Дневной сон | |
В 6 месяцев малыш обычно спит днем 2–3 раза, продолжительность снов от 40 минут до 2 часов. Если у ребенка пока три дневных сна, обычно он спит не дольше 1,5 часов. Бывает, что малыш спит даже 4 раза в день. Это обычно для детей, которые спят днем по 30–40 минут. К концу 6 месяца обычно начинается постепенное «сбрасывание» третьего дневного сна. Этот возраст примерный, некоторые малыши начинают спать днем 2 раза позже. Важный сигнал для родителей — третий дневной сон становится коротким, 30–40 минут, иногда малыш может и вовсе не спать в обычное для него время. Ребенок готов к окончательному переходу на 2 дневных сна, если он легко бодрствует по 3 часа без переутомления. Разовый отказ ребенка спать в один из дневных снов еще не означает переход на 2 дневных сна. Родители часто спрашивают консультантов BabySleep, где лучше уложить малыша на дневной сон. Полугодовалый малыш пока еще неплохо спит в коляске. Но можно его уложить спать и дома, чтобы хотя бы один сон ребенка проходил в неподвижном состоянии, и он привыкал к этому. | |
| |
Ночной сон | |
Продолжительность ночного сна в этом возрасте колеблется от 10 до 12 часов. Помните о важности раннего укладывания ребенка! Если малыш не лег спать в третий дневной сон, важно уложить его на ночной сон раньше обычного. Лучше всего уложить его на ночь не позже 20–21 часа. Если из-за третьего дневного сна вечернее укладывание переносится на все более позднее время или ребенка становится все труднее уложить спать на ночь — это также сигнал о начале перехода на два дневных сна. |
В течение первых полутора лет малыш переживает 10 скачков развития. Полугодовалый ребенок не исключение. На сон ребенка влияют возрастные особенности физического и умственного развития, а также сепарационный кризис.
Физическое развитие
Сильное влияние на сон 6 месячного ребенка оказывает очередной скачок физического развития.
Дети становятся более активными в периоды бодрствования, учатся самостоятельно сидеть, некоторые начинают ползать.
Малыши часто продолжают отрабатывать новые навыки даже во сне, из-за этого ребенок часто просыпается, беспокойно спит.
Новые навыки могут не только радовать, но и сильно возбуждать ребенка, поэтому во время скачка развития:
Малыш может спать беспокойнее, чем обычно, чаще просыпаться и прикладываться к груди.
Ему требуется больше времени для успокоения перед укладыванием на сон.
Ночью спящий ребенок может отрабатывать новые навыки (ползти или переворачиваться), от этого просыпаться и плакать.
Многие дети устают быстрее обычного, поэтому нужно сокращать время бодрствования.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (65)
Оставить комментарийДобрый день!
Дочке через неделю 7 месяцев.У нас 3 дневных сна,первый с продлеванием 1,5 часа,второй и третий по 30-40 минут.Ночь 10-12 часов.Первое вб 1,5 часа.И вообще она проблемно держит вб больше 2:20.И выходит так,что суточное вб составляет 9,5-10 часов.что для данного возраста мало.Чтобы потянуть и набрать побольше выходит так,что в ночь ложимся поздновато и в последнее время проблемно.Ни стоя,ни качая,не выходит.Лежа тоже перевороты на живот,так вообще не уложить.подскажите как наладить режим,не понимаю.Ночных гуляний нет,но все таки хочется наладить хоть немного какой-то режим.с чего начать?
Добрый день . Дочери 6 мес и неделя. Длительное время встает в 5:20 (редко 5:40). Уходит в ночь с 18:45-19:15 оптимально . Но иногда и в 16:30-17:00 просыпаясь только на кормления . Чаще из-за недосыпа
Во время регресса удавалось укладывать в 20:00/21:00/22:00 и подъем все равно оставался в 5:20. То есть ночной сон просто становится меньше .
Вб 2:15-2:30.
Дневных снов 4, считая с продлением с пятичасового утреннего подъема
Считать ли его продлением ? Иногда удается уложить через 40 мин , иногда через 1:20
Не понимаю откуда отчет дневных снов
Как можно уйти от столь ранних подъемов.
Спасибо
Здравствуйте! Малышу 6 месяцев. Ночью спит нормально, просыпается около 5-6 раз (то поесть, то в туалет, так как высаживали с рождения и он привык видимо, что мама поможет с этим делом).
Сон ночью 9-9,5 часов. Встаёт рано, около 6. Сейчас сбрасывает 4-ый сон, в ночь уходит около 19. ВБ утром около 2,10, к вечеру дорастает до 2,45. В коляске не спит с 3 месяцев. На КАЖДЫЙ дневной сон требует покачать на руках и непременно стоя. Раньше засыпали просто с грудью во рту. Если не получалось, то тогда уже качали. А теперь постоянно укачиваем. Поясница уже практически отвалилась.
Во время ВБ ребёнок ползает и играет в игрушки на свежем воздухе. Часть времени сам, часть со мной. Тактильного контакта много. Вестибулярный аппарат тоже нагружаем , играя в коленочки или летая. Минут за 20 примерно до сна начинаем спокойное бодрствование (гуляем в слинге или на ручках, трогаем листочки, цветочки). Потом малыш зевает, иду укладывать. Кладу в пелёнку-кокон, ложусь рядом, включаю шум, даю грудь. Ест. Потом начинает кряхтеть. Высаживаю. Иногда успешно, иногда нет. Снова ложимся, сосёт, потом прекращает и начинает плакать, потому что хочет спать, а не засыпает.
Высаживание перед сном не работает - начинает орать. Кормить немного за полчаса, потом высаживать тоже не работает. Сидя укачивать не даёт - кричит.
Ночью укачиваний не требует.
Что можно сделать, чтобы прекратить укачивания на все сны и вернуться к засыпанию с грудью?
Галина, здравствуйте!
Если цель именно заменить укачивание грудью, то я бы попробовала укачивать, как сейчас, а потом полусонному предлагать грудь - сначала сидя, потом полулежа, потом ложиться полностью. Когда это станет привычным, то убирать кормление до укачивания, а само укачивание понемногу сокращать, предлагая грудь все раньше, уже не засыпающему, а просто расслабленному на руках малышу.
11 июля 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях