Скачки роста у детей - статья BabySleep о скачках развития по неделям у детей

06.07.2016

2088346

1168

Развитие ребенка

0–3 мес 3–6 мес 6–9 мес 9–18 мес 1,5–3 года

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Психолог, эксперт по сну, консультант по ГВ

Мама двоих детей

Обновлено: апрель 2026 года. Проверено экспертом по сну Еленой Мурадовой (основатель BabySleep, более 15 лет практики) и педиатром Натальей Трофимовой.

Календарь кризисов ребенка

В первые 1,5 года жизни ребенок переживает 10 скачков развития — это периоды, когда мозг активно перестраивается, а мир малыша меняется быстрее, чем он успевает к этому привыкнуть.

Именно в эти «кризисные недели» чаще всего возникают нарушения сна: ребенок хуже засыпает, чаще просыпается ночью, становится капризным и тревожным.

Знание календаря скачков помогает родителям не искать «проблемы» там, где их нет, а вовремя скорректировать режим и поддержать малыша.

В этой статье — подробный разбор того, как скачки развития влияют на сон, таблица кризисных периодов по неделям и практические рекомендации.

Реальные отзывы мам, наладивших сон ребенка

За первые 1,5 года жизни ребенок меняется просто фантастически! Рост, вес, физические навыки и умственные возможности — больше никогда в жизни его развитие не будет таким стремительным.

Но развитие ребенка происходит не равномерно, а скачками. Вдруг неожиданно у крохи появляется какой-то новый навык, а потом какое-то время вроде бы не происходит ничего нового. На самом деле у нового навыка есть подготовительный период, примерно неделя. И эта неделя — настоящий кризис и для малыша, и для родителей.

Научное исследование

В 1992 году голландские исследователи Хетти Вандерейт и Франс Плой (Hetty van de Rijt-Plooij & Frans Plooij) опубликовали результаты многолетних наблюдений, которые легли в основу книги «The Wonder Weeks» [1]. Они выявили закономерность: в определенные недели жизни младенцы становятся беспокойными, плаксивыми, хуже спят и едят, а после этого «кризиса» у них появляются новые навыки. Эти периоды назвали скачками развития.

Современные исследования [2, 3, 4] подтверждают, что в эти возрастные окна действительно происходят значительные изменения в структуре мозга: увеличивается количество синаптических связей, меняется характер электроэнцефалограммы (ЭЭГ), а поведенческие изменения, которые замечают родители, отражают этот нейрофизиологический скачок.

Доктор Хетти Вандерейт и профессор Франс Плой — психологи, специалисты в области раннего детского развития — даже создали специальный календарь кризисов ребенка.

Но не стоит пугаться! Каждый кризис — следствие развития ребенка, так что эти кризисные недели складываются скорее в календарь скачков развития ребенка. Каждый кризис — это скачок развития нервной системы, скачок роста мозга, появление новых способностей у ребенка. Для малыша это сравнимо с открытием нового, абсолютно неизвестного мира. Конечно, это тревожит ребенка. Во время кризиса он может беспокоиться, капризничать, плакать, хуже спать и есть.

Мнение педиатра

Наталья Трофимова

Старший консультант по сну, педиатр

Скачки развития — это не патология, не ухудшение навсегда. Это наоборот показатель нормального развития, «дозревания» до следующего неврологического возраста и усложнения картины мира ребенка. Основная задача — «не лечить» нарушения сна, а помочь малышу пройти этот этап комфортно. В рамках нормального развития — знание календаря скачков помогает родителям чувствовать себя увереннее.

Перемены слишком стремительны. Они непонятны ребенку, он взволнован и напуган. Во время кризиса малышу очень нужно ваше внимание и помощь. Наберитесь терпения. В ваших силах помочь своему ребенку легче и быстрее пройти каждый кризис, каждый скачок роста.

Таблица скачков роста показывает, как распределены скачки развития по неделям жизни малыша. Недели, выделенные светло-зеленым цветом, показывают кризис. Молнией и голубым цветом обозначено самое сложное время. За кризисом идут недели, обозначенные белым цветом — это спокойный период, окончание кризиса. Ребенок благополучно пережил очередной скачок и освоил что-то новое. До следующего скачка развития и нового кризиса будет довольно спокойное время, когда малыш закрепляет новые навыки.

Когда обращаться к врачу

Конечно, нельзя списывать на скачки развития любые нарушения сна. Если кроме плохого сна у малыша повышение температуры, вялость, утрата навыков, отказ от еды — обязательно обратитесь к врачу.

Как помочь ребенку пережить скачок: практические шаги

1. Больше контакта, сохраняем ритм

Во время кризиса малышу нужно больше тактильного контакта — ношение на руках, больше прикладываний к груди, слинг, совместный сон (если это часть вашей практики). При этом важно сохранять привычный ритм дня: предсказуемость режима снижает тревогу ребенка.

2. Следите за состоянием и временем бодрствования (ВБ)

В начале скачка развития ребенок может уставать быстрее, чем обычно. Сокращение ВБ на 15–20 минут помогает предотвратить перевозбуждение и облегчить засыпание. Адаптируясь, малыш постепенно восстанавливает выносливость, этому помогает и контакт с вами. В конце скачка развития часто ВБ увеличивается.

3. Укладывайте работающим способом

Если введенные ранее полезные привычки сна и такие помощники как ритуал, белый шум продолжают помогать — используйте их. Нормально, когда на пике скачка развития ребенку потребуется больше вашей помощи в засыпании, временно вернитесь к более «сильному» способу укладывания (грудь, коляска, слинг). После окончания кризиса можно снова работать над самостоятельным засыпанием.

4. Снизьте внешние нагрузки

Гости, поездки, активные игры, курс массажа в поликлинике — все это усиливает перевозбуждение в и так непростой период. Дайте ребенку (и себе) больше тишины и покоя.

5. Позаботьтесь о себе

Кризис — это временно. Средняя длительность острой фазы — от 3 до 14 дней. Если вам нужна помощь в режиме или стратегии сна — консультанты BabySleep работают именно с такими ситуациями.

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года

➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные

➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт

НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔

Скачки развития у детей происходят примерно в одном и том же возрасте. До 1,5 лет ребенок переживает 10 таких скачков. Поначалу каждый кризис короткий, и они часто сменяют друг друга. Постепенно интервалы между кризисными периодами удлиняются, но и длительность каждого скачка тоже увеличивается.

Если ребенок родился раньше срока, смотрите календарь скачков роста начиная с даты, когда ребенок должен был родиться (ПДР). Если ребенок родился позже срока, начинайте отсчет раньше, также с ПДР.

НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА БЕЗ СЛЕЗ, ЧТОБЫ ВСЯ СЕМЬЯ ВЫСЫПАЛАСЬ

Помощь консультанта по сну

Ответы эксперта на вопросы

Елена Мурадова

Основатель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Ребенок просыпается каждый час. Как понять, что это скачок развития, а не болезнь?

Ответ: При скачке ребенок капризничает и хуже спит, но в целом активен, ест (пусть и хаотично) и не имеет температуры. При болезни, как правило, появляются физические симптомы — жар, заложенный нос, вялость. Если сомневаетесь — обратитесь к педиатру.

Мой ребенок родился на 3 недели раньше. Как считать скачки?

Ответ: Используйте скорректированный возраст. Отсчитывайте недели от предполагаемой даты родов (ПДР), а не от фактического дня рождения.

Как отличить скачок развития от регресса сна?

Ответ: Скачок — более широкое понятие, включающее изменение в поведении, настроении и навыках. Регресс сна — это проявление скачка, которое родители замечают в первую очередь. Знаменитый регресс 4 месяцев — это тоже скачок развития, который совпадает с физиологической перестройкой структуры сна.

Сколько длится скачок и когда ждать улучшения?

Ответ: Острая фаза — обычно 3–14 дней. Более поздние скачки (в год и после года) могут длиться до 3–4 недель. Как только малыш начинает демонстрировать новые умения — играет иначе, реагирует по-новому — значит, пик кризиса позади. Некоторые дети переживают кризис более интенсивно, другие — почти незаметно: это зависит от темперамента и условий.

BabySleep подготовил цикл статей про скачки роста у детей. Узнайте, как определить приближение каждого кризиса, чему ваш ребенок научится после его окончания, какие могут возникнуть трудности и как помочь малышу с ними справиться.

Цикл статей подготовлен на основе книги «Тhe Wonder Weeks: How to Turn Your Baby's Eight Great Fussy Phases into Magical Leaps Forward», Hetty Vanderijt, Frans Plooij («Капризничает? Значит развивается!», Хетти Вандерейт, Франс Плой)

Школа BabySleep: самый полезный практический курс по сну с рождения до 3 лет

Научные исследования:

Van de Rijt H., Plooij F. The Wonder Weeks: How to Stimulate Your Baby's Mental Development, 6th ed. — Wonder Weeks BV, 2019.
Wang X. et al. Machine learning–derived active sleep as an early predictor of white matter development in preterm infants. Journal of Neuroscience, 44(5), 2024.
Butler B., Burdayron R., Mazor Goder G. et al. Association between infant sleep and cognitive/psychomotor development: a systematic review. Sleep, 47(11), zsae174, 2024.
Wilkinson CL, Yankowitz LD, Chao JY, Gutiérrez R, Rhoades JL, Shinnar S, Purdon PL, Nelson CA. Developmental trajectories of EEG aperiodic and periodic components in children 2-44 months of age. Nat Commun. 2024 Jul 10;15(1):5788.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. При наличии проблем со здоровьем ребенка обратитесь к врачу.

#скачокразвития

2088346

Понравилась статья? 1168

BabySleep в Telegram

Наладить сон и режим: бесплатные советы, эфиры и подкасты

Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.

Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.

Запись к Елене Мурадовой

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Комментарии (45)

Ксения

19 октября 2023

Ребенок очень плохо спит ночью. Нам 1.2 . Днем очень хорошо спит 2-4 часа. На ночь засыпает хорошо. Проходит два часа и каждый час просыпается , ноет и ноет. Подскажите с чем связано? У невролога были, все хорошо

Анна Сухих

Эксперт по сну, выпускница BabySleepConsult

Ксения, здравствуйте!
Причина может быть в неподходящем режиме. Обычно в этом возрасте дети или уже спят один дневной сон (2-2,5 часа, у некоторых может быть и 3), или пока сохраняют два сна, но короткие, 1:40-2:00 в сумме. 4 часа дневного сна - это много, это "перетягивает" время сна с ночи и приводит к постоянным пробуждениям.

25 октября 2023

Анастасия

25 августа 2022

Добрый день! Ребёнку ровно 3 мес, последние два дня сон сильно изменился. По вечерам ребёнок вообще перестал спать. Вчера с 15 часов дня до 19 вечера бодрствовала. Плакала лишь когда пыталась уложить спать. Обычно в ночь уходит часов в 20-20:30, спит всю ночь (совместный сон) до 6-7 утра. Дальше сны по 30мин-1,5 часа с перерывами на бодрствование 1ч-2ч. В общей сложности днём спит 4-5ч. Подскажите пожалуйста, что могло произойти со сном, что ребёнок так долго бодрствует последние два дня? Может это регресс сна? Дочь родилась на неделю позже пдр

Анна Сухих

Эксперт по сну, выпускница BabySleepConsult

Анастасия, здравствуйте!
Да, это может быть началом регресса, "4 месяца" - это примерный ориентир по возрасту, перестройка сна может начаться и раньше.
Поскольку ребенок еще совсем маленький, перегул наступает быстро: малышка не легла в нужное время на последний дневной сон, а дальше перевозбуждение не дает ей успокоиться. Я бы предложила для последнего сна выбрать наиболее надежный вариант укладывания - коляска, если спит на прогулке, грудь или бутылочка, слинг или рюкзачок. Слишком длинное ВБ вечером может привести к ухудшению и ночного сна тоже.

25 августа 2022

Сон по возрастам

Aleksandra

21 февраля 2022

Добрый день!
Как определить просыпается ребёнок на кормление или не может склеить циклы?
Первые 2 месяца могла спать ночью 6 часов не просыпаясь, сейчас кушает каждые 3 часа на ночном сне

Анна Сухих

Эксперт по сну, выпускница BabySleepConsult

Александра, здравствуйте!
В первые месяцы многие дети спят ночью хорошо, просыпаясь только 2-3 раза на кормления. Но приходит регресс сна (3-4 месяца), и пробуждений становится больше.
Голоден малыш или нет, можно понять по характеру прикладывания: ест активно, глотает, кормление занимает какое-то время или же прикладывается совсем ненадолго, только посасывает грудь. Можно ориентироваться и на промежутки между прикладываниями к груди: если ребенок просит грудь каждые час-полтора, то скорее всего, дело не в желании есть, а в привычке продлевать сон таким способом.

24 февраля 2022

Показать еще 3 комментария из 45

Достаточно ли спит ваш ребенок?

Таблица норм сна с рождения до 7 лет

Забирайте прямо сейчас в нашем телеграм-боте

Скачать таблицу

PDF, 1,1 mb

Другие статьи

Смотреть все

Режим ребенка

«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна»: мифы и реальность

Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину! Но я хочу поговорить не о важности сна, а о наших знаниях и представлениях о сне. Моя рабо...