Ребенок в 4 месяца не спит
Для полноценного отдыха крохе требуется в среднем 14–17 часов сна в сутки, из которых 10–12 приходится на ночное время, а остальные 4,5–6 часов добираются в течение дня. Комфортное время бодрствования между снами для младенца 4 месяцев составляет около 1 часа 45 минут–2 часов.
Бодрствование — это промежуток от пробуждения до момента засыпания, а не до начала укладывания. Оно включает в себя и подготовку ко сну, и сам процесс засыпания. Кроха быстро развивается и растет, это время постоянно увеличивается, и режим довольно часто приходится менять, подстраивать под изменившегося ребенка.
Этап развития
- Физическое развитие. С 4 месяцев у детей улучшается координация движений рук и пальцев, развитие нервной системы переходит на новый, более высокий, уровень. Грудничок все больше интересуется окружающим миром, учится переворачиваться с живота на спину и обратно, вертится, подтягивает колени к животу и даже пытается ползти. Заметно усложняются звуки, которые произносит кроха.
- Скачок умственного развития. С 15–16 недель может начаться новый период беспокойства, сон снова ухудшается. Кроха учится соединять отдельные действия и изменяющиеся состояния, а затем формировать из них события. Например, теперь малыш может перекладывать игрушку из одной руки в другую, рассматривать ее со всех сторон, осознанно трясти, чтобы услышать звук.
 | Дневной сон |
| В 4 месяца у детей обычно три дневных снах продолжительностью 1,5–2 часа. Если у ребенка короткие дневные сны, он может спать днем 4-5 раз. В этот период бывает трудно установить регулярные дневные сны, циркадианный ритм еще не настроился. | |
|
| |
 | Ночной сон |
| Продолжительность ночного сна крохи в норме составляет 10–12 часов. Его качество может ухудшиться, даже если раньше все было хорошо. Ребенок часто просыпается, засыпает поздно, трудно и долго. Это может быть вызвано не поведенческими привычками, а новым этапом неврологических изменений. |
Как успешно преодолеть регресс сна и крохе, и родителям? Совет месяца
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (224)
Оставить комментарийДобрый день.
Малышке 3.5 месяца,очень страдает время бодроствования.
Питание гв,засыпает чаще всего с грудью(ест далее сон).
В нормы укладываемся, днем три сна спит 40-50 минут ,один сон 2 часа.Ночной сон с 20:00-21:00,подъем около 7:00.
Каким образом можно продлить вб?
Оно у нас ровно час,то есть через час после пробуждения начинаю укладывать и через 10 минут спит. Получается 1.10 минут.
Как не старалась увеличить ничего ,сразу в крик.
Пыталась прибавлять по 5 минут каждый день ,все равно возвращаемся к исходным данным.
Добрый день. Буду очень благодарна за ответы: как вернуть более позднее просыпания по утрам и сделать дс более долгими.
Ребенку 4 мес 1 нед. Родилась в срок. Гв. Соску не берет. Набирает за месяц более 1 кг. Регресс, скорее всего, прошел.
Пробуждения в 5-6 утра, обычно 5.30 (ранее было в +/- 7 утра).
Вб +/- 2 часа.
Дс ровно по 30 минут. Иногда получается продлить до 1-2 ч.
Засыпание на нс в 20.00-21.00.
Вчера было в 21.30, но пробуждение все равно в 5.30.
В итоге ночного сна примерно 9ч. Просыпается 1-2 раза на кормление сквозь сон. Сон совместный.
Общего сна примерно 13ч.
Обычно 4 дс.
Если пора на 3 дс, то как это сделать?
Сон по возрастам
Здравствуйте. Беспокоит проблема раннего подъёма. Встаёт в 3,4 или 5 утра. Малышке 4,5 месяца. Как можно продлить сон на подольше. Укладывала в 21 :00 просыпаеться так же рано. Время сна за ночь становиться короче. На день плохое настроение гарантированно. Ложилась в 18:00 в 19:00 история повторяеться. В комнате шторы блэк аут. Тишина. Общее время сна за сутки 14 часов. Время сна за день 4 часа и 10 за ночь. Ночью просыпаеться на еду в полудреме и сама засыпает дальше. Время бодрствования даются очень тяжело. Она любит много спать. Днем хочет спать уже через 40 мин бодрствования. До 1,40 или 2 часов бодрствование еле выдерживает. Засыпает хорошо за мин 5 уже крепко спит. Если давать спать так часто как она хочет,сон ночью портиться. Спит очень чутко и просыпаеться уже в 2 ночи.
Что сделать ещё чтобы продлить утреннее просыпаеие. Хотя-бы в 6 утра. Спасибо.
Вероника, здравствуйте!
Вы пишете про 10 часов сна ночью и очень ранние подъемы - в какое все-таки время вы обычно укладываете малышку вечером?
Некоторым детям в этом возрасте еще не подходит раннее укладывание, оно может приводить к ранним подъемам. В этом случае мы рекомендуем укладывать на ночь в 21-22 часа.
Сколько у малышки снов в течение дня?
25 июля 2024
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
