Отзывы родителей

Со мной работала консультант Анна Бондаренко. Думаю, что без ее помощи я бы не справилась. Были сложные моменты и Анна вселяла в меня уверенность, что все получится, давала полезные советы.

Моей дочке было тогда год и десять месяцев, засыпала она только с грудью. Спала час, а потом просыпалась и больше меня до утра не отпускала. Моя цель была чтобы дочка спала сама в отдельной кроватке, как можно реже просыпаясь.
Сначала приучали дочку спать без груди. Но я все время была с ней, утешала, если плакала брала на руки. Это было сложно, т.к. привычка у дочки была уже сильная. С помощью Анны мы преодолели этот период. Мы поняли, что дочка научилась засыпать и спать без груди, но сам процесс засыпания длился долго и сопровождался плачем или играми.

Я решила выходить на время засыпания, так как дочка так быстрее успокаивалась, чем со мной. Анна научила меня, как это сделать правильно, чтобы не допустить сильного плача. Мне было страшновато в первый раз. Но когда после ритуала я помахала дочке рукой и вышла, она уснула за 20 мин. Я была в восторге, дочка уснула без слез . В первый раз я заходила к ней в комнату посмотреть, что она делает. Дочка лежала спокойно в кровати и засыпала. После этого все мои страхи рассеялись.

Сейчас дочке год и 11 месяцев. Она засыпает и на дневной и на ночной сон за 10 минут, после того как я выйду из комнаты. Если дочка просыпается ночью, то быстро засыпает опять. Но такое происходит не каждую ночь. Чаще всего спит не просыпаясь всю ночь.
Я очень довольна результатом, стало больше свободного времени.

Длинная история о том, как мы начали спать 2,5 года спустя (и еще как ушли морщины вокруг глаз благодаря качественному сну). Моя жизнь за последнее время кардинально менялась дважды – с момента рождения Пети в августе 2012 г. и с того момента, как он начал спать. И если первое чудо было предсказуемо, то во второе я верила с трудом.

Петя спал плохо с самого начала. В роддоме, в первые месяцы, когда многие малыши спят по 17 часов, у нас ребенок просыпался каждый час, плакал, путал день с ночью и вообще отказывался отдыхать. Через месяц мучений мы пришли к СС и ГВ по ночам без перерыва со всеми вытекающими последствиями. В итоге к 2,4 годам мы имели: папу, спящего отдельно, ребенка, который днем спал только на руках или в коляске, засыпал только на груди и спал всю ночь с грудью, а начиная с 4 утра на маме, и меня, при всей лояльности и терпимости, уставшую от ночной работы и ночных бесконечных кормлений.

Я прочитала много книг про детский сон и психологию, сразу отмела методики cry it out, которые рекомендовали все друзья-иностранцы, изучила Сирсов и Вайсблута, но все равно ничего не поняла про то, как помочь засыпать ребенку на ГВ, не завершая резко ГВ.

И так в моей жизни появились baby-sleep.ru и Анна Бондаренко, консультант Центра BabySleep, наша добрая фея.

Меня все вокруг убеждали, что надо перестать кормить – и ребенок будет спать. Что надо намазать чем-то грудь или перевязать, как делали мамы и бабушки. Что надо уехать на неделю – и «мы вернем тебе нормального ребенка», говорили мне родители.

Но я хотела мягко, постепенно и по-другому. И Анна была на моей стороне. Благодаря ее поддержке и мудрости все получилось.

С самого начала Анна была не просто консультантом по детскому сну, а добрым психологом, тонким и понимающим советчиком. Мы вместе стали разбираться в ведущей роли мамы и бороться за режим, которого раньше не было, мягко решать конфликты, связанные с кризисом 2–3 лет, находить общий язык с ребенком в самых разных ситуациях, не только по поводу сна.

Начало, ноябрь 2014 г.

Петя в то время засыпал чудовищно долго (иногда даже по 2,5 часа) и очень поздно (не раньше 23:00). Так продолжаться не могло. Я начала разделять ГВ и сон, поменяла ритуал, ввела мостик, стала ставить будильник, который обозначал конец кормлению и началу засыпания в кроватке. Все шло медленно. Недели три у меня заняло налаживание режима и обучение засыпанию в кровати, но зато в начале декабря у меня был новый ребенок: он засыпал один в кроватке, иногда даже без меня.

Правда, тут была моя большая ошибка: я рассчитывала, что режим и обучение пойдет быстрее, но с середины декабря начались праздники, театры, гости, переезды, режим снова сбился, потом мы уехали в горы на три недели, и там режима почти не было, Петя вернулся ко сну на груди и с грудью. Но в поездке я решила ничего не менять. Зато после возвращения, через пару недель, когда я начала сначала, оказалось, что Петя ничего не забыл.

Начало-2, середина февраля 2015 г.

Петя все вспомнил, несмотря на перерыв в полтора месяца, за два дня принял факт, что снова засыпает без груди в своей кроватке и сам стал просить ставить будильник перед сном. Без слез, спокойно, на дневной и ночной сон. Засыпал за 30–40 минут, в предсказуемое время, по режиму. Но ночами продолжал просыпаться по-прежнему и просить грудь. Иногда мне удавалось его уложить без груди, но под утро уже не был сил отказывать – и утро с ГВ нон-стоп продолжались по-прежнему.

Прорыв, середина марта 2015 г.

Тут нам снова помогла Анна Бондаренко, сказав, что надо убирать ГВ ночью, действовать по методике в любое время ночи и убирать утреннее ГВ тоже. Анна же придумала волшебный способ: отметить Петины 2,5 года и сказать, что в этом возрасте дети уже спять всю ночь без груди.

Я бы сразу после успеха с самостоятельным засыпанием убрала бы ночное ГВ, но тут мы все заболели гриппом, и пришлось перенести на 2 недели.

После выздоровления мы неделю готовили сына к празднику, объясняли, он понимал и соглашался, очень ждал, в день ДР вручили подарки и решили, что ночью не едим. Но ночью, конечно, мальчик все забыл, просыпался каждый два часа и горько плакал, просил носить на ручках. Но тут тоже помогла установка Анны: если ребенок плачет на руках у мамы, это не наносит ему никакой травмы. Важно быть спокойной и уверенной в том, что это на пользу. Я была очень спокойна в эти ночи. Во вторую ночь Петя почти не плакал. А в третью не плакал вовсе, но по-прежнему просыпался каждый два часа и просил походить. Так продолжалось две недели. А теперь уже две недели, как он просыпается два иногда даже один раз за ночь и не приходится ходить, его достаточно лежа обнять или взять на руки в кровати и покачать минуту. Уверена, что и это скоро пройдет. Привычка формируется около 3 недель.

Продолжение следует

Я еще не свернула ГВ, но постепенно свожу его на нет. Остались только два (а чаще даже одно) кормления перед снами, до будильника, утром Петя уже не ест. Но на сны ГВ уже почти не влияет, так что это теперь уже другая история.

Мои главные выводы:

• Со вторым ребенком не буду запускать ситуацию со сном так надолго, когда в разгаре будет кризис 2–3 лет и с ребенком будет сложно найти общий язык.
• Кормить можно сколь угодно долго, но не обязательно мучиться и жертвовать ночами собой и мужем. Во всяком случае уверена, что после года могла бы безболезненно свернуть ночное ГВ или развести еду и сон.
• Не слушать окружающих, если эти советы интуитивно не нравятся. Никто не верил, что у меня получится. А мне совершенно не хотелось уезжать на неделю, резко бросать ГВ, мазать грудь горчицей, оставлять одного в кровати – то есть делать так, как это делали мамы/бабушки. Мне важно было научить сына мягким способом, без стресса.
• Не спешить. Вначале мне казалось, что процесс обучения никогда не закончится. Режим в нашем антирежимном доме двух сов давался тяжело, вставать вовремя не получалось, по часам идти укладывать тоже, свести на нет социальную активность было обидно. Но в итоге оно все стоило.
• Стоило заложить при наших вводных данных месяца два минимум. Я начала в неудачный момент, в середине ноября и хотела успеть до НГ, поэтому расстраивалась, что не получается, спешила. А после, когда спешки не было, все получилось гораздо проще.
• Настроиться на успех и верить, что все правильно и на пользу семье и ребенку. Это звучит банально. Но пока я этого не понимала, у меня ничего не получалось. А именно твердая уверенность передалась Пете и он спокойно принял ночи без груди. А вот что именно лучше – каждая семья решает для себя.
• Слезы на руках у мамы – не страшны и не нанесут никакой травмы. Я переживала из-за этого, но видела, что утром Петя, несмотря на слезы ночью, так же бодр и весел, нежен и активен.
• Все дети разные, но все равно все зависит от мамы. Мне казалось, что у меня самый неспящий ребенок в мире (ну не самый, но около того), но выяснилось, что это я не умела с ним найти общий язык.

Мой консультант Татьяна Попова очень приятна в общении, сопереживает ситуации и видно, что искренне хочет помочь, старается сделать для этого все возможное и предлагает различные пути к достижению цели. Здорово, что она периодически интересуется, что не так и вообще ситуацией в целом. От этого желание заполнять файл с сопровождением растет. Вроде бы не видишь человека, но за счет его ответов на вопросы, примечаний, создается ощущение общения (пусть и через файл сопровождения), желания общаться и атмосферы. Еще мне очень понравилось оперативность ответа, почти каждый вечер я получала ценные рекомендации, советы, пожелания. В общем, Татьяна отличная! Просто большая молодец!

Прежде, чем мы решились обратиться к консультанту, я изучила все, что смогла найти по этой теме в интернете, все статьи на сайте, писала на горячую линию и даже посетила вебинар, многое стала понимать, но у меня все равно не получалось справиться с нашими сложностями со сном, а сложности были, и еще какие. Примерно с 4 месяцев сын стал спать днем все меньше и меньше, и в итоге сны стали не больше 30-40 минут, ночью он просыпался каждые 40 минут-час, укладывания у нас занимали не меньше 20 минут, со слезами, нервами и активными попытками сына вырваться на волю. На ночь и того хуже, укладывались по часу с бесконечным чередованием качания, груди, песен и танцев. Сын просыпался от любого шороха и движения, переложить его с рук было нереально, он тут же просыпался и плакал, уложить снова было очень трудно. Так мы медленно, но верно пришли к тому, что львиная доля снов проходила на руках в ванной под шум воды в ванной, чтобы ребенок поспал хоть сколько-нибудь.

К этому моменту плавности и бесшумности моих движений можно было только позавидовать, а уж сколько дел я научилась делать ногами... Но моя спина и руки были категорически против. Муж, кот и все живые существа в доме ходили на носочках и боялись дышать, и все мы были на грани нервного срыва от недосыпа и напряжения. Решались долго, боялась, что не услышу ничего нового, потому что теорию сна я знала уже почти наизусть, боялась, что получу перечень рекомендаций и на этом все. Зря боялась, к счастью.

Нашим консультантом была Анна Бахарева. Это было сопровождение на 150 процентов. Анна все время нашей работы каждый день была с нами, отвечала на мои вопросы и поддерживала меня морально в моменты, когда я паниковала, что что-то пошло не так или когда у меня опускались руки. Анна очень хороший психолог и просто мудрый человек. Она очень мягко подводила меня к тому, чтобы я прислушивалась к своим ощущениям, к своему ребенку и сама искала пути решения. Сначала это выбивало меня из колеи, я ждала скорее готовых решений и конкретного плана действий. Но в итоге работа с консультантом дала мне больше, чем я ожидала. Мне пришлось покопаться в себе и начать разбираться со своими «мамскими» страхами, учиться прислушиваться к себе и учиться понимать своего ребенка, не пытаясь вписать его поведение и график в жесткие рамки. Наверное, это стало для меня даже более важным результатом, чем улучшение сна. За это Анне моя особая благодарность.

Работа со сном это очень комплексная и затрагивает она почти все, и состояние мамы, и особенности ребенка, и режим, и саму организацию сна. Было сложно, даже очень, особенно в начале. И у нас впереди еще много работы. Хочу просто рассказать, что у нас получилось на данный момент. Ребенок засыпает на дневные сны за 2-5 минут без слез и сопротивления (за исключением моментов, когда режутся зубы или других форс-мажоров), стало реально переложить его с рук, половину дневных снов он теперь спит в кроватке. Пока что не удалось справиться с пробуждением через 30-40 минут, но стало получаться продлевать эти сны до полноценных, поэтому днем появился режим - два сна по 1,5 -2 часа есть почти всегда. Сын стал лучше высыпаться. На ночь ребенок засыпает в кроватке за 5-15 минут без единой слезинки. Ночью стал спать значительно лучше, количество пробуждений сократилось до 2-4 за ночь.

Бывают и менее удачные дни, но все-таки это живой ребенок, а не робот. Я стала спокойнее относиться к временным сбоям и лучше чувствовать ребенка, хотя здесь еще тоже есть, над чем работать. Как только будем готовы, продолжим работу и над самостоятельным засыпанием на дневные сны. Надеюсь, у нас все получится. Огромное спасибо Анне и всей команде BabySleep за наше с малышом значительное продвижение к взаимопониманию и сладким снам!

Здравствуйте! Выражаю благодарность всей команде BabySleep и Анне Сухих в частности!

1. Пришла сюда за консультацией, конечно же, не от хорошей жизни, а потому что сон стал мечтой, причем не спала не только я, но и наш папа, которому каждый день нужно было ходить на работу и обеспечивать нас. Наша малышка проспалась ночью и могла бодриться по несколько часов, никакие ухищрения, разного рода попытки ее уложить ни приводили к успеху, и эта была не единственная проблема, сложности с укладыванием, регулировкой режима и прочее сопровождали нас...

2. Понравилось то, что Анна смогла нам реально помочь, теперь я сплю и я счастливый человек и мама, я могу заниматься с дочкой, гулять с ней, у меня есть на это силы и желание. Также мне понравилось то, что Анна помогла найти ответы на любые наш вопросы, и даже в смежных областях. Радует клиентоориентированность, всегда вежливое и тактичное общение. Анна, дала нам очень много полезной информации не только для нашего возраста, но и к чему нам готовиться впоследствии. Анна прислушивалась к нашим пожеланиям и так хорошо запомнила нашу сложившуюся ситуацию, как будто мы ее проживали вместе, я была приятно удивлена!

3. Немного расстроило то, что консультацию нам пришлось ждать какое-то время. На тот момент, когда я обратилась за консультацией, невозможно было дозвониться по указанному номеру телефона. Также возникают сложности если заходишь на сайт с мобильных устройств. Возможно как рекомендация, разработать шаблон подписи в почте, чтобы были активные ссылки на сайт, адрес скайпа и т.д.

4. Уверенность, что все возможно решить, из любой ситуации есть выход, главное желание, усердие и квалифицированная поддержка.

5. Центр BabySleep могу порекомендовать всем молодым мамам и папам, а также тем кто только готовится ими стать, т.к. когда я была беременной я была на многих лекциях, тренингах, посещала различные курсы, но никто меня не предупредили, что стоило бы прочитать какую-то литературу на эту тему, возможно если бы я была более подготовлена, то ситуация складывалась более благоприятно.

Все мои ожидания не стоили вообще ничего по сравнению с реальностью! Я слабо верила в то, что нам что-то поможет! Абсолютно все, от врачей до знакомых говорили нам, что просто такой неспящий ребенок, к 3-м годам пройдет.

Я выполняла все рекомендации моего консультанта Анны Бондаренко неукоснительно. Минута в минуту. В первую же ночь работы по программе дочка уснула в своей кроватке без единого писка и проснулась 1 раз! 1! Вместо 8–10!!! Я просыпалась по привычке и не могла поверить, что она спит. Как побочный эффект, мы очень плавно завершили гв, просто вечером как-то не предложила перед сном, через пару дней ночью не дала.

Сейчас просыпается 1 раз за ночь покушать. Кроватку любит, днем укладывается без проблем. Я начала жить! Я могу сходить в театр! Муж спокойно укладывает дочку, даже когда я дома, хотя она жуткий «мамсик». Я могу вечером почитать. Спустя почти год после рождения, я опять начала жить, а не существовать. Единственное, о чем жалею, что не обратилась в центр раньше. Спасибо консультанту Анне, она нашла нужные слова, чтобы приободрить меня, подготовить. теперь каждый вечер у меня хорошее настроение, а ночью я высыпаюсь!

Хотелось бы поблагодарить за помощь Анну Бондаренко и весь проект babysleep.
Для меня основная помощь состояла в двух моментах. Первый – это систематизация всего того, что я знала о детском сне. Все приемы, которые мне предложил консультант, в той или иной мере были мне известны и даже опробованы. Но оказалось, что пробовала я их либо не в том возрасте малыша, либо не в той последовательности, либо пробовала отдельно, в то время как необходим был комплекс мер. Именно поэтому мои самостоятельные шаги не приносили желаемого результата. Анна внимательно проанализировала нашу ситуацию и предложила нам тот «рецепт», что был необходим. Существенное улучшение сна произошло уже к концу первой недели.

Второй момент, который хотелось бы особо отметить – это подаренная уверенность. В сети очень много информации о детском сне, разрозненной и противоречивой. А вокруг так много советчиков!!! В какой-то момент голова идет кругом и начинаешь сомневаться в каждом своем шаге, верен ли он. Для меня было очень важно, что Анна поддерживала и приободряла меня. Так же хочу отметить, ни один нюанс не оставался без внимания: пукнул ли мой малыш или хрюкнул перед сном – мы все это обсуждали.

Ах да! И еще! Моя нежная философия воспитания ни в коей мере не была затронута. Весь процесс происходил и происходит максимально комфортно для ребенка, а в составленном плане учтены и мои интересы (ведь у мамы тоже есть жизнь, пока малыш спит))) и общий уклад нашей семейной жизни.

В общем, я очень довольна, что обратилась за консультацией. И уже рекламирую Анну всем своим подругам.

Хочу сказать, что ваш сайт и специалисты, которые работают в вашем центре, нужны невероятно огромному количеству мам, оказавшихся в тупике по тем или иным вопросам, связанным со сном своего малыша. Я бесконечно благодарна своему консультанту Татьяне Чхиквишвили, за те советы, которые она мне давала, за поддержку, за уверенность и, конечно, самое главное-результат.

А сейчас немного нашей истории: я планировала кормить ребенка грудью до года или чуть больше, но наши планы с сыном явно расходились. Дневные кормления мне удалось свернуть очень легко, а вот с кормлениями на засыпания был просто ужас! Ночью он мог просыпаться по 5–10 раз!!! Сколько статей я перечитала в интернете, сколько мнений наслушалась, но выхода в них не находила. Пробовала, какие-то результаты были, но я и представить не могла, как можно было уложить 1,5 годовалого ребенка на дневной сон без груди (на улице он не засыпал с 6 месяцев, с папой тоже никогда не засыпал, рядом бабушек нет) и как не дать грудь во время просыпаний ночью. От соски он отказался давно, поглаживания раздражали, песни не успокаивали. Да, у него сложились четкие ассоциации: грудь-сон, и как поменять их в щадящем варианте (варианты «оставить ребенка прокричаться я не рассматривала с самого начала). Каждому свое, я это не критикую, просто для себя не приветствую.

Моя мама помогла мне найти ваш сайт. Она, как и я, очень переживала. И на мой день рождения сделала самый лучший на тот момент для меня подарок – подарила возможность получения консультации у специалиста. Я заполнила анкету-картину сна нашей семьи, и Татьяна составила для нас индивидуальный план. Мы начали его осуществление. Не могу сказать, что у нас все быстро получилось. На это было много объективных причин: нам очень многое пришлось менять – начиная от отказа от груди на засыпание до самостоятельного засыпания не только в собственной кроватке, но и в отдельной комнате. Сейчас сыну два года и он спит отдельно, только под утро прибегает к нам! Да, на тот момент я и представить не могла, что это реально)) И все это у нас получилось благодаря опытным советам Татьяны.

В процессе консультации (мы общались через интернет, т.к. находимся не в России) она никогда не оставляла мои вопросы и переживания без ответа, сопровождала нас на каждом из этапов и вселяла уверенность, что все получится. Поэтому я смело рекомендую этого человека и уверена, что каждый, кто обратиться за разрешением своего вопроса относительно сна своего малыша, сам в этом убедится.

Еще раз БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО, ТАТЬЯНА!!!

Не могу удержаться и не рассказать нашу историю. У нас двойня. Две малышки. Можно сказать, что я сама испортила наш сон. Потому что качали мы их на руках сутками с 1,5 до 4 мес из-за жутких колик. В связи с этим, нам с мужем даже пришлось жить отдельно. Он в Москве, а я в другом городе, так как помощь мне нужна была круглосуточно. Так и приучили мы девочек к постоянному качанию. Еще и не дозревшая нервная система. Приходилось их укачивать по 6-7 раз в день с сильными криками, плачем. И вот нам 6 мес, а мы все качаем и качаем. А это становится все сложнее и сложнее. Я уже вымотанная до предела. И один очень хороший человек мне советует этот сайт. Я даже не сомневалась ни секунды. Только пришлось ждать около месяца, так как специалисты были в отпуск

И вот в сентябре нас берет к себе САМЫЙ ЛУЧШИЙ стажер-консультант Полина Маркелова! Наша спасительница! Мы сразу начали работать. Даже сдули фитбол в первый же день, чтобы больше не возвращаться к этим качаниям на шаре. Долгий подготовительный этап, а дальше методика самостоятельного засыпания. Полина сказала нам, что результат будет уже на третий день! Верилось с трудом! НО! Это произошло! На третий день все гораздо лучше. Две недели, и мои девочки сами засыпают в своих кроватках. Я просто сижу рядом и жду 5-10 минут. Ночной сон наладился. настроение на высоте! Я выражаю огромную благодарность этому центру, и моему консультанту Полине!!! СПАСИБО! Вы действительно изменили жизнь нашей семьи к лучшему!