Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (43)
Оставить комментарийДобрый день! Ребёнку ровно 3 мес, последние два дня сон сильно изменился. По вечерам ребёнок вообще перестал спать. Вчера с 15 часов дня до 19 вечера бодрствовала. Плакала лишь когда пыталась уложить спать. Обычно в ночь уходит часов в 20-20:30, спит всю ночь (совместный сон) до 6-7 утра. Дальше сны по 30мин-1,5 часа с перерывами на бодрствование 1ч-2ч. В общей сложности днём спит 4-5ч. Подскажите пожалуйста, что могло произойти со сном, что ребёнок так долго бодрствует последние два дня? Может это регресс сна? Дочь родилась на неделю позже пдр
Анастасия, здравствуйте!
Да, это может быть началом регресса, "4 месяца" - это примерный ориентир по возрасту, перестройка сна может начаться и раньше.
Поскольку ребенок еще совсем маленький, перегул наступает быстро: малышка не легла в нужное время на последний дневной сон, а дальше перевозбуждение не дает ей успокоиться. Я бы предложила для последнего сна выбрать наиболее надежный вариант укладывания - коляска, если спит на прогулке, грудь или бутылочка, слинг или рюкзачок. Слишком длинное ВБ вечером может привести к ухудшению и ночного сна тоже.
25 августа 2022
Добрый день!
Как определить просыпается ребёнок на кормление или не может склеить циклы?
Первые 2 месяца могла спать ночью 6 часов не просыпаясь, сейчас кушает каждые 3 часа на ночном сне
Александра, здравствуйте!
В первые месяцы многие дети спят ночью хорошо, просыпаясь только 2-3 раза на кормления. Но приходит регресс сна (3-4 месяца), и пробуждений становится больше.
Голоден малыш или нет, можно понять по характеру прикладывания: ест активно, глотает, кормление занимает какое-то время или же прикладывается совсем ненадолго, только посасывает грудь. Можно ориентироваться и на промежутки между прикладываниями к груди: если ребенок просит грудь каждые час-полтора, то скорее всего, дело не в желании есть, а в привычке продлевать сон таким способом.
24 февраля 2022
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть!? Малышу 5 мес и 2 недели, перестал укладываться на сны, и на дневные, и на ночные. Ритуал есть, до этого момента всё было хорошо, - спела колыбельную, запеленала, выключила свет и укачала, - положила в кроватку спящим. Получалось таким образом и продлевать дневные сны. Только начинаю пеленать, брать на руки, начинает выгибаться, кричать так, что его режут. Только положишь возле себя и дашь грудь, без пелёнки, - засыпает. Подскажите, может ли это быть связано с голодом и не хваткой грудного молока?! Я держусь, но скоро переругаюсь с свекровью, она говорит, что не наедается, и нужно вводить прикорм. Ест по требованию, в основном, более менее уже отработанная тактика, проснулся, полчаса прошло, предложила грудь, и так же мин за 20-30 до сна дала грудь, наелся, и до этого дня засыпал с помощью ритуала спокойный. Сейчас же стал более капризным, может связано с кризисом, может или с приездом родителей, их не было 5 месяцев с рождения малыша и ребёнок привык ко мне, что я дома днём сама с ним, а вечером только его отец приходить. И днём, и вечером родители уделяют ребенку много внимания, видно, что скучали и пытаются как можно дольше с ним повеселиться. Время бодрствования держали по возрасту. Но с дня как приехали стала замечать, что малыш всё тяжелее и тяжелее стал укладываться именно на ночь. Ещё один момент, что ребёнок стал спать всю ночь с нами на одной кровати, просто устала каждый час/2 вставать, предлагать грудь или качать, чтобы уснул дальше. Не выработалась ли у него уже "привычка", ассоциация, что нужно дальше спать пока мама не будет рядом и не предложит грудь? Очень переживаю, что пройдёт время, а малыш так и не научиться засыпать с использованием ритуала. И я не говорю уже за самостоятельное засыпание. Спасибо!
Екатерина, здравствуйте!
Очень вероятно, что причина действительно в скачке развития, который совпал с приездом родственников - малыш сильнее возбуждается и устает. Кроме того, обратите внимание на то, как проходит время бодрствования ребенка. Если малыш много времени проводит на руках (соскучившиеся бабушки и дедушки могут буквально не спускать с рук весь день), он может недостаточно уставать физически. Нужно обязательно давать нагрузки по возрасту, чтобы ребенок отрабатывал уже освоенные умения и пробовал новое: переворачивался, лежал на животе, хватал игрушки, пробовал вставать на четвереньки и ползти. То есть во время бодрствования нужен баланс - физическая усталость в первой части и спокойная обстановка незадолго до укладывания, чтобы исключить перевозбуждение.
Что касается ночи, если и до начала совместного сна вы кормили каждые час-два, то уже можно говорить о сосании груди как ассоциации на засыпание и продление сна. Это не означает, что так теперь будет всегда! Кризис закончится, малыш станет спокойнее, и вы сможете начать постепенное разделение кормления и сна: кормить заранее и пробовать уложить в принципе без груди или, укладывая с грудью, забирать ее до полного засыпания.
17 декабря 2021
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях