Ребенок в 7 месяцев не спит
Ритм сна и бодрствования ребенка все еще часто меняется, подстраиваясь под рост времени бодрствования. Это пока еще не режим с привязкой к часам, а относительно предсказуемое чередование периодов сна и бодрствования.
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
С точки зрения скачков умственного развития возраст 7–7,5 месяцев — время довольно спокойное. Пройдя кризис «Мира отношений», малыш уже осознал, что любые два предмета или человека всегда находятся на некотором расстоянии друг от друга.
Конечно же, ребенка больше всего интересует расстояние между ним и мамой, поэтому в первую очередь он замечает, что вы можете отдалиться. И это ему совсем не нравится. Многие родители наблюдают пик «страха отделения от мамы». Мама не может быть рядом 100% времени, это вызывает страх и слезы у малыша. Эта тревожность может стать причиной того, что семимесячный младенец плохо спит.
- Удобное место для бодрствования. Постарайтесь большую часть времени проводить в контакте с ребенком. Организуйте по всей квартире места для игр так, чтобы малыш мог всегда видеть, что делает мама.
- Больше разговаривайте с ребенком: рассказывайте, что вы делаете, куда идете и обязательно говорите, что вы всегда вернетесь.
- Что делать при плаче? Если малыш расплакался, когда вы вышли из комнаты, не «бросайтесь» к нему в расстроенных чувствах (так вы только подкрепляете его страх сепарации — «мама волнуется, что-то действительно случилось»). Спокойно подойдите к малышу, присядьте с ним рядом, обнимите, успокойте, переключите внимание.
- Игры на укрепление доверия. Прятки за занавеску, все вариации игры в «ку-ку», «пока-привет» ежедневно и многократно — это то, что нужно малышу в ближайшие несколько месяцев. Так мама показывает, что она исчезает всего на несколько секунд, а потом обязательно вернется. И это не страшно.
Как только малыш убедится, что мама никуда не денется, он успокоится и сможет направить свою энергию на освоение окружающего пространства.
Возраст 7 месяцев — это время бурного освоения новых физических умений: кто-то учится садиться, кто-то ползать, а некоторые дети делают попытки вставать у опоры. Трудно поверить, что совсем недавно малыш был беспомощным новорожденным! Продолжайте создавать малышу условия для отработки этих навыков в период активного бодрствования.
 | Дневной сон |
| Количество дневных снов в 7 месяцев составляет 2–3. Как правило, это «утренний» и «обеденный» дневные сны продолжительностью более часа и короткий вечерний сон (возможно, вечерний сон уже не каждый день). | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Идет процесс консолидации сна — малыш много спит ночью и все меньше в дневное время. В 7 месяцев оптимальный режим сна включает в себя в среднем 10,5–12 часов ночного сна. Некоторые малыши могут спать, не просыпаясь до утреннего кормления (в 5–6 утра), или даже выдержать всю «заветную» ночь. Особенно если они умеют засыпать самостоятельно и получают пятиразовое питание по более–менее четкому графику в течение дня. Всегда учитывайте индивидуальные особенности своего ребенка! |
Совет месяца
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (183)
Оставить комментарийЗдравствуйте!Нужен совет.Нам 6 месяцев и 3 недели.Ночи стали беспокойные в трм плане,что малышка научилась спать на боку и теперь вся ночь в "перекатах" с одного бока на другой и в попытках переворота на живот.Между "перекатами" на спину,а потом на бок все время плачет.Хорого если не просыпается.А если просыпается,то приходиться давать смесь.И так раза 3 за ночь даю,иначе не уснет снова.Ночь стала уже меньше 10 часов.Хотя на сон в ночь уходим так же-начинаем купаться,кушать в 19.00,засыпаем в 19.30-19.45.А аот подъем с 6 утра перемещается на 5.30,а иногда и в 5 утра.У нас 2 дс:1 сон примерно 1-1.30,а иногда и 1.50. 2 сон-1.30. ВБ между снами 3-3.15,а перед уходом в ночь бывает и 3.40.Как улучшить ночной сон?Как сместить время подъема?..
Добрый день, Светлана!
Пока ребенок активно осваивает навык переворотов, к сожалению продолжает делать это и ночью, но можно повлиять на частоту этого. Нужно дать максимальную возможность для оттачивания навыков в дневные часы в активное бодрствование, много времени на полу, на животике, стимулировать перевороты с помощью игрушек с разных сторон. Когда девочка "на автомате" научится крутиться и переворачиваться во все стороны - перестанет от этого просыпаться ночью. И сможет спать в разных позах произвольно выбранных. Укладываем спать на спину, но контролировать потом ночью уже не стоит, если умеет сама крутиться во все стороны.
По режиму: обратите внимание на комфортное ВБ, возможно 3:15-3:40 ей многовато. накопленное переутомление приводит к ранним подъемам и плачу во сне, дополнительным пробуждениям.
Ночные кормления в вашем возрасте на ИВ еще допустимы в полночь и подутренние часы, нужно смотреть на прибавки веса и в целом какие объемы смеси ребенок усваивает за один раз, за день. Обычно ночные кормления уходят при разовых объемах смеси более 200-240 мл, тогда всю норму малыш съедает днем.
О том, как убрать ночные кормления "лишние" сейчас или потом все как придет время можно в этой статье https://baby-sleep.ru/articles/291-kak-otuchit-rebenka-ot-nochnogo-kormleniya/?sphrase_id=73693
22 мая 2025
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, что делать в нашем случае. Малышка в среднем ночью спит 8 часов, уходим в 20:00, подъем в 5:00 +- 10 минут. Но в первой половине ночи просыпается буквально каждые 20/30 минут, подкачиваю под попу. Часто стала просыпаться в 4, тоже качаю на футболе.
Днем спит только на руках.
Первый сон с 7:30 - 9:00/10
Второй 11:20/30-13:00
Третий 16:10-17:10
Но все сны на руках, и не всегда укладывается сразу, могу укачать на фитболе, она проснется через 10/15 минут и снова качаю.
Подскажите, пожалуйста, что делать ?
Добрый день, Светлана!
По описанию вашего режима - слишком много дневного сна, до 5ч суммарно, плюс недостаток бодрствования в первой половине дня. Это приводит к низкому давлению сна, постоянным подбуживаниям, поверхностному сну и невозможности ребенка переложить с рук. В 7 месяцев ВБ приближается к 3 часам, среднее 2:45, дневные сны максимум до 1,5ч и вечерний сон 30 минут.
Откорректируйте ВБ с самого подъема и не давайте отсыпаться в первый сон.
22 мая 2025
Сон по возрастам
Здравствуйте, помогите советом! Ребёнку 7 месяцев. Очень мало спит. Ночь еле вытягиваю на 10 часов. Не гуляет, но и не спит спокойно. Может долго крутится и в итоге проснуться или встать и начать ходить по кроватке. Иногда получается пожить на 2х снах, но чаще на 3, так как один всегда не больше 40 минут, а второй может быть на час. Поэтому чередуются режимы.
Пример нашего дня
Вб 6:30-9:40 (3:10)
1дс 9:40-10:10(30м)
Вб 10:10- 13:40 ( 3:30)
2дс 13:40-15:50( 2:10)
Вб 15:50-18:40 ( 3:10)
3дс 18:40-19:10 (30)
Вб 19:10-21:45 ( 2:35)
Если пытаться уложить раньше чем через 3 часа после сна будет отрицание.
В 6 месяцев на 3 снах, с общим вб в 10:50-11 часов проблем не было, просыпался только покушать.
Добрый день, Анастасия!
Для перехода на 2 сна скорее всего еще рановато, для этого ВБ с самого утра должно быть минимум 3:45.
По вашему ритму вижу слишком длинный второй сон, это влияет на качество ночного сна. Попробуйте увеличить первое ВБ на 10-15 минут, чтобы продлить 1 сон до 1 часа хотя бы, второй сон при этом сократите до 1,5ч, а последний может быть как сейчас. Это должно улучшить ситуацию.
08 мая 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
