Ребенок в 7 месяцев не спит
Ритм сна и бодрствования ребенка все еще часто меняется, подстраиваясь под рост времени бодрствования. Это пока еще не режим с привязкой к часам, а относительно предсказуемое чередование периодов сна и бодрствования.
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
Этап развития
С точки зрения скачков умственного развития возраст 7–7,5 месяцев — время довольно спокойное. Пройдя кризис «Мира отношений», малыш уже осознал, что любые два предмета или человека всегда находятся на некотором расстоянии друг от друга.
Конечно же, ребенка больше всего интересует расстояние между ним и мамой, поэтому в первую очередь он замечает, что вы можете отдалиться. И это ему совсем не нравится. Многие родители наблюдают пик «страха отделения от мамы». Мама не может быть рядом 100% времени, это вызывает страх и слезы у малыша. Эта тревожность может стать причиной того, что семимесячный младенец плохо спит.
- Удобное место для бодрствования. Постарайтесь большую часть времени проводить в контакте с ребенком. Организуйте по всей квартире места для игр так, чтобы малыш мог всегда видеть, что делает мама.
- Больше разговаривайте с ребенком: рассказывайте, что вы делаете, куда идете и обязательно говорите, что вы всегда вернетесь.
- Что делать при плаче? Если малыш расплакался, когда вы вышли из комнаты, не «бросайтесь» к нему в расстроенных чувствах (так вы только подкрепляете его страх сепарации — «мама волнуется, что-то действительно случилось»). Спокойно подойдите к малышу, присядьте с ним рядом, обнимите, успокойте, переключите внимание.
- Игры на укрепление доверия. Прятки за занавеску, все вариации игры в «ку-ку», «пока-привет» ежедневно и многократно — это то, что нужно малышу в ближайшие несколько месяцев. Так мама показывает, что она исчезает всего на несколько секунд, а потом обязательно вернется. И это не страшно.
Как только малыш убедится, что мама никуда не денется, он успокоится и сможет направить свою энергию на освоение окружающего пространства.
Возраст 7 месяцев — это время бурного освоения новых физических умений: кто-то учится садиться, кто-то ползать, а некоторые дети делают попытки вставать у опоры. Трудно поверить, что совсем недавно малыш был беспомощным новорожденным! Продолжайте создавать малышу условия для отработки этих навыков в период активного бодрствования.
 | Дневной сон |
| Количество дневных снов в 7 месяцев составляет 2–3. Как правило, это «утренний» и «обеденный» дневные сны продолжительностью более часа и короткий вечерний сон (возможно, вечерний сон уже не каждый день). | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Идет процесс консолидации сна — малыш много спит ночью и все меньше в дневное время. В 7 месяцев оптимальный режим сна включает в себя в среднем 10,5–12 часов ночного сна. Некоторые малыши могут спать, не просыпаясь до утреннего кормления (в 5–6 утра), или даже выдержать всю «заветную» ночь. Особенно если они умеют засыпать самостоятельно и получают пятиразовое питание по более–менее четкому графику в течение дня. Всегда учитывайте индивидуальные особенности своего ребенка! |
Совет месяца
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (191)
Оставить комментарийНаталья , здравствуйте ! Спасибо за ответ!
Пока ничего не получается, так и гуляет ночами час-полтора стабильно …
Подскажите пожалуйста , а если он всегда ложится в ночь на 2 снах в районе 19-20 вечера и встает в промежутке от 4:30 до 6 утра на гулянку каждый день зевает сразу трет глаза но активничает , из комнаты не выходим в темноте играет и пока он эти полтора часа не набесится его невозможно уложить .Потом еще спит минут 30-40 обычно и встает
Как рассчитывать эту гулянку в 4-5 утра? Вы написали , что у нас тут короткое вб , а у нас получается что он тут встает каждый раз подгуливает , а потом в 7 утра начинает свой день
Ночное гуляние вообще его не брать в расчет? И делать утро от 7 утра с 3 снами или с 2 снами ? Но в каждом промежутке вытягивать ему вб? У нас пока получается постоянно, что он подгуливает , потом бодрствует 2-3-3:30 вчера было спит 2 раза , опять встал на полтора сегодня
Добрый день, Мария!
Уже писала вам ниже про ошибке в организации снов. Первое ВБ при переходе на 2 сна стремиться к 3 ч, не делайте его 2ч или меньше. При подъеме в 5 ч начинайте отсчет ВБ от подъема, прямо с утра тяните к 3ч.
Ребенок фиксирует себе такое раннее утро, потом отсыпается немного и по итогу опять недогуливает и снова ранний подъем.
Держите ВБ от подъема, стремитесь к 3ч, если будет получаться слишком рано в ночь - можно сделать 20 минутный вечерний микросон и после него по усталости в ночь.
10 июля 2025
Вчера встал в 5:30 на ночное гуляние , просыпается сразу зевает трет глаза, но еще активничает какое то время , просился спать уже через 40 минут , но пока я его переодевала, он кушал вб уже было полноценное 2ч10 мин
Потом получилось так
Подъем 5:30( было нг, но из за того, что я вовремя не усыпила рассчитываю теперь это как ранний подъем) и отталкивалась от 5.30 утро
1 дс 7:39-9:07 (1ч.28 мин) получилось как 1 дс или как досыпание ночи непонятно как рассчитывать?
2 дс 12:00-12:35 здесь проснулся сам короткий сон получился , потом под конец вб был чуть капризен
3 дс 15:10-16:14 здесь я разбудила был очень недоволен, но потом разошелся
Уход в ночь в 19:12 и не просыпался до 6:54
Потом история повторилась в 6:54 встал через 40 уже просился спать , но сегодня вб это 1.30 получилось
Посоветуйте пожалуйста что можно подкорректировать
ответила вам в первом сообщении.
10 июля 2025
Сон по возрастам
Здравствуйте ! Ребенку только исполнилось 7 месяцев , похоже, что хочет сделать себе 2 дневных сна , но не тянет вб больше 3 часов . Подскажите пожалуйста что можно сделать ?
Начал гулять ночами и на 2 снах очень длинная ночь ( 12 часов )
Если укладываю на 3 сон то просыпается со слезами , час скандалит потом только приходит в себя
Добрый день, Мария!
Да, вероятно начался сброс третьего сна, но это происходит обычно за пару недель через период чередования дней с 2 и 3 снами. По сообщению выше вижу ошибки в организации трех снов: короткое ВБ утром и длинный третий сон.
При раннем подъеме делайте три сна, но первое ВБ минимум 2:45 или 3ч, сон до полутора часов, следующее ВБ 3ч или чуть больше если может, снова сон до полутора часов (надо продлить), снова ВБ 3 ч и третий сон совсем короткий 20-30 минут. После микросна в ночь укладываем по усталости, не бойтесь такого короткого сна, в основном дети не уходят еще в глубокий сон (медленная фаза) и просыпаются легко и в лучшем настроении.
Периодически может вставать позже и тогда максимально тяните ВБ к 3ч и 3+ и делайте два сна и более раннее укладывание на ночь.
03 июля 2025
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
