➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
С точки зрения скачков умственного развития возраст 7–7,5 месяцев — время довольно спокойное. Пройдя кризис «Мира отношений», малыш уже осознал, что любые два предмета или человека всегда находятся на некотором расстоянии друг от друга.
Конечно же, ребенка больше всего интересует расстояние между ним и мамой, поэтому в первую очередь он замечает, что вы можете отдалиться. И это ему совсем не нравится. Многие родители наблюдают пик «страха отделения от мамы». Мама не может быть рядом 100% времени, это вызывает страх и слезы у малыша. Эта тревожность может стать причиной того, что семимесячный младенец плохо спит.
Как только малыш убедится, что мама никуда не денется, он успокоится и сможет направить свою энергию на освоение окружающего пространства.
Возраст 7 месяцев — это время бурного освоения новых физических умений: кто-то учится садиться, кто-то ползать, а некоторые дети делают попытки вставать у опоры. Трудно поверить, что совсем недавно малыш был беспомощным новорожденным! Продолжайте создавать малышу условия для отработки этих навыков в период активного бодрствования.
![]() | Дневной сон |
Количество дневных снов в 7 месяцев составляет 2–3. Как правило, это «утренний» и «обеденный» дневные сны продолжительностью более часа и короткий вечерний сон (возможно, вечерний сон уже не каждый день). | |
| |
![]() | Ночной сон |
Идет процесс консолидации сна — малыш много спит ночью и все меньше в дневное время. В 7 месяцев оптимальный режим сна включает в себя в среднем 10,5–12 часов ночного сна. Некоторые малыши могут спать, не просыпаясь до утреннего кормления (в 5–6 утра), или даже выдержать всю «заветную» ночь. Особенно если они умеют засыпать самостоятельно и получают пятиразовое питание по более–менее четкому графику в течение дня. Всегда учитывайте индивидуальные особенности своего ребенка! |
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (177)
Оставить комментарийДобрый день. Сыну исполнилось 7 месяцев. Ночью редко гуляет, чаще не может уснуть, все ерзает и ерзает с одного бока на другой бок, нет крепкого глубокого сна. Понимаю, что где то не подходит режим. Не понимаю как скорректировать.
Подъем утренний в основном в 8 утра.
1 вб 2:20-2:30, сон 40 минут, редко очень чуть больше часа
2 вб 2:30-2:40, сон полтора часа
3 вб около 3 ч, сон не более 40 мин.
В ночь уходим к 22:00, укладываемся спать в кроватке на все сны
Яна, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, как ведет себя малыш ночью. Он возится, крутится - и просыпается? Или продолжает спать?
У детей в принципе больше быстрого сна (в котором они могут шевелиться, издавать звуки и даже приоткрывать глаза), чем у взрослых. Также некоторые малыши в силу темперамента спят активнее других, постоянно куда-то ползут. Но это все равно сон.
17 апреля 2025
Здравствуйте!
Помогите пожалуйста советом. Малышу почти 7 мес (родден ровно на месяц раньше ПДР)
Ночь 19-20, просыпается 5-6 утра. ВБ первое после ночи 1,2-1,40. Остальные ВБ 2-2,20. Ночью часто просыпаемся, 5-6 раз, иногда вообще каждый час, частенько бывают гуляния в промежутке 2-4 утра. Обычно в ночные просыпания засыпает на груди. Но иногда не может , подкачиваю, иногда помогают поглаживания, но редко. Дневные тоже стали короткие 20-30-40-50 минут. Поэтому дневных у нас 4. Редко бывает день больше часа. В кроватке не спит совсем. Увеличивать ВБ?
Суммарно сон в среднем за сутки 13-14 часов
Здравствуйте!
Реб 7,5 месяцев. Начались гуляния среди ночи( помогите советом пожалуйста
Наш режим (он поздний, понимаю, но мы за полярным кругом живем, только выходим из полярной ночи, плюс совы)
Встаем в 9:00-10:00.
Вб1 - 2-2,5 ч
Дс1 - 1 ч
Вб2 -2,5-3 ч
Дс2 - 1,5-2 ч
Вб3 - 2,5-3 ч
Дс3 - 30-40 минут
Вб4 - 3-3,5 ч
Отбой в 23:00-00:00
В принципе все не так плохо, свой минимум за ночь мы бы высыпали (общий слава богу делаем), но он стал просыпаться в 4-5 утра при смене подгуза или сам и гулять по 1-1,5 ч. Не сказать, что бодрый, часто на ручках… но и спать тоже не хочет (или не может…)
Пробовали на 2 сна перейти, но тк 1е Вб он максимум 2,5 часа может вытянуть, то ну слишком рано укладываемся, в итоге плохо ночь спит и тоже с гуляниями… жду, когда тянуть начнет
Вопрос: как улучшить ночной сон, чтобы он хотя бы свой минимум от начала до конца высыпал?
Кристина, добрый день!
Если два сна пока совсем не подходят (да, с первым ВБ 2,5 часа бодрствования в сумме за день будет явно недостаточно, и вероятность гуляний увеличится), то можно сначала сократить сны: ограничить второй 1:1:20. А ВБ при этом сохранить примерно таким же, как сейчас, или даже еще немного потянуть.
Сейчас при переходе на два сна суммарное ВБ может вырасти, а суммарный сон за сутки - стать меньше. Но это временно - когда уйдет второй сон, общее количество сна снова вырастет.
10 февраля 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях