Сокращаем ночные кормления: как и когда?
До какого возраста кормить ночью?
Что говорят врачи?
Сколько необходимо кормить?
До какого возраста продолжать прикладывания ночью?
Когда пора отучать?
Чтобы проверить готовность ребенка, ответьте на вопросы:
Ему больше 6 месяцев, он хорошо ест прикорм?
Он родился в срок и с нормальным весом?
Прикладывания нужны больше для успокоения (короткие)?
Сосание — это ассоциация на засыпание? Грудничок не умеет успокаиваться и засыпать сам во время дневных и ночных снов, часто просыпается ночью?
Совместный сон — вынужденная мера для вас?
Вы недосыпаете и постоянно чувствуете усталость?
Кроха ест беспорядочно (время и количество пробуждений меняются)?
Ребенок получает больше пищи ночью, чем днем?
Раньше он мог в течение трех и более дней подряд спать без докорма большие промежутки времени?
Осталось одно кормление в 3–4 часа утра при отказе от утренней еды?
Если вы ответили «да» на большинство вопросов, можно думать о сокращении прикладываний.
С чего начать?
Если вы не можете точно сказать, во сколько грудничок ест и как долго, понаблюдайте 2–3 ночи. Когда вы увидите закономерность, можно составить план работы и постепенно завершать ГВ.
Сначала отмените кормления в первые часы после укладывания, когда кроха еще точно не успел проголодаться.
Если поесть нужно, чтобы уснуть, разделите еду и сон — грудь для успокоения, а потом засыпание уже без сосания.
Сократите время у груди ночью или уменьшайте порции молока в бутылочке.
Увеличьте количество калорий днем.
Если вы можете успокоить грудничка без прикладывания, но он плачет, когда вы его кладете в кроватку, вероятно, дело в ассоциации на засыпание. Помогите крохе мягко освоить самозасыпание.
Если ассоциация на засыпание прочно закрепилась, составить план работы по сокращению ночных прикладываний — непростая задача. Получить профессиональную помощь и поддержку консультанта по сну вы можете в формате индивидуальной консультации. Мы поможем определить причину проблемы со сном, расскажем, как можно с ней справиться и каких результатов можно ожидать.
Статья подготовлена по материалам сайтов: happybabysleep.com, childsleepscience.wordpress.com, weebeedreaming.com. Пeревод BabySleep
Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (51)
Оставить комментарийДополню. Сны продлевает грудью. Ночью просыпается часто(больше 5-6 раз)
Мария, здравствуйте!
Стоит начать с разделения груди и засыпания: укладывая малышку с грудью, стараться забрать грудь до того, как она полностью уснет. Даже если вы планируете обучение СЗ по быстрой методике, этот шаг будет хорошей подготовкой. Или же вы сможете продолжить постепенное разделение еды и сна, "отодвигая" грудь все дальше от засыпания. Но в этом случае быстро сократить ночные кормления не получится.
23 ноября 2023
Здравствуйте. Дочке 1год3мес. СЗ нет, грудь-ассоциация на сон. В ближайшее время планирую начинать убирать ассоциацию и учить СЗ, с чего лучше начать?
Сон по возрастам
Здравствуйте!
Ребёнку 1г 2 м. С 3х месяцев засыпает сама, самоуспокатвается тем, что сосёт уголок пледа. Спит в своей кроватке. Проблем с засыпанием и качеством сна нет. Сны продлевает сама. Нормы сна держит. Вобщем, вмешательство со стороны не нужно совсем.
Вопрос: нужно ли убирать ночные кормления и как. Днем прикорм ест хорошо, но бутылку (ИВ) категорически нет. Только если сразу после сна и во время болезни. То есть днем она не сосёт вообще. Ночью, через 4 часа после засыпапия начинается: стабильно 3 раза, каждые 2 часа просыпается, высасывает 90-120 мл смеси и только под утром уходит снова на длинный 3-4 часовой сон. За ночь выпивает ок 300-350 мл смеси.
Просыпается тихо, без плача, но попытки успокоить и уложить не выходят.
Не пойму что это: ассоциация на просыпание или ребёнок действительно голодный? И что с этим делать.
Елена, здравствуйте!
Боюсь, что однозначного ответа я вам дать не смогу. С одной стороны, пробуждения каждые два часа и 3 кормления в год и 2 месяца явно намекают на ассоциацию. С другой, если малышка съедает ночью 300 мл смеси и при этом не ест бутылочку днем, то для отмены ночных кормлений нужно "впихнуть" смесь в дневное время.
Я бы предложила:
1 - проконсультироваться у педиатра, который наблюдает ребенка;
2 - сокращать количество смеси в ночные кормления: на тот же объем воды, что и сейчас, класть на одну (а потом и на две) ложку смеси меньше;
3 - в один из дневных приемов пищи (мне видится полдник, но может быть и ужин) ввести бутылочку со смесью, сначала без другой еды, чтобы у малышки был единственный вариант поесть - смесь. На завтрак, если вы даете дочке кашу, можно делать ее со смесью (если пока так не делаете).
24 октября 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
