Сокращаем ночные кормления: как и когда?
BabySleep считает необходимым подчеркнуть, что сокращение ночных кормлений в любом возрасте ни в коем случае не значит полный отказ от грудного вскармливания, если только у мамы нет такого намерения. Это лишь уменьшение количества прикладываний к груди во время ночного сна. Мама может по-прежнему продолжать кормление грудью, даже если сократить количество ночных прикладываний.
Также важно помнить, что кормление грудью — это не только процесс насыщения ребенка, но и время физической и эмоциональной близости мамы и малыша. В некоторых ситуациях этот фактор имеет первостепенное значение и сокращать количество кормлений не стоит.
Когда ребенок просыпается, чтобы утолить голод, он активно сосет и глотает в течение как минимум 5 минут или выпивает более 60 мл. молока из бутылочки. При наличии ассоциации на засыпание, или если малышу нужно приложиться к груди для успокоения, ребенок высасывает лишь немного молока. Если малыш действительно голоден ночью, резко сокращать количество ночных кормлений не рекомендуется. Если ребенок голоден, его обязательно нужно покормить!
Прежде чем начинать сокращение ночных прикладываний к груди, проконсультируйтесь с врачом. Также важно учитывать возраст ребенка в зависимости от ПДР (предполагаемой даты родов). Если малыш ест ночью чаще, чем указано в таблице, но хорошо высыпается, и вас это устраивает — никакой проблемы нет. Если малыш ест реже, но ваш педиатр доволен тем, как он растет и набирает вес, — у вас тоже все отлично!
Рекомендации в этой статье для тех мам, кого беспокоит фрагментарный сон ребенка из-за того, что малыш часто ест по ночам.
- Вашему малышу 6 месяцев или больше, он хорошо ест прикорм?
- Малыш родился в срок с нормальным весом?
- Ночные кормления нужны малышу, скорее для успокоения, чем для утоления чувства голода (прикладывания совсем короткие)?
- Кормление для малыша — это ассоциация на засыпание, он не умеет успокаиваться и засыпать сам во время дневных и ночных снов, часто просыпается ночью?
- Совместный сон для вас — вынужденная мера из-за ассоциации на засыпание малыша (см. п.4)?
- Все члены семьи недосыпают и чувствуют постоянную усталость (как результат п. 4 и 5)?
- Ночные кормления беспорядочны (время и количество пробуждений каждую ночь разные)?
- Ребенок ест ночью больше, чем днем?
- В прошлом малыш мог в течение трех и более дней подряд спать большие промежутки времени без кормлений или с одним кормлением между 22:00 и 24:00 (не во время болезни и т.п.)?
- Малыш ест один раз за ночь — в 3–4 часа утра — и постоянно отказывается от утреннего кормления?
- Начинайте работу с кормлений в первые часы сна, когда малыш еще точно не успел проголодаться.
- Если ночное прикладывание к груди является ассоциацией на засыпание для вашего ребенка, разделите прикладывание к груди и процесс засыпания — кормление перед сном для успокоения и расслабления и последующее засыпание без сосания.
- Сокращайте время, которое малыш проводит у груди ночью, или уменьшайте количество молока в бутылочке.
- Увеличьте количество потребляемых калорий днем.
- Если вы успокаиваете малыша ночью без прикладывания к груди, но ребенок начинает плакать, когда вы после этого кладете его в кроватку, этот плач, скорее всего, вызван ассоциацией на засыпание. В этом случае, если вы хотите сократить количество кормлений ночью, вам нужно помочь малышу научиться засыпать без груди.
Статья подготовлена по материалам сайтов: happybabysleep.com, childsleepscience.wordpress.com. Пeревод BabySleep
Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (44)
Оставить комментарийЕщё уточню пару моментов, обычно он засыпает и днем и ночью с бутылочкой, так у нас практикуется месяца 3, но это никогда не мешало ему есть и в активное время и спать хорошо ночью, так что даже не знаю, является ли ассоциацией на засыпание, ведь он все съедает, а не капельки, чтобы уснуть..
Екатерина, здравствуйте!
Очень похоже на то, что бутылочка (и еда) стали для ребёнка привычным способом продления сна. Он просыпается ночью несколько раз (это нормально), а заснуть может только с бутылочкой, заодно и ест. Выходом тут будет разделение кормления и засыпания, чтобы малыш научился засыпать не только во время еды. Можно начать с вечера: кормить чуть раньше, а потом успокаивать на руках или в кроватке до засыпания. Когда будет получаться, переносить этот способ и на первые ночные пробуждения.
Можно использовать одну из методик обучения самостоятельному засыпанию, по ним мы работаем на индивидуальных консультациях.
29 сентября 2022
Добрый день! Ребёнку 9 мес, в последнее время начал очень плохо есть днем, что смесь, что прикорм, утреннее время вообще не ест, вырывается, и, как следствие, теперь просыпается ночью каждые 1-1.5 и ест по 150 залпом, только после чего засыпает, потом утром просыпается и опять не ест, пытались укладывать ночью без бутылочки, но просыпается все равно и начинает тусить. Пытались вечером откормить, тоже не ест, дай бог 90 выпьет.. как можно переместить его частые кормления с ночи на утро хотя бы? Несколько месяцев кормили 2 раза только, сейчас совсем беда
Сон по возрастам
Здравствуйте!
Малышке 7 месяцев. С 5 месяцев начала просыпаться 4-5 утра.
2 сна: с 9 до 10-30 (1,5 часа) и с 14 до 16 (2 часа) спит . Укладываю в 20-00. В течение дня ест 4 раза смеси 2 раза прикорм ( овощи, каши, мясо). Последний раз ест смесь в 00 ночи без пробуждений.
Но стандартна просыпается в 4-5 утра и засыпает в течении часа . Подъем в 6-20 утра по режиму должно быть. Подскажите что не так ? Когда просыпается даю воду или на 90 мл добавляю 20-30гр смеси для вкуса. Пьёт, но не засыпает. Что сделать , чтоб этого не было? Уже сил нет ((
Роксана, добрый день!
Посмотрите, пожалуйста, вот эту статью, там описаны частые причины ночных гуляний - https://baby-sleep.ru/articles/202-rebenok-ploho-spit-nochyu-chasto-prosypaetsya/?sphrase_id=25235
Мне наиболее вероятным кажется неподходящий малышке ритм дня: не слишком ли длинные бодрствования во второй половине дня, не слишком ли длинные дневные сны.
29 сентября 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
