Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (509)
Оставить комментарийАнна, вот второе вб она и 6 часов хорошо выдержит, но я читала что изначально рекомендуют делать оба вб по 4,5-5 часов, я так и стараюсь, но видимо оно нам не подходит, попробую в след раз сделать вб 5/6. Подскажите еще пжл, дневной сон какой может быть максимально по длительности?
P.s. При двух снах ночь у нас меньше 10 часов уже месяца 1,5, тоже не могу понять почему так.
Ирина, здравствуйте!
Переход на один сон тем и сложен для ребенка, что ВБ должно увеличиться очень значительно. При двух снах ваша малышка бодрствует почти 12 часов, а при одном сне - меньше 11. Такой недогул (оправданный, потому что более длинное ВБ она вряд ли готова выдержать) - наиболее вероятная причина ночного гуляния. А при двух снах причиной пробуждений может быть позднее укладывание само по себе (гуляний нет, потому что ВБ достаточно).
Я бы предложила продолжить чередовать количество снов. За счет этого среднее ВБ за несколько дней будет получать больше 11 часов, и вероятность постоянных гуляний снизится. И это даст малышке время постепенно адаптироваться к еще более длинному бодрствованию, нужному для окончательного перехода на один сон.
27 марта 2024
Здравствуйте, помогите пжл разобраться. Дочке 12.04. будет 1,4, сохраняю 2 сна как могу, режим такой - 3,25/4/4,30 два сна по 1 часу, но ночью 2-3 пробуждения, хотя до возраста 1,1 спали всю ночь без пробуждений после того как обучились СЗ, даже если первый сон 40 мин то все равно ночь с пробуждениями. Если не уснула на первый сон по каким-то причинам делаю 1 сон, первое вб делала 4,30, сон максимум 1,40 спит сама, не продлевается, второе вб 5 часов и в ночь засыпает 1-1,5 часа. Стала делать первое вб 5,15 сон 2,24(бужу сама) второе вб 5,40 получалось (если раньше то на ушах стоит и признаков готовности ко сну нет) , проблема в том что во всех почти вариантах с 1-м сном ночью 2-3 пробуждения и одно из них почти час не спит, при последнем варианте вб не спала с 03:32-04:20, если вб меньше то еще больше гуляет ночью, 1,15 примерно. Подскажите пжл почему так? Что нужно подправить? И может ли быть при двух снах ночные пробуждения от того что вообще 2 сна, или я уже думаю что к рукам может её приучила? Заранее благодарю
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях