Полугодовалый ребенок не исключение. На сон ребенка влияют возрастные особенности физического и умственного развития, а также сепарационный кризис.
Физическое развитие
Сильное влияние на сон 6 месячного ребенка оказывает очередной скачок физического развития.
Дети становятся более активными в периоды бодрствования, учатся самостоятельно сидеть, некоторые начинают ползать.
Малыши часто продолжают отрабатывать новые навыки даже во сне, из-за этого ребенок часто просыпается, беспокойно спит.
Новые навыки могут не только радовать, но и сильно возбуждать ребенка, поэтому во время скачка развития:
Малыш может спать беспокойнее, чем обычно, чаще просыпаться и прикладываться к груди.
Ему требуется больше времени для успокоения перед укладыванием на сон.
Ночью спящий ребенок может отрабатывать новые навыки (ползти или переворачиваться), от этого просыпаться и плакать.
Многие дети устают быстрее обычного, поэтому нужно сокращать время бодрствования.
Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (39)
Оставить комментарийЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребёнку почти 6 месяцев и каждый раз когда засыпает на ночной сон (засыпает в промежутке с 19.30 до 20. 15) всегда минут через 30-50 обязательно просыпается на кормление (у нас ГВ). Затем засыпает и потом просыпается на кормления каждые 2-2,5 часа. И так длится примерно с 3х месяцев... Перед сном кушает, купание за 2 часа до сна... В чем может быть причина? Заранее спасибо!
Наталья, добрый день!
Скорее всего, дело не в голоде, а в привычке продлевать сон с грудью. То есть малыш просыпается вскоре после укладывания и готов уснуть дальше только после кормления.
Причины такого пробуждения могут быть разные:
- перегул вечером, даже если купание задолго до сна, в целом время бодрствования может оказываться слишком большим;
- неподходящая продолжительность дневных снов, слишком много или, наоборот, слишком мало сна;
- привычка, в этом случае может помочь разделение груди и сна и обучение самостоятельному засыпанию.
22 марта 2023
И еще забыла спросить… очень тяжело уложить на ночь. Никак не могу определить время бодрствования перед ночным сном (днём вб составляет 2:15)…часто ложится только часа через три, а бывает и через четыре уже с плачем или истерикой. Нужно ли фиксировать время ночного укладывания ? Обычно стараемся уложить в 7-8 часов вечера (до 9)
Надежда, здравствуйте!
Укладывание с грудью - это не навсегда. Да, даже если сформировалась сильная ассоциация, проблему все равно можно решить. Ложный отказ в первые месяцы нередко приводит к необходимости "повесить" малыша на грудь во сне, и, конечно, ребенок быстро к этому привыкает.
Начинать нужно с ритма дня. Одной из возможных причин очень беспокойной ночи может быть недостаточное ВБ, недогул днем. В 6 месяцев дети обычно бодрствуют уже около 2,5 часов и спят днем 3 раза. 4 сна могут быть в том случае, если малыш сам или с помощью мамы никак не может сон продлить (причем и в эта ситуация может быть вызвана недогулом). Поэтому если сейчас ВБ меньше, стоит попробовать его понемногу удлинять - за счет спокойного бодрствования перед укладыванием, чтобы избежать перевозбуждения.
15 марта 2023
В прошлый раз очень помогли своим советом, когда нам было 4 месяца! За это отдельное спасибо!
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях