Пишу этот отзыв после того, как уложила ребенка за 5 минут в кроватку без груди. В принципе на этом можно было бы закончить:)
У нас «сломался» сон, когда Насте было три месяца. Она стала просыпаться раз по 8–10 за ночь, каждые минут 30–40. Педиатр сказал мне, что этот регресс сна, и нужно немного потерпеть. Я терпела до пяти месяцев, ничего не наладилось, только ухудшилось: из-за частых пробуждений ребенок из кроватки переехал во взрослую кровать (не было сил укладывать ее по 8 раз за ночь). Появились проблемы с укладываниями: Настя засыпала с грудью и при малейшем пробуждении искала ее.
В общем, к пяти месяцам у нас был полный набор проблем: долгие укладывания, очень частые пробуждения, засыпания только с грудью, да еще и в одной кровати. Силы у меня были на исходе: день как в тумане из-за недосыпа, с наступлением вечера вообще настроение портилось: я шла в спальню как на каторгу, зная, что опять будет мучение. Бывали вечера, когда я рыдала в ванной, потому что не хотела идти укладывать ребенка.
Изначально я хотела обратиться в школу-конкурента с более жестким подходом, но из-за недосыпа все перепутала и обратилась в Бэби Слип, чему очень рада. Я работала с Галиной Кусакиной по программе сопровождения. Галина — настоящий профессионал своего дела, опытная, грамотная, уверенная.
Сначала мы корректировали дневной режим: Галина ювелирно по минутам отмеряла нам сон и бодрствование в соответствии с темпераментом ребенка, с ней мы перешли на 2 дневных сна. Затем поступательно работали с вечерним засыпанием: разделяли ассоциацию грудь-сон. После этого перекладывали ребенка в кроватку.
После каждого маленького шажочка мне казалось, что это волшебство, и так не бывает: раз! и ребенок засыпает без груди! Два! И она заснула в кроватке, в которой уже два месяца просто лежали вещи. Также Галина обучила меня методике самостоятельного засыпания, чтобы не приходилось постоянно шипеть или петь, или качать ребенка.
Просыпаний стало в разы меньше: честно скажу, не идеально, бывают ночные гуляния, но теперь у меня есть понимание и пошаговая методичка, как с этим бороться. Помимо решения основной проблемы, Галина дала мне на будущее информацию, как бороться с откатами, что делать при болезнях/переездах, как будет развиваться наш сон в ближайшее время. Могу сказать, что это лучшее вложение, связанное с ребенком, которое я сделала, качество нашей жизни стало гораздо лучше.
Сама Галина очень милая, приятная, отзывчивая женщина, постоянно была на связи и поддерживала меня. У нас было по одной большой видеоконсультации в неделю + мы постоянно были на связи в вотсап.
Рекомендую всем сомневающимся мамам, не надо страдать! Не можете справиться сами — надо обращаться к специалистам, и тогда материнство будет в радость!