Не спит ребенок — не спит никто. Вместе с Полиной Маркеловой, топ-консультантом по детскому сну BabySleep и мамой двух близняшек обсудили, почему современные дети плохо спят, как гаджеты влияют на сон ребенка, как правильно готовиться ко сну и работает ли тактика дать ребенку «проораться».

00:55 О чем будет выпуск
02:55 Что такое плохой сон у ребенка
06:00 Как определить, что ребенок высыпается
09:30 Почему современные дети плохо спят
11:50 Как понять, что норма, а что нарушение
14:20 Как гаджеты влияют на сон
15:20 Как готовиться ко сну
16:35 Гаджеты для сна
19:15 Лайфхаки для сна от ведущих
20:07 Когда ребенок может спать всю ночь
22:35 Как организовать сон ребенка
26:05 Могут ли дети быть «совами» или «жаворонками»
29:33 Как взрослому позаботиться о своем сне
33:20 Можно ли укачивать ребенка
39:12 Про тактику дать ребенку «проораться»
45:30 Как влияет состояние во время беременности на сон ребенка

Команда:

Ведущие — Юлия Островская, Екатерина Шипалова, Карина Стерехова;

Редактор — Аня Бутченко-Сорокина;

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин;

Продюсер — Александра Ярыш;

Звукорежиссёр — Андрей Деркач.