Евгения, Москва
Дочь, 8 месяцев
Консультация с сопровождением
Я очень благодарна команде babysleep и особенно нашему консультанту по сну Анне Бондаренко. Хочу поделиться своей историей. У нас с мужем родилась замечательная, но неспящая дочь. Как только мы ее привезли из роддома мы перестали спать совсем, и не спала она ни днем, ни ночью... Она плакала и ела, но не спала реально совсем. У нас был совместный сон, постоянные укачивания и мы с мужем ходили, как зомби. И когда дочке исполнилось 8 месяцев мы переехали и я понимала, что больше так жить просто не могу. И тут я решилась на консультацию по сну, долго читала про специалистов и мне понравилась Анна Бондаренко, потому что она психолог. Я была на грани и уже для себя решила, что если не получится и консультант тоже не поможет, оставлю просто ребенка проораться и все, больше я просто не могла не спать.
Мы переехали и легко в первый же день переложили ребенка в ее кровать, она приняла правила нового места жительства, но спать от этого она не стала. И вот началась наша работа, скажу сразу, что вначале я не верила что все получится, я уже долго мучалась и пробовала и так, и так, но результата не было. Мы с мужем выполняли все беспрекословно, даже когда уже пробовали что-то похожее и у нас до этого не получалось, тут нужна методика в целом. И, конечно, я доверяла Анне и она очень подбадривала, что все получиться.
После месяца совместной работы стало намного лучше дочка засыпала сама, а мы сидели рядом с кроваткой, моя спина вздохнула наконец. Второй проблемой были дневные сны по 40 мин, но и они со временем удлинились и стали по 1,5 часа. После пакета мы с мужем просто сами продолжили работу над сном нашей дочки, Анна дала нам все рекомендации на будущее))) У нас появился строгий режим: мы просыпаемся и засыпаем, примерно в одно и тоже время, дочку это устраивает.
И уже в год и месяц я решила, что пора нам спать в отдельных комнатах и пусть она засыпает сама, я воспользовалась рекомендациями Анны и у нас опять все получилось, мы ее кладем и уходим и наблюдаем по видеоняне как дочка сама разговаривает, успокаивается и засыпает, иногда она засыпает за 10 мин, иногда за 30–40, но это она делает сама и ночью уже просыпается очень редко (раз в несколько дней), и спит наконец свои положенные 13 часов в сутки, до 8 мес мы спали в лучшем случае 5 часов в сутки и то половина из этого времени на руках. Это просто волшебство!
Я очень благодарна Анне и всему сайту, спасибо вам за вашу работу, вы сохраняете здоровье и нервы родителям и детям. Теперь я в принципе стала понимать, что хочет мой ребенок и радоваться декрету. Главная ошибка, которую я совершила это то, что очень поздно к вам обратилась. Когда пойду во второй декрет сделаю это сразу, как начнуться проблемы и буду ловить кайф от декрета, какой ловлю сейчас!
Читать далее16 апреля 2017