Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (199)
Оставить комментарийДД, а если в этом возрасте нет пу, это нормально? За последние 2 недели все варианты вб перепробовали от 1ч40мин до 3ч 10 мин и все равно все сны короткие по 20мин. Просыпается весёлый, но перевозбужденный. Это и есть скачок роста. 6мес нам
Настя, добрый вечер!
Да, чем старше ребенок, тем труднее заметить признаки усталости. Подрастающий малыш все больше увлекается изучением окружающего мира и скрывает их до последнего.
Мы рекомендуем ориентироваться на средние нормы по возрасту и искать оптимальное ВБ опытным путем - через какое время ребенок легче всего засыпает и проще продлить сон, если сон короткий.
22 марта 2023
Спасибо большое за ответ,но если к вб добавить хотя бы 15мин,то уже сон не 30,а 20 мин становится. Сейчас вб по таблице вашей 2.15-2.30
15 минут может быть слишком резким увеличением ВБ. Я имела в виду добавления 2-3-5 минут, причем за счет спокойного бодрствования перед укладыванием, чтобы избежать перевозбуждения.
15 марта 2023
Здравствуйте,все сны стали по 30син, пришлось снова перейти на 4 сна,хотя уже 2нед как спали 3дс. Вб по таблице,засыпает быстро,с рук удается снять минут за 10-15, спит 30 мин и просыпается с улыбкой. Ночью спит 10 часов. В итоге за весь день всего 12яасов сна,это же мало. Как быть. Продлевать сны нет возможности потому что дома ещё один ребенок 2г8мес, я с ними одна
Здравствуйте!
Я бы предложила попробовать не сокращать, а немного увеличить ВБ. Иногда причина коротких снов в недогуле, недостаточно длинном или активном бодрствовании. Ребенок при этом может демонстрировать признаки усталости в привычное (для всех) время и быстро засыпать, особенно если засыпание не самостоятельное, а с помощью взрослого - на руках, в коляске, во время кормления. Но сон при этом коротким, продлить его не выходит, и просыпается ребенок в хорошем настроении (когда причина короткого сна в перегуле, обычно пробуждение происходит со слезами).
13 марта 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях