Консультанты по детскому сну
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (17)
Оставить комментарийДобрый день! Малыш, 4,5 мес, в коляске спит по 2 ч, дома в кроватке 40 минут.
За 2 ч на улице иногда подкачиваю, как я понимаю тем самым склеиваю сны, но остальную часть времени спим стационарно. Дома перед каждым дневным сном, использую укачивание на ручках с соской, продлить сон получается крайне редко. Я так понимаю у малыша ассоциация на укачивание? И поэтому он не может самостоятельно склеивать сны? Что посоветуете? Очень хочется чтобы малыш спал тоже дневной сон в кроватке по 2 часа
Юлия, здравствуйте!
Да, сон в коляске - это ассоциация. Здесь и укачивание, и теплая верхняя одежда, которая играет роль пеленки, ограничивая движения, и прохладный воздух. Поэтому малышу проспать длинный сон в коляске проще, чем дома. И пока этим стоит пользоваться. К тому же у вас не постоянно в движении, а только с подкачиванием при переходе из цикла в цикл.
Дома все несколько сложнее - и уложить, и продлить сон. У многих детей в этом возрасте есть проблема коротких снов. Но если вы следите за ВБ, не допускаете перегулов, укладываете по признакам усталости, расслабляете перед сном - то велика вероятность, что ребенок после 6-8 месяцев проблему коротких снов просто перерастет.
16 октября 2023
Здравствуйте. Ребенку 1,3. С самого начала у нас 1 сон был на улице в коляске, 1 сон дома, засыпал с грудью. В 9 месяцев ребенок сам перешёл на 1 дневной сон, он у нас всегда был на улице в коляске. Иногда спали дома с открытыми окнами, но тоже в коляске. Теперь столкнулись с тем, что днем в кроватке его не уложить, он не хочет спать, закатывает истерику. Если переложить в коляску, то через какое-то время засыпает. Стоит переучивать, вряд ли это пройдет с возрастом? И как?
Добрый день, Юлия!
С возрастом конечно пройдет, никто из взрослых ведь не спит в коляске. Когда именно пройдет? Когда Вы начнете менять действия при укладывании. Это своеобразная привычка на засыпание, но ее можно изменить.
Укладывайте пока в коляске, но дома и придумайте не сложный ритуал на сон, предшествующий укладыванию. Например, песенка, колыбельная, стишок на коленях, потом сам малыш кладет спать в свою кроватку небольшую игрушку, отвечающую правилам безопасности. После засыпает в коляске. При укачивании в коляске действуйте, не до засыпания, а только до расслабления. И в последний момент перекладывайте сильно расслабленного, но не спящего. Нужно много попыток, сразу уснуть в кроватке не получится, могут быть дополнительные этапы в процессе, это не быстро.
Когда малыш будет быстро и спокойно перекладываться после расслабления в коляске, можно "забыть" про коляску и укладываться после привычного ритуала сразу в кроватку, напоминая, что "твой зайчик-мишка уже спит, смотри, ложись с ним, давай погладим его..."
06 апреля 2023
Здравствуйте. Ребенку 9 месяцев. Подскажите пожалуйста, что делать если ребёнок уснул на прогулке на 10-15 минут в середине своего времени бодрствования? Укладывать на дневной сон чуть позже или начинать новое бодрствование и считать это за дневной сон?
Здравствуйте, Жамига!
Если малыш "внепланово" задремал на прогулке до обычного времени сна, то вряд ли он сможет после этого в привычное время уснуть на следующий сон. 10-15 минут - сон совсем короткий, но все-таки дает ребенку некоторый отдых. После него стоит планировать сокращенное время бодрствования, возможно около 2 часов или немного больше (если обычно бодрствует 3-3,5), следить за признаками усталости и укладывать при их появлении.
15 марта 2023
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях