Ребенок в 7 месяцев не спит
Ритм сна и бодрствования ребенка все еще часто меняется, подстраиваясь под рост времени бодрствования. Это пока еще не режим с привязкой к часам, а относительно предсказуемое чередование периодов сна и бодрствования.
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
С точки зрения скачков умственного развития возраст 7–7,5 месяцев — время довольно спокойное. Пройдя кризис «Мира отношений», малыш уже осознал, что любые два предмета или человека всегда находятся на некотором расстоянии друг от друга.
Конечно же, ребенка больше всего интересует расстояние между ним и мамой, поэтому в первую очередь он замечает, что вы можете отдалиться. И это ему совсем не нравится. Многие родители наблюдают пик «страха отделения от мамы». Мама не может быть рядом 100% времени, это вызывает страх и слезы у малыша. Эта тревожность может стать причиной того, что семимесячный младенец плохо спит.
- Удобное место для бодрствования. Постарайтесь большую часть времени проводить в контакте с ребенком. Организуйте по всей квартире места для игр так, чтобы малыш мог всегда видеть, что делает мама.
- Больше разговаривайте с ребенком: рассказывайте, что вы делаете, куда идете и обязательно говорите, что вы всегда вернетесь.
- Что делать при плаче? Если малыш расплакался, когда вы вышли из комнаты, не «бросайтесь» к нему в расстроенных чувствах (так вы только подкрепляете его страх сепарации — «мама волнуется, что-то действительно случилось»). Спокойно подойдите к малышу, присядьте с ним рядом, обнимите, успокойте, переключите внимание.
- Игры на укрепление доверия. Прятки за занавеску, все вариации игры в «ку-ку», «пока-привет» ежедневно и многократно — это то, что нужно малышу в ближайшие несколько месяцев. Так мама показывает, что она исчезает всего на несколько секунд, а потом обязательно вернется. И это не страшно.
Как только малыш убедится, что мама никуда не денется, он успокоится и сможет направить свою энергию на освоение окружающего пространства.
Возраст 7 месяцев — это время бурного освоения новых физических умений: кто-то учится садиться, кто-то ползать, а некоторые дети делают попытки вставать у опоры. Трудно поверить, что совсем недавно малыш был беспомощным новорожденным! Продолжайте создавать малышу условия для отработки этих навыков в период активного бодрствования.
 | Дневной сон |
| Количество дневных снов в 7 месяцев составляет 2–3. Как правило, это «утренний» и «обеденный» дневные сны продолжительностью более часа и короткий вечерний сон (возможно, вечерний сон уже не каждый день). | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Идет процесс консолидации сна — малыш много спит ночью и все меньше в дневное время. В 7 месяцев оптимальный режим сна включает в себя в среднем 10,5–12 часов ночного сна. Некоторые малыши могут спать, не просыпаясь до утреннего кормления (в 5–6 утра), или даже выдержать всю «заветную» ночь. Особенно если они умеют засыпать самостоятельно и получают пятиразовое питание по более–менее четкому графику в течение дня. Всегда учитывайте индивидуальные особенности своего ребенка! |
Совет месяца
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (221)
Оставить комментарийСпасибо за ответ. Я опечаталась, у нас 3 дневных сна сейчас. На ночь ребёнок засыпает самостоятельно в кроватке, без груди.
За счёт чего увеличивать время бодрствования? За счёт сокращения дневного сна или сдвигания ночного?
Анна, если периоды ВБ те же и что и ниже - увеличивать первое ВБ от 2 ч к 3 ч. Постепенно как писала, когда выносливость вырастет днем еще и ВБ порядка 3:15-3:30 после длинных снов - перейдете на 2 сна. При сбросе снов длина ночного сна первое время больше привычного.
29 апреля 2026
Здравствуйте. 7 месяцев 10 дней. С 6 месяцев частые ночные пробуждения каждые 1.5-2 часа, не гуляет, начинаю кормить и сразу засыпает обратно. До этого могла спать по 5-7 часов без кормления.
Подъем 6.30-6.50
1 ВБ 2 часа
1 ДС 1ч - 1.30
2 ВБ 3 часа
2 ДС 1.30-2 часа
3 ВБ 3 часа
4 ДС 20- 40 минут, зависит от того сколько спала до этого, бужу сама, так как может и час спать
4 ВБ 2-2.15
Суммарно ДС 3.20- 3.30, общее ВБ около 10 часов, ночной сон 10.30-11 часов
Уходит в ночь в 19.50-20.20. засыпает самостоятельно в кроватке, поглаживаю, шикаю, сон раздельный, но иногда после 3 часов ночи забираю к себе, от этого сон лучше не становится. Днём засыпает в основном на груди, спит на большой кровати. Я так понимаю что не хватает давления сна ночью, из-за этого сон такой поверхностный, нужно увеличивать первое и последнее ВБ, но я не понимаю за счёт чего. Не хочется чтобы ночной сон сильно сдвигался на более позднее время. Если за счёт сокращения дневного сна, тогда вопрос как будить чтобы просыпалась в хорошем настроении и могла качественно бодрствовать. И сколько суммарно должен быть ДС
Добрый день, Анна!
Вы верно рассуждаете, дело в недостаточном ВБ, нужно тянуть первое ВБ по 10-15 минут сколько получается, таким шагом разв три дня увеличиваете, пока не дотянули до 2:45ч не продлевайте 1 сон более 40-60 минут. Затем вы увидите, что сон продлевается очень легко более часа и начинаете увеличивать на те же 15 минут следующие ВБ. Сначала произойдет переход на три сна, потом с ростом ВБ утром к 3 ч и на 2 сна.
После работы с режимом нужно будет обратить внимание на способ засыпания и продления сна ночью. Сейчас это кормление, через 1,5 ч девочка конечно еще не голодная и скорее всего закрепляется такая ассоциация продлевать сон. Чтобы вернуть 5ч без пробуждений нужно будет научить засыпать без кормления, покормить перед укладыванием, а затем помогать уснуть другим способом, сначала будет сложно, потом будет получаться, когда станет получаться - начинайте перекладывать в кроватку и уменьшайте свою помощь.
29 апреля 2026
Сон по возрастам
Здравствуйте, через 4 дня малышу будет 7 мес, с самого рождения очень плохо спит, можно сказать вообще не спит, а с ним и я схожу уже с ума без нормального сна, до 5 мес просыпался ночью каждые 40мин-час( так как был на груди) перешли на смесь, начал спать по полтора часа, и успокаивается только с бутылочкой, (воду,чай не берет) с 6,5 мес начал спать от кормления до кормления почти( 2,5-3часа) последнюю неделю ворочается практически всю ночь, с бока на бок, на спину, потом начинает кричать, и так может ворочаться часа по 3 ночью, потом час спать и опять. Днём так же с рождения спит по 15-25 минут, сейчас это 3-4 сна по 25 мин в среднем, уже и влажность и температуру воздуха и окутывали и раскутывали и так и так пробовали, и днём укладывать по режиму и по первому признаку, бесполезно, но ладно днем, я еще могу это выдержать, но не спать и ночами и так сутками больше нет сил
Добрый день, Анастасия!
Для полноты картины не хватает примера обычного режима снов ребенка, так я бы подсказала вам по режиму точнее, что можно поправить.
Возможно в среднем ребенок готов бодрствовать больше, чем сейчас, поэтому сны исключительно короткие. Цикл коротких снов приводит к переутомлению вечером и снижению выносливости, снова короткий сон. Все это "портит" ночь и утром снова бодрствует меньше, чем мог бы. Замкнутый круг. В этом случае, если это подходит под ситуацию, нужно растягивать осторожно первое ВБ и удлинять первый сон, затем переходить к следующим отрезкам бодрствования.
Кроме режима важным фактором определяющим количество ночных пробуждений является наличие ассоциаций на сон. Если есть привычка продлевать сон кормлением из бутылочки или пустышкой, то такие пробуждения останутся и с идеальным режимом. Решением будет изменение привычек сна или обучение СЗ.
26 марта 2026
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
