➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Дневной сон | |
Оптимальным для детей 9 месяцев являются режим, включающий в себя два сна по 1–1,5 часа. При более коротких дневных снах может присутствовать третий дневной сон, однако, как правило, в этом возрасте третий «вечерний» сон «перетягивает на себя» часть столь необходимого организму качественного ночного сна. Выбор лучше сделать в пользу продления двух дневных снов и раннего укладывания на ночь. | |
| |
Ночной сон | |
К 9 месяцам 70% детей уже могут спать всю ночь. Могут, но не должны. Возможно, вы захотите подробнее узнать обо всех причинах ночных пробуждений. Если ваш ребенок уже умеет засыпать самостоятельно, то, скорее всего, он сможет проспать ночь с минимальным количеством пробуждений (например, важные для поддержания лактации кормления грудью в 5–7 утра) или вообще без них. Продолжительность ночного сна составляет уже 11–12 часов. |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (131)
Оставить комментарийЗдравствуйте, у нас такая ситуация, ребенку 9 месяцев, через неделю будет 10.
Мы на ИВ, уже месяца 4-5 мучаемся ночью.
Днем сейчас малыш спит два сна, по 30 минут!!! Бывает конечно что день так поспит, а на следующий дневные сны по часу. Сам перешел, я всегда смотрю по нему, когда хочет спать.
На ночь мы ложимся в 20:00. До этого, все 4-5 месяцев он просыпался через каждые 1,5-2 часа
Потом когда мои и мужа нервы и силы стали заканчиваться
Мы решили перебороть себя и ребенка, так как думали что у него просто привычка в бутылочке.
Мы решили что раз уложили в 20:00, то прием пищи давать как и нужно, через 3-4 часа
Естественно он не дожидался до времени принятия пищи
Мы укачивали его с соской на руках и вот так продлевали его сон
Помучавшись так, сейчас ребенок просыпается через 2-2,5 часа каждую ночь
Что делать, как быть?
Анастасия, здравствуйте!
Боюсь, что для вашей ситуации формата комментария будет недостаточно, но постараюсь дать рекомендации. Сразу бросаются в глаза две проблемы:
1 - ритм дня: двух коротких снов явно недостаточно, из-за этого малыш сильно утомляется к вечеру, что приводит к частым пробуждениям ночью. Поэтому нужно постараться любыми методами сны продлевать. Два сна по часу - это, скорее всего, уже будет хватать.
2 - неумение засыпать самостоятельно. Вы пишете, что малыш раньше засыпал с бутылочкой, это ассоциация на сон. Но и укачивание с соской - тоже ассоциация, и она не приближает ребенка к засыпанию в своей кроватке. Да, с помощью качания можно уменьшить количество кормлений, но для сна в кроватке малыш должен научиться засыпать в кроватке с минимальной помощью взрослых. Для этого есть методики обучения самостоятельному засыпанию, мы работаем по ним на индивидуальных консультациях с сопровождением.
28 ноября 2024
Все сны засыпает одинаково, и второй тоже. С моей помощью, собираем игрушки и начинаю носить её на ручках, просто носить и напевать. В течении 5 минут засыпает
Анна, добрый день! Спасибо за уточнение.
Я бы предложила "подвигать" немного время укладывания на второй сон. Также можно попробовать разные варианты подготовки к этому сну, возможно, начинать спокойное бодрствование немного раньше.
Другая возможная причина - неумение засыпать и продлевать сон самостоятельно. Дети часто постепенно перерастают эту проблему, как произошло у вас с первым сном. Но первый сон часто более предсказуемый и спокойный (за ночь ребенок высыпается, и утром проще определить оптимальный момент для укладывания), а со вторым немного сложнее. Могут быть "виноваты" как перегул, так и небольшой недогул (если малышка просыпается без слез и ей требуется некоторое время, чтобы снова уснуть).
22 августа 2024
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Малышке 9 месяцев. Было 3 ДС (1.10, 1.10, 35мин), и ВБ (2.30, 2.45, 3.00, 2.50). Режим отлично подходил, малышка спала и дс и нс хорошо. С 8.5 месяцев ребенок
1) начал постоянно вечерами плакать, при чем каждый день в одно и то же время (через час после последнего сна и успокаивалася за 20 минут до НС). и проситься на руки именно к маме только.
2) второй сон каждый день более 30 минут спать не хочет, просыпается в хорошем настроении и невозможно уложить обратно и всё (пробовала вб это увеличивать, картина та же). Ночь хорошая.
Консультант подсказала, что, возможно лишний третий сон, попробовать перейти на два.
Сейчас чередую 2 сна и 3 сна. На двух снах режим такой : ДС 1.30, 1.20, ВБ 3, 3.5, 4. Но проблема со вторым сном не ушла (( спустя ровненько 30 минут малышка просыпается, и как бы я её ни улаживала, ни укачивала, она на моих руках с открытыми глазками лежит и всё. И так минут 20-30 я ее пытаюсь уложить, и в итоге засыпает.
Я не понимаю, где совершаю ошибку, почему второй сон у нее никак не идет?
Раньше отлично было всё. Первый сон тоже сокращала, картина со вторым не менялась
Здравствуйте, Анна!
Для 9 месяцев будет идеальным режим с двумя снами, тот график, который вы описываете, отлично подходит. Думаю, что вам нужно постепенно переходить на него, окончательно убирая дни с тремя снами.
Что касается второго сна, как именно малышка засыпает? Сама или с вашей помощью (на руках, с укачиванием и т.д.)? Насколько быстро засыпает на второй сон?
16 августа 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях