Ребенок в 4 месяца не спит
Для полноценного отдыха крохе требуется в среднем 14–17 часов сна в сутки, из которых 10–12 приходится на ночное время, а остальные 4,5–6 часов добираются в течение дня. Комфортное время бодрствования между снами для младенца 4 месяцев составляет около 1 часа 45 минут–2 часов.
Бодрствование — это промежуток от пробуждения до момента засыпания, а не до начала укладывания. Оно включает в себя и подготовку ко сну, и сам процесс засыпания. Кроха быстро развивается и растет, это время постоянно увеличивается, и режим довольно часто приходится менять, подстраивать под изменившегося ребенка.
Этап развития
➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года
➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные
➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт
- Физическое развитие. С 4 месяцев у детей улучшается координация движений рук и пальцев, развитие нервной системы переходит на новый, более высокий, уровень. Грудничок все больше интересуется окружающим миром, учится переворачиваться с живота на спину и обратно, вертится, подтягивает колени к животу и даже пытается ползти. Заметно усложняются звуки, которые произносит кроха.
- Скачок умственного развития. С 15–16 недель может начаться новый период беспокойства, сон снова ухудшается. Кроха учится соединять отдельные действия и изменяющиеся состояния, а затем формировать из них события. Например, теперь малыш может перекладывать игрушку из одной руки в другую, рассматривать ее со всех сторон, осознанно трясти, чтобы услышать звук.
Резкие перемены в сознании поначалу тревожат малыша, становятся причиной изменений в поведении и самочувствии. Ребенок требует больше внимания к себе, может стать более капризным, плаксивым, часто ухудшается аппетит и сон. Но беспокойство скоро пройдет, и уже в начале пятого месяца родители смогут порадоваться изменениям, которые произошли с их маленьким сыном или дочкой.
 | Дневной сон |
| В 4 месяца у детей обычно три дневных снах продолжительностью 1,5–2 часа. Если у ребенка короткие дневные сны, он может спать днем 4-5 раз. В этот период бывает трудно установить регулярные дневные сны, циркадианный ритм еще не настроился. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Продолжительность ночного сна крохи в норме составляет 10–12 часов. Его качество может ухудшиться, даже если раньше все было хорошо. Ребенок часто просыпается, засыпает поздно, трудно и долго. Это может быть вызвано не поведенческими привычками, а новым этапом неврологических изменений. |
Как успешно преодолеть регресс сна и крохе, и родителям? Совет месяца
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (260)
Оставить комментарийЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста.
Дочке почти 4 месяца, соблюдение всех ВБ и норм сна.
Неделю назад начала плохо уходить на 4 сон, либо долго укладывалась, либо и вовсе не засыпала.
Перенесла сон на улицу (30-40 мин) в коляске засыпает без проблем.
Но теперь стала также плохо уходить в ночь, без истерик, просто вырывается, вроде и засыпает, но начинает вырываться. Укладывание доходит до часу. Не могу понять, что не так. Перед сном ВБ 1:50-2 часа Общее ВБ с долгим укладыванием 9:30, без 9:00 Сон днем 04:31
Подскажите, в чем может быть проблема? Сброс 4 сна?
Добрый день, Мария!
Да, вы правы. Попробуйте последний сон на улице подбуживать через 15-20 минут и потяните с самого утра ВБ постепенно за несколько дней к 2ч. Потом на 5-10 мин дневные ВБ, сразу все не тянем, по одному только. Если утром будет 2ч и днем 2 ч с плюсом, пойдет чередование дней с 3 и 4 снами и затем переход на 3 сна.
16 апреля 2026
Здравствуйте
ответила вам во втором сообщении
16 апреля 2026
Сон по возрастам
Добрый день. Нам 4 месяца и 17 дней. Очень тяжело выстраивать режим. Подъем чаще в 7:50, но может быть в 7:00-8:10. Отбой в 21:00-22:00. Тяжело уложить на 4 ДС, потом гуляем 3-4 часа и засыпаем с истерикой. Признаков усталости не проявляет. Начинали укладывать во времени, сначала 1:40-1:50, но опять перед сном долгое ВБ, потом каждые 2 часа, но тогда не успеваем отгулять ВБ и норму сна. ДС 2-3,30 максимум, НС 8-10 часов примерно, общее время 8-11 часов, но иногда бывают дни, что он может спать по 15 часов сутки, но это очень редко. Нормально ли это, что так мало спит ? Постоянные истерики перед укладыванием? Что нам делать ?
ответила вам в первом сообщении
26 марта 2026
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
