➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
С точки зрения скачков умственного развития возраст 7–7,5 месяцев — время довольно спокойное. Пройдя кризис «Мира отношений», малыш уже осознал, что любые два предмета или человека всегда находятся на некотором расстоянии друг от друга.
Конечно же, ребенка больше всего интересует расстояние между ним и мамой, поэтому в первую очередь он замечает, что вы можете отдалиться. И это ему совсем не нравится. Многие родители наблюдают пик «страха отделения от мамы». Мама не может быть рядом 100% времени, это вызывает страх и слезы у малыша. Эта тревожность может стать причиной того, что семимесячный младенец плохо спит.
Как только малыш убедится, что мама никуда не денется, он успокоится и сможет направить свою энергию на освоение окружающего пространства.
Возраст 7 месяцев — это время бурного освоения новых физических умений: кто-то учится садиться, кто-то ползать, а некоторые дети делают попытки вставать у опоры. Трудно поверить, что совсем недавно малыш был беспомощным новорожденным! Продолжайте создавать малышу условия для отработки этих навыков в период активного бодрствования.
Дневной сон | |
Количество дневных снов в 7 месяцев составляет 2–3. Как правило, это «утренний» и «обеденный» дневные сны продолжительностью более часа и короткий вечерний сон (возможно, вечерний сон уже не каждый день). | |
| |
Ночной сон | |
Идет процесс консолидации сна — малыш много спит ночью и все меньше в дневное время. В 7 месяцев оптимальный режим сна включает в себя в среднем 10,5–12 часов ночного сна. Некоторые малыши могут спать, не просыпаясь до утреннего кормления (в 5–6 утра), или даже выдержать всю «заветную» ночь. Особенно если они умеют засыпать самостоятельно и получают пятиразовое питание по более–менее четкому графику в течение дня. Всегда учитывайте индивидуальные особенности своего ребенка! |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (172)
Оставить комментарийДобрый вечер. Буду благодарна за ответ.
Если ребёнок 7.5 мес выдерживает вб ~3ч, возможен ли ритм с 2 дс?
При вб более 3ч ребёнок активно трет глазки, капризничает, если не на руках.
Можете ли предложить ритм с 2 и 3 дс, если подъм в 6-7 утра.
На нс в 20-21
Ольга, здравствуйте!
Да, в этом возрасте возможен переход на 2 сна. Но для окончательного установления режима с двумя снами обычно нужно, чтобы малыш мог бодрствовать до 3,5 часов, хотя бы во второй половине дня. Иначе возможен недогул в целом за день и как следствие или долгие укладывания вечером, или беспокойный ночной сон, гуляния и ранние подъемы. Поэтому вариант с чередованием режимов стоит рассмотреть. Можно ориентироваться на время утреннего подъема: если ближе к 6, то делать 3 сна, если в 7 или позже, то два.
Примеры режимов:
- подъем в 6, сны в 8:30-9:30, 12:30-13:30, 16:30-17:10, вечернее укладывание в 20:10 или чуть позже
- подъем в 7, сны в 10:00-11:30, 14:30-16:30, вечернее укладывание в 20:00 или чуть позже.
20 декабря 2024
Утром просыпается в 5,но с похлопыванием может поспать еще минут 40!днем сны около 12 и 16 ,если не подкачивать,то сны будут по минут 50!в ночь ложиться с 19.00до 19.30!подскажите,пожалуйста,как наладить ночь
Анастасия, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, какое у малышки получается время бодрствования в течение дня и сколько (с продлением) длятся ее дневные сны.
Если она окончательно встает в 6 утра, то первый сон в 12 - это слишком поздно, малышка сильно перегуливает и из-за этого, скорее всего, не может хорошо поспать. По возрасту я бы предложила такой режим, если встает в 6:
- первый сон около 8:40-9 утра;
- второй сон в районе 13 часов;
- третий сон в 16-16:30 (короткий);
- укладывание на ночь в 19:30-20:00.
29 августа 2024
Здравствуйте!доченьке только исполнилось 7 мес.ночью очень часто просыпается и с трудом засыпает снова,приходиться похлопывать по спине чтобы дальше поспала,засыпает на некоторое время и снова просыпается!ест один раз за ночь,часа в 2!утром рано просыпается в 5 ,но подкачиваю и может поспать еще минут 40
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях